長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

麺道麒麟児 松本空港東店

特製つけそば

1650円

水

2025年3月から投稿始めました
4月から新潟でお仕事する事になりました
217投稿目

東京から新潟へ戻ってきて、月曜休日なので毎月定例の様にTHE SAUNAさんへ
3回目になると慣れた感じです(笑)

11時40分からは2号棟 kaksi 2回目
二階建てのサウナ
同席さん含め6人でのパブリック

今回も良いコンディションの熱さ
セルフロウリュウでフワァーっと熱気が来るが、暫くするとスーッと抜けて行きます。
これがkaksiなんだな😌💕
スタッフさんはこまめに薪の状態を見に来てくれて、スタッフロウリュウはどれも爽やかな香り😌🌿‬
1回目 シダーウッド&ローズ
2回目 ラベンダー&ライム&イランイラン
3回目 摘みたての生のアップルミント&スペアミント&ペパーミント
4回目 ジュニパーベリー&ゼラニウム

2時間で7セットぐらいかな
途中から霧が出てきて冷ややかな風が気持ちよかった😌💕

先述の慣れた感じ…も、恥ずかしながら、
財布をセキュリティロッカーに忘れて、気がついた時には大方家の近くまで戻ってたけど、もう一度取りに戻ったのでした(笑)

#長野県野尻湖
#THE SAUNA
#サ活女子
#サウナイキタイ

ラム麻婆丼(並)

サウナ入ってる途中からラム麻婆丼と決めてました！

ガラポ

えんめい茶(冷)

ボナサウナとオートロウリュと13℃の冷たい水風呂が最高でした！！

因みに、この星野温泉は星野リゾートの原点だそうです。

〜以下、抜粋〜

今や国内外に67施設（2023年5月1日時点）を展開する星野リゾートの起源は、大正時代にさかのぼる。同県佐久市周辺で生糸業を営んでいた星野国次さんが、別荘地として発展しつつあった軽井沢町で温泉が重要になると考え、「星野温泉」を掘り当てたことが始まりだ。


そんな訳で星野リゾートの原点を堪能出来て大満足DEATH。

One Love.

Leonida Napoli

マルゲリータピザ

マジンガーZが好きなイタリア人亭主とのお話が楽しかったです。ピザも美味しかったー。

神ってる…ってこのことなのかしら⁉️

hyva saunaさんをあとにして、移動すること約８分ところにあるUU uedaさんに訪問。

とその前に、国道18号（上田バイパス）を東に向かうんだけど、わずか８分の移動距離なのにまさかの速度取締り。しかも先頭だったのにも関わらず、さすがに野生の感なのか？それとも30年以上の無検挙の実績なのか？当然検挙されることなくスルー、よかったよかった🙏。

ところでUUさん、思っていたのと少し違ったかな。サウナはHARVIAの3連のシリンドロ6で15時ちょうどのオートロウリュがあり、室温は75℃だったけど、湿度が高く結構アチアチ。例えるなら、より道のイズネス発動並の熱さ。

水風呂はシングルと普通があり、9.5℃と15.8℃。

まだ新しいから仕方ないけど、🈂️室の匂いがキツかったのと、内気欲のイスやベットの配置が気になったかな。

給水器

本日のメイン🈂️。

12時から2hr。ヒデさんにアテンドいただき、お着替えして🈂️室へ。4段の薪ストーブ、ストーブは使い慣れたHARVIAのLEGEND240。これはGENにいた時、管理をしていたのと、ゲストに薪の焚べ方などを散々説明をしていた。

ご予約はアタシおひとり。入った時は78℃くらいだったけど。徐々に室温が上がり85℃まで上昇。贅沢にもドアを開けっぱなしにして80℃まで下降して、下段で蒸される。

水風呂はチラーが入って18〜19℃心地良い。

外気浴はインフィニティやアディロン、ベットにはブレインスリープなど豊富。

しかし、70℃台のサウナでロウリュすると汗の質がぜんぜん違う。80℃〜になると汗の粒が大きくなるが、70℃台だと本当に細かい毛穴ひとつひとつから発汗しているのがよくわかる、いわゆるアタシにとって最高のサウナなのである。

