ビール大好きさん

今日は仕事上がりのサ活。

予定通り退勤してとっとと職場を脱出🏃‍♂️

この時間ならカプセルプラスのアウフイベントにまだ間に合う🤩
って事で急いで横浜へ🚃

19時半到着。

19時のイベントがまだ続いているようなので、急いで体を清めてサ室へ🚪

一周回って終了😅
まぁしょうがない。
じっくり10分蒸されて水風呂へ。

日中は入館規制がかかるほどの混雑だった様で、水風呂の温度は22℃くらいまで上がっていました😔

その分いつもよりかなり長めに水風呂に浸かっているとすでにフワフワし始める。

1セット目からインフィニティチェアでフワフワ、トロトロに🤤

20時の最終回はスタートから参加。
SHUNさんと元沢さんのリレー方式らしい。
2人のアウフグースを受けられるとはなんか得した気分😄

しかもいい感じの熱量で思わず「オォ〜」っと声が漏れる😚

イベント完走後、水風呂へドボン❗️
のんびり体の火照りを落ち着かせてととのい椅子でフワトロ昇天🤤🤤

その後は2セットを10分づつ蒸される。
1.2セット目はあまり気にして無かったけど、3セット目はサ室100℃。4セット目は104℃とアツアツでした🥵

イベントの日だからヒーターの出力上げてたのかなぁ🤔

アウフグースとアツアツのサウナで仕事の疲れはバッチリ解消👍

退館後、気持ちの良い夜風に吹かれながら帰宅途中に更なるととのい😇

今日もいいサウナでした😁

今日は仕事も無く、まったりサ活。

栃木での用事を済ませて、帰る途中気になっていたおふろcafe utataneを家族で訪問。

ご飯も食べたかったのでフリータイムで入館しようとするも、混雑により入館規制中😭

約1時間程待ってから入館。

まぁオシャレでした。
お客さんは若者中心。
カップルがあちらこちらでイチャイチャ😅
頼むから他所でやってくれと心の中で叫びながら、浴室へ向かう。

逆に浴室はいたって平和。
体を清めて軽く下茹で♨️

まずはイズネスサウナへ。
温度は88℃。入室して程なくイズネスがライトアップされ、ロウリュウスタート🔥
天井が低いせいかかなりの熱量🥵
でもこの感じはイイ😚

水風呂は17℃くらい。
頭と足を風呂の蓋に乗っけてプカプカ😇
体のあら熱をとって外気浴は露天のととのい椅子でまったり☺️

2セット目はコタサウナ
上段ゲット。
TVも無く、間接照明でうっすらと照らされる中、心地よいBGMが流れてる。
これぞメディテーションサウナって感じ😚

セルフロウリュウは他の方にお任せ。
しかし、サウナストーブが酷使されていた様で全然ジュージュー鳴らない😱

3セット目はイズネスサウナに戻りじっくり蒸され、露天スペースのインフィニティチェアでトロける🤤

さて、お待ちかねのサ飯はカツカレー🍛
私のオーダーのみ忘れ去られるアクシデントに見舞われたものの、美味かった😋

軽く休憩した後、私だけ追いサウナ。
イズネスサウナでオートロウリュウを1セット。その後コタサウナへ。

今度は5分間貸切状態😁
これはセルフロウリュウチャンス‼️
今度はいい感じにジュワー🌈

この空間を独り占め出来るってなんて贅沢なんだろう。と1人ニヤニヤ😁

退館手続き前に売店スペースでタナカカツキさんの「サ旅」の書籍版を発見👀
思わず買ってしまった😅

混雑の仕方がちょっと異質な感じな施設だったけど、サウナは落ち着く感じが好きですね😄

今日もいいサウナでした😁

今日は仕事上がりのサ活。

ようやく今日で怒涛のGW6日間連続勤務も終了し、足早に職場から脱出🏃‍♂️

明日はようやくやってきた休みだし、のんびりしたいので、満天へ向かう🚃🚃

今日はこの前サウイキで当選した招待券の出番だ〜🤩

19時半過ぎに到着。
招待券を受付で渡して、久々に満天タオルを受け取り浴室へ。

いつも通り体を清めてから炭酸泉♨️
今日もやっぱりの混雑具合💦
まぁ人気店の宿命だからしょうがないけど、果たして今日は静かにサウナを楽しめるのかちょっと不安…

