長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：5〜8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

遠征サ活、野尻湖the saunaさんへ^ ^
夏に来るのは久々。

いつ来ても最高な場所ですね。
薪ストーブでマイルドな感じの温度だけど5分も入れば汗だく💦
水風呂も天然水かけ流しで超気持ちいい🥴
あと、此処はなんと言っても外気欲が最高だ✨
木立に囲まれ鳥の囀りを聞きながら整った。
今度は冬に来ます！
ありがとうございましたm(__)m

テリヤキバーガーセット

美味しく頂きました。

ヴィーシ
初the sauna、ファーストサウナはヴィーシ。サ室内は薄暗くありつつ、窓があることで光が入り、素敵な空間にもうニヤニヤしてしまう。座るスペースは余裕があり、横になって蒸されることができて最高です。セルフロウリュをすれば激熱になり、でも空気の抜けが早いことですぐ元に戻るので何度もロウリュしちゃう。ということでバチバチに熱された‼️

外にでてすぐ、肩まで浸かれる井戸水風呂にダイブ。冷たい地下水なので夏でも冬でも安定した冷たさがキープされ、確定してととのえる。また浅く横になれるようにもなっていて、それも良き。そして何よりこの地下水、飲める‼️これがもう最高に冷た美味しい‼️

ととのいスペースは水風呂前にあり動線は完璧。イスに座って空を見ると、夏の青空と木々の緑葉が視界いっぱいに広がりめちゃ綺麗。この自然を感じととのえるは本当に幸せな気持ちになり最高‼️ちなみに、蛇口を閉めて地下水を止めることができ、森の中の静寂な環境でととのうこともできてこれも最高。

小腹が空いたらガラポ、ソーセージを注文でき持ってきてもらえます。めちゃ美味しかった‼️細かいところだと、休憩スペースの屋根は高さが低いため頭をぶつけやすいために縁にクッションが取り付けられていたり、木には鳥が泊まれるような木箱が取り付けられて鳥が休みに来るのを眺めたりすることができる。そういった所も良き👍️

ユクシ
中に入ると、真ん中正面に堂々と石が積み上げられたストーブが配置されている。サウナ室内は薄暗く、壁の表面はサウナの熱や湿気の影響でか木が黒っぽく変色しており、歴史が感じらる。ヴィーシとはまた違った味のある雰囲気がとても良い。。
もちろんロウリュするととても熱い。けれども辛くなる前に熱が抜けていき、また良い熱さに戻る。気持ちいい。

ユクシはパブリックのため専用の水風呂がなく、川から水を引いた水風呂を利用する。こちらは自然の川のため、季節によって温度が変化するみたい。この日は9月始め、まだまだ夏の暑さが続くぞという時期。それでも川の水は冷えていて水風呂が気持ちいい。

ととのいスペースも他と共有の場所になる。リクライニングチェアはもちろん、寝っ転がれるスペースやハンモックも設置されていて、色んなととのい方をしてみたくなる。木には風鈴が吊るされて、風が吹くたびに夏の音色に癒やされました。

カクシ
最後にカクシ。2階建てって珍しい。座る場所によって結構熱さが違うなと思った。階段を上がってすぐ右側はめっちゃアッツい。ロウリュしたらもうアァッ゙ｯという感じ。反対側のストーブ横に座ればロウリュしても比較的マイルドで、サウナ慣れしてない方でも楽しめそう。まだ書きたいけど文字が足りな

・サウナ ⭐️4
・整い設備⭐️ 4.8
・施設の快適さ ⭐️4.3
・値段 ⭐️3.5
・総合 ⭐️4.1

とにかく整い設備が素晴らしい。目の前の白樺湖を羨望でき非日常的な整い体験を送れる。値段は多少するが価値は十分にある。家族ずれが多いので騒がしくなるのがネック。

混雑度⭐️3.8(平日夕方)

9月スタート！
今週も頑張ろう月曜サウナ！🧖‍♀️

風が涼しかった〜
外気浴が気持ち良い季節になっていきますね👏🏻
帰りにカモネギおじさんに会いました🦆

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

土日で長野に小旅行。宿は松川館。日帰りで行こうかなと思ったけど嫁が着いてきてくれたので泊まり。

早めに到着したけど快くチェックインさせてもらい、部屋に荷物を置く。お昼を食べてから楽しみにしていた天空のサウナへ。

ぴーかんなので景色めっちゃ綺麗。サウナも新しい木の香りがして良い。石壁なのもいいね。
スペースの割にストーブがでかいのでロウリュかけすぎるとヤバそう。

水風呂もいつまでも入っていられそうだったけどこれ水道水？だとしたらとても信じられない。天然水だろ...

