サウナ・カプセルイン クレスト松戸

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

1時間コースにて。
セルフロウリュは貸切状態でした。最高です。

オールナイト夜勤からの明けが夜までのハード社畜で、疲れを流しにこちらクレスト松戸にイン。

昼頃入館すると、安定の空き具合。
ゴシゴシしてから中温薬湯でじんわり下茹でし、タイミングを計ってサ室にイン。

疲れがあるけど条件反射的に二段目に着座。
マツドマックス前から熱々チンチンの良い熱さで疲れの汗が吹き出してきます。
追い蒸ししされたいナイスタイミングでマツドマックス噴射。
サ室奥の中央やや柱寄りは風が直当たりせず程よい熱さでした。
なお、テレビ前のギリギリテレビが見えるくらいの二段目だと、蒸気、風ともに熱々チンチンヒリヒリビリビリきました。
熱さを求めるなら柱脇のストーブ正面ですね。

水風呂は気温も落ち着きご機嫌な16.5℃。
じっくりのんびり浸かって、露天の椅子に座ればただの肉の塊に。

フラフラになりながら多分４セットしたところで、マウンテンデュー飲みながら至高の一服。

リクライニングは８割くらい埋まっていて空調でやや寒いくらいでした。
そのままリクライニングで泥のように大休憩。
イビキかいていたらすみません。

寝起きにシャキッとサウナで目覚めてから、食堂で昨日から始まった新サ飯ビビンバといつもの牛肉コロッケ。
結構ボリュームありました。
ドレッシングとマヨネーズを掛けた牛肉コロッケつけ添えのサラダは相変わらず旨くていくらでもいける。

食後の一服していると、外から鈴虫やらいろんな虫の音が聞こえてきて秋を実感。
漫画読んだりだらだらしてたら帰る時間になってしまったので、フィニッシュサウナなしで退館。

ずいぶんと涼しくなり過ごしやすい季節になりました。
おやすみなさい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと2セット1時間コース最高

昨日のイベも最高だったけど、今日も最高ですよ！
まったりじっくり癒されました☺️

ひっさびさの元マイホ！！
ただいまクレスト❤️

到着して少しお昼寝してから3セット！
相変わらず全てがいい塩梅です。

ウォーターセレモニーのアツアツ蒸し蒸し、たまらん🤤じっくりとセルフロウリュ、どちらも良いなあ〜〜

水もね、とてもちょうどよく1分ぐらい浸かりたい気持ちよさ。

外気も今日はとても心地よい気候でした！

大変満足。軽く飲んで今日は早めにねまーす。

おしまい。

レジェンドゆうさんのクレスト松戸の
アウフグースイベント。
久しぶりに来られたぜ👍

昨年11月13日以来みたいだから、
10ヶ月ぶりだって。ほぼ1年ぶり。

初めて20時前に来られたので、
レギュラーコースで19:40イン。

♨️ししとうさんはじめレジェンド道の
皆さんもお元気そう😊
レジェン道常連のSauna JUNさんとも
ご挨拶。ありがとうございます😍

♨️スタートは21時回。久しぶりだし
下段でのんびり様子見かと思ってたら
ゆうさんにボソッと「上段ね💕」って
言われたもんだから、そりゃ上段に
行くしかないやね😝

入った瞬間に「湿度高っ💦」と感じる
サ室に、水鉄砲で壁に水を当てて
さらに湿度マシマシに。
上段でも気持ち良い熱さでなんとか完走☺

♨️ラスト23時回。クレスト版変化球
ロウリュだし、さすがに上段はキツいかと
思っていたら、見透かされたように
ゆうさんからボソッと「下段がいいよ💖」と。

このツンデレの機微が
「レジェン道に来たな〜」と実感😝

変化球ロウリュは5回でさすがに
下段でもかなりの熱さ。熱風が身体に
染みる染みるもなんとか完走😱

水風呂からクールダウンスイング、
さらにヘッドスパまでフルコースで
しっかり気持ち良く楽しめました。
やっぱゆっくりできるクレストはいいな～😁

♨️ご飯はクレストのサ飯第8弾の
「ビビンバ」。ちょうど今日から
発売開始。本当クレストのご飯って
どれもボリューミーですごい！
美味しいし、しっかり満腹に😋

♨️今回のお絵描きはゆうさんと同じ
アウフグース創成期を支えた熱波師
井上勝正さんが設立した新会社
「ゴールドエクスペリエンスレクイエム」の
ロゴから。井上さんらしいロゴですね👊

