長野県のサウナ施設のサ活

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ウチ

2025.06.08

7回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日仕事が早く終わり、うるおい館に行ったらやぎさんの熱波があり、ラッキーと思いながら流泉の湯のサ室で蒸されてきました🧖
流泉の湯では熱波イベント初めてでしたが、ロウリュするとしっかり熱くなってめちゃ気持ちよかった🤤
蒸気が優しく全体に広がってヒノキの蒸留水を深呼吸して身体も浄化されてスッキリ🌲

あと今回嬉しかったのがレモン水が炭酸になってて爽快感MAX!
やぎさんのホスピタリティに感服です。

水風呂は露天の広めのところで長めに2分。
ここは浅いけど広いので寝転べるので最高。

休日料金950円は少し高めだけどそれ以上に気持ちよかったので大満足です!
明日からも頑張れるわー。

今日もありがととのい。

レバニラ定食

最高にうまかった! 味付けが絶妙。 ぶっ飛びました、、、。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
26

淳三

2025.06.08

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

合宿帰りに。

建物の外観からわくわく。

サウナはカラカラ系。

外気浴の見晴らし最高。

寝不足だったので癒やされました。

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16

ウル

2025.06.08

14回目の訪問

チェックイン

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ユウ

2025.06.08

12回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット ととのいました
リラックスしました(*^^*)

一言:NEPPAサウナ

樹林の炒飯・樹

中国料理 樹林

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
19

つるたん

2025.06.08

334回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

freedomsauna

2025.06.08

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

泊まりでサウナを楽しみました🧖‍♂️
昨日の夜はバーベキュー🍖
夜は友人とボードゲームで夜更かし🎮
朝、自然の光で目が覚めて、薪ストーブに火入れ🔥
85度に行くまでに約70分ほど必要です!
セット間にホットサンドを食べながら、3セット入りました🧖‍♂️
水風呂も冷たくてとても気持ちよく、カエルの鳴き声が耳に、自然の色が目に入ってきて、とても調いました!

鹿肉BBQ

味付け鹿肉を買ってきて、施設についている薪でBBQをしました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
14

tamahide

2025.06.08

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

そりゃ健康にもなろう、こんなもん用意された日にゃ。信州にとんでもないおっさんホイホイが仕掛けられとる。
またいつでも来たい

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23

ははは

2025.06.08

11回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

創造中華 華星

油淋鶏チャーハン

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  • サウナ温度 84℃,104℃
  • 水風呂温度 24℃
11

がちゃ

2025.06.08

3回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

7:00起床。
天空のサウナ予約が7:30〜9:30のため、7:00から朝食をいただく。
※朝食は通常7:30〜8:30

朝から優しくて美味しい朝食を軽めにいただいて、いざ天空のサウナへ。
かなりの困難を極めて完成したことを知っているので、感慨深い。

サウナは上下2段。
上段5名、下段3名ぐらい。
貸し切り制だからちょうどよきサイズ感。

サ室からの眺望良し。
ただ上段からだと遠くが見えづらいかな😅
ロウリュをすると蒸気が時間差でくる感じ。
最初ロウリュなしでじっくり入って、後半ロウリュで追い込む感じが好き。

水風呂はコンパクトに1名用。

外気浴用にインフィニティチェアが4脚。
開放感が素晴らしい👍
この季節、外気もちょうど良くてほんと最高😊

2時間で6セット。
堪能しまくりました。
次はマジックアワー狙いで予約してみよう。

森に包まれる感じのポルクサウナ。
開放感が素敵な天空のサウナ。

松川館さん素敵です。
また来ます。
ありがとうございました。

朝食

美味しくて量もちょうどよい。お粥が優しくて沁みる😋

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20

中華100番

2025.06.08

42回目の訪問

久しぶり
朝ウナ

仕事もあるので
ワンセット

それでも気持ちいいねぇ

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17

SIA

2025.06.08

57回目の訪問

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃

viviruru

2025.06.08

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末ツーリングでの宿泊からの朝ウナ。

昨日と同じく、高温8分、neppa8分、高温10分、neppa10分と4セット。高温サウナは122度を指していました!日曜日の朝ですが、時々貸切状態になる位空いていました。水風呂で頭まで潜水してからの外気浴、ひんやりして気持ち良し。時間が経つにつれ、だんだんと青空の割合が狭くなってきたので、チェックアウト後はそのまま高速で大阪に直帰。これから梅雨入り〜夏本番なので、次の泊まりツーリングはいつ行けるかな...

朝食バイキング

そばが信州っぽい。色合い悪い(笑)

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71

ライ麦畑でつかまえて

2025.06.08

17回目の訪問

チェックイン

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サウナruu-20241006

2025.06.08

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ、3組6人。2時間めいいっぱいサウナに入れるとのこと。定期的にセルフロウリュウ以外にスタッフの方がいろんなアロマのロウリュウしてくれる。
温度以上に熱くてすごい汗。
水風呂はキリッとしていて、新緑を見ながらの外気浴は気持ち良すぎる。
サウナ終わりにノンアルコールIPAをいただきました。
またすぐにでも行ってみたいし泊まってみたい。

カレー、ジンジャエール

牛肉がコロコロ、ジンジャエールは生姜がすごい!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
43

372150

2025.06.07

1回目の訪問

シマシマサウナ

[ 長野県 ]

サウナの途中に出てくる炭酸ジュースが最高!!😆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
2

まさ

2025.06.07

1回目の訪問

ザプリンス宿泊して入って来た!熱くはないけど静かで良かった!

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0

NOBU

2025.06.07

2回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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アキコ

2025.06.07

1回目の訪問

男湯と女湯のサ室が壁1枚隔てて隣接。隣の声が聞こえるサウナ初めて。おもろい

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タケお|新潟のサウナYouTuber

2025.06.07

1回目の訪問

長野に用事があったので、近くのコチラへ!
追加料金払って岩盤浴エリア、ミュージックサウナまで利用してきました!

サウナはかなりの段数があって、好きな温度帯を選ぶことができます。ロウリュサービスを受けてしっかり温まりました。

水風呂が深くて最高でした。温度は17℃ほどでちょうど良すぎる!

そして課金エリアのミュージックサウナは撮影可!ということで、YouTube用にバッチリ撮影しましたので詳しくはそちらで!

新潟にもこういう施設ほしいなぁ...としみじみ思う良いサウナでした!

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The Sauna

[ 長野県 ]

20回目!
6月のカクシ!!えぐいよすぎる!!
新緑と風が一番良い季節!

名古屋の友達を長野&The saunaへ!
友達をLAMPへ連れていくのも恒例になっている笑
満足度は非常に高い!!
また2人以上で行くと湖で浮かせ合うことができ、これがまた良い!
水風呂と外気浴を同時に味わえる感覚!
波に友に委ねて整う。。。
皆さんもぜひ!!
次はLAMPフェスで!!

あいがけ

ピクルスまでも美味い!! 酸味が抜群!

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