Saunner Junkie T

時間が空いたのでGoogleマップ片手に東本願寺、西本願寺を目指す。
東～西本願寺へ移動中、偶然、五香湯の字を目撃。
これは行くしかない。
入館料510円、レンタルタオル50円、レンタルバスタオル150円。シャンプーやボディソープは備え付けなし。
昔ながらの銭湯。銭湯サウナは東京、大阪、金沢で経験済み。
五香湯の情報は何年か前に観たサ道のみ。しょーじき、何も覚えてない。
身体を清め、薬湯で温まり、いざ２階のサウナへ。
サウナ内に扉がある。奥は高温なのか？
手前のサウナで少し温まり、奥へ湿度が上がり熱い。
これは良いかも。

1セット
手前サウナ→奥サウナ→水風呂→内気浴
2セット
奥サウナ→水風呂→内気浴

銭湯サウナ、安いのに良い感じ。昭和ストロング、ロッカーキーが熱くなり、火傷しそう。
偶然サウナ。良かったです。車では来にくそうですが、近くに来た方はぜひ。

そば酒房 徳兵衛

ざる蕎麦

歩き疲れたのでさっぱりと。

初の京都サウナ。
推しのコンサートのために仕事終わりで京都へ。

祇園四条駅で降りて少し歩く。こんな町並に本当にサウナがあるのか？
突然現れるルーマプラザ。エレベーターであがりチェックイン。
サウナは3つある。階段で上下三階層浴室フロアあり。

1セット
フィンランドサウナ→水風呂→水風呂→外気浴
２セット
ドライサウナ→水風呂→内気浴

関西のサウナはカルチャーショックが多い。浴室で缶を片手に話、スマホを操作する若者。喫煙所が外気浴にあるのも個性的。
サウナはどれも本格派。水風呂はぬるめだか、外気が冷えるためキンキン。
ととのいには至らなかったが良いサウナなのは間違いない。
ただ皆さん話好き。

生ビール

言わずもがな。

INABA/SALAS、始まる前に腹ごしらえをして、神戸サウナに一時荷物を置きに戻る。
昼食後なので、ととのえないのはわかっているので。
塩サウナでLIVE前に余計なものを卸す。

1セット
塩サウナ→掛け湯→外気浴

ここの塩サウナは全国で一番好きです。
足元も塩だらけ、心地好い温度、出口にシャワー配置完璧。

関西の人はお風呂に入りながら、野球見るんですね(笑)
内湯にプロジェクターありました。
これはのぼせそう。

順徳

海鮮三種炒め

美味しい中華。神戸グルメ最高。

飛行機が遅れ、着いたのは日曜日。
明日のLIVEに備えるはずが、今日のLIVEに。
チェックインして夕飯食べて、一度寝ます。

朝6時起きてすぐにサウナへ。
ととのい椅子が木材の椅子から、プラスチックの椅子に変更になっていました。
朝だから空いている。外はあいにくの天気。
外気浴は外のサウナ横、ベンチで雨を避けながら行いました。

1セット
サウナ→水風呂→外気浴

LIVE参戦前後にまた帰ってきます。

モーニングビュッフェ

麻婆豆腐がおすすめです。

2日遅れの投稿。
完全に失念していました。

仕事で嫌なことがあり、無料チケットもあったので竜泉寺 草加へ。悶々とした気持ちをバズーカで吹き飛ばしたかったですが、晴れることはなく、悲しきサ活でした。
こんな日もあります。
平日にしては混んでるような？？
少し肌寒く、良いととのい日和でしたが、、
土日は西へ行くので、サウナでととのえるよう頑張ります。

1セット
バズーカロウリュサウナ→シングル→水風呂→外気浴

またリベンジに来ます。

JREキュンパスを利用して、青森へ。
サウナ室は広い温泉と比べ小ぢんまり。大人10人入れるかな？室内は常時、ねぶた祭りのラッセラーが流れています。室内には小さなねぶた設置もありです。
露天風呂前の池にもねぶた。
水風呂は冷たいくらい。温度計ないから、わからないですが13～15℃くらいかと。
ととのい椅子は水風呂横に２脚のみ。足を伸ばすとサウナ室からでてきたサウナーにぶつかりそうです。