電気風呂で体のコリをほぐしにかかる😙
今日の混雑具合ならば、敢えてオートロウリュウを外してサ活を楽しむ構成へ切り替えてみる事に。

20時のストロングをスルーし頃合を見てサ活スタート🌈

今日はノーマル→ノーマル→ノーマル→塩サウナ→ストロングの5セット🔥🔥

狙い通り全て最上段をゲットして、各セット12〜13分しっかりと蒸される。
最終セットのストロングもマット交換のタイミングを狙い最上段のど真ん中🤩

ここからの景色は王様気分😁
外気浴も玉座とベイマックスチェアを難なくゲットしてトロトロに🤤

ドラクエパーティー大量発生してたものの、今日のサ活は大当たり🎯

明日の休みに備えて、身も心もリフレッシュ出来たいいサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

ただ今絶賛6連続勤務の真っ只中😭
今日でちょうど折り返しの3日目が終了。

今日は早めに会社を脱出し、カプセルプラスへエスケープ🏃‍♂️

20時頃到着。

雨模様のせいか利用者は若干少なめ。
しかもほとんどがソロサウナーばかりなのでとっても静か🤩

今日のサ室は94℃くらい。
水風呂は控えめの20℃。
各セット10分〜12分蒸される😙

1セット目にはセルフロウリュウも出来たし、インフィニティチェアでいきなりグワングワンにととのう🤤🤤

今日も仕事で色々あり、これから先どう乗り切って行くかをサウナで考えてみたはいいものの、いつの間にか頭の中は「ビール飲みたい🍺」にすり替わってる😅

心のどこかで「まぁなんとかなるさ〜」って思ってるのかな…

そんなこんなでしっかり4セット蒸されて退館。

仕事の悩みも吹き飛ばしてくれた（？）サウナに感謝☺️
今日もいいサウナでした😁

今日も仕事は無くのんびりサ活。

11時半過ぎに到着。
昔に妻と一緒に一度来たことがあったものの、当時はサウナに目覚める前の話。
今日はたっぷりサウナとお風呂を堪能しようと訪問。

体を清めてから、一通りお風呂を巡る♨️
黒湯の温泉で肌に良さそうな感じ😚
イベント湯の桜色の湯船はなんかエロチックな雰囲気😅

さて、お風呂も楽しんだことだし、お目当てのサウナへ向かう。

フィンランドサウナの温度は96℃。
天井に対して座面が低い気もするけど、まぁまぁ熱い🥵
あぐらをかいて過ごすと全身が均等に温まるのでこれはこれでいいかも😄
今はメディテーション期間らしくTVの電源も入ってないので落ち着く空間で⭕️
むしろずっとTV無しでもいいのでは😏

塩サウナは54℃
丁度オートロウリュウに当たる。桜入りの塩で全身塩漬けになり、お肌スベスベ🌟
桜の香りのせいかなんか自分が桜餅になった気分🤣

水風呂は11℃。
深さもあって羽衣を纏わせない水流が冷たさ倍増🥶水風呂も黒い。
段差が見えないので足を踏み外しそうになりちょっとビビる😅

休憩は外気浴スペースにリクライニングチェアが沢山🤩
いい感じの風を感じながらトロける🤤🤤

塩サウナを交えて5セットしてからサ飯。
鶏飯をチョイスし出汁の旨味にヤられる😋
食後は休憩ゾーンのリクライニングでお昼寝💤

ぐっすり寝た後帰る前に追いサウナ。
軽めの2セットしてから退館。

今日も混雑も無くのんびり過ごせたいいサウナでした😁

今日は仕事も無くのんびりサ活。

午前中に髪を切ってサッパリしてから満天へ向かう🚙

今日と明日はGW直前の熱波増回らしく、14時の熱波に間に合う様、13時半頃到着。

体を清めてからサ室へIN。
窓側5段目を無事ゲット😄
今日もハッスル熱波は大盛況につき満室🈵
サ室がまたちょっと変わってた。
焼け焦げてた看板が新調されている👀

14時熱波はオガワ氏が1人で登場。
熱波前の口上では5分砂時計⏳が壁側に設置されたので良かったら使ってみてとの事。
スタート前に数名退室し、一周するのに時間が掛かったせいかおかわりする頃には半分くらいに😅

