カプセルプラス横浜 サウナ/カプセル

本日は職場の先輩とカプセルプラスさんへ！


月イチの恒例行事になりつつあります（笑）

イアスのサウナは行かれたとの事でこちらをご紹介❗️


気軽に行けて、サウナも最高なので気に入って頂ければ嬉しいです(^o^)


計3セット！
ありがとう御座いました＼(^o^)

10分+水風呂&休憩5分×4
労働後のサウナとオロポは格別！

朝ウナ。

早朝はほぼ貸切ソロサウナ状態。
朝からゆっくりガッツリ、サウナで汗を出すと、仕事へのやる気が出にくくなる。
でもやめられない。


サウナ：6分、9分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

2週間ぶりのカプセルプラス。

復活したストーブは元気なままで、今日もロウリュウ可能だった。

平日でそこまで混んではいないのに、みんなのサウナのセットのタイミングがかぶりがち。
今日は気分がイイ。
まぁそういう時もあるよと、大人なふり。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

今日は仕事上がりのサ活。

休憩もろくに取れず、超絶お疲れモード😰

明日は休みなので、終電ギリギリを攻めてお久しぶりのカプセルプラスを訪問。

脱衣所ゾーンが改装真っ只中🚧

これからキレイになんのかな？

サウナはサクッと4セット🔥🔥
貸切タイムも結構あったりしたので、セルフロウリュウやったり疲れの溜まった脚をセルフケアしてみたり。

空いてるサウナはやっぱイイネ👍

今日もいいサウナでした😄

朝早くだと空いていて良かった

サウナ10分、10分、11分、13分
水風呂30秒×3、1分
内気浴6分×2、5分