長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

本日は、登山アフターのサウナということで
八ヶ岳唐沢鉱泉から直行🚙
初DOMA SAUNAまでやって来ました。
懐かしい田舎の風景の中、最大8人程入れるサウナ室には、大きな薪🪵ストーブで優しく80度位
上段は、ロウリゥウ直後にアチアチ
中段は、程良く　枕も有り眠れる広さ
ジンジャーアロマ🫚水ユーカリアロマ水の2種類

水風呂は飲める井戸水をかけ流し
体感14℃位に感じました。
オプション♨️五右衛門風呂も準備してもらいました。
温冷交代浴も可能、登山アフターには最高

整いスペースはインフィニティーチェア4脚
ハンモック2脚、マット2枚
スペースは屋根付き虫除けの蚊帳
Bluetoothスピーカーも貸し出していただき
終始楽しく過ごさせてもらいました😁
15時半から3時間エモいの空間でしっかり整いました☘️
オーナーさんのおもてなし感、拘りも感じられ感謝☘️
是非また利用させていただきたいと思います💫

焼肉きんぐ 佐久平店

焼肉

今日は、チートデイ😋遠慮なく🙏

サウナ 3
水風呂 3

長野にキャンプをしに行った帰りに。

何度かきたことはあるけど
ここでは初投稿。

ここはサウナが熱く
水風呂もしっかり冷たい。

しかも水はアルプスからの
雪解け水を使用しており

ミネラル豊富で健康にも良い。

それだけでも十分だったのだが
今年の4月にリューアルして

サウナが1つ
外風呂に水風呂が2つ(1人用)
できていた。

館内の感じといい
サウナにかなり力を入れてきたらしい。

新しくできたサウナは
以前塩サウナがあった場所を
改造して作られており

そのつもりで扉を開けたら
全く違う空間が広がっていて
とても驚いた。

新しくできたサウナは
人数が10人ほど入れる大きさで
セルフロウリュウになっている。

以前からあるサウナは
スーパー銭湯のよくある
タワー型のサウナで
おそらく20〜25人くらいは
1度に入れる。

こちらのサウナもなかなか熱く
入り口が二重扉になっていて
その間の空間だけでも
十分と思えるほど熱さがある。

そのサウナと天然水の水風呂だけでも
かなり満足だったが

今回新しくできたセルフロウリュウサウナも
なかなかサウナーを唸らせる
こだわりを感じた。

室内は薄暗く静寂に包まれている。
セルフロウリュウは照明が
お酌を照らしている5分間だけ
できるシステム。

静寂の中で熱さに耐える自分を含めた
サウナーの人々を見ていると
一種の修行のようにも見えてきて

娯楽ではなく真のととのいを
ひたすらに追求し続ける
そんなサウナ。

普通のスーパー銭湯で
このレベルのサウナを
体感できるのは

長野は松本、侮れない。

そしてそのあと水風呂にはいるのだが
少し気づいたことがある。

新しくできた露天の水風呂が
セルフロウリュウサウナの
近くにあり

扉を開けたらすぐに
入りに行けるようになっている。

そして水風呂を出た後
外気浴をすると思うのだが
そこはもう露天風呂、つまり外。

すぐに椅子に座り外気浴に
望むことができるのだ。

この完璧な動線設計。
素人の仕業ではないと見た。
これを作った人もかなりのサウナ好きで
サウナーの思考を頭にインストール
されている。(当たり前かもしれないけど)

リニューアル前もかなり満足度は高かったが
リニューアルされて更に満足度が高くなった。

スーパー銭湯の中でもかなり
お気に入りで何度も行きたくなる。
ただ場所が少し遠い。
だからこそ、行きたくなる。

また長野に行った際には
寄らせていただきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いました♨️

サウナぶ〜No.130中華100番

オートローリューサウナ
10分×1セット
6分×2セット

ありがとうサウナ
6分×2セット

整いました^_^

マクドナルド 松本高宮店

ベーコンレタスバーガー

マック

本日のお宿は白樺リゾート池の平ホテル「湖天の湯」さん

オートロウリュサウナ　8分×2 10分×1
水風呂　30秒〜1分×4
内気浴　5分×1

雨の中白樺の木々の中を🚙💨💨💨
道中滝がいっぱいあって川の水もキレイ。
空気も全然違う！！期待大♡

とっで素敵なホテル！

早めの夕食をガッツリ後、即19時過ぎに大浴場へ♨️笑
団体さんや家族連れの方々が多かったので、浴室は落ち着かなかったけどサ室は空いてる〜
良かった😊
中は小上がりみたくなってて寝サウナ出来たので、横になってみた。
気持ち良い…そのまま寝ちゃいそう笑
水風呂は内に17℃、外に15℃の壺２つ。
超キンキーーン！！
外気浴は風もあって夜はすぐ冷える〜
外真っ暗で景色が何も見えず…残念💦

男女共用サウナは明日の朝入ります(^ ^)
明日浴室男女入れ替えになってるみたいなので楽しみ✨

炭酸水が出るサーバーあって嬉し過ぎたW(`0`)W
微炭酸ではなくしっかり炭酸で超贅沢で感動🥺
水が違うからいつも飲むペットボトルよりホント超美味しい♡♡♡いくらでも飲めるわ〜笑笑

明日朝見える景色がとても楽しみだな〜٩( 'ω' )و

水曜サ活は白樺リゾート池の平ホテル「湖天の湯」で。
サ旅⑤今夜の宿泊先15時チェックIN

夕食後、ゆっくり3セットほど
リゾートホテルということで、家族連れが多くサ室はほぼ貸切状態でした(^^)
オートロウリュ散水時、スポットライトとやや大きい"ガシッ"という音に驚きますが、まろやかな霧状のロウリュで、しっとり汗が出る優しいサウナでした！

蓼科山からの伏流水はやはり最高の水風呂を演出しています（笑）
富山、長野、両県のクオリティの高さに脱帽…。
夜の冷え込んだ外気浴で今日も整いました。