おかわり頂いてから水風呂へ。
あ〜気持ちいい〜😇
ベイマックスチェアで昇天🤤🤤

その後はマイルド→ストロング→塩サウナ
今日は17時の熱波も受けたいのでここで一旦休憩することに。

食堂でオロポと水餃子で塩分と水分を補給。
水餃子の出汁がいい具合に染み渡る😋

休憩後はノーマル→ハッスル熱波→ノーマル→ストロングで締め。
最後に炭酸泉でヌクヌクしてから退館😊

今日も体と心をしっかり癒されたいいサウナでした😁

今日は仕事上がりのサ活。

同僚が訳の分からない輩の相手をするサポートをする為、今日はかなり残業してしまった🥺

そんな仕事の疲れを癒すべくサウナへGO❗️
って事で今日は時間も時間なので、カプセルプラスにお邪魔する事に🏃‍♂️

21時半頃到着。
いつもの90分コースで入館のつもりでしたが、入館規制が掛かる程の混雑具合😭

でも今日の感じはサウナに入らないとモチベーションが上がらないと思い、暫しロビーで待つ事に😔

私の順番の直前に4人組が入館。
嫌な予感…😨

人の出入りが多いせいか、サ室の温度は92℃〜98℃の乱勾配😓
水風呂も19℃とついつい入り過ぎてしまう危険な温度😅

サウナ待ちが出るほどの混雑でしたが、私はタイミング良くサウナ待ちに引っかかる事も無く各セット12分しっかり蒸される事4セット🔥

休憩は運良く全てインフィニティチェアをゲットし、3セット目で昇天🤤

途中ペチャクチャとうるさい時はあったものの全体的には静かに過ごせた90分😌

あ〜幸せなひと時だった〜
サウナ後のビールはこんなご時世なんで自宅まで我慢😕

これで明日の仕事も頑張れるかな🤗
一時はどうなる事かと心配しましたが、終わってみれば今日もいいサウナでした😁

今日は仕事も無くのんびりサ活。

野暮用を午前中に済まし、スカイスパへ向かう事に😊

12時半頃到着。

ササッと体を清めて、まずは13時のアウフグースを目掛けてサ室へIN。
まったり蒸される事10分、アウフグースがスタート🔥
ブラックフォレストのアロマがいい香り😍
その後もアウフグースを受けつつ、時間を気にせず思うがままに4セット🔥🔥

今日は電車移動の為ビール解禁😏
焼き鳥を肴にグビッと一杯🍺
プハァ〜😆やっぱり美味い😋

休憩エリアでクッションに埋もれてたら、いつの間にか2時間爆睡💤
帰る前に追いサウナ2セットしてから退館。

明日の仕事に向けた充電完了🔋
今日はサウナ後のビールも飲れたし、いいサウナでした😁

今日も仕事は無くまったりサ活。

今日はホームが休館日の為、新規開拓をしようと気になっていた「ゆいる」を訪問。
お初の施設を訪れる時特有のドキドキ感を胸に車を走らせる🚙

途中渋滞に巻き込まれながら、11時ちょっと前に到着。

第一印象はオシャレ🌟
そして従業員の方々の柔らかい物腰とマスクしてても分かる笑顔が好印象😄
ホスピタリティも抜群です🥰

浴室入るとすぐサウナを発見。
従業員が何やらゴソゴソ…
アウフグースが始まるとの案内🤩
急いで体を清めてサ室へIN。

約108℃のサウナでサ道のサントラが流れる中、心地良い風を受ける🌪
熱子さん仕込みのタオル捌きが素晴らしかったです😄
最後はロッキーのテーマ🥊
箸休めサトシさんの影響を受けている様な展開。ミニスカイスパって印象です😙

しっかり温まった後は水風呂へ。
深い‼️そして冷たい🥶でも気持ちいい🤤
深さ150cmの水温13℃は破壊力抜群❗️
外気浴のインフィニティチェアではいきなり昇天してしまう😅
おまけに天井の扇風機がいい仕事してる😁

