長野県のサウナ施設のサ活

12分✕3セット

佐久平プラザ。
サウナは無理のない熱さで、長めに入れるのがいい。
水風呂も素直で、リセット感がちょうどいい。

雪が降り、一段と寒さが身に染みる。
そんな時は！サ活ですね！
おぶーのサウナは二重扉のため、人の出入りが多くても熱が逃げない。よって熱さが維持しているので、短い時間で汗だくになります。
でも、途中お腹が痛くなりトイレに行くなどしたため、集中できず2時間が終わってしまった。
なので今日はアイスではなく、ホットクラフトコーラにしました！

松本のみなさんこんばんは
やってきました野乃松本
2026年最初のサウナは松本で
連休明けで人も少なくゆっくり3セット
松本駅前の10階で素晴らしい風で熱された身体が一瞬で締まりましたー
今年もサウナいっぱい行こう！

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
年末年始の忙しさも終わり、通常運転の日常♪
いつもの休日でいつものルーティン(*´艸`)
整骨院行って、ジム行って酸素ルームに運動して、さてランチタイム〜😆✨
最近、イツメンがお気に入りのカレー屋さんを続けざまに投稿し、カレータベタイになってたので今日は、カレーだと決めたけど……第2火曜日……そのカレー屋さんは本日定休日だなと落胆∑……(￣Д￣;)
これに匹敵するものは、ハルピンの並木か、月の兎影の潮か、がったぼうずの煮鶏……カレーの様にもっと辛くてスパイシーなのはないか❓
んッ‼️スタヴァだ〜😆✨
MAXマーラーを食べに行く事にꉂꉂ😁
久しぶりだと、心踊らせ14時頃到着〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
もちろんMAXマーラー注文ですꉂ🤣𐤔
たっぷりネギに山椒の痺れる辛さがたまらん🤤
なんか、ヤバいもの入ってるかと思うくらい中毒性ありまくりꉂꉂ😁
大盛りにしたけどペロリでした😋🍴✨
早く汁なし麻婆麺登場する事を願います🌟🙏
食後30分くらいは舌がビリビリするのがまた良いですねꉂ🤣𐤔
お腹いっぱいになって車乗ったらウトウトして、ちょっと休憩して、おぶ〜さんにGOーヾ(*´∀｀*)ﾉ
まだ時間は、早いし、大抽選会の岩盤浴券もあるから岩盤浴もやっちゃおうって事で受付して一旦お風呂で儀式と下茹して、おとこまえサウナを1セット♪
そこから岩盤浴に移動して30分岩盤浴のマッサージチェアで休憩15分を3セットꉂꉂ😁
スッキリした〜っとお風呂に戻るとKおかさんぷくさんと兄が並んで内気浴中ꉂ🤣𐤔
おとこまえサウナも熱くてありがとうサウナは、ロウリュするとバチバチ音するくらい激熱ꉂꉂ😁
空いてて待ちもなく快適😆✨
ＴＰセットであまみバチバチ出て、モトさんセットで完全に仕上がり、大満足のサ活でした😆✨
帰りにサウナぶ〜限定ワッペンを2種類購入させて頂き、ハットに貼る予定✨
今日も良く蒸され、最高でした👍

STARVALLEY NOODLES

MAXマーラー

シンケンに真剣！😡😡😡😡😡😡😡
でお馴染みの僕です、お疲れ様です

今日は特に何もないんですけど自分を甘やかしに信州ディズニーランドへ遊びに来ました😚
新年早々職場がコロナでてんやわんやしてるのでさすがに自分に飴あげないと破壊衝動に駆られて世界を滅亡させちゃうからね、仕方ないね

遅めの18時半in
早番だったんですけど、ちゃーんとジム行ってきたからね
こんな時間になっちゃった

だいぶハラヘリではあったけど先にサウナ！
令和8分
シンケン8分→水風呂→シンケン8分
の3セット

その後、肉を焼いてビビン麺を食べて最強になったところで2回戦目

シンケン5分笑
令和8分
令和8分→水風呂→シンケン10分
のトータル6セット？対戦ありがとうございました！

シンケン5分の回、まさかの完ソロだったんですけど丁度ロウリュタイムに当たって調子に乗って3発キメたら見事にしにました🤣ｗ
シンケンSAUNAは真面目に2発上限でいいと思う🤔

途中でイケイケの兄ちゃんにロウリュのやり方教えたり、寡黙そうなお兄さんが下段のくせに3発して自分含めて上段のみんな退室したりもあったけどさ！
これもエンタメなんですよ、エンタメ😚ムカつく人もいるかもしれんがこういうのも楽しめた方が人生絶対お得ですわ🤭

外気浴は試しにバスタオルを持ち込んで掛けてみたらこれは正解だった！
今度ホームのおぶ〜でもやってみよ😚
〆にMATCHをキメて退散！
ありがとう、また来るね！

サウナは行きたいけど特にココってとこは無いなあ。どしよ。
なんて思いながら車を走らせてたら権堂に来てしまったw
頭で意識せずとも身体が求めているようだ。

入るとちょうど内湯ロウリュの時間だったのでホイホイと。
店員さんがジャージャーと軽くかけるだけのイベントではあるが、ロウリュなんてのは本来そんなもんで良いんかもと思う。
香りの説明は無かったけど1発でわかる。ハッカだ。
某ドロップで慣れ親しんだこの香りを鼻腔が忘れる訳もなく。
あの頃はハズレ的な立ち位置が多かったコイツも今では大当たりとしか言えない爽快感。

爽快感を引き連れたまま水風呂。
15℃。誰もが納得のセッティング。
バイブラ水風呂が強過ぎるから陰に隠れがちだけど、十分過ぎるパフォーマンスを内湯水風呂は出来てる。

改めて内湯も良いなって思ったので、今日は内湯多めで。
色んな意味で外湯より騒がしくないなって。
またーりしたい時は内湯の方が良いね。
これからも気分に合わせて使い分けて行きたい。

サを終えて退店。
駐車場、ちょい遠くに停めてるのでわりと歩く。
冷たい風が火照った身体を中和させてくれる。
この時期の密かな楽しみ。

サウナ：10分×6回
水風呂：2分×5回
外気浴：1回
合計6セット
空いていて熱々のサ活🥰

熱くしたい
素晴らしい

ネリャ
8セット

遠征から帰っていつものように先ずはおとこまえサウナ！ん？最近温度下がっていたけど又上がったか？オートロウリュタイミングになるとブロアーのタイミングも少し遅らせましたね、そしてジュワー！おぉ！水量が戻って左側のパイプからも大量の水が‼️キタキター！あの熱波が戻って来ました！最初の頃あったあの2段構えの熱波は無くなりましたが充分熱い🥵まだまだ中野Dの飽くなき挑戦は続きますね！こんな変化を楽しめるのも毎日サウナーの特権！やっぱおぶ〜は最高です。
サウナ部〜No.372

ネギトロ丼

素人はマヨ掛けちゃいけませんよ