Saunazuki

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けやき すすきの本店

味噌󠄀チャーシュー

散財前。 この時は良かった。。

大山登山からのカプセルイン。
サ室入口のベンチが消えた。
やっぱここは一杯のセルフロウリュですよ。
足の痛みが気持ち和らいだ。
さて鬼貝で白州開けよう♪

単発初利用。
久しぶりのダンベルに自分の退化を痛感。
その場の雰囲気でエクササイズに人生初参加。
「GRIT Cardio(たぶん)」
結論。死にました。これHIITだ。
腹がねじれてずっと痛い。
初体験が激し過ぎた。

せっかくなのでプール⇨サウナも入りましたがずっと痛くて1セットでリタイア。

懲りずに明日も行こうかな。

4:30鼓門
⇨5:00兼六園無料早朝入場
⇨6:00鼓門⇨ホテル10,000歩達成
⇨6:30２セット
連休翌日は静かで終始貸切サウナ
⇨7:30朝食
さて今週も仕事頑張りましょう。

超朝食

もう呑みたい

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和朝食

富山満喫

お久しサウナ！！
気持ち朝が涼しくなりサ活再開。
回数券GET👍

ミスター、もっくん、始めまして青サウさん🔵

サウナで暑さ耐性をつけ、向かうは木場BBQ。バーテンダー頑張ります。

ここまでサウナに振ったホテル大浴場を知りません。

7月からの猛暑でサウ夏バテ気味も、室内ヒンヤリ内気浴が気持ち良かった！

今日の北陸も暑い！！

朝食

ネバネバ海鮮丼(ラストは出汁割)が大変美味しゅうございました。

サウナー後輩とCabin朝サ活を終え
北海道ホテルでイベント完遂。

17時終了。空港バスは18時8分発。

行くか否か。愚問！！
1.5セット完遂。
モールが織りなす腐葉土の香りが今日も良き。

後輩はこれから釧路のため、サウナでお別れ。

仕事も上手くいき良き旅でした。
営業・宴会部門の皆様、大変お世話になりました。

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茶色い朝食

米泥棒多！ タレ豚、筋子、ローストビーフ、海老の卵とじ、ほっけ、ぶり大根、生卵、納豆、ザンギ。最高

保護者会休み
娘と別れてNIKONに負けずに光速IN。

雰囲気は新橋ライオンのような、、とか色々書こうと思ったけど、9時のアウフグースに持ってかれました。

∞櫻井支配人のサウナリテラシーが高まる手も動かしながらの口上！新時代の皇帝継承者？

ロウリュの魔術師！
見える。私にも蒸気が見えるぞ🔴

朝ならではの途中の水風呂休憩と水風呂渋滞も想定した4セット目！

『サウナは頑張るとこじゃない∞』
肩肘はらないリラックスした座禅のような時間でした。

施設も地に足のついたAudiのように質実剛健。

他の時間帯が混むのも納得です。
また一つリピートしたいサウナが増えました。

鎌倉パスタ 阪急大井町ガーデン

柔らか牛もも肉のボロネーゼ

麺(フィットチーネ変更)&ソースがザクの２倍！！🔴 大人の葡萄ジュース 粉チーズ追加可能

久しぶりの野乃
インバウンドさん貸切レベルかと思いきやそうでもなく。

4時起き⇨金沢城⇨兼六園(早朝無料)⇨尾山神社ウォーキングからの6時イン。(出張)

以前のシングル挑戦はやってなくても(時期？)13〜14度のキンキン水風呂。

サ室も広々でアロマも良き香り。

外気浴は狭めでも椅子も増えており、以前の無限ジブリオルゴールも変わっていて個人的にはありがたい。ここにもとくさしさん🎵

朝食のブリと天ぷらはズルい。米が進み過ぎる。

焼肉ホルモンまる

コウネ

広島県民が愛してる、らしい。見た目以上にさっぱりで美味でした

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朝食

とんだ朝食祭りを開いてしまった。

裸で買える自販機からトリスが消えて早数ヶ月。。


飲めぬなら
飲ませてもらおう
ハイボール


サ室TVの蛯原アナ親子話でストーン共々泣きました。

いつの間にカプセルさんも50回。
ここにも色々助けられました。
感謝。

20周年(前日)サウナ！
おめでとうございます！！

階段の20年の歩みが趣深い、
自ら自主規制の濡れ頭巾ちゃん❤
一合降らせたオートロウリュと熱波万歳！

偶然の8時熱波(アロマはスカイスパのスペシャリテ『ブラックフォレスト』🌃🌲)

そして何よりいつものホームの仲間たち。

感無量です。

サ室の温度は113度🔥
上段で呼吸すると1日酷使した喉が痛い(笑)
『小松の北欧』は言い得て妙。
5分で焼き上がり⇨水風呂⇨外気浴
３セット頂きました。

KOMATSUの新入社員が長期宿泊してるようでシングルから無料アップグレード。
ベッドが3台、テレビも2台。どうしろと？笑

焼肉ホルモン誠 小松本店

梅タン塩

いいじゃないか〜 こういうのでいいんだよ こういうので

自己決裁の14連勤🙉
まだ終わらんよ。
駅横LAWSONの缶チューハイでシュワシュワしてからのサイゼとサウナでやってやるさ。

朝サウナ
ニュース見ながら
まったりと
呑兵衛心の一句

サイゼリヤ 金沢駅西口店

茶色セット

これとカプレーゼで1980円也。追いオリーブオイルで完成。ありがたや。