長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

某ヨガイベント参加のため、上高地に1泊✨️🧘‍♂️
浴室にまさかの2人用サウナあるやんけ！Σ(ﾟдﾟ；)

ゆるく1セットのみ。

初めての上高地、ホント素晴らしかった🏞✨️🕊
猿も熊にも注意だけど😱

西糸屋山荘自体良かったー！🏚️
ありがとうございました🥰

避暑地サウナをしてきました！
標高が高いので気温も涼しく、久々に整う感覚を取り戻せました！
高原なので整いスペースの景色が最高でした！
人も少なく、ほぼ貸切状態でサウナとプールを楽しめたのでまた行きたい場所ですね。

うなぎ専門店 本多

うな重

本当に美味しい鰻でした！

こちらは1年ぶりにヴィーシのパブリック。
意外とカオスだったけど楽しかったからよし。
宿に戻って速攻ビールが最高！

チェックイン

瓶コーラ

今日はウィスク作りで高木ファームさんへ🌿‬
6月のバッカ夏至祭でオカミチオさん用に購入したウィスクがあまりにも好きすぎて現地に来ちゃいました😆
白樺やミズナラの出来たてウィスクを持ってしましまサウナさんにGo！🚗³₃
オーナーさんから丁寧なご挨拶やご説明をいただきいざサウナ室へ💨
もう抜群のコンディション！ご用意いただいたレモングラスの香りがとてもいいカンジ🙌
そこにセルフウィスキングをかませば超極上空間✨
植物の青々しい香りと独特な柔らかい感触にうっとり😇
外に出たら胡桃の木の下にととのいスペース🌳
もう外気が心地よくて乾いた涼しい風が気持ち良すぎる
目の前に上高地線の線路があってたまに電車が通過するのもなんか風情あるw
終わったらトルネードに大人気のソフトクリーム奢ってもらってサイコーの夏休みでした✨

妻と
特に目的なくドライブ

初訪問。安くてまあスタンダードな施設。サウナは立派だが水風呂なし。お湯は熱い。なんか北信の公共系サウナって大きくて立派な感じある。

ビジネスホテルに一泊し遅いお盆休みを満喫
今日も長野を観光しみづほ温泉へ
昨日に続き650円とリーズナブル
サウナは小さめ
変わった形をしているためどこに座るか迷う
残念なのは寝椅子がないこと
ロケーションは抜群のため横になって整いたい
水もぬるめ
風呂上がりイヨシコーラなるものを初体験
サウナの後はこの一本！の広告に騙された

これは「天狗の湯」側の情報です🙂

■サウナ室
　種類と温度：
　　　ドライ70℃
　　　遠赤外線
　　　オートロウリュあり
　形状や広さ：
　　　Ｉ字2段　12人くらい入れる
　メモ：
　　　入口に個別マット用意あり
　　　サウナの窓から外の景色が見える
　　　ヴィヒタが飾られて良い香り

■ととのい環境
　水風呂：
　　　広めのつぼ湯型が２つ
　　　八ヶ岳の伏流水15℃くらい
　外気浴：
　　　通路に３人がけベンチ、
　　　ととのいイス６脚くらい
　　　インフィニティ２脚
　水分補給：
　　　脱衣場奥に冷水機あり
　　
■温泉
　内湯２つ（熱湯、ぬるめ）、水風呂
　露天　横長の岩風呂１つ

■その他
　脱衣場：
　　　ロッカー式（コイン不要）
　メモ：
　　　下駄箱キーをフロントへ渡すと
　　　精算用リストバンドをくれる
　　　（ロッカー番号とは連動なし）

■今日のひとこと

風呂友に勧められて来たいと思ってた施設😀

前日にサウナ遠征したし、今日は家でのんびりしようかと思ってたけど、友達に連絡したら午後は暇だよと。
ついにヤッホーに行くときがきたか・・・🤭

施設は山の中にあって、今は夏休みを楽しむ親子連れで賑わってました。

サウナはすごく空いててラッキー😀
室温は70℃！？これで？って感じでけっこう熱い。遠赤外線の効果だろうか🤔

1セット目、景色が見たくて窓際の２段目へ。
2セット目以降は入口側。窓際の方が熱いかも🙂

タイミングよく水風呂も空いてて、毎回インフィニティにも座れて良かった！
さすがに標高が高いから風が涼しくて、ホントに気持ちが良い！

３セットしてから、ゆっくりお湯と景色も楽しみました😀

こちらでは、定期的にサウナイベントが組まれてたり、熱さ10％増の曜日があったり、サウナに力を入れてる感じがします🙂
食事処も、サ飯メニューがあったり、９がつく日だけのハンバーグ定食、８がつく日は味噌汁を半ラーメンに変更できるとか。狙って来たい要素が◎

ちなみに今回、男湯は「天狗の湯」でした。
毎週水曜に男女入れ替えみたいで、もう１つの「白駒の湯」も気になる。
また来ねば🤔

ローストビーフ丼

噛むとじんわり溢れ出す脂が甘くて、醤油タレにベストマッチ🤤 別に写真載せた自家製もつ煮もうま！🙂