あだちっち

サウナ11分、14分、16分
水風呂1分10、1分30、2分
外気浴10分×2、8分

サ室ぬるいけど長く入ってみると良い感じ
ぬるいけどなんかここはととのいやすいんですよね
外気浴の環境、水風呂がいいんだと思います。

6分

【初ウィスキング！】
ウィスキング祭りで施設利用、ウィスキング丸ごと5000円でとてもお得で会社の振替休日がちょうど重なり予約！

ウィスキングで自然を感じました。
ハマる人が出るというのも納得。

今日はととのいの調子が良くウィスキング含めた3セット全てととのった！

サ室がとても良く、入って6分くらいは108℃なのに全然熱くないという感覚でした。しかし、ロウリュをすると体感温度は急上昇！そこからはしっかり汗も出て心拍数も上がりました。

ロウリュなしでサ室が熱くなかったのは空気の流れが良いからというのもあるかと思いました。今日不思議だったのは最初から最後まで呼吸が乱れずに心拍数だけ上がっているという体験をしました。
呼吸が乱れなかったからかいつもよりととのいました。

サウナはただ熱いだけではなく、呼吸がしやすいというのも大切だと感じさせられました。

サウナ12×2、ウィスキング
水風呂2分×3
外気浴8分×2

6分

【みさきさんのアウフグース良かった！】
みさきさんタオル回すの上手い！感動
でもサウナ室自体の構造の問題かロウリュの蒸気が抜けやすい😢

綺麗で良い施設ではあるけど完璧ではないといった印象です

8分、アウフ12分、瞑想12分
水風呂1分10秒×3
内気浴8分×3

ラーメン二郎 三田本店

小ラーメン

とてもおいしかった

6分

6分

【ドライサウナ、スチームの連サウナ最高！】
ドライの体感温度が低くて満足感が少ないことが多いアーバンスパだったがすごいととのった！
連サウナで激アツスチームで最後締めるのでドライはそんなに熱くなくてもいいのかかな？と今日思いました。

ここは水風呂が好き！好みの温度、水流

ドライ10分、水1分、スチーム7分、水2分、内気浴9分
ドライ10分、水1分、スチーム8分、水2分、内気浴10分
ドライ16分、水2分、内気浴5分

6分

6分

6分

【３つのサウナ！最高】
来たくても中々来れてなかったニューウイング
ボナ　入り始めはやさしいなと思っていても時間が経つととても暑く感じる

からからジール　106度で相当熱い。

テルマーレ改 そんなに熱くなくてぬるいぐらいだけど
他の２つに入ってから入ると心地よさを感じる。

３つのサウナは飛び抜けて熱いとか特徴はないが
それぞれが違うタイプで一周することで満足度を感じる

あとヘッドスパ受けましたがとても気持ちよかったですね！
ボナ8分、10分
ジール8分
テルマーレ改11分

水風呂1分×3、2分
内気浴6分×4

油そば春日亭 錦糸町店

鳥豚　中

そこそこ

5分

先週の感動からまた来てしまった
8分、8分、9分
水風呂1分×3
外気浴6分×3

6分

6分

夜行くと大学生多いけどまあ良い施設かな
サウナ9分、10分、15分
水風呂1分×3
外気浴6分×3

サウナ室は確かにぬるい！ぬるいのにゆっくり入りたい時に使おうかと
ロウリュするとなんだかんだ心拍数170まで行くので十分良かったです。

刺激を求めるのであればもう少し欲しいところですが
普通に良い施設です。

6分

とても良かった
サウナ8分、9分、10分
水風呂1分×3
外気浴6分×3

6分