長野県のサウナ施設のサ活

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全国飛び回る社会人1年目

2025.04.05

1回目の訪問

チェックイン

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せいちゃんさん

2025.04.05

8回目の訪問

チェックイン

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ふらいはーふ

2025.04.05

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2025年サウナ新規訪問6軒目

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18

Boy

2025.04.05

1回目の訪問

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  • サウナ温度 95℃

まさし

2025.04.05

1回目の訪問

チェックイン

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サウナー20240315

2025.04.05

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:30秒? × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

サウナと水風呂の温度が最高😊

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6

shaoRy

2025.04.05

1回目の訪問

サ室広々(本当に広いの)
音楽なし
テレビ無し
理想的な静かな空間

泉質がとても良く。いつまでも入っていたくなる眺めの良い露天風呂。
最高でした。行ってヨカッタ。

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  • サウナ温度 92℃
22

ぷく三郎助

2025.04.05

43回目の訪問

内湯 温泉 10分

サウナ:8分 × 4 ドライ 上段 中段 中段 中段
水風呂:1分 × 4 深水水風呂 水の足湯
休憩:5分 × 2  外気浴
10分×1  室内
外湯 寝湯 15分 1セット後
露天岩風呂 5分 2セット後
内湯 低周波 5分 3セット後
バイブラ 10分 4セット後

合計:4セット

一言 午前は医者へ、午後家の所用を済ませ夕方から瑞祥松本さんへ。土曜日なので混雑してました。上段は1セットのみてで、2セット以降は座れませんでした。お風呂もサウナもタイミングをみて空いてるところへ、待ちは無かったのでゆっくりしました。

山賊ブラマヨ丼

塩尻名物の山賊焼の丼。ブラックペッパーとマヨネーズが最高。途中味変で黒酢を掛け美味しく頂きました。

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  • サウナ温度 65℃,98℃
  • 水風呂温度 17.3℃,14.5℃,16℃
36

背脂

2025.04.05

3回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

アマミでまくり3セット😠

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6

Matsu

2025.04.05

1回目の訪問

チェックイン

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ヒナコ

2025.04.05

2回目の訪問

1週間おつかれさま^ ^!

今日はせっかくの休みなのに早めに起きた🌀
休みの日だからゆっくり寝たいのに起きちゃう( ; ; )
それでも早起きをしたからこの前買ったハートのバックを持ってお昼過ぎに整いにきた🔅
今日はゲリラ熱波があった🙌🏻
熱波まで時間があったからのんびりとお風呂に入って!ゆったり過ごした!

ついに待ちに待った熱波!
1人1人に風を送ってくれて気持ちよかった〜🫠
アロマもベリーでいい匂いでほんわかした時間でした🎀
ありがとうございました🌼

おぶ〜サウナぶ〜 No.204 ヒナコ

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26

ハルス

2025.04.05

9回目の訪問

職場の人達と名古屋の東山公園に行った帰りに寄りました。あまり時間が無かったので、まあまあのととのい値。名古屋は桜が満開で綺麗でした。

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  • サウナ温度 88℃
24

ながっしー

2025.04.05

21回目の訪問

施設を言う前に、とにかく今夜のサ活‼️は···サイコーでした🥰理由はないですが最後の4回目で昇天しました🫠
今夜のサ活‼️はマイホームの『大芝の湯』さんです🤗
たまにあるのですが、特に理由が無く某サウナドラマのあの光景『ととのったー』が起きる時があります。当然体調だとか精神面だとか色々理由はあるのでしょうが今夜は決まっちゃいました🫰土曜なのでまぁまぁ混雑していたのですが良いタイミング入って上段に4回とも座れたり、外浴気も自分のお気に入りスペースで出来たりと色々重なりの中のサ活‼️でした🕺これからドンドン8冊買った回数券使っていきます🙂‍↕️
『大芝の湯』さん今夜も有難うございましたm(_ _)m

