長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

ソースカツ丼＋ミニラーメン

夕方に2セット。
発汗良すぎ。夏に向けて汗腺働いてくれてる〜！

2セット目はととのいベンチが満員で、露天風呂の岩でととのい🧘

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
仕事終わりで、おぶ〜に向かい、駐車場に車を停める🚗
混んでたけど、数台の空きがあり、すんなり駐車♪
オープンから数日のフタツメさんは、ピーク時以外でも待ち発生の大盛況♪(当店は暇だったので羨ましい)
でも店外の待ちは、数人なので、そんなに待たなくても行けそうと判断して、フタツメさんに突撃(*´艸`)
予想通り、5分ほどで店内に♪
唐揚げはデカイと聞いてたので、これからサウナなので唐揚げはパスして辛い排骨タンメンをチョイス♪
炒めたたっぷりの野菜の上に揚げた肉が乗ったビジュアルで二郎系を彷彿させますが、後味が以外とさっぱりで美味でした😋
辛いのにしたから、ピリ辛で食欲アップで、あっという間に完食しました🤤
トマトやカレーもあるから飽きずに食べれそうです(*´艸`)
お腹も満たされ、いざ、おぶ〜に♪
お風呂ののれん前で、アウフ準備中の中山マネとお会いして、まだ空いてますと言われたけど、食べたばっかだしお清めも終わってないので、間に合いそうにないので一旦スルーして、アウフは19時から受けました♪
最近の定番の音楽に合わせてのアウフは、以前より格段に上手くなっていて、沢山練習してるんだろな〜と感じました♪
自然と拍手が出るくらいに盛り上がり、テンション上がったのか、中山マネも両手でのスーパーエイトや股抜きまで披露し、タオル投げも以前より増え、大盛り上がりでした\(>∀<)/
後半に向け、ロウリュでの室温の上げ方が格段に良くなって、音楽と香りと熱がとても心地良く、楽しいアウフでした(*´艸`)
青い彗星デザインの新しいＴシャツもなかなかカッコ良かったです♪
20時半の青い彗星さんのアウフを受けて帰ろうと思ってたら、20時頃にKおかさんとモトさん登場で、一緒に青い彗星さんのアウフを受けます♪
自分の世界観を持ってる青い彗星さんは、彗星コール連発でスタートからハイテンション\(>∀<)/
ショーやライブを見てるかのような盛り上がり方は、さすが青い彗星さんですね♪
こちらもいつもと違う曲だったり、両手でタオル振ったりでレベル上がってますね(*´艸`)
3人で部室トークしてたら、さとるんさんが脱衣場で手を振って、久しぶりにさとるんさんと偶然し、しばらくするとさとるんさんに、青い彗星さんのゲリラがあると言われ、帰るタイミングを逃し、ゲリラも参戦"(ﾉ*>∀<)ﾉ
サ室前に行くと仕事終わりのまんとパイセンもいて5人でゲリラを受けました♪
ゲリラもアチアチで楽しかったですね♪
日曜日は、混んでるけど、平日と違う楽しさがありますねꉂꉂ😁

極濃湯麺フタツメ松本店

辛い排骨タンメン

おぶ〜のナノ水

月末最終サ活🍎
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日はイツメンと遅めのIN！！

お目当ては青い彗星さんのアウフグース🔥
回を重ねるごとに人気が高まっていて何よりです😊 新しいファンの方も増えてきていて、おぶ〜のアウフグース文化がさらに盛り上がっていくのを嬉しく感じました。そろそろ受ける側も世代交代かな？なんて思ったり😁

ご一緒してくださったKおかさん、まんとさん、トシさん、さとるんさん、ありがとうございました✨

そして青い彗星さんのおかわりアウフグースも最高！
アチアチで楽しく、しっかり仕上がりました🔥
ありがとうございました😊

さて、週末はいよいよオフ会！
発足当初から参加してきましたが、今では部員も増え、おぶ〜サウナぶ〜がどんどん盛り上がっていることを本当に嬉しく思います。これからどんな輪が広がっていくのか楽しみです😁

