長野県のサウナ施設のサ活

定休日、スノーボードからのリラックスタイム

いつもなら雪景色がまったく雪は無し

青空が広がっていて気持ち良い

サウナ
10分→12分×2セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

水風呂がキンキンになってきたー‼️

本当はおぶ～様🍎♨に行きたいケド
用事の絡みでユーユーさんへ😊
やっと通常の平和な平日🕊
しかも奇数日…
来ない理由はありません|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
本当に近いから直ぐ来れるのが良いのです👌
今日はメインサウナ🧖‍♂️の
00分・15分・30分・45分の全ての
オートロウリュの音楽🎶と
ロウリュのパターンを
全ての回でストーブ前の最上段で体験😏✌️
やっぱり00分の真田丸のロウリュが
1番熱く🥵感じました🙄
音楽🎶は45分のお姉さんのうふ～ん♡で
ロウリュが始まるのが好きでした😍
開店からお昼まで
大満喫でガッツリととのいました(*^^*)
ユーユーさん
今日もありがとうございました(◍ ´꒳` ◍)b

【朝ウナ】
サウナ:8分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

6時起床🥱
善光寺に初詣がてらランニングへ🏃
軽く汗かいて戻ったなら朝ウナへ🧖
2セット軽めで終了☑️

さーて、今日は新潟まで移動だ🚗

おとこまえサウナ：10分 × 2
ありがとうサウナ : 10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：「サウナが出来る日常にありがとう」
12/12分です。
リニューアルしたおとこまえサウナの新築木材の香りがいい。
北アルプスの伏流水風呂も最高〜！
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ととのい座敷には2025年大阪関西万博の未来型サウナ「太陽のつぼみ」にて採用されたベット＆枕でサウナで高まった熱を効率的に放散し、まるで“雲の上に浮かんでいるかのような外気浴”を体験できます。
(HPより引用)
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まさに今まで体感したことのない外気浴で整った〜

「抽選券よかったら使ってください」
と言って分けてくれた優しいお兄さんに感謝。
おかげさまで抽選できました。
(水分補給用ダカラGET)

べっぴんサウナカレー

特別メニューのココナッツカレー。美的。

サウナ室の扉を開けたらトドが一匹いました。
私が入っていっても動じることなくトドでした。すごいな、ホンモノだ。

しばらくしてむっくり起き上がったトドは外へ出ていき、入れ替わりにお一人入ってきました。
その後戻ってきたトドは・・・今度は起きていました。
先客2人が起きていればさすがにやりにくいと思ったか。

広い広いあぐりの湯こもろのサウナ室、
座るスペースがないくらいぎゅうぎゅうになることは女湯ではまずありません。
寝っ転がっていようと何しようと構わないんですが、
一応、注意書きには「座ってご利用ください」とあるので
真面目なワタシは座っております。

いい汗かきに来てるんだから余計なものにココロをかき乱されるのは本意ではありません。
いつもの忍者スタイル＋サウナハットで視界から完全に消し去って、
ついでに11度の水風呂でモヤモヤなんか洗い流してしまえー！
で、さっぱりいい気分で帰路に就きましたとさ。めでたしめでたし。

台湾料理洪明

油淋鶏定食

次は違うメニューにしよう(笑)

宿泊時に利用。
日替わりアロマのセルフロウリュが楽しめます。
2杯までと記載あるが、水をすくうお玉が小さいので3杯やってちょうど良かった。サウナは横長で混んでいると奥には進みにくいかも。
外気浴スペースは露天風呂の傍であまり広くないので夜遅く、朝早くの空いてる時間がおすすめです。

あ り が と う
S A U N A
は今日もアチアチ

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテつけ麺

テイクアウト冷凍ラーメンも忘れずに！

チェックイン

前日にTVerでサ道-北の聖地でととのうを観た。臥竜の湯、前半は空いてた、TVは高校バレー。冷たい水風呂は20秒。寝湯ジェット良い。アディロンダックチェア、外気浴寒い、外より内湯のほうが心拍数速い気がする。

本日も本日とて
おぶ〜🍎♨️🧖‍♀️🏠

連勤疲れで精神的疲労🫠
サウナとお酒とアイコス
KURUMIにとっては三種の神器です😇
どれかひとつでも欠けてしまったら
自殺行為確定

ホームで癒されにきました


しきじ朝帰りだったので
スカイパーク1周👣
ここで、久しぶりの
まんとさんと偶然偶然❗️

その後
お給料振り込んだり、諸々で
18時頃イン❗️❗️

空いてました！！！

いつも通り、うるおい🈂️で下茹で
べっぴん🈂️イン❗️❗️

ノズルを変えるだけで
こんなにも違うのかと😇😇😇
バンザイロウリュは
手がイタイイタイです❤️‍🔥


めたんこアチアチで
ロウリュくると皆さん逃げてく🤣

まだまだ思考錯誤中だとのこと🫠
これまた進化しそうですね🌟

流石は、マイホーム🍎♨️🧖‍♀️🏠
レベルが違う。。。。

大感謝です💯💮

おぶ〜サウナぶ〜
No.383 🌟KURUMI🌟