サ ウ ナ ··· 8分×3回
         7分×1回
水 風 呂 ··· 30秒×3回
         1分×1回
外 気 浴 ··· 7~8分×4回

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
96

qwerty

2025.04.05

1回目の訪問

平尾富士トレイルランニング2025完走後リカバリーで訪問。
3セット+炭酸泉2セット

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11

■今日のひとこと

冬季閉鎖されてた大露天風呂が、4月1日に再開されました😀
ってことで、ドライブがてら入浴へ。

こちらのドライサウナはボナサウナ。室温は80℃ほどですが、ベンチがかなり熱くなってます。
おかげでサウナマットがすぐに乾くので、なんだか清潔な感じがする🤭

ドライ3セットして、スチーム1セットして、内湯と大露天をしっかり満喫してポカポカで帰路へ🤗
打たせ湯も気持ちいいし、露天めちゃくちゃ広くて開放感抜群だし、すっかり癒やされました🙂

また露天を新緑が包む時期に行きたいー

廣源

ビールセット(若肉の唐揚げ、麻婆豆腐、ニンニク炒飯)

とにかくでっかくジューシーな唐揚げ🤤なぜか無性に行きたい気分でいたら、偶然、友達に連れてこられた🤭

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84

すぎかつ

2025.04.05

1回目の訪問

まさかの本日2件ハシゴサウナ。
野球を切り上げて地元のサウナに入って、
特急あずさに揺られて、
こちらの方にやってきました。
800円サウナ込み露天風呂も付いて
外の外気浴がまじで最高やった。
低温サウナは入らなかったけど
サウナ室は程よく気持ちよかった。
まじで地方のサウナ開拓したくなった☺️

きまま

山賊焼き

やっぱり長野線松本に来たらこれでしょ。 まじで最高でした。

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14

パン吉

2025.04.05

1回目の訪問

白馬にさんざん来ているのにここに来るという発想になかなかならず、来ることが無かったが、今日は行く所無くなってしまい来訪

非常に素敵な道の駅だったんだなぁ、知らなかった

いやいや、いいですねぇ。サウナに関しては白馬界隈の公共施設の中では一番良いかもしれない

90度ちょい超えのボナサウナ、水風呂はキリッとしていて水質も抜群、水温計は12.9度との事ですがそこまでは冷たくないかも

外気温の出来る露天風呂も素敵な空間で、今の季節は大変気持ち良いですねぇ

これは良かったです、また来ます!

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18

Shugyoso

2025.04.05

31回目の訪問

久々にホーム。
やっぱり好きな施設だなぁと。
ただ、お客さんの質は落ちてしまっている…?
マナーが欠如してる方がちらほら。
なんか悲しくなりました。
(注意できる勇気があればよかったんですけどね)

かつ時 伊那店

タルタルチキンカツ

ボリューミー。キャベツ、ご飯、味噌汁はおかわりできるのが嬉しい。

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もも

2025.04.05

41回目の訪問

お久しぶりに熱い日目当てにやってきました!
2段目背もたれとかドアにタオル挟む常連様とかカゴベットにレンタルのオレンジのバスタオルが掛けてあって座れなかったりとかマイルールの方が多くて驚きましたが、灼熱ゾーンでオートロウリュを受けきってバイブラ水風呂浸かった後の休憩が、上記の理由によりカゴベット座れなくて普通のプラ椅子でも、すごく気持ち良かったです。ありがとうございました。

北国のジンホル屋ふる川 権堂店

生ラム、ジンギスカン、つぶわさび

ここもお久しぶりでしたが、サウナからの羊肉が好きすぎ

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  • サウナ温度 90℃
36

蒸旅人

2025.04.05

2回目の訪問

信州日帰り蕎麦サ旅。
松川で蕎麦屋2件ハシゴして、松本山雅の試合観てからのおぶ〜。

もう建物視えただけでテンションがアガる!

ありがとうサウナ中心のサ活。今日はセルフロウリュの講習もあり、ストーブの特徴に合ったロウリュの仕方を教えてもらった。こりゃ最強のコンディションになるわけだ。

そして、自分のなかでは、しきじや垣サも抑えて日本一の水風呂と思っている露天の壺水風呂。
ゆっくり目に入って、そのまま注ぎ込まれる水飲んで休憩。

もうグワングワンに脳内マワッて、危うくととのい酔いしそうになり強制終了。

スパ銭としては、これ以上ない施設。

ありがとうサウナ:7-10分 × 6
オートロウリュサウナ:13分 × 1
ひとり水:1-2分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

手打ちそば つばくろ

そば

忘れられない味。塩でも美味い。 お腹を満たして、胃が収まってきたところでおぶ〜

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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