6武3蔵4

朝一サ活！　サウナぶ〜部員No.489 ムサシ634
夕方勤務明けの睡眠後、いつもなら昼くらいまで寝てるのに朝7時に何故か目が覚めてしまった為、トントゥ抽選会で当選した入浴券を使いにトトノイ！！
平日朝一との事もあり比較的に空いてはいましたが、お昼頃には結構混んできてました💧

おとこまえ　7分
ありがとう　5分
✖️4セット

水風呂休憩　40分

外気浴と露天の不感湯が気持ち良くて、うたた寝しかけた💧
気温が高いせいなのか、おとこまえもありがとうもいつもよりアチアチに感じました🥵
水風呂が気持ちいい！！

梅香るさっぱり冷麺

ツルツルもちもち、さっぱり！

ナノ水

サウナぶー　部員No.489 ムサシ634

おとこまえ　10分
ありがとう　5分
水風呂休憩　8分
✖️3セット

17時からナカヤママネージャーのアウフグースイベントに参加でフィニッシュ！！

BGMがスラダンメドレーでラストスパートは室内もかなり暑くなり気持ち良かったです！
土曜日もアウフグースを今後やっていこうかとの事で日曜に行ける機会が少ないのでかなりありがたい！！
平日もやってくれたら嬉しいけどw

週末はあいかわらず混んでますな💧

マッチ

仕事明けのトトノイ

サウナ　10分
休憩　5分
3セット

平日は比較的に空いてるけどちょっとマナーの悪いご老人方が多いかな💧

サ飯はキッチンヤマナミ！

キッチン ヤマナミ

バイキング（ミートソース）

ボリュームが凄い！ エビの串揚げ！ハンバーグ！カツ！

水

サウナぶー部員No.489 ムサシ634
本日は18時からBIBIさんのアウフグースイベントに参加！

おとこまえ10分
ありがとう5分　✖️3セット
水風呂・休憩　イベント待ち30分位

BIBIさんアウフグースイベ　約10分位でフィニッシュ！

入浴等もろもろ合わせ滞在時間3時間！！


おぶーでは初めてのアウフグース参加でしたがめっちゃ気持ちよかったです！！
BIBIさんも左手怪我してるのにも関わらず素晴らしいパフォーマンスでした！！

極濃湯麺フタツメ松本店

唐揚げセット

濃厚野菜スープ

アクエリアス

コストコ　富山射水倉庫店へ買い物帰りにトトノイに！
会社の人から勧められ、いざ到着してみたら外観の幟旗と暖簾の数がめっちゃ並んでる💧店内もポスターやおもちゃが大量にカオス状態wお祭りのような雰囲気✨

サウナ10分
休憩8分
✖️4セット

源泉風呂が塩っぱい！
飲める水風呂「ふろはす」が美味い！
50㍑の一撃必殺ととのい水ディープインパクトなるものが凄まじいかつめっちゃ気持ちよかった！！

サソフト　ラムネ&バニラ

コーンとソフトクリームの味が選べて組み合わせがいっぱい！

ふろはす

サウナ10分
水風呂、休憩5分
4セット
滞在時間1時間40分

ご老人が多いからか汗ペチャ爺さん多くて不快すぎる😤
ほんとにタオル持ってんだからそれで拭いてくれ…💧

北アルプス牧場直売店

牛乳ソフトクリーム

レジカウンター下に売ってるバタークッキー（50円）を付けるのがオススメ

水

サウナぶー部員No.489 ムサシ634

おとこまえ　8分
ありがとう5分
水風呂、休憩　5分
✖️4セット

外が暑かったせいか、いつもよりおとこまえサウナが暑く感じました💧

サ飯昼食で行こうとしたがフタツメさんは定休日でした💧

マッチ

仕事明けのサ活

サウナ12分
水風呂　休憩8分
✖️4セット

休日がメインでサ活してたのに普通の仕事日でもサ活行動が増えてきてる…

サウナ前に夕飯食った為、サ飯代わりの31アイス！
いつの間にか自販機設置されてた‼️

31アイス　ポッピングシャワー

自販機にて購入。パチパチしてるぜ！

水

サウナぶ〜　部員No.489 ムサシ634

夜勤明けの休日サ活！
サ活感謝割が、かなり有難い🙏！！

おとこまえ　10分
水風呂　休憩　8分
3セット
ありがとう　8分
水風呂　休憩　5分
1セット

期間中の不感炭酸泉が心地よすぎる！！
これは沼る。

滞在時間2時間。本日もトトノイさせて頂きました！
土日のアウフグースイベント参加したいが仕事が被る😢
感謝祭期間中にもう一回くらいトトノイに来店したい…
期間延長してくれー！w


サ飯はお隣のフタツメ！
烏龍茶！キンキンに冷えてやがるっ･････････！

あ････ありがてえっ･･････！

極濃湯麺フタツメ松本店

排骨もりタンメン

野菜いっぱい！

サウナ10分
休憩　6分　✖️4セット

入浴、洗体等合わせ滞在時間2時間

平日でも混みますなー
サウナハットとマスクを浴室にに置きっぱなしで出てきて来てしまい、フロントスタッフさんにはご迷惑おかけしました💧🙏

以前、訪れた時はサウナが改装中で入れず悔しい思いをしたので再訪！！

サウナ12分
水風呂　休憩　20分（仮眠）

サウナ10分
水風呂　休憩　5分　✖️3セット

入浴、食事、休憩等合わせて滞在3時間

露天風呂がデッカい！！景色最高のトトノイ👍
サウナも広々してるけど足場には引いてあるが座面にタオルマット等が無いのでサウナマット必須！

平日なのにそこそこ混んでました。県外車もちらほら
結構年配の方々が多かった。
汗ペチャ爺は勘弁してもらいたい…何のためにタオルあるねん？💧

サ飯は施設内の食堂「森のレストラン」

手打ち蕎麦、天麩羅、釜焼きピザ、信州サーモン丼、サクラ（馬刺し）丼など地物を使ったメニューが豊富！
アルコールやノンアルコールなどドリンクメニューも多種類有り🍺

売店にてジェラート、自家焙煎コーヒー、パン屋、長野県土産など販売していてました！

天気が良ければテラス席もあるので良き👍

ヤニカス🚬な俺には施設内に喫煙室があるだけで好印象😍

地鶏のから揚げと青山玉子とじ丼

ご飯が釜炊きで美味しい！

会社の先輩から勧められたかつ、コ◯トコ買い物帰りに寄りました！

やまごやサウナ　12分
水風呂　休憩　10分
あなぐらサウナ　10分
水風呂　休憩　8分
✖️3セット
＋
やまごや熱波イベント　12分
にてフィニッシュ！！

水風呂が気持ち良い！！
浴槽、水風呂共に深めの為、小学生以下の子供は注意が必要かも…
平日だからか人も少なく静かで外気浴、整いスペースにて爆睡しそうになりました💦

サ飯は施設内にある「まきば食堂」にて
ほろほろプルドポークバーガーを頂きました！

ほろほろプルドポークバーガー

お肉美味しい！