長野県のサウナ施設のサ活

今日は仕事の現場から近かったので、着替え、サウナグッズを持って出勤。
仕事終わりまっすぐお疲れ様です。
夜来るのは久々かも？
割と空いてていいです。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴5分✖️3セット
夜景を見ながら最高に整いました。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

おとこ前サウナ復活‼️
ととのい値も高得点😀
今日もありがとうございました🙏
復旧に尽力された方々もお疲れ様でした✨️

瀬戸内レモン香るカジキフライ定食

瀬戸内に引き寄せられました😆

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分4回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

サウナ:10分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今日は新潟から長野へ🚗
上越エリアは雪が凄かった☃️

18時前にチェックインして早々にサウナへ🧖
体調も戻ってきてしっかり入れるようになりました💪
3セット堪能〜

タコとハイボール 長野店

生ビール🍺

今日も楽しも🍻

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年初のサウナ♨️
きょうの川中島温泉は爆風ロウリュウ🌬️
はじめての爆風……！
アロマはトロピカル🍊
ぶわぁ！っとブロワーから熱い風が！！
ううう！肌が痛い！笑
ロウリュウが終わり急いで水風呂へ……！
ととのったー！

デカラ

松本界隈でイチバンのお気に入り。
メインのサウナはオートロウリュをリニューアル？最上段100℃、下段で76℃。10分おきのロウリュが効いてか湿度が高く、凄くジワっとくる。(6分×2セット)
セルフロウリュサウナは90℃、こちらはさらに熱く感じる。(6分×2セット)
そして、お気に入りは外の壺水風呂！2つ！この時期気持ちが良い！
外気浴スペースが広く、椅子が多いのもいいですね！
私的には、最短ととのいサウナ✨️
※お風呂も種類豊富、ご飯も美味しいです。