1セット
ねぶたサウナ→水風呂→外気浴

雪は降っていませんでしたが、青森の冷たい空気が染みます。露天風呂のねぶたを見ながら、ととのう。ここにしか出来ない体験だと思います。
内湯は青森ヒバの香りが心地好く。
良い施設なのは間違いないとおもいますが、アクセスと宿泊代が、、、
いつかまた。

いつぶりでしょうか？の訪問。
中々、選択肢に挙がりませんが、久々に行きたくなりKASHIBAへ。
昔、来たときよりも混んでいるような？？
相変わらず、店内はキレイ。
サウナ室は広め、水風呂は浅め。おふろは温泉がいろいろ。

1セット
サウナ→水風呂→外気浴

ととのい椅子が増えましたね。
アクセスがしにくいので、そこまで混んでいないのが良いところ。
たまーに来たくなるそんなサウナ。

最近はおふろの王様 志木にばかり通っていたので、本日はバーデン・ガーデンへ。
ほどほどに疲れたので、良いととのいを期待したいところ。
今日は空いていて良い感じのサウナ室。

1セット
サウナ→水風呂→カルターサウナ→露天冷まし湯

露天冷まし湯で温まりました。
これも良いととのい体験。湯船の中で心地好くなる良い日でした。

魚べい さいたま七里店

まぐろステーキ

味濃いめ。枯れた身体に染みます。

用事を済ませ、ウェルビーにチェックイン。
1年に2、3回来ますが、毎度進化するウェルビー。
サウナ室、両方とも段差が増えて座れる場所が増えました。
少しカプセルで寝てからサウナへ。0時に一度観に行きましたが、脱衣ロッカーが満杯だったので時間を改めてリトライ。日曜のてっぺんに満杯ってなに(笑)
改めて1時過ぎ、ちらほら何人かいるだけ。
前述のとおり、高温サウナはサウナストーブ横のベンチが3段になり、ストーブに近づかないように柵。
森のサウナも1段しかなかった、低いベンチが2段になってました。

1セット
高温サウナ→水風呂→内気浴
2セット
森のサウナ→Ice Sauna→不感水風呂→内気浴

変わらず良いサウナ。いつも混んでるのがたまにキズ。
少し寝て帰宅。

とんぺい焼き

ウェルビーに来たら食べるとんぺい焼き。これはソースとマヨがうまいんだろうなぁ

用事があり、名古屋へ。
朝イチでしきじに行こうかと考えていたが、サウナイーグルの朝風呂に気付き、急遽、予定を変更して初のサウナイーグル。
朝5時なのに混みあうサウナ室。
サウナは2部屋とも広く、何よりサウナーのマナーがとても良い。誰の声も聴こえない。

1セット
サウナ(テレビあり)→シングル→水風呂→内気浴
2セット
サウナ→寝水風呂→内気浴

他では見ない寝るタイプ28℃の水風呂。これ気持ちいい。
さらにはととのいスペースの上部には風が出てくる通気孔あり。飛行機の座席上部のアレと一緒。
シングルと水風呂との温度差も良い感じ。
テレビのないサウナ室は薄暗く、静かに蒸されることができる。
館内着とタオル使い放題はコスパ良すぎないかな(笑)

1日遅れの投稿になります。

先週に引き続き、リニューアル後のおふろの王様 志木へ。
前回は壺湯がアツ湯になっていましたが、設定ミスだったのか調度良い温度に変わっていました。
外の涼水風呂は日差しを浴びて、19℃担っていました。
冬の風が寒い季節、水風呂が温かく感じます(笑)

1セット
キングスロウリュサウナ→水風呂→外気浴
2セット
トルネードロウリュサウナ→キングスロウリュサウナ→涼水風呂→外気浴

良いサウナでしたが、トルネードロウリュサウナに残念なことが多かった。
お店からの注意書きは特にないので、5分も空けず打ち水の如くロウリュを繰り返すおじさん、自分の汗を吸ったタオルをサウナ室の床に絞るおじさん。
汗を床に絞るのは完全にマナー違反ですよね。トルネードロウリュの風で彼の汗が室内を駆け巡る。
良いサウナなのに勿体無い。そんなサ活でした。

