長野県のサウナ施設のサ活

総合:★5.1点
訪問:休日昼過ぎ
混雑:貸切

サウナ:★★★★★+☆(5.5)
水風呂:★★★★★
休憩　:★★★★★+★
導線　:★★★★☆
コスパ:★★★★★

◼️サウナ
・小屋サウナ
石壁で覆われ天井が高く作られた小屋サウナ。
HARVIAの薪ストーブにセルフロウリュが可能。
ゆっくりと蒸気が落ち、窓の曇っていく様子を見ながら調節する。
焦げ臭さを避けるために普通の水をかけた上からアロマ水でロウリュする。
この日は鳥取産クロモジを使用。
爽やかでウッディな香りにほのかに柑橘を思わせる甘みが混ざり、ヴィヒタが吊るされたサウナ室との相性は抜群。

・テントサウナ
TTNE限定モデルのテントバーニャ。
アルタイ製薪ストーブにファイヤーサイドオリジナルのサウナストーンを積み、日替わりのアロマ水でセルフロウリュが可能。
テントのキャパゆえ、少量のロウリュでも瞬時に香りと熱が立ち込み体感温度は一気に上昇。

◼️水風呂
森に囲まれたロケーションの中、木枠の二槽式タンク1つとワイン樽水風呂が2つ設置。
水温は約20℃から8℃まで段階的に用意され、最大4段階の冷冷交代浴が可能。
北八ヶ岳の伏流水ならではの柔らかい水質で、長く浸かっていても心地よい。

◼️休憩
標高1400mの高地に広がる絶景外気浴。
緑豊かな森の向こうに青く重なる山並みを望む。
周囲は広葉樹や白樺に囲まれ、木漏れ日が地面に揺れる穏やかな雰囲気。
標高の高さから空気は澄み切り心拍もゆっくりと落ち着き、まさにサウナ後の休息に最適な環境。

◼️感想
サウナ、水風呂含め満足度高め。
なにより外気浴のロケーションが抜群に良い。
アウトドアサウナながらコスパも良い。
秋にはスモークサウナができるということでウィスキング体験と合わせて再訪したい。

北アルプス山行後に訪問⛰️
疲れ気味だったので、１セットだけ🤏
サ室も空いていて、水風呂も深く、贅沢な時間でした🥺

手打ち蕎麦

山登り編

時は来た。
仙丈ヶ岳に登る日だ。
富士山登山からはや約4年。
以来一切山は登ってなかったが、
友人から誘われ仕方なく登山挑戦。
最近は毎週1km泳ぐということを習慣としているため、
体力にはそれなりに自信があった。

夜中の1時30分に起き、
支度をし、仙丈ヶ岳へといざ参る。
昔よくツーリングに行ってたときに、
夜中集合ということがあったため、
変な時間に起きるというのには比較的慣れている。
友人はものすごく眠そうだったが、私は覚醒。
しかし運転は友人に任せた。

そして朝7時前頃登山口到着。
意気揚々と登り始めたが、
開始3分でこれはまずいと確信した。
友人が言った「このペースは早すぎる」
登山初心者が出てしまった。
開幕のこのダメージがずっと響き、
登山中常に帰りたいと思うぐらい地獄の時間だった。

しかし、登山途中から景色が良くなり、
多少は緩和されたものの、やはりきついものはきつい。
常日頃下半身の筋トレもしてるものの、
ふくらはぎ、太もも、下半身全てが悲鳴をあげていた。

山登りネタバレを避けるため、
以降の記述は控えるが、
総じて過去一の疲れだった。

そんなこんなで、
諏訪らへんのサウナ検索。
評価数が多いこの店舗。
結論素晴らしかった。
これ以上は野暮のため、記載はしない。

登山→サウナ

【R7年サ活52回目:施設39、テントサウナ13】
10時に集合し、車へ搬入。
妻の車が壊れて廃車になったので、亡くなった家族が乗っていたワゴンRへ。パンパン状態になるぐらいに、詰みこみました^_^;
エアコンが壊れているので^_^;、道中の車中が既にサウナ状態ｗ

今日はコテージ宿泊を予約しているので、テントサイトには、テントサウナを2つ（①モルジュ、②キャノピー付きワンタッチ）、薪ストーブはモルジュ用のインテント1つだけ。

設営も5人だったので（途中で6人に）、めちゃ早く済みました😊。
モルジュへ点火。夏＆モルジュなので、すぐに温度が80℃超まで上がります。

1セット目85℃。ロウリュ（今日はrentoの白樺）すると、めっちゃ良い感じ😊
水風呂（川ｗ）の状態も良い感じです！16℃ぐらい？。めっちゃ気持ち良い！
前回は濁流＆水量が多くて、まともに入れなかったので、嬉しいです。

それから、サ室内は、どんどんと温度があがり、気が付いたら120℃超！ｗ
ロウリュしたら､､､とんでもないことにｗ。熱い！っていうよりも、痛い！ｗ
森乃彩のオートロウリュよりも強烈！

途中から、薪inを減らしたり、入り口開けっぱなす、等々で温度を調整しました。

ひたすらサウナセットを繰り返します（ビール飲みながらｗ）。

ウィスキー工場へ渡る歩道？で、カップルさんたちがいちゃいちゃ^_^;
でも、うちらは整いたいので、歩道すぐ下流のコンクリートの上（今日の水風呂はここがベストポジション）で、かまわずに、入りまくりますｗ

その後、焚火もやったりして、日が暮れてきたので、
コテージに移動＆BBQ

イワシの丸干し、美味い！下伊那産純美豚＋H氏持参の塩も最強に美味い！🤤
肉の鈴木屋ハイグレードジンギスが美味い！🤤

サウナマニアが集まっているので、濃いサウナ談義が楽しく進みますｗ

その後、hiro氏と2人で、夜のテントサウナに！
月明りがあり、明るいです😊

モルジュ点火して、楽しくテントサウナ！
水風呂、昼よりもめっちゃ冷たい！
外気浴もめっちゃ涼しくってサイコー！

チェックイン

中辛カレー