その後はあつ湯、ぬる湯、炭酸泉とお風呂を満喫しつつ、サウナを5セット🔥🔥🔥

一通り楽しんだ後、休憩パターンが色々組めそうな事に気付く🤔
①サウナ→水風呂→外気浴チェア
②サウナ→水風呂→内湯チェア
③サウナ→水風呂→炭酸泉

私はこの中でも③がお気に入り🥰
32℃の炭酸泉が体の至る所をプチプチさせる刺激がととのいの世界へと誘ってくれる🤣🤣

お待ちかねのサ飯は生姜焼き定食🥩
なんかすごい豪勢な定食でした🤗
サウナで体から抜けた塩分をしっかりと補充🧂おまけにコーヒー無料ってとこもいい感じ☕️

食後に3階の休憩エリアでのんびりした後、追いサウナへ向かう。
15時のアウフグースを受けて再度トロけてから退館。

銭湯からのリノベーションを見事に果たした素晴らしい施設。
時間によって一時混雑した時もあったけど、概ね静かで落ち着けたし、また来たいと思えるいいサウナでした😁

今日は仕事も無くまったりサ活。

午前中に買い出しと愛車の点検終わらせて、午後からホームの満天へ向かう🚙

14時頃到着。

のんびり過ごしたくて、今日は17時の熱波を受けるって事以外は特に決め事無くサウナを楽しむ事に☺️

まずは体を清めてから炭酸泉やエステバス、電気風呂を巡る。
14時半のマイルドからスタートしてストロングやノーマル、うたた寝湯でウトウトしてみたり、塩サウナでお肌スベスベになりつつ、気が付けば5セット🔥
周囲も静かでのんびり出来ました😁

ハッスル熱波はオマタ氏。
今日のアロマはマウンテンハーブ🌿
これも私のお気に入り🥰

5段目でいい風を3周頂く🌪🌪🌪
やっぱりオマタ氏の熱波は激熱🔥
焼けそうな体を水風呂に沈めるとしばらく動けなくなってしまう😅
外気浴は玉座をゲット😄
いい感じでしなるので鼓動を感じユラユラしながら昇天🤤

最後にアロマの残り香を感じながらノーマルで軽く蒸されて今日は終了。

明日は休館日の為新規開拓を計画中。
どこのサウナに行こうか考えながら帰宅🏠

今日もいいサウナでした😄

今日は仕事も無くまったりサ活。

買い出しは後回しにして満天へ向かう🚙

11時頃到着。

この時間帯は空いていて快適😙
いつも通り体を清めて炭酸泉でまったり。

まずはノーマル→塩サウナ→ストロング
天気も良く外気浴が気持ちいい😌
ストロング後のうたた寝で寝落ち💤

その後13時ストロングから再スタート。
ノーマルを2セット挟みハッスル熱波🔥

今日の熱波はオマタ氏。
しかもアロマは白樺🌿

これ最高👍

5段目で3周熱波を受けて玉座で昇天😇
これはたまらん🤤

最後に白樺の残り香の中ノーマルで蒸されて癒される😊

さすがに腹も減ってきた事だし、今日のサ飯は久々に寿々喜家へ🍜

サウナ後のラーメンはやっぱり美味い。
全身に塩分が染み渡る〜😋

仕上げは買い出し後の自宅で一杯🍺
最高の休日を過ごせました😁

今日は仕事上がりのサ活。

やる事やったしスパッと会社を脱出💨
向かうはもちろんホームの満天♨️

20時頃到着。

いつも通り体を清めて炭酸泉でヌクヌク😊今日は20時半のマイルドからスタート。

2セット目にハッスル熱波🔥
10分前からサ室で待機してると、サ室内のBGMが極限まで音量が絞られていて、めっちゃ静かな空間が🤩
これはたまたまなんだろうか？
イズネスが「コォー」っと頑張っている音が良く聞こえる。
この静かなサ室すごくイイ…☺️

しばらくするといきなりジャバーっとイズネスに注水。
ストロング側のライトが点灯せずにオートロウリュウスタートしてる😳
この不意打ちにはややビックリ😅
その後すぐにキムラ氏によるハッスル熱波スタート🔥🔥

アロマの名前は忘れたけどいい香り。
5段目でしっかりおかわりまで頂き露天のリクライニングで昇天😇

その後はマイルド→塩サウナ→ストロングの合計5セット🔥🔥🔥

仕事上がり、そして明日は休みという最高のシチュエーションでのサウナを存分に堪能したいいサウナでした😄

今日は仕事も無くまったりサ活。

前から行きたかった、厚木ラッコを訪問🦦
11時前に到着。

まずは体を清めてから各種風呂を堪能♨️
手軽に草津の湯を楽しめるのも湯の泉グループの強み。

さて、そろそろサウナへ。

温度は最上段は100℃、中段は95℃。
やっぱ熱い🥵
4.5分で滝汗💦

水風呂は14.7℃。
冷た〜い🥶
でも刺す様な冷たさではなく漏れ声が思わず出る気持ち良さ😚

それにしてもこの温度差たまらん🤤
5セットする頃にはえげつないほどあまみが出まくり、外気浴で逝く😅

サ室、露天、内湯どこをとっても静かに過ごせました。
客層の良さが従業員の誇りです。ってポスターもあった様に店と客が一緒の志を持っているからこそ素晴らしい空間が出来るのだと納得😄