バーガーキング さいたま南中野店

ワッパーJr

バーキンのバーガーは直火で美味しい。オールヘビー必須。

リニューアルオープン後、初の訪問。
水道周りの工事と知り合いから情報あり。
少し水圧が変わるくらいかな？と考えていたら、大間違いフルモデルチェンジって感じでした。
シャワー、ドライヤーはRefa。サウナ室も1つから2つに増えて、リニューアル。
水風呂も2つに増加。ととのい椅子が３倍くらいに増えてました。

1セット
キングスロウリュサウナ→水風呂→外気浴
2セット
トルネードロウリュサウナ→外水風呂→外気浴

キングスロウリュサウナ
設計ミスかな(笑)
最近、増えてきたバズーカロウリュサウナです。
部屋の大きさに対して、出力が強め。ブロワーでロウリュされているのと同じ感覚。
リニューアル前と同じで、しっかり熱いサウナ室で心拍数を着実にあげてきます。

トルネードロウリュサウナ
リニューアル前は洞窟風呂でした。
形状はそのままに部屋中間でにロウリュ用の水道が配置され、ロウリュ後30秒でトルネードボタンを押すと、ドーム形状室内を天井から空気が回ります。
まさにトルネード、こちらも低温サウナだとなめていると、簡単に心拍数をあげてきます。

そよ風ボタン
外気浴ととのいスペースに
そよ風あります。
の謎謳い文句。ボタンを押すと上からそよ風がおりてきます。風のない日でもととのいを充実させてくれます。

元々、コスパの良いサウナ施設でしたが、リニューアルでさらにサウナに特化。
埼玉県のサウナにまた名店が増えた感じでした。

魚べい 桜木町店

大切りまぐろ

サ飯は寿司になること多い。特に魚べいがコスパ、味ともに最強だとおもってる

最終日、朝。
午前、午後で男湯と女湯の入れ換えがあります。
なので、朝イチで女湯へ。
基本的な造りは同じ、サウナがセルフロウリュでした。
15分経って、水が少ないときは壁のシロクマボタンを押すと水が補充されます。
ラドルは誰でもシャワーロウリュができる柄の長いタイプ。ヴィヒタのアロマ水です。
男湯のサウナより広くて、倍くらいの人数が入れそう。

1セット
サウナ→水風呂→ととのいスペース

ミストサウナの造りはほぼ同じでした。
ととのいスペースは男湯よりも多かったです。
ウォーキングバスは狭めです。
心地よいサ活でした。これにてホームに帰ります。

山わさびごはん

朝食はビュッフェスタイルです。 山わさびごはん、スタッフさんが一つずつ盛付。 ワッフルも美味です。

憧れの白銀荘。旭川駅前のタイムズレンタカーで車を借りて、約１時間半かけて白銀荘へ。
入館料700円、レンタルタオル300円。
レンタルタオルはバスタオル1枚のみで、フェイスタオルなしなので注意必要。シャンプー、ボディソープは中にあります。
天候によっては車滑るので運転になれない人は気をつけてください。
露天スペースにはすでに何人かの人形あり。
でもやってみたい雪ダイブ。

1セット
サウナ→水風呂→雪ダイブ→足湯外気浴
2セット
サウナ→水風呂→雪で身体を冷やし→半身浴

解っていたことですが、ととのいスペースは弱めです。
それを押し退ける最強ととのい体験。
音が雪に吸収され露天風呂の音しか聴こえません。
水風呂はシングルかな？温度計なかったので不明ですがキンキンでした。
水風呂は備え付けのコップで飲めます。美味しいです。

回転寿しトリトン 旭神店

大人気まぐろ三昧

北海道なので、サウナ飯は寿司を頂きました。美味です。

本日、2回目サウナプラトー。
ジンギスカンの匂いを清めるため、浴室へ。
身体を清め、サ活1セット。

1セット
サウナ→水風呂→内気浴

さすがにHRがあがりにくい(笑)
前回、サウナ用のスマートバンドをなくしたので新調。
調子良いです。
前に使っていたものよりもHRの精度が高いし、リアルタイムに確認できて良かったです。

