カプセルプラス横浜 サウナ/カプセル

【サウナ合宿 パート2】
はい。
超久しぶり、さらにサウナ後に飲むレモンサワーはとにかく効きに効きまくり😇

気が付いたらカプセルのベッドで爆睡→起きたら3:48
丸々3.5時間は寝ちゃってました😪
仕事の疲れもあるし、初っ端から4セットもキメてますから、そりゃ副交感神経バチバチに入ります笑

しかし、合宿中ですのでそのまま寝続けるわけがありません。
というわけで大浴場へGO！♨️
2セッション目に入ります

やはり週末、朝4:00にもかかわらずサウナ利用客は自分含めて10人くらいと若い人多いです

って事で、再びお清め→下茹で→からのサ室へ🔥

やはり、寝起きからのサウナは体にすごい衝撃を与えてきます🥵
朝ウナもあるので、ここは7分×2セットでストップ！

なんと今日は浴室の窓が開放されてるので、浴室での内気浴の気持ちいいこと✨
ずっと椅子に座ってたかったけど、朝ウナのために早めに切り上げます
気が付いたら寝落ちng😪

で、朝は8:00に起きて朝ウナ☀️
控えめに6,6,7分と朝から3セットキメて
合計3セッション9セットにて合宿をフィニッシュ！

仕事があるので10:00前にチェックアウトして朝ごはんタイム🍛


最後になりましたが、
なんと、宿泊をリピートすると
平日の宿泊料金がさらにお得になります🉐

通常料金で
一泊¥3,400が、事前決済で¥3,230

会員登録すると
一泊¥3,230が、事前決済で¥3,069

さらに、ですよ奥さん笑

キャンペーンコードを入力したリピーター(2回目〜)価格が、一泊衝撃の¥2,890😳
これでチェックインの15:00〜チェックアウトの翌11:00まで利用できるんですから

横浜駅西口で、サウナも利用できてこの料金はすごいとしか言えません👍

有名かどうかじゃなく
設備が豪華でもなく
「またここ来たい☺️」が自然に出る場所

気が付いたら合宿までしていて、もう完全にホーム化されてました笑

なんといっても
・生活導線
・回復効率
・静けさ
・温度相性
・睡眠の質
全部込みでハマってます🤭

今後は
小松湯 → “好きな銭湯サウナ”
つぼや → “溶ける場所”
カププラ → “帰ってくる場所”
こんな感じで使い分けたいなと思ってまーす

ショートに2セットのみ。思ったより狭い

【サウナ合宿】
今日は久しぶりに指名予約も無いので、ズル早上がりしてカププラでサウナ合宿を敢行♨️笑

18:00くらいには上がりたかったけど、フリーの予約が動かせなかったので20:30に上がって21:15in

お清めして、下茹でしてから手始めに3セット🔥
と思ったらw

1セッション目からまさかの7分×4セット🤭
もう最初からダク汗っす✨

IQOS買い忘れたので、コンビニに外出ついでに久しぶりにレモンサワーとポテチなどを購入

レモンサワー飲んで軽く酔ってるけど、
2セッション目に行くまでに、酔い覚ましついでに軽くお勉強しまーす📚

90分1000円タオル付き
余計なものは一切排除
これはこれであり

久しぶりに来たらサウナ新しくなってた
木のいい香り

GW最終日もガッツリ働いて
やって来ましたカププラサウナ♨️
24:30in

もうすっかり『ホームサウナ』です笑

さらには
GW最終日という事で空いててﾗｯｷｰ🤭

90分¥1,200で4セット(7,7,7,8分)🔥
今回もオールSL万歳🙌
15℃の水風呂はずっと水が出っぱなしの掛け流し状態で、1分×4
(出っぱなしの時と止まってる時の目安が知りたい笑)
休憩は浴室内×2と脱衣所のチェア×1と、最後に冷水シャワー浴びながら頭洗ってフィニッシュ✨

しかしここはホントにバチバチにキマる✨
内気浴だけのサウナで、ここまでととのうのって何気に初めてかも😌
しかも昨晩はまあまあエアコンかかってていい感じで、夏場に脱衣所がさらにひんやりしてたら、まさに木更津つぼやのCDルームじゃんね！🤭

