長野県のサウナ施設のサ活

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さとるん

2025.12.13

10回目の訪問

かりがねでのチーム練習の後訪問♨️🧖
日が沈むと一気に冷えますね、、、
しっかりと汗かいたので温まりにきました◎

休日の早い時間帯に利用するのは初めてでした!!
比較的利用されてる方が多かったですね!

後の予定もあるので今日は2セット🧖
外気浴が寒くて長い時間いられなくなってきました笑
内気浴もできる場所もあるのでうまく活用したいです◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
14

カラコレス

2025.12.13

7回目の訪問

流泉の湯、右側の暖簾、土曜日、思ったより混雑なく快適。今日もとまとあけみさんの熱波、4回/1日も開催はすごい。ブレンドアロマロウリュ、2段目はやっぱり降りてしまう。メイチャン初めましての香り。選曲良く愛の賛歌では盛り上がり楽しい!入りすぎなのか、二日酔いなのか熱波中腕表面ビリビリ感。水風呂0.5、首もたれる場所のととのい椅1。何セットか数えず。気温が低いので、少しぬるめの露天風呂での不感温浴?外気浴がとても良い、長湯してしまう。しびれました、ありがとうございます!

中華飯店 三幸軒 信州中野

豆腐ラーメン

あったまる、辛そうに見えて辛くない。

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  • サウナ温度 68℃,92℃
20

So

2025.12.13

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

大学時代の友と、男三人。
東京を発った新幹線は、長いトンネルを抜け、
その先に静かな雪の国を置いていた。

白く化粧した長野の大地。
そこで辿り着いたのは、
サウナーの原点にして、終着点とも呼ばれる場所——
THE SAUNA。

昼はユクシ、夜はカクシ。
木の匂いを含んだ熱は、肌ではなく、心を温める。
ロウリュを打てば、蒸気は容赦なく降り注ぎ、
それでいて、どこまでも優しい。

扉を出れば、雪景色の中の水風呂。
氷点下の世界に身を沈めても、
不思議と水は拒まない。
身体は静かにほどけ、意識は遠くへ運ばれていく。

インフィニティチェアに身を預け、
昼は雪を纏った雑木林を、
夜は息を呑むほど澄んだ星空を仰ぐ。
焚き火の爆ぜる音、延命茶の温もり。
——ここは楽園なのか、とふと考える。

極上、という言葉では足りない。
ただ、静かに、深く、満たされた。

スタッフの方々の心配りもまた、この場所の一部だ。
過剰ではなく、けれど確かに寄り添う温度。

また、きっと戻ってくる。
雪の国の、このサウナへ。

ラム火鍋🐑

ラム肉がめっちゃ美味しい😋

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18

oybun

2025.12.13

1回目の訪問

15時チェックイン後、すぐにサウナへ
3セット
露天風呂の前にベンチあり
ベンチはドライアイスばりに冷えててお尻がくっついちゃいそう
しっかりベンチに掛け湯を
雪山見ながら整える最高view

刺身の盛り合わせ

ビュッフェのレベルかなり高し

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3

まひこ

2025.12.13

55回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

シーバス

2025.12.13

369回目の訪問

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.12.13

78回目の訪問

4連チャンおぶ〜🍎🏠
ありがとう&おとこまえを体感した後だと
べっぴんが温く感じる😇😇
よゆーで15分入ってた🤭🤭
完全身体バクり中

おぶ〜サウナぶ〜
No.383 🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
61

ぷく三郎助

2025.12.13

34回目の訪問

20時の権堂温泉熱波師やまちゃんのアウフグースに参加😊

アロマはリンゴの香り🍎
すりおろしフレッシュリンゴみたいなとても良い匂い🍎🍎
ホーム林檎の香り🍎🍎🍎⁉️

アチアチ熱波とリンゴアロマでとても気持ち良い‼️

21時のスタッフロウリュウはシトラスの香りでこちらも良かったです😀

オロポ

写真撮り忘れ しっかり塩分水分補給!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
38

貴弘

2025.12.13

56回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

14:40~15:50
ありがとうサウナ:7、8分
ひとり水:1分、30秒
外気浴:7分 × 2
〜たむしパイセンセット〜
おとこまえサウナ7分
備長炭水風呂ひやたま30秒
ありがとうサウナ7分
備長炭水風呂ひやたま30秒
外気浴7分

合計:3セット

一言:みんなでおぶ〜へ
この前無くしたサウナマットを新調し
イオンモールで買ったサウナハットをかぶり
新しいスタイルでの初おぶ〜♨️

23周年でアウフグースイベントということもあり
かなりの混み🤔
しかし、ありがとうサウナは裏切らない🥰
3杯かければいつもの湿度!
そして、2回目のおとこまえサウナへ
恐らく温度が上がりロウリュは少し短くなった?
でも以前より熱く感じ前よりは好印象🫡

おぶ〜サウナぶ〜のクジも引けて
ドリンクとアイスみんなで食べて
ガラポンも回せて
得した気分のサ活になりましたとさ😊

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25

イシコ

2025.12.13

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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マジたつ