ハスカップ&ライチドリンク

サウナドリンクに調度良い。渇いたからだに染みます。

念願の北海道サウナツアー。
半年程前から計画していて、やっとの実行。
まずはサウナプラトーへ。OMO7旭川に2泊3日予定です。
15時にチェックイン、お腹が苦しかったので食休みをしてから16時過ぎにサウナプラトーへ。
サ道ドラマで観ていたよりも中は狭く感じる。導線が良くなるので良いポイント。
サウナはけっこー短い感覚でロウリュがあり、常に湿度高くて熱々。
水風呂は程よい温度。
ウォーキングバスは奥まで行くと、水中インフィニティチェアあり。これはどこの施設にもほしい装備。

1セット
サウナ→水風呂→ウォーキングバス→水中インフィニティチェア
2セット
ミストサウナ→サウナ→全身シャワー→水風呂→内気浴

シンととのいでした。今回のは強烈。
大人10人ほど、子供2人いたように記憶していましたが、気がついたら友人と知らないおじさん1人になっていました。
結論、とても良いサウナ。明日は悲願のあのサウナへ。
何日かサ活続けていきます。

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

厚切りチョップ

どの肉も臭みなくて、とてもジューシー。 柔らかくてとてもオススメです。

三連休最終日。
塩サウナを求めて、おおたかの森へ。
朝ウナでも人多め。サウナに入りたいから仕方なし。

1セット
ドラゴンサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→外気浴
2セット
塩サウナ→シャワー→外気浴

サウナ用のスマートバンドなくしました。10分経たずに気づいて忘れた場所に行きましたがなかった。
誰かに持っていかれたか？？
まぁ仕方なし。昨日から少しついてない。
サウナで厄落とししていきます。

塩サウナな入り方覚書
1.身体を清める
2.塩は身体にのせるだけ。刷り込むと肌が荒れる。
3.塩サウナの後は身体を石鹸で洗わず、お湯で流すだけにする。これも肌が荒れるため、肌の油分がなくなっちゃう。

ローソン 柏の葉１６号店

からあげくん ねぎin

写真取り忘れました。からあげくんを普段食べないから違いあまりわからず。美味しかったですが(笑)

昨日に引き続きサウナへ。
2025年の2件目は竜泉寺の湯 草加谷塚。
昨年に引き続きお世話になります。
今日から仕事始めの方も多いかと思いますが、普段の平日よりはやや混みの印象。
お子さん連れや学生いたようです。
広くてととのいスペースにイスが多いので、混雑を感じないのも推しポイントです。

1セット
バズーカロウリュサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→外気浴
2セット
メディサウナ→森の水風呂→外気浴

雨もあり、寒い外気浴。
内気浴スペースがイス２脚から１脚に減らされてしまっので、元の戻してほしいなと考えながらのサ活でした。
泡の壺湯、心地よい温度で良い感じです。
今年からはサウナ飯、目に入ったサウナ温度、水風呂温度も記録頑張りたいと思います。

セブン-イレブン 草加柳島店

ゼロサイダートリプルビタミン

美味しいですよね。安いし、ゼロカロリー。

サウナ初めはバーデンガーデンへ。
竜泉寺の湯 草加は2日続けて、満車のようで特定日だし混んでるしのWパンチで行く気がおきず。
特定日なし、混んでいても、民度高めで落ち着いてサ活ができるバーデンガーデンを選択。
思惑通り、普段よりは混んでるけど、静かにサウナに集中できました。

1セット
サウナ→水風呂→カルターサウナ
2セット
サウナ→水風呂→屋内バイブラ→カルターサウナ

いつものことですが、この施設で私の最推しカルターサウナ。全国のサウナに欲しい。
疲れもほどほどに、年明けゆったりと心地よかったです。

#バーデン・ガーデン
#サ活

びっくりドンキー大宮三橋店

おろしそバーグディッシュ

おろしそバーグ美味しい。