メッチモウテ

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
昼寝後早い夕食
サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

サウナ室は温度低めなので
水風呂は温度高めなので少し長めに
休憩はたまに雪降る中での外気浴だったのでいつもより短めにしてみました
13:00くらいから22:00まで滞在
3階のロウリュウイベントには3回参加できました

手作りカレー大盛とドリンクバーで烏龍茶

車の運転があったのでアルコールは無し

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
生ビールとレモンサワーその後食事して就寝
午前5時起床
第二サウナ室：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット
前日は井上チャンプの防衛戦を見に有明アリーナへ
終了後北欧さん22時過ぎに到着
その日の内に3セット消化
日付変わってからとても遅い晩酌と夕食
朝はあまり時間無かったので1セットだけでしたが心身ともリフレッシュできました
無料券使える間に再訪したいです

ピリ辛豚モツ炒め

量が多いので最初は酒のアテに、あとから定食セットたのんでご飯のおかずにしました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：セット

アサウナは低温サウナで2セット
朝日を浴びて目を閉じてとてもリラックスできました

和定食

朝食付プランで宿泊 和定食をチョイス

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

お客様の割にサウナ室の温度高くてビックリ
外気浴も適温でとても良かった
地元だと今時期の外気浴は命の危険を感じる時が💦

北欧特製カレーライス

噂通り美味しかったです スパイスと燻製オイル使っての味変も👍️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
仮眠後
サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：4セット

午後2時くらいに入ってそこから3セット
いい気分になって仮眠室へ
目が覚めてからもう1セット
夕方からは浴室若い方のグループ多く賑やかでした

ドライサウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3（外・内・内）
20:00のロウリュイベント参加、イブだったのでかなりすいていました