ビール大好きさん

今日は仕事も無く帰省途中の朝ウナ。

向かうのは「スパ&ラウンジ長潟」（←ちなみに「ながた」と読みます）

高速の深夜割引適用させる為に深夜に出発して8時過ぎに到着。

今日まで午前中の受付で通常の半額で利用出来てお得でした🉐

受付後、妻と待ち合わせの時間を決めて各々浴室へ。

全体的にシックな色使いでオシャレな印象😎

お風呂も種類がたくさんあって気持ちいい🥴
それではサウナ入ってみよっと。

座面は奥行きの深い3段シートで27人位座れそうな広さで温度は85℃。
サウナマットが無くビート板でやりくりしてるスタイルみたい。

デカい遠赤ストーブがドドーンと鎮座してたので、カリカリの昭和ストロング系かと思いきや何故か湿度高め😲

1セット目は8分ほど蒸されてから水風呂へ。
体感は14℃くらいかな🙄

ぬる湯を使って冷冷交代浴も堪能🫠

そして2セット目は1セット目の印象の答え合わせ回。

しばらく蒸されてるとスタッフさんがデカいジョウロを3個も持って入室。
「コレから散水しまーす😄」

？？？

おもむろにジョウロで座面にジャバジャバ水をぶっ掛けて始めてる🤣🤣

サウナマット無いのと、湿度ムンムンの理由はコレなのね😆

俗に言う「床ロウリュウ」ってやつか😁

湿度も上がりいい具合に合計4セット堪能☺️

湯上がりには休憩スペースで無料のマッサージチェアでリフレッシュ✨

長距離運転の疲れを癒し、退館後は近所のとんかつ屋さんで新潟名物「タレカツ丼」を食べて腹ごしらえです🐽

甘辛いタレを潜らせたカツはご飯が止まらない🍚🍚🍚

新潟に来る機会があれば是非とも食べてみて欲しい逸品です✨

今日もいいサウナでした😄

とんかつ政ちゃん 姥ケ山店

かつ丼

新潟のソウルフード

今日も仕事は無く満天朝ウナ。

6時半頃到着。

身体をささっと清めて7時ストロングからスタート。

今日も外気温と湿度の関係なのかとても熱く感じる🥵

5段目で8分くらい蒸されてからの外気浴。
暑くも無く、寒くも無く、風も無い。
ととのい椅子に座ってるといつの間にか意識が遠のいてしまいました😪

その後はマイルドで蒸されて、ハッスル熱波前にミスターさんとのおしゃべり😄

そして水通し最中にお久しぶりのあつのすけさんと偶然偶然😆

3人でハッスル熱波セッションのスタートです🔥🔥🔥

今日は松林さんによるほうじ茶熱波🍵
そしてクーリッシュコラボの告知の後クーリッシュ争奪じゃんけん大会開催✊✌️✋

チケット6枚を賭けてサウナ室内のお客さんで壮絶なる死闘を、、⚔️
と思いきや、１発で勝者6名が決定🤣

私は見事敗退しましたが、本題はコレから🌪️
じゃんけん大会のおかげで普段と熱の周り方のタイミングが違うから余計に熱く感じる🥵

5段目では耐えるのに精一杯💦
おかわりも熱くて痛い😂

すぐさま水風呂で緊急消火🧯

露天のととのい椅子で3人並んで昇天😇
おしゃべりも楽しんで、退館前にゆる〜く1セット蒸されて、ぬる湯を堪能してから退館。

帰宅途中で朝メシを軽く食べてから帰宅。
この後は妻を誘ってどっかに出掛けてみようかな🙄

今日もいいサウナでした😄

ジョナサン 上星川店

パンケーキゆで卵モーニング

