長野県のサウナ施設のサ活

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井手亮太

2026.01.15

1回目の訪問

チェックイン

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hiroyuki

2026.01.15

1回目の訪問

チェックイン

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ながっしー

2026.01.15

59回目の訪問

チェックイン

麺GAKU

つけ麺 魚介鶏ガラ濃厚スープ 中盛

久々のGAKUさん、つけ麺も美味いっす🤤 次はラーメン食べます🕺

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  • サウナ温度 98℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
44

アマを

2026.01.15

27回目の訪問

早く仕事が終わって帰れるって日でもここに寄って結局last
むしろそういう日こそ

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5

ジョルジュ早乙女

2026.01.15

10回目の訪問

ここの泉質やっぱすきだな、1セット〜♨️
前回のサウナから1夜、私の中でのサウナの基準が爆上がりしたことを実感。

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3

黒猫fink

2026.01.15

38回目の訪問

【R8年サ活4回目:施設3、テントサウナ1】
湯~眠

サ室:90℃(2~4人)。女性は妻の貸切。
水風呂:約15℃(浴場の方に15℃?って聞いたら、はい、それぐらいですと言ってくれました。体感数値がほぼあっていました)
外気浴:約5℃

ここの寝転がり外気浴、最高なんですよね~
害温度5℃のなか、気持ちよくなって、うとうと状態になり、眠りかけていました😅

ここのジャグジー好きです。
ジャグジー漬かっていると、半沢直樹の壇蜜シーンをいつも思い出しますw
いつか、死ぬ前に自宅にサウナ小屋建てて、ジャグジー水風呂とかを導入してみたいです😊

・駐車場改装工事で、止める場所が少ないので要注意です😅
・コペンの運転は楽しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
44

ハクマイ

2026.01.15

4回目の訪問

スノボ帰りに。
サウナは最上段がしっかり熱くてよい。
露天の休憩スペースにあるアディロンチェアに足置きあるのとても良き。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
7

ちんぱんG

2026.01.15

1回目の訪問

#サウナ
キャパ6人くらい
ロウリュはないけど暑くていい

#水風呂
一人用水風呂がふたつ
温度不明やけどたぶんシングル

#休憩スペース
多くはないけど空いてる

ボード終わりにここは最高!

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14

さとるん

2026.01.15

92回目の訪問

木曜フットサルの後に訪問♨️🧖
今日は比較的暖かいので外気浴しやすいだろうな〜とわくわくで入館!!
21:30ごろの入館だったので空いてました〜!!!

なんと21:00から青い彗星さんのゲリラアウフグースがあったとmotokicさんにお会いし知りました💦💦
受けたかったー笑

おとこまえサウナからのスタート🧖
中野DのXで知ったとおりあちあちのサ室になってましたー!!
運動した後のサウナは汗の量が半端ないです笑笑
足先、指先までしっかりと熱に包まれる最高なおとこまえサウナです◎

その後、ありがとうを3セットて蛍の光を聴くことになりました笑

今日も素敵なサウナありがとうございます😊
No.19 さとるんでした〜

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  • サウナ温度 88℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
29

うえsta

2026.01.15

7回目の訪問

しごおわユーユー

セルフロウリュのみ5セット!ラストセットにとっしーさんこんばんは🌙十福で行き合ってから何度もすれ違ってたけどようやくキチンとご挨拶できました☺️

20時台は混み混み、21時台は空き空き。サ室はいつもより温度低めだったので13分/セットでがっつり🔥ラストはとっしーさん熱波〆でありがとうございます🔥🔥🔥

水風呂&ととのいスペースはド安定。
スッキリさっぱり良きサ活でした👍

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  • 水風呂温度 9℃,15℃
22

ライ麦畑でつかまえて

2026.01.15

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 16℃

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.01.15

84回目の訪問

たまごっちグッズを確保する1日でした!