一方で、参加者が増える中で、サウナイキタイ上で相手への配慮を欠いた質問やコメントを見かけることもあります。サウナはもちろん、コミュニティもお互いを尊重し合ってこそ気持ちよく楽しめるもの。

これからも一部員として、皆さんが安心して楽しめる環境づくりに協力していきたいと思います😊

おぶ〜サウナぶ〜は、マナーと思いやりを大切にしながら、みんなが気持ちよくサ活を楽しめる場所であってほしいですね🍎
また最低限のマナーとリスペクトをお願いします🙏

日が長くなり時間の感覚がズレる今日この頃
外気浴で明るかったのにサウナ出たら夜になってて驚いた

サウナ:98℃
水風呂:17℃

人の入り、並
サウナは室温高くて良い感じ
座席に空きが有り入りやすかった

ミルキーバスにミルキー無し

6月は第1週目だけでも周辺でいろいろイベントが開催される模様
帰り道、月が綺麗だった


サ活
サウナ8分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分　×3

シンケン朝ウナ

5時起床！

……のはずが、前日の疲れが残っていたのか身体がだる重。
朝からガンガンサウナに入る予定でしたが、誘惑に負けて二度寝へ（笑）

朝食をいただいた後は、昨晩すっかりお気に入りになったシンケンSAUNAへ直行！

昨日はあまり気にしていませんでしたが、ストーブはハルビア製。
熱さと湿度のバランスが絶妙で、とても居心地が良いサ室！

セルフロウリュをして、じっくり蒸される。
朝の静かな時間帯ということもあり、自分のペースでしっかりと汗を流せました。

キンと冷えた水風呂で身体を締め、外気浴へ。

信州の澄んだ空気を感じながら、朝から贅沢なととのいタイム。

昨晩とはまた違った気持ち良さを味わえた、最高の朝ウナでした。

ありがとうございました！

朝食バイキング

常に腹パン….

唯一近場でセルフロウリュができるサウナ
そして、地元だけどなんとなく旅先のホテルに泊まってる気分になれる場所
いつもはほとんどお客さんがいないイメージだけど、今日はちらほらといる。た
だ、サウナを利用してる人が少ない。
洗体をしてからサウナに入ろうとしたが、２人入って行くのを見ていたのでちょっと浴槽で待つ。
MAX４人まで入れるけど、なんとなく。笑
出てきたタイミングで入ると２人出てきてソロサウナ！やっぱりセルフロウリュは自分で調整できるからいい！水風呂はキンキンとまではいかないけど、時間をかけてゆっくり冷やす

天気がいい日の１２階から見る景色はやっぱり最高！！明日から６月！！もう１年の半分。
頑張っていきましょう！！

日曜日 晴れ 25℃

金曜日の夜のthe Saunaのおかわりサウナはホームで、日向ぼっこメインで2セット

ごちそうさまでした

５月ラストはマイホームのおぶ～さん！
日曜定期のSTAFFアウフグース！
ありがとう✕３
オトコマエ✕４（STAFFアウフグースマネジャー✕2彗星✕1）
彗星さんラストは今夜もお祭り騒ぎ😁
しばらくの間は定番かなw

サウナぶ〜No.470遊坊

極濃湯麺フタツメ松本店

濃厚タンメン

日曜夜　静かな権堂

ととのいながらぼーっと考えたんだけど、
いろいろなイスやベッドがあるけれど、なんだかんだで、私はホームセンターにありそうなプラスチックのイスに座って、壁に頭をもたれかけるのが一番ととのう。
たぶん。

4号棟 ネリャ 貸切

カレー

本気のレモンスカッシュ

ライブで長野に来たので(長野のローカルライブは早く始まり早く終わる)帰りには権堂行かなきゃでしょ！って事でイン。

8
8(オートロウリュ)
8
5(オートロウリュ)
5(高温サウナ)

の5セット

やっぱりココのサウナは蒸し焼きになれる！
時期的に長く入ってられないので細かく5セット。
あとはバイブラ水風呂も冷たくて気持ちよかった！

ラーメンショップ大潟店

ラーメン小とチャーシュー丼

ホントは何も食べずに帰る予定が帰りの道中熊に追突されかけ警察に電話、どっと疲れたので寄りました。

ペットボトル水2リットル