腹に溜まらない軽めの朝食🥞🥚

今日は仕事もなくのんびりサ活。

14時半頃到着。

ついに満天プレミアムパスポート更新完了‼️
そして都合よく満天600サ活投稿🙌
やっと終わった〜😆とホッとしながらも、なんか運命感じちゃうなぁ🤭

身体を清めて内湯巡りを楽しみながら脚周りを中心にケア🏥

マット交換のタイミングに合わせてサウナへ。

まったりとサウナを楽しんでいると途中でトマトクラブさんと偶然偶然し、ハッスル熱波セッションも満喫🍅🍺🌪️😆

今週はほうじ茶熱波🍵
この時間帯では珍しい若い子のペアが登場😳

香ばしい香りが心を落ち着かせてくれる☺️
でもしっかりと熱いのがほうじ茶の特徴🥵

3周目までおかわりを頂いた後の水風呂は最高に気持ち良い🙌

ぬる湯でトマトさんとおしゃべりも楽しんでから最後はいつも通りノーマルでまったり過ごして退館。

さぁ、明日も休みだ❗️
帰宅後は晩酌の準備でも始めるかな🤭

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

普段なら諦める時間帯だけど、プレミアムパスポートの更新もあるし気合いで訪問。

22時半過ぎに到着。

混雑してるのは覚悟の上、そして推しT割の存在を完全に忘れて通常価格で入館〜💸😅

サクッと身体を清めて、終電までの限られた時間をサウナに捧げる✨

コンパクトに3セット蒸されて退館🏃
短時間でもちゃんと癒されました☺️

これにてパスポート更新までリーチ‼️

今日もいいサウナでした😄

今日も仕事は無くのんびりサ活。

午前中に所用を済ませてから満天突入。
今日は久しぶりのマッサージ付きサ活❗️

到着後マッサージの予約をしてから浴室へ。

身体を清めたら電気風呂とジェットバスを堪能してからサウナへ。

今日は偶数日なのでサウナ内のテレビは音声無しモード🤫

テレビ観ながらまったりと3セットしたらもうマッサージの時間。

疲れの溜まってる脚周りを重点的にほぐしてもらいスッキリとリフレッシュ✨✨

マッサージ後に食堂で初ウメポ🌸
ポカリの奥にウメの酸味が顔を出す。

ミニソフトも食べてひと休みしてからサ活後半戦のスタート🔥

2セット蒸されてからハッスル熱波の時間。

今日のハッスル熱波は小俣さんと若い子。
アロマはミント🌿

開始早々満員御礼だったけど、1周目から退室者続出😅
2周目開始には既にサウナ内は焼け野原💦

かく言う私も4段目に避難しておかわり。
小俣さんが「みなさ〜ん。上の方空いてますよ〜」って煽る煽る💦

いや、コレで充分熱いってばよ🥵

3周目は背面ダブル熱波で〆🔥
そして水風呂で緊急消火🧯

そしてととのい椅子難民になりシルク風呂脇で身体中真っ赤かになりながら明日のジョー状態で昇天😂

最後はノーマルでまったり過ごしてから退館。

プレミアムパスポート更新まであと2回✌️
ゴールが見えてきたけど、まだ安心出来ないのが最近の流れ😑

今月は満天チャンスを逃さずゲットしなきゃならんな😁

今日もいいサウナでした😄

ウメポ

ポカリの奥にウメを感じる😄

今日は仕事もなくのんびりサ活。

ホームの満天はお休みの為ユー鶴を訪問。