おニューのポンチョをおろし、外気浴も満喫。若干日差しがキツかった。

あっという間の2時間

その後、外湯と村営の温泉に。
外湯は熱すぎてヤバかった。百観音温泉の熱湯より余裕で熱かった。源泉が70℃オーバーらしいからな...加水してこれは半端ない。
村営の方はシブくて最高。３つ浴槽があって色々な温度で入りやすい。無論、シャワーとかはない。温泉で体洗う。常連の爺さんが窓に張り付いてるでけえカマキリを捕まえてた。佃煮にするらしい。
もう十分満足だけどまだこれだけではないのだ。

旅館から山に抜ける通路がある。その先には森のサウナ。
すごい、山の斜面によく作ったな。
サウナ室二つ。カラッとした中温サウナとかなり熱めのサウナ。
中温はなにかを煮出していたけど、中身を入れ替えていないのかちょっとエグみのある香り。熱い方はセルフロウリュ。
熱い方、中々骨がある。セルフロウリュ一杯でも結構熱い。夜はここで熱波イベントがあるとか。

夕飯はお肉をたらふく食べて、星を見るために散歩していたら猛烈な腹痛に襲われ1時間ほどトイレに。
もう脂のある肉は食えない。
だいぶグロッキーだったが、貸切露天風呂の予約が差し迫っていたのでとりあえず行く。
綺麗にライトアップされていたので、ちょうど光が当たるところにフルチンで仁王立ちしていたら水鉄砲でナニを撃ち抜かれた。
風呂から出た後、夜の熱波に参加。
先ほどはサウナでカップルたちがイチャイチャしていたので、キャッキャうふふななんちゃってロウリュかなと思っていたが、階段を上がった先には歴戦の猛者っぽいサウナーの紳士が2人と、いかにも熱に強そうな熱波師がいた。さっきまでと雰囲気が全くちがう。
その後、3人で強烈な熱波を浴び、途中、水風呂休憩を挟んだら心臓がやばい鼓動を刻んだので注意しながらその後の熱波を楽しんだ。自分含め全員が2段目で受けたけど体調が万全なら3段目も行きたかったな。

めちゃくちゃよかった。色々な体験をしたのであまりまとまらない。
山の上の牧場がめちゃくちゃ良いところだったけど山道で熊に遭遇した。
歩きとかチャリは危ないからやめた方がいい

肉

うまい

今回のサ旅の最大の目的、The Sauna。
去年の雪季節以来。長野駅から信濃町に近づくにつれ、道の記憶が蘇り、懐かしさを感じる。例と如く突如として現れるLAMPへと続く細い道に急カーブで侵入していき、さっそく野尻湖を見に行った。冬の時よりだいぶ水位が低かった。いい景色だな〜ああ来ちゃったよ〜とニヤニヤしてしまう。

さっそくグッズを見て、あれがいいだのこれがいいだの言いながら、この時間が楽しいのだ。
今日は宿泊できないので、yksi、kaksi、viisiの3本立て。

まずはviisi。貸切利用なのでヴィヒタをふんだんに使用して、自由に楽しむ。サ室をびしょびしょにしながら、セットを追うごとにサ室のコンディションを整えていく。当然のごとく飲水可の地下水水風呂は13度程度。そこまで季節に左右されないので、夏でも安定してキンキンなのが本当に気持ちいい。ぶっちゃけ夏は川の方よりめちゃくちゃ気持ちよかった。ソーセージとガラポをセット間で頂く。7セット入ったけど、全然疲れていない。換気の良さが影響してるのかな。

次の枠までにLampバーガーを頂いた。ラム麻婆の面影を感じてかなりのジャンキーさ、サウナ飯とはこれだ！と言わんばかりのうまさ。

次はyksi。何気に前回入れていなかったから初めて。意図して出すことのできない味と風格が出ている。黒ずんでいる木が、力強さと年季を感じる。サ室の香りも芳醇で、どことなく歴史を感じる。ベンチの背面側に若干の隙間があったり、換気を徹底的に考えられており、圧倒的なパワーと優しさが両立している。アダルトでセクシーな紳士に包み込まれているかのような、安心感と包容感を感じる。個人的にストーブのビジュアルが1番好き。
川の水を引いている水風呂は16度程度で優しめ。土の香りがして、自然を身体に取り込める。

最後はkaksi、外観が1番好き。(２枚目の写真がお気に入りすぎる)
前回来た時も思ったが、1階部分にストーブがあるのに、その熱が2階にしか行かないシステムは、どうやって構築されているのか気になる。あの薄暗さが本当に好み。

次はまた冬に泊まれる時にきます！

THE LAMPバーガー

本日ラスト！去年に続きまた食べられてうれしい！

長野旅行最後に念願のトンボの湯へ✨
流石軽井沢、リゾート感がかなり強いし外も涼しく過ごしやすい¨̮⃝
月曜20時半頃でしたがかなりお客さんはいました💦
年齢層はかなりばらばら。
施設全体的にかなり広く綺麗に保たれている😳
サ室から見える露天風呂の景色は夜でもかなり癒される
サ室内では黙浴が徹底されていて常に新しいサウナマット(タオル生地)の物が補充されているのも良いᩚ
水風呂も全身にしっかり冷たさが伝わる
サウナも良かったが露天風呂がほんとうに気持ちよかった、ロケーションも兼ねて露天風呂は過去トップレベルのお気に入りに💫