みはらしの湯

雪山後の汗を流しに入りました。

控えめに言って最高。僕のサウナランキングで1位になっちゃいました。

サウナ、水風呂の温度はもちろん、外気浴ではアルプスを一望できる素敵なロケーション。

本当に移住したくなってきた。

※疲れてて写真を撮り忘れたので、山の写真をパシャリ

サウナ：12分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：15分 × 1
合計：1セット

一言：
乗鞍岳登山後に訪問しました。山仲間と一緒だったので、渾身の１セット！

サウナが有るとは知らずに行って、あった時の嬉しさよ♪

8時間歩いた疲れを癒してもらいました。

外気浴から眺められる、南アルプスの稜線が最高！

サウナ12分×4
水風呂1分×4
外気浴3〜5分
の4セット　
CHILLOUT○

サ室:平日より出入りが多いからかちょっとチリチリ感不足。
木の枕での外気浴、整いました。

４／１ 天気も気温も超良いので、サウナの新規開拓をしに隣県・長野県の南信州エリアで人気のありそうな3件(大芝の湯、みはらしの湯、こまくさの湯)を訪問。
２軒目は大芝の湯から車で6分、小高い丘にあるみはらしファーム内にあるみはらしの湯。建屋がデカい。正面に南アルプス連峰が望めるロケーションが最高。
サ室は温度はまあまああって、湿度低め、コンディションいいです。サウイキで105℃らしいけど、体感95℃ぐらい。
水風呂も冷たい。グルシンらしいけど、もうちょっと高いような感じ。ただし、１４℃よりは低い。めっちゃいいです。
外気浴は南アルプスを見てできて最高。風がも気持ちいいし、大芝の湯と同様に床に寝転べるし。
露天風呂も温度、深さ、眺めが満点。
休憩室が巨大でみはらしも良い。
大芝の湯と特長が全然違って甲乙付け難い。再訪する際はハシゴ確定。

サウナ10分・12分・8分・8分・5分水風呂1分　外気浴3分の5セット　
オロポ×


小雨の中の外気浴で整った

18時
大人600円　タオル200円
サウナ室は約9人　テレビなし
駐車場は100台以上
整いスペースは外に長椅子2つと寝転びスペース3つ
天気:若干の雪

1回目
サウナ12分
水風呂15秒（外が寒い為短めに）
外気浴
露天風呂（整った体を一気に温めて生を実感）

2回目
サウナ10分
水風呂10秒
外気浴
露天風呂

この流れが最高すぎる

シャワーはハンドル式で出続けるため、使いやすい。常連さんが多い印象。

サウナの温度は100℃を超え最高でした
水風呂も冷たく外気浴も気持ちよくできました
しかしサウナが狭く常連さんたちが喋ってるのが気になりました
サウナは最高なだけに残念でした

サウナ10分・12分・12分・12分　水風呂1分30秒　外気浴2〜3分の4セット　
オロポ×

安定のグルシン水風呂と解放感ある外気浴で整った。

平日シングルでサ活。
大芝の湯が定休日…流れ着きました。

久々に昔から好きなラーメン屋に行きたくなり、昼食後1時間散歩・休憩してからサ活へ。
皆さん黙浴され、マナーも守られていました。休日夕方のように、常連さんによる上段に詰めて座るようなことはありませんでした。

2/6(月)〜2/9(木)はタンク入替工事のため臨時休業になるそうです。

サウナ　10分×1 12分×4
水風呂　30秒×5
外気浴　8分×5

今日はこちらに
久しぶりに大分冷たい水風呂で30秒で限界に
気温がそんなに低くなくて気持ちいい外気浴になりました