2025.12.13

1回目の訪問

長野に住む友人の元へ遊びに行きました。
外が寒すぎたので温泉へ行き、体を温めることに。

温泉に浸かってからサウナ2セット。

サ室はカラッと熱い空間で、すぐに汗が止まらなくなる。

水風呂は、キュッと冷たくて飲料可能。

外がとても涼しいので外気浴がとても気持ち良かった

ちゃーはん

家主からの提供。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
12

めこち

2025.12.13

6回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

冬の寒さが厳しい今日この頃。
森のサウナでポカポカ温まりました。
さすが山なので雪がまだ残ってた。
サ室は100度〜105度(高温)。もう一つは85度くらい。
水風呂はキンキン。(5度くらいかな)
外気がだいぶ冷えているので、サ室の暖かさが嬉しかった。高温サウナで13,14分くらいゆっくり温まりました。5セットくらい(*´∀`*)
最後は温泉で締めでした!

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共用

  • サウナ温度 105℃,85℃
  • 水風呂温度 5℃
9

Lynn

2025.12.13

1回目の訪問

推し活帰り、長野宿泊🏨チェックインが遅い時間🆗&サウナありで良いホテル予約できました😊駅も近いし♪
ホテル着いて早々に大浴場に♨️サウナは2〜3人用?誰も入っておらず貸切に😊女湯は水風呂、ととのいスペースないので水シャワー🚿とお風呂の端の方で休憩🧖‍♀️
時間も遅いしアルコール摂取していたので1セットのみ。
よく寝れそう💤

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  • サウナ温度 91℃
27

蒸SMZ

2025.12.13

3回目の訪問

休日おぶ~。
17時半に入り20時前までゆっくり蒸される。
周年イベントで混雑かなーって思ってたけどそうでもなかった。
混んではいたけどね。
なもんで、出入りは多いのでサ室は若干マイルドな感じ。
これはこれでよきかな。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
23

ひまらや

2025.12.13

45回目の訪問

19時30分から外外内で3セット

土曜日夜は権堂は駐車場の空きがない
ちょっと遠い所から歩くことに
寒かった分サウナの気持ち良さが倍増

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21

サウサマー

2025.12.13

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目のTheSauna♨️

前回行って大人数の方がもっと楽しいことがわかり、今回はサ友と共に!!

今回はカクシを利用しました!
階段を登るとサ室がある面白い造りで、前回のユクシよりも全然熱く感じました!

雪ダイブもして、水はもう冷たくて体感ですが完全にシングルでした❄️
雪ダイブは低温火傷みたいな感じになるので一度のみでしたが、体験できてよかった〜!

星も綺麗に見えて最高の整いをしました🌿
また季節を変えて行きたいな〜!

照り焼きピザ

ラム麻婆も唐揚げもたくさん食べれて大満足。 美味しかったです!

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
24

バンビ

2025.12.13

9回目の訪問

オフ会に行けなかった気持ちを成仏させにおぶ〜さんへ!入り口のクリスマスツリーに可愛いトナカイを見つけました♡
試運転会以来のべっぴんでしたが、最高です!クタクタになるまで楽しみました。露天の酸素の湯が明日までコラーゲンとヒアルロン酸配合らしいですよ!ピンク色でテンション上がるけど段差に気をつけて。
おぶ〜サウナぶ〜No.173バンビでした。

らーめん分福

味噌ラーメン

店員さんオススメの一杯!

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
111

とっしー

2025.12.13

17回目の訪問

シゴオワスグサ。22時手前にインできたので真田丸ロウリュ味わいつつ短め5セット。シングルの水風呂のおかげで金の玉が安定の花岡の人気No.2。また来ます。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
46

Mr.トシ

2025.12.13

87回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
オフ会後、数時間の睡眠を経て、眠い目を擦りながら出勤……( ̄▽ ̄;)
今日は、早く帰れるからそこまで頑張ればと、エナジードリンクでドーピングして16時過ぎに退社ヾ(*´∀`*)ノ
着替えておぶ〜さんに直行し、アウフグースの受け付けを済ませ、お風呂へ♪
いつものように清めの儀式をすませ、アウフグースまであまり時間がないので炭酸泉の湯で下茹しようと向かうと内気浴中のMotokickさんと偶然偶然(*´艸`)
一緒にやぎさん熱波を受け、外気浴からの酸素の湯でのトークを経て、Motokickさんは、食事して帰る様なので、ご飯タイム♪
熱波後のやぎさんも食事の様でやぎさんも一緒に(*´艸`)
おとこまえカレーは、やはりなかなかのボリュームでした∑( ̄Д ̄;)
食事後は、2人と別れ、再びお風呂へ♪
アマチュアのアウフグースがある様でこれにも参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
初めてのアウフグースだった様で、緊張もあったと思うけど、頑張って欲しいですね♪
その後も数セットをこなし、良い気分(≧∇≦)b
今日も良く蒸されました♪

おとこまえカレー♪

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46

ほんまる

2025.12.13

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

鉢伏山登山後に
ニフティで割引
令和サウナ昭和サウナに加えてシンケンサウナを満喫、ロウリュウでめちゃくちゃ熱い、外気浴は寒かった
なんと岩盤浴もできて、気持ち良すぎて寝てしまった 
気づいたら4時間近く滞在していた
再訪してゆっくりまた堪能したい

クッパ

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