長野県のサウナ施設のサ活

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シルエル

2026.05.31

1回目の訪問

やぎさんの熱波ロウリュイベントに!
14、16、18、20時の4回+21時のいけponさんのゲリラ熱波の計5回受けさせてもらいました。 
やぎさんにコーヒーロウリュのリクエストをしたところ、18時のロウリュにやっていただき、コーヒーの良い香りを堪能することができ最高でした!
サウナのお客さんや、やぎさんとサウナの話もでき、良い時間を過ごせて良かったです♪

チキン南蛮定食

限定復刻メニュー ボリュームもあり美味しかった!

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14

もねぞう

2026.05.31

53回目の訪問

今日5月31日は、東京ドームで嵐のラストライブ…

ちょうど今から30年前の今日、日本武道館では PRINCESS PRINCESS のラストライブ「解散を遊ぼう」が開催された😆

奇跡的にチケットが取れて、当時まだ彼女だった嫁と上京して参戦😀
初めてのコンサートで、初武道館🧅
2階席から観たあの光景は今でもハッキリ覚えてる😊

そして2012年12月の復活ライブは 東京ドーム へ⚾️
当時中1だった娘も一緒に行く予定だったが、部活の都合で行けず…
余ったチケットと解散ライブの先行予約記念チケットは、今でも思い出と共に大切に保管してある😊🎫

解散ライブから30年…

時の経つ早さを感じつつ、大芝へ15時頃IN...🚗³₃

この時間のサ室はやっぱり混雑していて、出入りも多く温め😵
でも、しっかり発汗した後は温めの水風呂にじっくり浸かり、外気浴のベンチ でゴロン😇

最終セットは入口上段席へ👍🏻 ̖́-
扉の開閉で起こる熱波を浴びながらフィニッシュ‼️

何だかんだ、やっぱ大芝は落ち着くわ😁♨️

帰りの車内はもちろん「19 GROWING UP」を爆音で聴きながら…🥲

逆光まっくん

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32

トンカツマン

2026.05.31

1回目の訪問

Long overdue visit to 長野ってことで新規開拓してみたよ。
うるおい舘、うーん、なんというか、、、源泉自慢の温泉施設が真面目にサウナ室も作ってみたらカンチャンずっぽし、的な?
ご紹介にある、日本百景のひとつに数えられる奥裾花(すそばな)渓谷の下流にある裾花峡を望める景勝の地に位置する源泉100%掛け流しの天然温泉宿(ってほど高尚な感じはしないが)は、ふつーに地方都市の温浴施設としての戦闘力高し。土日で950円だし、ナトリウムバリバリのねっとり源泉掛け流しだし、地元の飲むヨーグルト(瓶)も売ってたし。
で、サ室は広い。20人くらい入ると思う。94度。湿度は低めかな。昭和ストロングスタイルというには温度が低いが、けっこうカラカラ系なのでボタボタ汗が出る感じ。ベチョではなく、ボタ。
個人的に気に入ったのは水風呂。3人入ればぎゅうぎゅうになるサイズだが、あれ、地下水組み上げ系??温度計の液晶が壊れていたのでわからないけど、体感的には18度くらい。改良湯(渋谷)の13度に比べると生ぬるい、あ、いや、ぬるいのか?なめらかなのか???つか、無限??いつもの羽衣と違う!
流れるように外気浴スペース、というか、くどいけど、これまた源泉掛け流しの巨大露天風呂スペースの周りに並べたれたプラ椅子に腰掛けると、いや泣けたっス「えーっ」マジ泣けたっス。フリースタイル具合にマジ泣けたっす!ポテン・ヒッツ!!

