mari_sauna

露天の源泉かけ流しはあつ湯とゆる湯があるし
サウナは温度とはウラハラにアチアチだし
爆風予報は外でチカチカするし
爆風はアチーし
水風呂はよく冷えてるし
外気浴スペースのととのい所は最高だし
至高のいっぱいは施設内で飲めるし
いやー最高よ
また来る！

新年初サウナはこちらへ！
黒湯炭酸泉スタートからの源泉かけ流し。
お湯をしっかり堪能してからのサウナ。
真っ黒な水風呂が気持ち良い。
1セット目はしっかり冷やして浴室の椅子で休憩。
2セット目は軽く冷やして外気浴。
3セット目も同じく。
美味しいお酒とツマミをいただいて。
マンガ読んでお昼寝。
すきなんだよねここ。

口どけなめらか冷奴 3種のスタイル

そのままでも美味しいお豆腐とそれに合わせるおつまみ。 いろいろな組み合わせが楽しめた！

2024年のサウナの〆はこちらへ！
来るの3回目なんだけど、サウナ初なのよ。
前2回はコロナでサウナ休止中だったり時間なかったりで。

いやーアチアチのサウナと、キンキンでミントの良い香りの水風呂で冷やされて。
最高の〆サウナでした。

ジムには来てたんだけど入ってなかったのよね。なんと2ヶ月ぶり。
貸切でのんびりしてたら常連のマダム参上。
スタッフに１人の時は(何かあった時に大変だから)寝てはいけないって言われてるから、あなた居るから寝させてもらう、と。
どうぞどうぞ。
うん、ワタシも寝サウナしよう。
2人で寝そべりながら他愛もない話をする。
良い時間だったな。

唐揚げのジョンソン

唐揚げ3個定食ニック

ニンニク味のさくさくから揚げ最高♥

何年ぶりだろう。
旗の台で食事の約束があったのでその前に。
相変わらずパワフルなスチームサウナに蒸され、ダクダク汗をかいて水風呂へ。
そして脱衣所を越えていく露天スペースで外気浴。
なんで再訪しなかったんだろうと思うくらい良い銭湯。
番台横でテレビ見ながら飲むビールもまた美味し。番台のお姉さんも楽しいし。
また近々来ないとー

缶ビール

銭湯で飲む缶ビールって妙に美味しいよね😆

ワタシのサウナのスタートはここ。
と、毎回この一言でスタートするサ活。

源泉かけ流しスタートで水風呂経由でサウナへ。
一番サウナだからか温度低め。
しかしこの低めがワタシにはゆっくり入れて良い。
水風呂も温度高め。それもワタシにはゆっくり入れて良い。
大きい1枚板の岩の上での外気浴も相変わらず最高。

今工事してるみたいで、普段は男性用の方に初めて入れた。全く逆の配置で同じなのね。
そしてそんな時にサウナも露天風呂もある所を女性に使わせてくれることの有り難さ。
男性は20日まで朝風呂時間しかサウナ入れないのでご注意を。しかし普段は朝風呂はサウナ休止なので、朝ウナできる貴重な機会もまた羨ましい！

戸越飲みの前にひとっ風呂！
久しぶりの訪問。

露天風呂でのんびり身体をほぐしてからの、水風呂、からのサウナ。
そうそう、このストーブ前にヒマヤラ岩塩のレンガ積んであると、妙に汗よく出る気がするのよね。
ウッドデッキ外気浴あるから水風呂は短めに。
柔らかい水の水風呂も最高だし、ウッドデッキの外気浴も最高。
薬湯の香りも良いし、炭酸泉のヒノキ・ヒバ・ローズマリーの香りがまた良すぎる。
ご無沙汰してないでもっと来ないとー

ワタシのサウナのスタートはここ。
そんな思い入れもあるし、大好きな施設だけど年1来られるか微妙なとこ。
しかし今年は先月に続いて2度目の訪問。
そろそろ一枚岩な板の上で外気浴が長く居られなくなってきたね😁

にのみや

地魚3品盛り

アジ、いさき、たかべ、シロサギ！ 小田原水揚げのお刺身！ ん？3品盛り？

温泉浸かって水風呂入って。
中温サウナからの水風呂からの外気浴。
そして2セット目は高温サウナ。
非の打ち所のない良い施設。

そして今日はいつも3階の中華を堪能してたんだけど、4階の大広間の食事も美味しいと聞いて大広間デビュー！
餃子、から揚げ、もつ煮、中華そば！
どれも美味しかったー！
次来たらどっち行こう？はしごするのもアリか😁

中華そば

麺も良いしスープも良い。 チャーシューもメンマも美味しい。 かなり良い醤油ラーメン😆

高尾山の登山帰りに、2度目の訪問！
まずは温泉で足をほぐす。
そして水風呂へ。
15℃と結構低め。
そして出てもう一つ水風呂があることを知る、9℃😱
サウナは温度は高くないのに、かなりアチアチで。良い汗かいてまた水風呂へ。
そこでそこに表記してある冷冷交代浴にチャレンジ。
たしかに9℃から15℃へ行くと、15℃がぬるく感じる。面白い。
お風呂上がりに生ビールと晩酌セットを堪能。
いろいろ食べたいしまだ飲みたいけど、後の飲みの予定があるから我慢。
今度はもっとゆっくり滞在したいな。

晩酌セット

魚のカマの揚げたの美味しかったー！

浴室に入ると柑橘のとても良い香り！
今日はシークワーサーの湯なのね😊
そんなシークワーサーの湯も良いし、ラドン湯も程よい温度で良い。
スチームサウナは気持ち良く熱いし。
シャワーのようなオートロウリュが、かなり長い時間流れてる。
水風呂は、ずーっと入っていたい気持ちよさ。
いろいろな意味で居心地とっても良い銭湯でした。

ヨガ→筋トレ→ランニングからの！
水風呂飛び込もうと思ったら先客あり。
なのでサウナスタート。
ランニングの汗の延長で良い汗かけました😆
なんか久しぶりだわジムサウナ。
水風呂もよーく冷えるようになって良かったね！