ほりうっちゃん

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット


初めてのハレタビサウナ！！！^_^✨
サウナに特化した環境で、綺麗な内装でいい感じ！
都度ロウリュウされるレトロな自動ロウリュウ機があって、湿度も良き高さで良い感じに気持ち良かった

ただ、マナーの悪めなお客さんがいて、ずっと大声でサ室と整いコーナーで喋り続けてて残念でした💦

生香園(セイコウエン)

二色チャーハン

2/18のマツコの知らない世界を見て来店。相当うましでした！！✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

<受けたアウフグース>
22時　アタランドさん　alobe
　2曲目から遊びが入ると聞いてたので、その期待のハードルもありつつ、結果おもろかった^_^
　「鏡に写った、あなたと2人」のとこ、まさかの小道具で笑わかし😆
　自分的には「サウナの扉を1人で開けよー」が1番良かった！！^_^✨これを3発くらいしてて、徐々になんかジワってきて良かった。
　
　帰りがけにアタさんから「globe世代ですか？」と聞かれて、帰りの喋りのストロークも素晴らしい👍笑
今日も楽しかったでーす♪

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

受けたアウフグース
20時　ワタルデラックスさん
　X Japan一筋演目でアウフしてる姿、カッケーっす^_^
　体の鍛え具合もすごかったしw
　埼玉の支配人になっても頑張ってくださいー♨️　
21時　チャンプリューさん
　他店でアウフでの風圧の重さを感じた上で、それを取り入れようとする研究姿、すごいなーも思いました
　最初入られた頃より楽しそうにされている感じが自分はしていて、その楽しさを受ける側も楽しくなるので、有り難いです^_^

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は昼からサウナ！
風呂入る前に二郎系ラーメンをミニラーメンだが食ってしまい、
その後2kmほどジョギングして風呂入ったのだが、
サウナ3セット目くらいで気持ち悪くなっちゃいました。w
サウナ前はやっぱり食べても軽めがいいですね。笑
分かってはいたがやっぱりそうだったのを改めて肌で感じた今日でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

19:30からの爆風ロウリュウに参加！！🌪️
ココがすごいなと思ったのは、
ちゃんとサウナーの1サイクル時間を考慮して、
ロウリュウ計3セットをやってくれるところ。
1セット目で、ブロワーで風を受けて、水風呂入って整って、戻ったらちょうど2セット目が始まる、みたいな。
なので、3セット終わるのが20:15くらいだった気がする。
もうこの短時間の3セットでそれなりに体もほぐれたので、1時間くらいで風呂を出て、
サウナ飯いただきましたーー。

食べたのはラッコ飯！！
これら個人的にかもだけど、相当うまいです！！
(ニンニクが相当聞いてて、肉そぼろ・玉ねぎ・ご飯と合う✨コッテリ濃い味好きには好まれると思います)

ラッコ飯

ニンニク強くて旨し！！げんきになる！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今日は、ちゃんぷりゅーさんとアタさんのアウフグースめがけて出動！！
アタさんのアタ團は、相当人気で5分前に行ったらもう満席だった。。笑
外から、東京卍丸会の特攻服でアウフしてるのを見ながら、ワンナイトカーニバルの途中から参入。
もう上段は蒸気で熱々なんだが、そこに参入し、すぐに中断に逃げつつ、短期で体温まりを満喫！w
今日もあの人はおもしろかったです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

初めて行かせていただきましたー
フリーで土日1300円は安い！

2時間おきのアロマ水の多量ロウリュウはすごいっすねー、
多分ラドルで満7杯分？くらいの水を投入してそうで、
あおいでないのにもう動くだけで熱い熱い。笑

整いイスが内気浴側にもあれば、嬉しいなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

スカイスパの内気浴のととのい椅子座ると、パイプから風吹くやつ、
すばらしいですね～♪　
冬は特に寒いので内気浴をしたいので、これあると外気浴している気分。
10人くらい並んでいる皆さんの顔を見ると、皆さん幸せそう。