そしてサ飯は酸辣湯麺（1辛）を頂く🍜
ここでも滝汗💦
そして旨し😋

日頃の疲れを癒す為、今日は奮発してマッサージも堪能。
気が付けば夢の中💤
しっかり体がほぐれたところで今度はマンガタイム📚

いやぁ〜極楽極楽😇

最後に追いサウナを2セット🔥
いい気分で店を後にする事に。

自宅からは下道で約1時間かかったものの、いいサウナでした😄
時間がある時はまた来ます☺️

今日は仕事上がりのサ活。

残業も地味にかさんできたので早々に職場を脱出🏃‍♂️

帰宅途中横浜で用事を済ませて、時計を見ると20時過ぎ。

今日はカプセルプラスへ向かう事に。

いつもの90分コースで受付後、体を清めてサ室へ直行💨

サ室で今日の仕事の振り返りと明日の業務の作戦を練ろうと思っていたけど、数分でそんなのどーでも良くなってきた😅

いつしか頭の中は空っぽ…
サウナに入ってると雑念は振り払われ、無心になれる😌
サウナの熱を体全身で受け止め、じっくりと静かな時を過ごす時間が大好き❤

そんなこんなで各セット12分位で4セットじっくり蒸される🔥🔥
途中にはソロタイムも堪能😆
もちろん一人ハッスル熱波開催🌪🌪

インフィニティチェアで休憩してると、天井の板の目地がぐにゃ〜んとなって見えてきた🤤

勤務中は頭の中がぐちゃぐちゃになってしまったけど、サウナで無事リセット😄

今日もいいサウナでした😆

今日は仕事上がりのサ活。

仕事で全くと言っていいほど成果を出せずゲンナリ😢
こんな時は気持ちを切り替える為にもサウナに行くっきゃない‼️

って訳でやっぱりホームの満天へ向かう🚃

19時過ぎに到着。

いつも通り体を清めてから炭酸泉へ。
マイルドからスタート🔥
この時間の割には今日は空いている。
そして気温が上がってきたせいかサ室内の温度もゴキゲンな熱さだ😁

今日はマイルド→ストロング→マイルド→ハッスル熱波→塩サウナの5セット🔥🔥🔥
各セット10分〜12分まったりと蒸される😚

ハッスル熱波では5段目で待機してるとキムラ氏が登場。
アレッ？ジョウロ持ってる😳
これは激熱の予感…

アロマはラベンダー。
一周目は5回🌪
二周目には二機のイズネスにジョウロの水をドバドバっとかけて10回🌪🌪
これは熱い🥵

しっかりと全身で風を受け止めた後ベイマックスチェアであまみを出しながら昇天😇

途中ドラクエパーティーはいたものの、今の私には周りの雑音は届かない😛

仕事の悩みはサウナで汗と一緒に排出😙
明日の仕事に向けてモチベーションも回復‼️

やっぱサウナってすごいなぁ😊
今日はサウナに救われた一日でした😄

今日は仕事も無くまったりサ活。

午前中は毎月恒例の仕事のシフト作り。
そして毎度のごとく煮詰まる…😭
続きは帰ってから、と気持ちを切り替え、いざサウナへ🚙

13時半頃到着。
そういえば今週から熱波増回あったっけ？
って事で体を清めたら下茹で無しでサ室へIN➡️

1セット目、14時熱波はミムラ氏。
ミントアロマのスッキリした香りの中、相変わらずいい風を送って頂く🌪🌪
5段目でおかわりもしっかり頂き、玉座でとろける🤤

その後はマイルド→ストロングで12分ずつ蒸される。雲一つ無い澄み渡る青空の下、あまみ出まくりでととのった〜🤣🤣

もともと目的にしていた17時熱波まで時間もあるので、久しぶりに食堂へ。
ウマイとウワサの塩ラーメンとオロポで塩分補給🧂あっさりとした塩加減が体に染み渡る😋

のんびり休憩した後、サウナ後半戦。
塩サウナから再スタート
その後マイルドを経て本日2度目のハッスル熱波🔥

またしてもミムラ氏。なんてラッキー🤩
しかも今度は私お気に入りの「マウンテンハーブ」アロマ🌿

この香り大好き❤