惜しむらくべきは3度の飯よりも好きなインフィニティチェアが不在ってことなのですが、これは、なくて残念(減点)というよりは、あれば世界制したかも、って夢想、妄想に依るところが大きいです。
今度はアカスリもしちゃお♪

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  • サウナ温度 94℃
22

厩戸皇子

2026.05.31

3回目の訪問

チェックイン

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おおたに

2026.05.31

2回目の訪問

呼吸しやすい
ロウリュで自在に体感温度変えられる
絶景
水風呂小さいが水は良い
ハーバルアウフグースも良い

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13

しょうろんぽー

2026.05.31

1回目の訪問

クラフトフェア松本に参戦。泊まりは信州健康ランドと迷ったけど、まあ、そちらがメインでもないしね。と目的地へのルート考えて、こちらにイン。
一日歩き疲れた体を癒すのには十分でした✨
アロマのセルフロウリュも気持ちよかったよー。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

サウ来る

2026.05.31

220回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
ここ二、三週間ほど早朝のシンケンSAUNAの室温が物足りなく感じてましたが、今週はアチアチで満足。
深夜2時のシンケンSAUNAは、マット交換中に扉を開きっ放しだったのは残念でしたが、その後2セット完全ソロだったので、×3×3で一気に激熱にし自身を痛め付けました🥵
そのシンケンSAUNAと同様のセルフロウリュウサウナがイサケンに誕生するそう🤤
明日からのイサケン塩サウナリニューアルがそれですが、あそこだと結構な大箱になると思うので、同じストーブならシンケンより設定温度高めでロウリュウ×3が通常運転かなぁ🤔
シンケンと同じ温度だと大きい分マイルド仕様になりそう。
自身はシンケンSAUNA誕生時にぬるいだの臭いだの、分を弁えずに偉そうに川上支配人にクレーム付けてたので、イサケンサウナーの皆さんも気に入らないところは進言されるといいかも🤭
今週はKさんが下見にいらしてた様なので是非🫡
ただ残念ながら女子側のセルフロウリュウは未定の様。
これは「男子ばかりズルい」とクレーム付けてください😅
最後に、シンケンからみんダビが消えてしまったのは残念ですが😢、近々パチンココーナーの入れ替えがあるそうなので、それを機にスランプ脱出したい🥺

キムチチャーハン

しっとり系のチャーハン👍 夜食に食べて翌朝後悔😰

いいちこロック

いいちこロック

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  • サウナ温度 90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
37

さとぅー

2026.05.31

89回目の訪問

今夜は満月、ブルーマイクロムーン🌝
そして嵐のLast Live💚💜💛💙❤️
日本国民共通の「18時までに諸々終わらせる」ミッション無事達成👏🏻
仕事を終え、配信視聴のセッティングも済ませて、私はホームへ🧖‍♀️🍎🚘

サウナももちろんよいけど
最近は水素の湯で脱力してる時間がしあわせ🫠🫧

初波さんと青い彗星さんにご挨拶🙇
彗星さん、オフ会では女性メインでたくさん仰いでくれるって🤫🌪️わくわく!
今日もありがとうございました🫶🏻

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

ジェラート

バナナミルクとほうじ茶

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
52

稗田礼二郎

2026.05.31

113回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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gin66

2026.05.31

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2日目朝からサウナ。

リニューアルされて
初来訪
めちゃくちゃ気に入りました‼️

絶対また来る!

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21

hiro

2026.05.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

心がほどけた。

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17

K

2026.05.31

2回目の訪問

今日は軽井沢へ
サウナはおぶ〜🍎
ありがとうサウナ
1発でととのいました
3セットからの生🍺最高

生ビール

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23

信州(た)郎

2026.05.31

3回目の訪問

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2026.05.31

104回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

休日出勤終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!サウナはもちろん水風呂が気持ち良かったです…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
12

KARA

2026.05.31

8回目の訪問

チェックイン

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ぱてぃーの

2026.05.31

92回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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つるたん

2026.05.31

394回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

bara

2026.05.31

18回目の訪問

水風呂キンキンだったー🙌

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14

Satoshi

2026.05.31

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ユリチャンヌ

2026.05.31

1回目の訪問

セルフロウリュとハーブの香りでしっかり整い!
水風呂もチラーが効いていて良かったです!

夜鳴きそば

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
17

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