SNOB

久しぶりの薬湯市原。

前回よりもサウナ室が心地よい。
水風呂も気持ちイイ。

今年はもっとココに来よう。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 2
合計：3セット

2年前まで単身赴任していた街へ出張。

久しぶりの芦原温泉。
前は最終の新幹線で神戸に戻って来た時に、しょっちゅう来ていた。
夜中に行っても、ここのサウナはいつもゴキゲンで、いつだってアツく迎えてくれた。
今日も心地よいアツさと、心地よい水風呂の冷たさ＆深さだった。
この後は同じくよく行っていた、お気に入りの焼き鳥屋さんへ。

たった2年前なのに、なんてノスタルジック。


サウナ：9分、12分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

焼き鳥VESTA

皮、せせり

旨い

相変わらず居心地良いサウナ。
ちゃんとアツいのに苦しくない。
ホッとする。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

朝ウナ。

高温サウナで1セットをキメた後、フィンランドサウナで朝焼けを見ながら汗をかく。
伊豆半島と雲の間の空が赤みを帯びて、暗かった空がだんだんと青く変わってゆく。

サウナのあとも壺風呂で空を見続ける。
朝からなんと贅沢なことか。


サウナ：9分、12分、6分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

今日はアッツアツのするけんでガッツリサウナ。

ワンセット目からバックバクのトランス。
久しぶりにカラダが浮いている感覚に。

寒い外気浴もなんのその。
気持ち良かった。

サウナ：12分、12分、12分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

磐田出張最後のサウナ。

混んではいたもののサウナは回転が良く、毎セット最上段に座れた。

最近はサウナ室での時間を長めに過ごせる。
サウナにハマり始めた時のように何も考えずに頭空っぽで居られる。いや、気付いたら時間が経っているので、サウナにハマり始めた頃よりホントの意味で無心になっているのかも。

とにかく気持ち良かった。


サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

初めてのOYUGIWA浜松。

休日のわりにはそれほど混んでおらず快適。
サウナ室はなかなかアツい。
最上段で12分すると、水風呂も外気浴も気持ち良さがMAX。
水風呂は表示温度よりも冷たく感じる。
外気浴もそこまで冷えずに長時間楽しめた。

また浜松出張の時には来よう。


サウナ：9分、12分、12分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

初めてのななつぼし。

ど真ん中のスーパー銭湯。
だからか、とっても気持ち良くて、ずっと頭空っぽで居られた。

磐田にいるうちにまた来よう。


サウナ：12分、12分、12分、6分
水風呂：1分、1分、1分、0.5分
休憩：5分 × 3
合計：4セット

4日ぶりの辻わく。

やっぱりサウナのネットと水風呂の冷たさのバランスが最高。


サウナ：9分、9分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

朝ウナ。

4時過ぎに入ろうと思ったら、清掃されていたため、それを待ってサウナ。
朝も気持ちがイイ。

ここの水風呂はいつ来てもちょうど良くて気持ちイイ。
水風呂だけなら文句なしでNo.1だ。


サウナ：9分、9分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

富山出張。

居心地の良いサウナ室と冷たいのに長く入っていられる水風呂が最高。
外気浴でカラダをキンキンに冷やすのも冬のスパ・アルプスの醍醐味。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

焼きそば

今日はギリギリでロウリュウバズーカに参加できた。

でも直接カラダに爆風浴びせて欲しかったなぁ。
イヤなこと全て吹き飛ばして、その後水風呂でシャキッとしたい。


サウナ：9分、12分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

今年も安定の七福へ。
やっぱり今年も何度もココへお世話になるだろう。

22:00のバズーカロウリュウはいっぱいで座れず。
また明日来よう。

サウナ：9分、12分、12分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

相変わらず水風呂が気持ちイイ。
季節に関係なく、夏でも冬でも気持ちイイ。

サウナも熱く、いつまでもセットを繰り返したくなる。

また来よう。


サウナ：9分、9分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

年越しサウナをゆめのゆで過ごし、今夜はホテルのサウナ。
そこまで混んではおらず、快適に3セット。
外気浴は寒すぎるので、カラダを拭いて脱衣場のTVのある所のととのいイスで休憩。

今年も頑張ろう。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金沢出張。
今年も年越しサウナはゆめのゆ。
年越し前に軽く3セット。

サウナで年越して、明日からも仕事頑張ろう。


サウナ：9分、6分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：3セット

満足定食

コロナ前以来のSauna Yogaに参加。
心地よく汗をかく感覚が気持ち良くて3回中2回も参加してしまった。

相変わらずサウナの居心地の良さが最高。
イヤなことも忘れられる。


サウナ：18分、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今池カレーうどん

カレーうどんにライス中を添えて

初めての湯〜とぴあ宝。
施設全体はキレイな健康ランドという感じ。

タワーサウナの熱が今日のカラダに合っていて、気持ち良かった。


サウナ：6分、6分、6分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

思いっきり外気浴がしたかったので、久しぶりのアーバンクア。
この場所で駐車場無料でこの安さはありがたい。

少し寒いから短めになってしまったが、予定通り外気浴を楽しめた。


サウナ：6分、6分、9分、6分、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 4
合計：5セット

飛行機の遅延で終電を過ぎてしまい、思わぬサウナチャンス。
夜中と朝にサウナ。
疲れすぎてきちんと楽しめず。
次はゆっくりとしたい。


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 1
合計：2セット