🧖サウナ
88度

🧊水風呂
17.6度
---
そうそう。
ゆうさんや井上勝正さんが
盛り上げてきたアウフグースで、
日本チームが世界の頂点に立ちました！

団体部門に参戦したウェルビー今池
所属の「WAT」Yuma&Mayuka
（黒川優磨さん、佐野マユ香さん）。

予選を1位で通過し、決勝でも
大トリで堂々の演技を披露したそう。
世界一はすごい！

2人の日本予選のパフォーマンスは
こちらで見られます。
【LIVE】5/20 #ACJ2023日本選手権 決勝1部
https://www.youtube.com/live/KIVIyF_yvS0&t=4590

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

5:00凸朝ウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

今日は天気はあまり良くないけど
気温は秋らしく20度ちょっとで
外気浴をするには最高の温度😀

秋風に吹かれて良きととのいが
出来ました😃

ゆうさんの熱波を目的に18:55〜23:40にレギュラーコース1,880円で入館

レ道の皆さんに挨拶しながら階段に並び20:00回の13番の整理バンドを頂く

身清め後、温冷交代浴ストレッチの儀式を片付ける

19:35サウナ85℃10分（右奥上段へ、マツドマックス発動、座り5⇨あぐら5分）⇨水風呂17.2℃2分⇨屋内プラ椅子4分

20:00ゆうさん熱波/サウナ84℃14分〔右奥上段へ、入室前にフロウリュした様で最初から湿度高め、JUNさんが最後に入口で全員に一礼してお詫びしてから入室…笑、JUNさんと一緒にスタン待機、JUNさんは「ボンジリから男まで色々と追い掛けて…」と罪状を述べる、その最中に繰り返し使えるタイプの水風船を壁に投げつけウォーリュ、自分は思い切り腹に当てられボディーリュ（ビチャビチャに…）、JUNさんにプランク指令…、アロマは雨の妖精でいい香り、1R目に下を向いた方が3名いて3杯×3名がストック…、2R目でストック9杯が容赦なく放出されスタン無理領域に達して堪らず着席、かなり熱い中で風が送られて終了…かと思いきや3R目に突入して追加ロウリュは無しの扇ぎを行って頂いて終了）⇨水風呂2分⇨屋内プラ椅子4分

真っ青なヒアルロン酸？の変わり湯37℃でうたた寝15分

1階に降りて22:00回の3番目の整理バンドを頂いて4階のリクライニングシートでまったり…

のたさん、TAKAさんに起こされ時計を見ると22:20で、またやってしまった事を理解する…

1階に降りて23:00回に13番目の整理バンドを頂いて4階のリクライニングシートでタイマーを掛け緊張感ある時間調整

23:00ゆうさん&バブさんアシスト熱波/サウナ85℃14分〔右奥上段へ、またJUNさんが入口で全員に一礼して31番入室のお詫びから入る、奥側は全員スタンスタート、自分が罪状の22:00回の寝坊をお詫びし、バブさんもイベント施設に忘れ物をしたらしくストーブ横で足ツボ踏みの刑に…、クレスト版変化球ロウリュ5発までスタンを維持、入口側はほぼひと扇ぎで上段に座っている方が剥がされ唯一オリ2で誘ったノーヘルの常連さんのみに、追加ロウリュも容赦なくついにスタン無理領域に達して堪らず着席、送られる風の熱さに思わず悲鳴が漏れる、灼熱の風が送られて終了）⇨水風呂4分（上がろうとしてもゆうさんから首まで浸かる！の指示でなかなか上がれない…）⇨屋内プラ椅子4分

レ道の皆さんと変態デザートサウナを味わい、あまみをまといながら退館

ゆうさん、バブさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、有り難うございました

今月ラストのクレストNightイベント🌊

仮眠のはずがぐっすり😴😴
危なく、イベント整理券を逃すところでした😅

20時回
初めての謝罪入室です🥲
アロマは水の妖精🧚‍♀
次の整理券はラスト1との情報もあり、しっかり受けさせていただきます🔥
罪状を説明してのスタンですが、途中拍手をしたところ…斜めプランクになりました😆
追加ロウリュが💦ラストはアチアチになりました〜🥵

22時回のチケットを取ってレストランで休憩！
第8弾サ飯ビビンバ🇰🇷お勧めですよ😄

22時回
副総長の本気が出るらしいので一緒にスタンしましたが、きました青竹踏み😅わたくしは内蔵も行いも良くないのでイテテです😵

ラスト回
バブさんがアシストで参加👶
今回は特別枠で参加させていただきます！
今日の変化球ロウリュは何発でしょう？
かなりの蒸気が襲ってくる中、背中側から熱波が🤔BBが風を送ってくれてましたよ🤣
お返しに湘南乃風を届けたいと思いましたが！
背中が壁ドンです、熱すぎてびっくり🥹
最終的に入口側まで移動てす🥵
脱走を試みたタイミングで終了の声が！

ゆうさん、バブさん、クレストスタッフの皆様、ご一緒の皆さんありがとうございます✨

締めはお泊りの2人と🍻🍻🍻