サ室と水風呂との温度差が75〜80℃くらいが、自分には一番適温みたい(※個人差あります)
石川町の恵びす温泉も、ここと似た温度だったからキマりやすかったんだろうね
諸事情によりほぼ行くことなくなったけど笑

ここはカプセルホテル故、定休日もないので行きたい時にいつでも行けるという安心感もあって、ますます他のサウナが目に入って来なくなる😅

これだけバチバチにキマると、高速道路使って遠出する理由もなくなっちゃうし🤭
昨日も帰宅して、これを下書きしてたら寝落ち→爆睡😪
毎回こんな寝落ちの仕方をしてたら、そりゃ病みつきになっちゃうわ笑

強いて言うならば
冷水機の水がぬるいから直してください🙏

もちろん今後もお気に入りサウナには行くけど、回数は減っちゃうかも
いやすでに減って来てるし😅
新規開拓は旅に出る時くらいかなぁ

早くまた宿泊利用して、チェックインからチェックアウトまで何セットできるか試してみたいね😊


マジで近々仕事ズル休みしなきゃ😇


退館したらちょうど雨が降ったあとみたいで、来た時よりも涼しくてバイク乗りながら追いととのいもできましたとさ☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

［感想］
90分1200円を利用（大小タオル付き）。

サウナ室は10人ほどが入れる広さでした。

整いスペースは浴室に5席と、脱衣所に3席ありました。
脱衣所の方が背もたれが頭の高さまであって角度も付いているので、こちらの方が整えました。

水風呂はそこそこ広く、3人くらいは一気に入れそう。
自分なりの適温が15〜20°くらい、というのも今回で体感できました。

はい
今日日曜日はお休みをいただきましたが
空模様がとっても微妙だったので、
木更津つぼやとか泉区の葛の湯とか
当初の予定を全てひっくり返して組み直し🤭

まずは、しばらく行けてなかったバイク屋さんに行って、近々パーツ交換するための日程調整を🗓️

そのあとはお昼ごはんにパスタ食べて、カフェ行ってしばしお勉強タイム

そんなこんなで、久しぶりにゆっくりしたお休みを過ごして、やって来ましたカププラサウナ♨️
しかも初の180分！(¥1,700)
18:15in(〜21:15)

しかしこちら
やっぱりコンディションが素晴らしいね👍

って事で
いつも通りにお清め済ませてから、
今回も下茹でナシでサ室へ🔥
サ室は92℃、水風呂は15℃
まずは8,7,7分の3セット
水風呂は1分
休憩はサウナと同じ8,7,7分
1セット目からすでにダク汗✨
180分だと時間に余裕ができるからいいね👍

で、ここで一旦プチ仮眠を😪
写真の休憩処で15〜20分ほど取り、再びサ室へ🔥

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩はサウナと同じ8分×3

って事で、180分でまさかの6セットもキメてフィニッシュ✨
宿泊予約は満室なはずなのに、サウナはゆったり利用できる不思議😁

いやしかし
何度も言うけど
マジでここのサウナはクセになる☺️

Googleのレビューにもあったけど、
"無駄を削ぎ落としたミニマル空間"って
まさにそれなんよ
シンプルに、
ただととのいたい方には超オススメ
(男性専用です🙏女湯はシャワーのみ)

なんだかんだ言って結局自分は
テレビ無くても
音楽かかってなくても
薪ストーブじゃなくても
薬草無くても
アウフやってなくても
外気浴無くても
マンガ無くても
デトックスウォーター無くても
ペヤング無くても笑
リラックスできて、深く眠れて、疲れが取れればそれで良いんだという事に気づかされました☺️

「最低限のものしかない」って、実はこんなに心地良かったのね(個人的見解)

近いうちにタイミング見計らってまた宿泊して、チェックイン(15:00)からチェックアウト(翌11:00)までガッツリ3セット×3セッションとかしてみようかな♨️
もう少しできそうだけど、とりあえず様子見で😌

いやもう、趣味の域超えてきてるわ笑