長野県のサウナ施設のサ活

さ、
今月ラスト、
やっぱりここは、
ありがとうができてからすごくいい、

酸素、水素、炭酸、さらに電気、
同時に楽しめる全国唯一の湯屋、
水風呂も何気に、

普段あんまりスパ銭に行くことはないけど、
こことヤッホーは、
やっぱりナノか、
ありがとう、
ありがとう、

少し松本で食事、
さ、

早朝からの地元の消防団の訓練が終わって、さぁサ活だ！
夏のウチにもう一度行こうと思ってた十福の湯さんへ！お昼過ぎにチェックイン〜！
今日も4セット！内2回はセルフロウリュ。どちらも掛けさせてもらいました〜。水風呂は皆長い事入るからちょいマイルド、まだまだ暑いしずっと入っていたくなりますもんねw
山の上だから下界と比べて外気浴がちょーど良い気温で良！🙆
こちらの良さはやはり広々の露天風呂エリア、場所を選べばどこでもととのいエリアになる事ですね〜他の人の邪魔にならないとこを選んで地面に寝転び！
青空！白い雲！木々の緑！この3色！！サイコーー👏

夕方から急な雷雨に見舞われてしまって雨宿りも兼ねてお昼寝しながら長居してしまいましたw

ゴチでした😋

望岳の湯さんのサウナサウナサウナサウナでさっぱりしました！

サウナは100℃を下回ることがありませんでした。最も熱い時は110℃🔥常連さんに伺ったところ、お風呂は週替わり男女入れ替えで、八ヶ岳が見える方は100℃くらいまで。山梨の山が見える方のお風呂（本日の女湯）は100℃を超えてくるとのこと。
水風呂も素晴らしくて、市内にいくつかお風呂があるけれど、水風呂はここが1番なのよと教えてくださいました。
またイキタイが増えてしまいました！

サウナメモ
床の汗を拭いてからサウナ退室。歯磨き禁止。ドライヤーは有料。1番奥に飲料用の水道あり。入口横に外気浴スペース？あり。

登山メモ
舟山十字路サーキット。西岳から駐車場に戻るところで葉っぱがチクチク刺さって泣きたかった🥺

ハルピンラーメン 諏訪本店

ハルピンラーメン

具沢山で見えないけれど、麺は細いちぢれ麺でした🍜

８月最後のサウナはカンデオにしました。

今回は初めて？の明るいうちにイン！
いつ来ても高級感ある雰囲気はやっぱり特別！

ここは何と言っても僕らが運がいいのか、本当に人と被らず快適なサ活ができる。
今回もサウナハットをかぶった人が1人いるだけだった。
この辺では唯一セルフロウリュができる場所！やっぱりロウリュは体感温度をかなり調整できるからいい！
ただ、ちょっとかけすぎちゃうのよ💦
スペースがコンパクトなのもあり、めちゃくちゃ熱い！！！！

ってか、外も熱い。。。
露天スペースにあったインフィニティチェアが無くなってたのが残念だった。
ただ、明るい景色も良かったなぁ〜

８月は閉館してしまう厚木健康センター、初めてのかるまる、行きたかった施設に行けて良かったな！

万平さん、ともちさんウィスキング～＼(˙◁˙)／

セントラルスクウェアのイベント打ち上げか？いつも落ち着いてる日曜夜が少し混んでた。Instagramで見かける方いた。街が賑やかになることはいい事だ。
サウナより長く水風呂入っている常連さんいるんだよな。私は彼を水神様と名付けた笑😆
権堂温泉のTシャツが発売されるらしい。↓↓↓こんなのらしいです。ウソです。

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 7分×1
ありがとうSAUNA 7分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

最近オートロウリュサウナが熱い🔥

こんばんは
『The TOJIBA 松川館』の夜
21時30分から、松川館所属熱波師パッチ氏による熱波アウフグースイベントに参加しました
３種のアロマオイルを使用したアウフグース
3種目のアロマオイルのアウフグースで、我慢の限界を超え途中退出
パッチさん、ごめんなさい🙇
今までで、一番熱かった
水風呂で待機中、アウフグースを終えたパッチさんが、キンキンに冷えた氷水を頭にかけてくれ、気持ち良すぎて整っちゃいました😂
パッチさん、ありがとう

水素水

水素水の給水機、有難いです

八千穂サウナからのこれな！
地下水掛け流しですって～🥺💖
🈂️室でみる24時間テレビ普通に泣いてまう

てか長野県料金安いよねえ😭😭1000円超えないってなに嬉しすぎるう～～😭😭🫶🫶

安曇野から2時間かけて一人で来た女(*ﾟ∀ﾟ*)必死
こりゃーもう……ずっちーなあああ！！

自然に負荷をかけない人生を歩もうと再認識🥺
ハンモックは絶対採用！！

料理長の最後のまかない飯

泣きながら食べた

#サウナ
6分
#水風呂
1分
あと、33度の浴槽2分程度
休憩
以上を3セットしました。
用事を済ませてから奈良井に行ってきました。
写真は街並みと黒麦せいろ（蕎麦ではないです。五平餅がついていました）です。せいろはコシがあって美味しかったです。