まずは、ユニクロへゴーゴー!
コラボUT買えました✌️
レイヤードで着れそうな
ヒートテックも購入💖💖

またまたしまむらハシゴハシゴして🪜
まめっち、くちぱっちのパスケース入れも購入💖

書店もハシゴハシゴして😂😂😂
あね〜ね〜購入💖💖
ずっと探してたのでゲットできて嬉しいです✌️

平成14年生、2002年生まれのKURUMI
懐かしくて泣けてきちゃいました☺️

18時前に、イン!!🍎♨️🧖‍♀️🏠
Kおかさんと偶然偶然🔥
ありがとうございました🙂‍↕️🙂‍↕️
おぶ〜メンバーに
お風呂バック自慢しまくった😂😂

今日も今日とてべっぴん🈂️ウナは
よかったです❤️‍🔥❤️‍🔥
リクエストしてたポンチョ掛けも
しっかり出来上がっててさすがすぎた👏😊💕

お風呂バック・カゴ共に進化させました💖❤️‍🔥
大好きを詰め込み💓💓
こだわりまくったので

おぶ〜サウナぶ〜 No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
74

サウナー20230718

2026.01.15

3回目の訪問

チェックイン

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17

さとぅー

2026.01.15

42回目の訪問

本日午後出勤〜👩‍💻
しっかり働いて、ホットプラザ浅間へ。
あったまりました〜♨️

平日の夜遅くですが賑わってました✌🏻
寒くなって、水風呂キンキン👏🏻

ご近所に温泉があるしあわせ🤤🫶🏻
いつもありがとうございます!

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  • サウナ温度 90℃
29

サウナ生活

2026.01.15

11回目の訪問

今日とアウフグース受けてきたー✨

今日は全くいつもと違う曲、倍倍FIGHT!
ノリノリの曲に併せてノリノリのお客さん、ノリノリの熱波師‼️

めちゃくちゃ楽しかったし、気持ちよかった✨

これはマジでみんなに受けてほしい〜

今年もサウナたくさん回るぜ〜

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19

とっしー

2026.01.15

23回目の訪問

シゴオワスグサの21時半イン。白鳥園は今日も間に合わずこちらへ。そしてうえstaさんはじめまして。ようやくuu上田でご対面。帰りがけのラスト1セットの熱波。

今日も閉店前まで5セットセルフロウリュはずっと俺のターンで喉を潤す。また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
56

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.01.15

393回目の訪問

小雨が降っていたので歩いてきたけどすぐ晴れた。サオワデサ。チャンスです。(サウナ終わりで酒)笑😆
やまちゃん熱波ごちそうさまです。スピーカー新調。今日もクルクルありがとうございます。そしてまたあれを壊した。
今日は和アロマ。落ち着く。身体とサウナハットがヨモギ臭い。

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21

Shimizu

2026.01.15

9回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

週の中盤…どうしてもサウナイキタイ❗️
「プラザ21」にお邪魔しました。
軽めの高温サウナ4セットで終了です。明日からまた頑張れそうです。

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  • サウナ温度 88℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
22

ずんだ

2026.01.15

23回目の訪問

1セット
竹内まりやの歌良すぎる

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  • サウナ温度 85℃
25

Motokick

2026.01.15

170回目の訪問

WBCチケット敗北からの、遅めホーム🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112
Motokick

今日は仕事を早めに切り上げ、自宅でサムライジャパンのチケット争奪戦にスタンバイ⚾️
しかしサーバー激混み…結果は無念の撃沈😭
ほぼ運ゲーなので潔く切り替えて、気持ちを整えにホームへ💨

到着すると、Kおかさん、ぷくさん、エアコン屋さんといつものメンバーにご挨拶。
そして復活したおとこまえSAUNAへ🔥
今日はしっかり熱くてコンディション抜群!セッティングもバッチリで、スタッフの皆さんの丁寧な対応に感謝です😁

そろそろ帰ろうかと思ったところで、まさかのゲリラアウフグース告知‼️
21時回、青い彗星さんのテストを兼ねたアウフグースを、エアコン屋さんと一緒に受けてきました🔥
新しい香りがとても心地よく、ラストの締めに最高の一撃✨
香りはあえてお楽しみに…実際に体感してほしいです!
3種類の変化する香りに、しっかり癒されました🌿

チケットは残念でしたが、1日の締めのサウナは最高でした😊
今日も良きサウナをありがとうございました♨️

凌駕 IDEA 松本本店

金色の塩ラーメン

あっさりして美味しい😋

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