1hコースで3セットどうにかやりましたが、十分堪能しました、
ありがとうございました～～～

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

初レックスインでした
川崎で1300円でそれなりのサウナを満喫できるのは、
イイですねー、、またリピートしたいです
サウナ自体も綺麗で、テレビ観ながらいい暑さで堪能できるし、
30分おきに自動ロウリュウもされて、なかなか熱いからそれもよし！！
奥に行くと、2人しか座れない3段目の高めの席があり、そこは自分なりには特等席でした^_^
また来たいです〜〜ー✨

つけめん 三三㐂

つけめん

美味〜〜^_^

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

アタランドさんの「アタダ來未」狙いで行きましたｗ

どんな演目なのかな～と思ったら、
「"愛のうた"1曲をしっかりとやって終わります」と言って始まりましたが、
ぜっっっっっったいそんなことは無いと思って、
キューティハニーかバタフライとかを次にぶっこんで来るんだろうな~と思ったら、
やっぱりキューティハニーをしっかりやってくれました。
しかもショートパンツで。笑

終わった後、周りから、「足綺麗ですね」とアタランドさんにどなたかが声かけてて、
確かに足が毛が無くてすべすべでした♪

店を出るときにアタランドさんから、「取り乱してすみませんでしたｍｍ」の一言。
こういうところが面白い！！！　またきま～す

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

20時のアウスグースに参加しました。
結構長めにアウフやってくれるので、
1つのアウフグースの最初と最後で、
計2セット分サイクル回すことができました笑

今日の金曜ロードショーはハリポタということで、
BGMもハリポタを流しながら仰いでくれて、
幻想の世界に入り込ませてくれました

今日もいい気分でいい整いでした^_^

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は3連休明けの最初の平日だったからか、相当人が少なく、
且つ、前回来た時と違って相当静かでした。
(前回は3人の若い人たちでずっと大き目の声で風呂・サウナで喋っていたので、
　結構集中できなかった。。。)

その効果もあり、今日は相当"無"になれた結果、しっかりと整うことができました！
いや～、気持ちがえぇですな～～～♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

もともとINSPA横浜に行きたいな~と前から思っていたら、
RAKU SPA BAY 横浜　という名前に1か月前から変わっているようで、ビックリ。

といいつつも、新しい施設になったのでウキウキ気分で来店。

腹が減ってたので、なぜか先にサウナ飯からスタート。
オーソドックスなカレーを頂きました、なかなかおいしかった。

お風呂は前のときのままあまりリニューアルされていないのか、
ちょっと古い風呂とサウナでした。

ただ、露天風呂で整いながら横浜ベイや夜景を見るのは良し。
寒くない時にまた来たし。

サウナカレー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は仕事始め前にやっておきたい仕事をしておくためにサウナの力を借りにきました。
正月怠け状態なので仕事のモチベが上がらないので、サウナで脳を活性化しながら効率良く仕事をするため。
結局集中できたからだけど、4時間滞在して風呂・サウナは1時間くらいだったので、
ほぼ仕事してました🤭

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

2025年のサウナ初めはやっぱり「毎日サウナ」だよね！！ ✨

<今日受けたアウフグース演目>
●毎サ純愛物語　Kenさん
ファンモンの八王子を歌った曲で、郷土愛をいただきました！！
●アタダヒカル　アタさん
やっぱり宇多田ヒカルでは終われないのがアタランドさん。しっかりとサプライズ・お笑い要素を取り入れてました！！
やっぱあの方のアウフはオモロイ！^_^

入店するとき、12/28から新しく入られたチャンプリューさんが優しくお出迎えしてくれて、、
「今後ともよろしくお願いします」と、律儀に挨拶してくれました^ ^

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

紅白歌合戦前のひとサウナ！！！
超冷風呂に入った後の整いやすさは、、イイ！！✨

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

なんか今日は、爆風を浴びてもキツく無かった。
いつもならすぐ辛くなるのに、なんでだろー。
年末の食生活が不摂生しすぎて体がおかしくなったかなー。笑