身体を清めたらいつものお風呂巡りを堪能してからサウナへ。

なぜかやたらと熱く感じる🥵
体調のせいか？🤔

6分3セットしてからマンガタイム📖
最近寝不足気味なので数分でウトウト😪
レストルームに移動してがっつり昼寝タイムに変更。

たっぷり寝たらちょっとスッキリしたな。

最後に1セットだけ蒸されて退館。

滞在中ほとんど寝てたかも😅
でもそんな時間の使い方もリフレッシュにはイイんです。

今日もいいサウナでした😄

仕事がらみの東京巡りからの立ち寄りサ活で本日ダブルヘッダー。

朝満天後、渋谷→秋葉原→水道橋の順に取引先のイベント参加でクタクタ😓

帰宅経路途中にいい銭湯があるとミスターさんからの情報をもとに「武蔵小山温泉清水湯」さんを訪問です。

黒湯温泉と海水系温泉の2種類の温泉入れるって珍しい気がする😳
しかも両方ともめっちゃ気持ちいい☺️

ひとつの施設で2種類の温泉とサウナに入って1000円ってのはかなりお得なのでは？

サウナは82℃くらいのコンフォートサウナ。
10人は余裕で入る広さ。
銭湯にしては広めの印象です。

テレビ見ながらじっくりと10分。

水風呂は20℃だけど、バイブラが効いてるから体感は17℃くらい。
水風呂の奥側にも段差があっていい感じに座れるからずっといられそうなやばいヤツ😅

そして休憩は露天スペースでまったりと過ごせます☺️

4セット楽しみ、ステッカーを買ってから退館。

駅に向かう途中の立ち飲み屋でひとり酒タイムを堪能🍶

ビール→抹茶ハイ→日本酒の順で呑み進め、数々のツマミに舌鼓😋

これだけ呑み食いしたのに2000円台前半ってヤバっ😂

武蔵小山、酒呑みにはいい所です🤣

仕事も絡んで微妙な感じだったけど、それなりに3連休を満喫出来て良かった😏

今日もいいサウナでした😄

立呑み晩杯屋 武蔵小山本店

緑茶ハイ

私の求めるドンピシャの「沼」🤣

今日は仕事じゃないけど、仕事がらみの東京巡り前に満天朝ウナ。

6時到着。

オープン待ちの中ミスターさんとご挨拶。
普段は素っ裸で顔を合わせてるので、お互いスーツ姿での会話になんか違和感を感じてしまう🤣

入館後はささっと身体を清めて、ジェットバスを楽しんだ後にマイルドからスタート🔥

湿度ムンムンでコンディションも抜群🥵
しっかりと蒸された後は露天でミスターさんと会話を楽しみ、今日の寄り道サウナに役立てようと東京方面のオススメサウナ情報も収集📝

そして7時のストロングではサウナに入りながら今日の行動予定の組み立ててみるけど、途中で頭の中空っぽになっちゃった😂

うたた寝湯で軽く寝落ちしてからノーマルで蒸された後は青いサウナハットさんと偶然偶然🤗

昨日に引き続き3人でハッスル熱波へ参戦。

今日の担当も小俣さん。
アロマはマウンテンハーブとミントのダブルアロマ。
寝ぼけて両方入れてしまったらしい😅

ロウリュウ直後、猛烈な熱さが襲い掛かって来た🥵
おまけに5段目の壁際に着座しちゃったもんだから、色んな所の熱気がこもって激熱🥵🥵

あっという間にサウナ内も焼け野原状態😅
小俣さんが「私のせいじゃ無いですよ〜😲」なんて言ってるけど、「他にも誰がいるんじゃい。」と思わずツッコミたくなるのは私だけじゃないはず😂

