メッチモウテ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ワンカップ充実してます
僕のオススメはニャエバ山

こってりラーメン

岩海苔タマネギ背脂 いわゆる燕三条系 ちょっとしょっぱいけどあったまりました

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

10年ぶりくらいに来た
昨日ポケセンから届いたロコンサウナハット試しに #いい湯らてい
最初3セットはウォーターセレモニー最後1セットはスチームサウナで
湿度高いので汗はたくさん出ました
明日も来ようかな

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前中胃カメラ飲んでその後家で仮眠、用事足して17:00くらいに今月ラストのサウナへ
疲労も抜けたので明日から仕事ガンバります

豚汁定食ご飯大盛

TKGにして食べました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

春休みなので学生グループ多かったですが皆さんマナーよくてビックリ
温泉も良かったしテレビが無いサ室好きなので通っちゃうかもです

カレーライス

サラダ付きです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

スノピサウナ、地元なのに初訪問
サウナはそこまで熱くないですが水風呂はキンキンに冷えていて👍️
雪降る中の外気浴も良かったです

生ホルモン焼 じんろ

レバニラ定食、100円プラスで味噌汁→豚汁

肉厚レバー、ボリューム満点

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

深夜バスに乗る前にサ活
バスタ新宿から近いここにしてみました
グーグルの口コミだとかなりヤバそうでしたが許容範囲
それよりオートロウリュでの温度変化がヤバかったです
とても良かったのでバス使う時はまた来ます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今回もボクシング観戦のため上京して試合後は北欧さんに宿泊
マナーのいいお客様多くてとてもリラックス出来ました

肉野菜炒め

今回も最初は酒のアテ、その後定食セットたのんでご飯のおかずにしました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二週間ぶりのサ活
23:00過ぎから開始したのでほぼ貸切
静かな環境でととのいました

ミックスフライ（ハムカツ+アジフライ）

トマトハイはジャンボにしました

桃園0:10発羽田4:00着
手荷物受け取って少し時間つぶして一階コインロッカーに荷物入れて5:00過ぎてから入館

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：8分 × 2

休憩所でお風呂再開（12:30）まで仮眠

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：8分 × 2

早朝、富士山見えて日の出も見れて最高でした
日中はぼーっと飛行機見ながらリクライニングチェアーで外気浴
体験考える入館料そんなに高く感じなかった
機会有れば再訪します

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分 × 2
17時ロウリュウイベント
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
内気浴：10分 × 2（強風で外断念）
20時ロウリュウイベント

ここはドラクエする人少なくて居心地いいです

サウナ：10分 × 2
水シャワー × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナは0:00まで、入ったのが23:30過ぎだったため2セットのみ
男女入れ替え制、本日朝は女性専用朝ウナ入れず
温度計無し時計無し水風呂無し
入る人も少ないのでサウナ室内はカラカラ
でもととのったからヨシ

朝食バイキング

品数まぁまぁ多め 栃尾のあぶらげなんかも有ります ここ泊まる時は必ず朝食付きにしてます

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
遅い昼食と仮眠室でゴロゴロ
サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

新潟11時過ぎに出発ずっと下道走って3時前に到着
昼間は混んでいてサウナ室前で空き待ち、2セット消化後ご飯食べて6時過ぎに行ったらガラガラでサウナは貸し切り状態、夕方からはセルフロウリュもできるので遅い時間のほうがいいのかもです

カレーライス

サラダ付いてました

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
昼寝後早い夕食
サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

サウナ室は温度低めなので
水風呂は温度高めなので少し長めに
休憩はたまに雪降る中での外気浴だったのでいつもより短めにしてみました
13:00くらいから22:00まで滞在
3階のロウリュウイベントには3回参加できました

手作りカレー大盛とドリンクバーで烏龍茶

車の運転があったのでアルコールは無し

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
生ビールとレモンサワーその後食事して就寝
午前5時起床
第二サウナ室：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット
前日は井上チャンプの防衛戦を見に有明アリーナへ
終了後北欧さん22時過ぎに到着
その日の内に3セット消化
日付変わってからとても遅い晩酌と夕食
朝はあまり時間無かったので1セットだけでしたが心身ともリフレッシュできました
無料券使える間に再訪したいです

ピリ辛豚モツ炒め

量が多いので最初は酒のアテに、あとから定食セットたのんでご飯のおかずにしました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：セット

アサウナは低温サウナで2セット
朝日を浴びて目を閉じてとてもリラックスできました

和定食

朝食付プランで宿泊 和定食をチョイス

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

お客様の割にサウナ室の温度高くてビックリ
外気浴も適温でとても良かった
地元だと今時期の外気浴は命の危険を感じる時が💦

北欧特製カレーライス

噂通り美味しかったです スパイスと燻製オイル使っての味変も👍️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
仮眠後
サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：4セット

午後2時くらいに入ってそこから3セット
いい気分になって仮眠室へ
目が覚めてからもう1セット
夕方からは浴室若い方のグループ多く賑やかでした