長野県のサウナ施設のサ活

朝は７階で
サ室からの景色が最高
1人用の水風呂も最高
朝８時頃から1時間誰もいなくて
のんびり90度キープのサ室でロウリュして
あまみばっちり

松本十帖 「おやきと、コーヒー by artless craft tea & coffee」

あずきのおやき

美味しすぎ

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：AGIRUさんとととのえてぬれしいな。

チェックイン

「日替わり定食」三色丼

今日はサ活。
久しぶりにおぶ～で5セット堪能。
ありがとうサウナは相変わらず、ロウリュウすると激熱なので5分で辞めました...でも2セット。

ありがとうサウナ
5分×2セット
水風呂2分×2セット
外気浴5分×2セット

オートロウリュサウナ
6分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴5分×3セット

やっぱり最高のととのい気分、あまみが蕁麻疹みたいになるくらい出るなぁ。
サぶ～の会員証載せときます、おぶ～さんよろしく。

夜勤明け、連日の夏日なのでTMR♪カラダが夏にナル　カゲキで最高♪を脳内再生し、10時おぶ〰️にIN。
「おぶ〰️サウナぶ〰️会員No.276Makoto」です。

今回も、たむし先輩セット(自称TMR)
ロウリュサウナ10分→備長水風呂5分→
ありがとうサウナ6分→水風呂3分→
ととのい座敷1時間(熟睡) ✖️4セット

もうすっかりTMRのトリコです。
特に備長水風呂でキンキンに身体を冷やしてからのアツアツのありがとうサウナは最高❗️
速く体を拭く為に大きめのタオルを買っちゃいました。

サウナ上がりに今回は店の外側でジェラートを購入、風に吹かれながらのジェラートは最高でした。
店内と店外でジェラートのメニューが違うのを今日知りました。

ここで皆さんに朗報です。
5月27日の波キングさんのイベント、キャンセルが出たそうで、今なら1名空きがあるそうです。私は仕事で参加できませんが🥲
でも、6月6日の20時からのサウナ部イベントに参加させて頂く事にしました。今からワクワクしてます😀

キウイ🥝とアボガド🥑

店員のお姉さん可愛い可愛いかった😍

Ｎｏ．145 Mr.トシ
本日も休みだったので今週2度目のおぶ〜ですヽ(•̀ω•́ )ゝ
サ室は、空いていてオートローリューも上段にも割と座りやすくて、土日に比べると、平日は空いてて、平日休みのありがたたみを実感♪
今日は、軽めに2種類のサウナを1セットづつこなし、たむしパイセンセットを2セット(▭-▭)✧
パイセンセットの破壊力は、絶大で大量の汗をかき、あまみが色濃く出現Σ(°д°)ﾜｵ！
ここのサウナを味わうと、他のサウナが物足りなくなってしまう…
今日もしっかりとサウナを堪能しました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
さうなぶ〜の部活も参加したいと思い、仕事は、シフト制だから希望を出せば、6月6日なら何とかなると思い6日を予約しました(￣-￣)ゞ
部活は、初参加となりますので、お手柔らかにお願いします\( *´꒳`*)/

朝は野尻湖周辺散歩してご飯☕️
チェックアウト後にカクシ。
こちらは2階に登る楽しい造り🛖
ストーブは下にあって上にストーンが🪨
薪入れは上から見学🪵
屋根裏みたいで雰囲気最高でした！

スタッフの方にどのサウナがよかったですかと聞かれたけど、どこもよくて決められない🧖‍♀️
香りを何度も変えながらアロマロウリュをたっぷりしていただけて幸せ。
ご一緒したみなさんもいい人ばかりでとってもリラックスして過ごせました😌
LAMPに住みたい🌲

カレー

サウナ後にランチ🍛

■昨日のひとこと

最近もう暑すぎて夏だ🫠
今日も今日とて、やぎさん熱波を目指してのこのこやってまいりました😀

18:30の回、団体さんで思ったより参加者多い。
木曽ひのきからの、グレープフルーツ。夏だ🙂
やぎさんがしっかりロウリュして熱々にしてから、小平さんも暴風を届けにきてくれました。笑

一発目を熱波にして、そこから普通に3セット。
今夜も96℃くらい。まだ湿度が残って熱いので、短めに７分くらいにしときました。

温めの源泉でウトウトしてるうちに、なんかすごい混んできてて、洗い場に空きがないという平日には珍しい状況😇
20:30の回には参加してませんが、たくさんのサウナーたちが熱波に並んでました。


余談。

サウイキ仲間のdelさんが来るらしいと聞いて、それらしき人を探してみましたが、面識ないうえサウナー多めで分からず😇
delさんも、やぎさん・小平さんに聞いてくれたらしく、帰りにやぎさん達に会って、「棚にマッキーセット（オレの湯かごのことらしい）あるけど姿が見えないなーって話してたんですよ」と。

サウナから離脱して、温めの源泉でウトウトしたり、休憩室で飲みもの飲んでいたのでした。残念😐
ついでにマッキーセットがすごいと褒められました。笑

さて、今日の写真は、大芝の湯方面で、畑一面に咲いている「フクロナデシコ」とごリラックス。
たまにはこういう季節の写真もいいかなと🤭

らーめん屋 原点（2025/05/24閉店）

熟成信州味噌らーめん、餃子

最後にもう一度来れたー😀　油そばと迷ったけど、食べたことないやつで。味噌が絡んだ太麺もうま🤤

チェックイン

青い塔

ロースカツ丼