おかわりは5段目中央に移動。
3周目は背面で受けて両面焼き完成🍖

露天で3人並んで天国へまっしぐら😇
うーん、身体がなんかヒリヒリする⚡️

最後はマイルドをまったり受けてから退館。

横浜で腹ごしらえして、帰宅前の立ち寄りサ活の場所を考えながらいざ東京へ🚃

今日もいいサウナでした😄

マクドナルド 横浜西口５番街店

ソーセージエッグマフィンセット

久しぶりの朝マック🍔

今日も仕事は無く満天朝ウナ。

6時過ぎに到着。
ささっと身体を清めてマイルド明けのサウナへ。

雨模様の今日はサウナ内の湿度もムンムン😄

まったり蒸されたら、雨に打たれながらの外気浴を堪能😚
ペチペチ当たる雨粒も気持ちいい☺️

その後はストロングとマイルドで蒸されてからハッスル熱波の時間。

熱波直前にミスターさんから青いサウナハットさんをご紹介頂き、3人で熱波セッションスタート🔥

今日の熱波師は小俣さん。
満天の日の告知と共に撹拌🌪️🌪️

あ、熱い🥵

なぜか前列の方々のおこぼれ熱波がやたらと多く、１周で4回位扇がれた感覚😅

なんか得した気分だけどやっぱり熱い🥵
3周目は背面で受けて水風呂へ直行🏃

ハァ〜😮‍💨
生き返る〜😚

露天のととのい椅子で3人並んでお話しする時間も楽しめました😆

最後にマイルドでまったり蒸されて退館。

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く新型ウォッチの検証サ活。

今まで使ってたスマートウォッチは熱にやられてすぐ逝ってしまうので地味にストレス感じてました😓

色々情報を精査して狙ってたヤツを某家電量販店のオープンセールで見つけてわずか3000円ほどでお得に購入🉐

今日は新型ウォッチを装着し満天に向かう。

15時半頃到着し、身体を清めてまずはお風呂を満喫😚

そろそろサウナ行ってみるかな。
では、見せてもらおうか❗️新しいスマートウォッチの性能とやらを‼️

16時のストロングからスタート🔥

5段目でじっくり10分。
今まではものの数分で逝ってたけど、新型はシャットダウンする事なく1セット目終了。

その後のマイルド、塩サウナも強制終了する事も無くいよいよハッスル熱波の時間。

今日の熱波師は三村さんと木村さんの豪華ペアが降臨✨
5段目で熱々の熱波を3周🔥🔥🔥
新型ウォッチは元気に作動中⌚️

拍手でお二人を見送り、しばらくして水風呂を経由して露天のととのい椅子で昇天😇

その後はマイルドとストロングで蒸されてから退館。

新型ウォッチの使用感も上々😄
物理ボタンが無いのでホーム画面（時計の画面）に戻るのがめんどくさいのと無料の文字盤のデザインがイマイチだけど、熱で強制終了しないのは非常にありがたい。

これからのサ活に役立ってくれる事でしょう。

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

6時頃に到着。

ささっと身体を清めてサウナへ。

サウナのコンディションを確かめながらマイルドで蒸される。

イイ😚

今日もコンディション抜群です🙆‍♂️

その後ストロングと塩サウナで蒸されたらハッスル熱波の時間。

今日の熱波師は松林さん。
アロマはマウンテンハーブ🌿

結構な客入りだったけど、2周目からやたらと熱くなって退室者続出😅

熱波のおこぼれもアツアツ🥵
おかわり受けたら水風呂へ急行し緊急消火🧯

身体中のあまみスゴい🦒🦒🦒

ミスターさんとおしゃべりしてから最後にノーマルで軽く蒸されてから退館。

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

祝20周年㊗️

サウナに入るようになって早6年。
振り返ってみると、ココをホームサウナと呼ぶ様になったのはいつ頃からかなぁ🙄

これからもお世話になります🤗

今月はプレミアムパスポートの更新月なので満天強化月間だけど、休みの関係上かなりギリギリになりそうな予感🤔

今日のところは純粋に満天を満喫させてもらいます😆

6時過ぎに到着。

身体を清めてミスターさんとご挨拶。

今日はノーマル🔥→ハッスル熱波🔥🔥→シャンパン投入🍾→塩サウナ🧂→ハッスル熱波🔥🔥と熱波超増回で逃げ場なし😅

7時回は松林さん。
アロマはアイスミント🧊
まさかの大混雑で4段目スタート。おかわりの時は無事5段目に着座🧎
人が多いせいかややマイルド気味。

8時回も松林さん。
アロマは深呼吸😮‍💨
入室したら前回とは裏腹に5.6段目は無人で席選び放題だったけど、熱波開始時にはやっぱりほぼ満員状態🈵
でも今度は結構アツアツ🥵
同じくらい人はいるのになぜだろう？？

おかわりもしっかり頂き、露天のととのい椅子で昇天😇

最後はノーマルでしっぽり蒸されてから退館。

朝っぱらから熱波2回ははしゃぎ過ぎ🤣
スペシャル感満載の朝満天でした💯

今晩は混雑覚悟で開港祭の花火でも観に行ってみようかな🙄

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

上司より職場の新体制に向けてポジション変更の通達を受ける。
以前のポジションに戻るだけなのだが、いかんせん給料は対して変わらないくせに仕事量がググッと増えるのがネック😥

