みはらしの湯

初みはらしの湯！

ここは地元の方々の憩いのサウナですね！
物凄く他所者感…😅
良くも悪くも地元民に支えられてる施設ですね。

水風呂は水質かなぁ？
クセになる！

整いスペースは小さめだけど、これからの季節は丁度いいかも💡
夏場は難民が出そう😅

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お初でした。
　　　サウナは空いててよかったです。
　　　整いスペースがもう少し多い方がいいなぁ。

本日はココ来ました！

プチ遠征…🍓

名前の通りみはらし良し✌️‼️

お久しぶりで〜す

約一ヶ月ぶりのサ活
景色が素晴らしい✨✨✨
サ室もコンディションがとっても好き🔥
常連さんいっぱいでしたねぇ〜

なかむーさんと一緒に🙌

チェックイン
夜勤明けにかるく3セット
相変わらず仕事が忙しく😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活中にも仕事の事が頭を過ぎる…

夜勤明けサウナに挑戦

リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）と職場の会話にて
先輩（関西）「夜勤明けにサウナ行ったら凄いで〜」
自分「疲れが残らないでしょうか？」
先輩（関西）「話のネタに行ってみ爆睡出来るで〜」
という訳でで夜勤明け10時の開店を待ち夜勤明けサ活
をしてみました。
3セット以上の滞在は現地で寝てしまいそうなのでサクッと

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

近くの大芝の湯が連続定休日になっており開幕1セット後は混みはじめました。
昼食時間が近いため寝る前に極度の空腹感に襲われ食事処に
そして食事した後帰宅してすぐ寝る💤→起きたら胃もたれ
自分には夜勤明けサウナハードでした…

実家の近くにあるこちらに。

10年位前に行った時は、主のような人が入口に鎮座し、ドアを開けて、自分好みの温度にするような愚行がみられましたが、、、

今日はそのような行為はなかったです！
温度は当時のぬるいという記憶からは、一新！
なんと105℃ありました。
水風呂は少しぬるい16℃くらいかな？
温度計ないので肌感です。

外の休憩が最高でした。
山並みをみながら、リクライニングチェア

そして、Rihwaのシャワーヘッドにドライヤー。
ありがとうございました。

サウナ10分×5回
水風呂120秒×5回
休憩10分×2回


帰るよ

筋トレ後
一週間ぶりのサ活、昨日はボクシング見たかったので
会社帰りのサ活を断念
久しぶりにしっかり整えました。
外気浴中の風がとても心地が良く、3セットで撤収しましたが
充実したサ活となりました。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

帰りに受付のお姉さんに「アイスを冷蔵庫から持っていってください」と言われチューチューアイスを食べて帰りました。
子供の頃喜んで食べましたが、今や中々食べる機会がありません、チューチューアイスの味は…
美味しいジェラートを食べ過ぎですね