しかもミムラ氏はサウナの上段までタオルで拡散してくれるから、アロマの香りがサ室中に行き渡る〜😚

今回もおかわり頂き、水風呂に入ってる時からすでにトロットロ🤤
外気浴の途中まで水風呂で外してたメガネの存在を忘れるほど😅

最後にアロマの残り香の中、ノーマルで軽く蒸されて終了。

今日は一日に2回も熱波を受けた贅沢なサウナでした😄

今日は仕事上がりのサ活。

残業もほどほどにとっとと会社を脱出🏃‍♂️
最近ハマってるカプセルプラスにしようか迷ったものの、今日はのんびり風呂にも浸かりたかった為満天へ向かう🚃

20時頃到着。
体を清めて炭酸泉→電気風呂⚡️
体の疲れがほぐれていくのがよく分かる😇

今日はノーマル→マイルド→ストロング→塩サウナ→ノーマル→ストロングの6セット🔥🔥🔥

やっぱり土日のこの時間帯は混んでる😭
しかもやたらと賑やか😅
そんな中、運良く各セット最上段で10分前後蒸される事が出来ました🤣

外気浴では濡れ頭巾ちゃんスタイルで雨に打たれながら休憩。
気温も程よく雨に当たる刺激がなんとも気持ちいい🤤
周りの雑音も気にならなくなるほどとろけてました😚

最後はもう一度炭酸泉に浸かってから水シャワーで締めて体もポカポカ状態で終了。

これで明日の仕事も頑張れる😁
今日もいいサウナでした😄

今日も仕事上がりのサ活。

私を含め職場のチームメンバー全体的に残業過多により、今日はスパッと帰るぞ❗️と呼びかけ早々に退社。

この流れだと帰宅途中の横浜は22時頃通過予定🚃
もしやこれはカプセルプラスでのサウナチャンスでは⁉️
ん〜。考えたら無性にサウナが恋しくなってきた😚
っと言う訳でやってきました。

22時入館でいつもの90分コース😄
体を清めてから考えたらバイブラで下茹で。

セルフロウリュウは自分で1回。
他の方もルール通り10分計を目安に適度にロウリュウをしてくれました😊
そんな感じで各セットちょうどイイ熱量の中 12分ほど蒸された4セット🔥🔥

いやー、気持ちいいのなんのって😆
今日みたいな勤務ではサウナは行けないのが当たり前なだけに今日はなんか得した気分✌️

明日は休みの為、最高の状態で一日を過ごせそうです😆

今日は仕事上がりのサ活。

今日は早く仕事を終えてサウナ行くぞ〜❗️
っと意気込んだものの、部下のやらかし案件の後始末の為に1時間半の残業…
まぁこれも仕事だからしょうがないけど、なんで今日なんだ〜😭（心の叫び）

急いで満天に向かって21時前に到着。
流れるように受付を済ませてから手早く体を清める。

今日は炭酸泉をスルーして熱波開始8分前にサ室へIN🎉
ギリギリ間に合った〜😄
そして5段目ゲット〜ラッキー🤩

新人と思われる若い熱波師が登場。
5回→10回で風を受けアッチッチー🥵
そして外気浴でホゲる。

その後はマイルド→ノーマル→塩サウナを各セット12分位最上段でしっかり蒸されて大満足🤣

最後に炭酸泉でヌクヌクしてから水シャワーで締めて退館。
これで明日の仕事も頑張れそうです😊

今日は仕事も無くまったりサ活。

買い出しと久々のランニングを終えてから向かうのはもちろんホームの満天😋

14時過ぎに到着。
いつも通り体を清めて炭酸泉♨️
ゆったりと浸かってから露天の電気風呂で体の疲れをほぐす⚡️⚡️

ランニングで疲れたせいか、その後のうたた寝湯でいつの間にか寝落ち💤

15時のストロングからスタート🔥
その後はノーマル→ノーマル→マイルド→ハッスル熱波→ノーマルの6セット🔥🔥🔥

ハッスル熱波はオマタ氏が登場🤩
ジョウロにはマウンテンハーブのアロマ🌿
これがイイ香りなんです😍

今日は5段目でしっかり3周頂き、外気浴で完全に昇天🤤

気温がいい感じになってきたんで外気浴の時間は寝落ちしながら体を休める癒し系サ活となりました☺️