気晴らしに終電覚悟でカプセルプラスを訪問。

じっくりと蒸された後はボーッと過ごしてちょっとだけスッキリ✨

さて、明日も仕事がんばりますかね🙄

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無くのんびりサ活。

妻を誘ってRAKU SPA BAY 横浜を初訪問🔰

浴槽２つとサウナと水風呂と思いの外コンパクトな作り。

半露天（？）からの眺めもステキだが、風が吹き込むとやたらとごま油の香りを感じるのが気になる😅

サウナの温度は95度くらいで30分おきにオートロウリュウあり。
2段の深い座面で16人は座れそうな広さ。

湿度もちゃんとあるから数分で滝汗💦

水風呂は17度でずっと入ってられそうな感じです。

4セットほどしたら浴室から出て施設探訪👀

リクライニングでゴロゴロ出来るスペースやデッキエリアから見えるみなとみらいの風景も良い眺めです🙆

ゴロゴロしながら妻とマンガを読んでるといつの間にか寝落ち😪

ついついのんびりし過ぎてしまい、時間も遅くなってしまったので岩盤浴は諦める事に😢

次回は時間配分気を付けようと反省しつつ退館😅

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無くサウナ漬けデーのダブルヘッダー。

本日の2軒目はヨコヤマユーランド鶴見。
ダラダラしたくてやってきました😄

到着後まずはお風呂とサウナを堪能。
相変わらずのアツアツサウナとキンキン水風呂は最高です👍

そしてクールダウンバスを使った冷冷交代浴も堪能。

あぁ、いい🤤

4セット蒸されたらお次はマンガルームへ移動して読書&お昼寝の黄金パターンでリラックスタイム突入☺️

退館前軽く2セット🔥🔥

贅沢に休みの日を過ごしてリフレッシュ完了です🙌

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

最近の仕事はお偉いさんの一声であれこれ作業が発生。正直かなり迷走中🌀
大丈夫か？ウチの会社😥

そんな不安定な状況下での勤務で疲労困憊😮‍💨

今日の休みはサウナ漬けデーにしてリフレッシュしてやる〜🥴

って訳で6時過ぎに到着。

身体をささっと清めたら、ジェットバスと電気風呂を駆使して全身ケア🏥
最近は肉体労働多くて足腰だけでなく肩の痛みもヤバし💦

内湯巡りした後はサウナへ。

うたた寝湯での寝落ちも交えつつ3セットを終えるとそろそろ熱波の時間。

今日の熱波師は松林さん。
今週はほうじ茶ウィーク🍵

ロウリュウ始まるとあの香ばしい香りに癒される〜☺️

そして押し寄せる熱🔥🔥🔥

熱っち〜🤣

おかわりもらって水風呂へ。

フゥ😮‍💨

やっぱりたまらんなぁ〜🤤

ミスターさんと外気浴トークした後、最後にほうじ茶の残り香を感じながらノーマルでまったり蒸されてから退館。

この後はもう一件ハシゴサウナの予定なので次の施設へ向かう前にお気に入りのお店でサウナ飯タイム🍚

今日は豪華に舟盛り定食をオーダー🐟🐟🐟

年々値上がりしてるけど、見た目のインパクトはやはり最強クラス。

新鮮なお魚天国でご飯が足りない😅
たっぷり盛られた海鮮を堪能しながら美味しく頂いた後は次の施設へ出発です🚙

つづく。

ダイニングKANESEI

舟盛り定食

見た目のインパクトは最強‼️徐々に値上がりしてます（過去のサウナ飯の写真参照）

今日は仕事も無く満天朝ウナ。

6時頃到着。

足腰の疲れをほぐしてからサウナへIN🚪

マイルド、ストロング、塩サウナそれぞれの熱を感じてからハッスル熱波に向かう🔥

今日の熱波師は小俣さん。
アロマはマウンテンハーブ🌿
そして今日はミスターさんとbig bozeさんと熱波セッション🔥

開湯記念日の熱波増回の告知を聞きながらアツアツの蒸気を感じる🥵

3周目は背面で受けて全身真っ赤っか🦒

露天でボーッとした後、炭酸泉で軽く暖まってから退館。

残りの休日も楽しんで明日からの仕事に備えることにしよう😁

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

何しに来たのか意味不明の邪魔者のおかげで今日も仕事はかどらず😤

モヤモヤ解消の為に終電覚悟でカプセルプラスへ突入‼️

心静かに4セット。
ソロタイムも楽しみながら癒されたぁ〜☺️

今日もいいサウナでした😄