実質サウナからシャワーしてお着替えまで1.5hr。

あとはヒデさんとしばらく雑談をして、今月末のイベントをお聞きしてシフトを見ると22時までの遅番なので参加出来ず😭😭😭。

自分用にサウナハットと信州サウナ同盟のTシャツをゲット。

軽井沢のKaveriさんと同等の素晴らしいサウナでした、ありがとうございました。

水

山の中のホーム。
ここが落ち着きます。
今日は曇り予報ですが、晴れてます。

茶シャンプーと茶ボディーソープで身体のお清め
内風呂で予熱。

①回目
サウナ：8分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：目元を暗くして、風が心地よい。

②回目
サウナ：8分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：体のポカポカが続く。
水分補給：250ml

③回目
サウナ：10分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：冷やしすぎない事の大切さ感じる。
水分補給：100ml

露天風呂で体を温め、茶シャンプーで洗頭。
源泉をたっぷり浴びて終了。

一言：サ道でナカちゃんさんがサウナのあと「寒い」というシーンを見て、あるあると思いルーティンを変えてみた。疲労感と爽快感がいつもと違う感じがします。

水風呂20℃の表示だけど、もう少し冷たい感じがするのは私だけでしょうか？

ケンタッキーフライドチキン飯田店

ダブルダウンフィレバーガー

タンパク質！

給水機

サ友と赤石サウナへ🫵
本日は、サ友のサウナぶ〜山ちゃんと赤石サウナへ
山ちゃん初来店、雨予報が変わっていい気温に😊
AMサ活伊那ド○キで待ち合わせして飲み物を買ってGO！
いつもお世話になってます！オーナー埋橋さんにご挨拶して
山ちゃん禁煙祝いに🚭クロモジを購入

山ちゃん、薪サウナが大好きなので満足してもらえるかな？
マコトさんと一緒で山ちゃんかなり遠征行っている猛者なので、サ室100℃狙いで薪をガンガン投入、購入したクロモジ、デフォの白樺　2種のロウリュで2時間サウナを楽しみました♨️8セットくらい　覚えていない…

外気浴では先日参加出来なかった、おぶ〜サウナぶ〜オフ会の話に…行きたかった😭

サ飯は、伊那のソウルフードを食べに🍜
山ちゃん南信でのご一緒サウナありがとう😊また一緒にサウナしましょうね！

うしお

よくばりセット

よくばりすぎてライスが食べ切れませんでした🍚

自作オロポ

以前、訪れた時はサウナが改装中で入れず悔しい思いをしたので再訪！！

サウナ12分
水風呂　休憩　20分（仮眠）

サウナ10分
水風呂　休憩　5分　✖️3セット

入浴、食事、休憩等合わせて滞在3時間

露天風呂がデッカい！！景色最高のトトノイ👍
サウナも広々してるけど足場には引いてあるが座面にタオルマット等が無いのでサウナマット必須！

平日なのにそこそこ混んでました。県外車もちらほら
結構年配の方々が多かった。
汗ペチャ爺は勘弁してもらいたい…何のためにタオルあるねん？💧

サ飯は施設内の食堂「森のレストラン」

手打ち蕎麦、天麩羅、釜焼きピザ、信州サーモン丼、サクラ（馬刺し）丼など地物を使ったメニューが豊富！
アルコールやノンアルコールなどドリンクメニューも多種類有り🍺

売店にてジェラート、自家焙煎コーヒー、パン屋、長野県土産など販売していてました！

天気が良ければテラス席もあるので良き👍

ヤニカス🚬な俺には施設内に喫煙室があるだけで好印象😍

地鶏のから揚げと青山玉子とじ丼

ご飯が釜炊きで美味しい！

30年以上前に初めてスノーボードをしたエコーバレーを通過して、途中の道の駅でトイレ休憩をして案内板を見ると⁉️温泉があるじゃん。急いでサウイキを見るとサウナもある、笑笑。

出入り口右にある券売機に600円を入れてイン。

サウナは対流式の二段、ノーロウリュなのでカラっカラの100℃。ここは北杜市のサウナと同じで自分で出した汗を拭くのがローカルルールでちゃんとタオルも用意しておりました。

水風呂は水道水かな？20.1℃とずっと入ってられる温度。

さ、本日のメインに向けて退館するか。