長野県のサウナ施設のサ活

念願のThe Saunaに1人で行ってきました🥰
14日のお昼頃東京から新幹線に乗り1時間半程で長野に着き
そこからしなの鉄道🚃に乗りさらに30分程で黒姫駅に到着。
タクシー🚕向かいました（7分くらい）
※タクシーは常駐してないとすぐ来ないみたいなので長野駅に着いてタクシー予約して着く時間に合わせました。
予約した方がいいと思います！！
観光案内所でクーポン利用してタクシー代が割引き出来ました✌️
16時過ぎに到着、チェックイン手続きし、ディナーの予約時間やサウナの予約時間やスケジュールを頂き説明を受ける
。荷物を部屋に置いて野尻湖とサウナを散策し、これかぁ〜と見ると感動します😌
ディナー19:00（席だけ予約になります）
なので、それまで少し部屋でゆっくりして、いざディナーへ🍗🍲
お腹を空かせて来たものの、この後サウナにので食べ過ぎないようにしないととメニューと睨めっこ🤭
なんせ1人だけど食べたいもの多すぎだし
・ビール
・おまかせ前菜盛り合わせ
・ラム麻婆ご飯（ミニ）
・ミートボールのトマトソース煮
　（冬の人気メニューだそうです）
を頂きました。お腹いっぱい🤤
全部美味しくて私はラムが苦手なんですがこれは美味しく食べれました。ラムの臭みとかないので食べやすかったです。
食べたいけど、全部食べれるか不安な方はミニサイズあるのでそれなら食べやすいサイズです。
夜ユクシを予約しているので、その前にお風呂に入りいざ、ユクシへ🧖‍♀️
サウナ番と言われる担当の方がおり説明を受けていざ１号ユクシへ
私以外にもう1人男性の方とご一緒でした
🪵だからか、熱さがじわじわときて、ローリューすると熱さがじわーっと来るように高い位置に座るように出来ているんだと感動の嵐です。本当のサウナってこれなのか、フィンランド🇫🇮サウナを体験出来て幸せでした🫶
ずっと温度管理、薪を入れて、ローリュー説明とか色々教えてもらってきて良かった、これはリピーターが多い理由が分かりました🥳
2人しか居ないので、外気浴ずらせば貸切で整いました。お天気は曇りで星は見えませんでしたが、最高の外気浴でした。
ちなみに、水風呂は5℃くらいと言われて無理せずにと言われましたが、せっかく来たから入りました🤩
冷たかったから一瞬で出ました笑
サウナ後にご飯食べれたら最高だなと思いました。
お腹いっぱいからのサウナは、苦しいかもしれません💦
次回はスケジュール🗓️しっかり考えます
サウナ後湯船で🛁温まり爆睡
翌朝、美味しい朝食を食べて帰る前に
２号のカクシに入りました。6名中私だけ女子、何か気まずい🥹皆んなグループでした。ユクシと違ってカクシは明るいんでさらに気まずい🫣まだ書きたいけど、文字数がただ最高😘

午前休をとってサウナへ。
雨降りなのもあり近場の川中島温泉さんへ。
初めてオープンと同時入館。
あんな広いサ室にまだ誰もいない1番サウナを体験しました。それだけでも満足。
でもオープンと同時に入館されるご高齢の方々が結構いらっしゃる事にも少し驚きました。

有休使って年末家族旅行

サウナと風呂が最高すぎる

曲線美が美しい混浴展望サウナ「ku」

セルフロウリュOK、飲める蓼科山伏流水掛け流しシングル水風呂、足湯湖畔インフィニティ外気浴

内湯にも寝そべりOKオートロウリュサウナ

蓼科炭酸伏流水がとにかく美味すぎる

「やぎさん」熱波も最高です

内湯はベビ連れには嬉しい専用お風呂と洗い場がありパパ助かる〜

明日の朝も楽しみ！！

16:30
6分×1セット
8分×2セット

あいにくの雨。
曇っていて景色は見えませんでしたが、思ったほど寒くなかったのはラッキーでした。

取引先の忘年会に誘われていたが、参加者がインフル、コロナ、溶連菌と流行りの感染症オンパレードで中止と言う事で会社帰りに4セットありがとうございました。今日は1セット目から最上段で8分で限界だったので2段目に変更して10分をひたすら繰り返し。湯船で暖まり最後は水風呂で締めて水シャワーでポカポカで帰宅しました。

今日も恒例の金曜日仕事終わりロマネット。
しかし、今日は考え悩む事があった。
会社にいる自分より年上のおじさん。
いきなり朝来たと思ったら、今日で辞めます。って。。。
別に毎日、残業させてたわけでもなくどちらかと言うと気を使って仕事の配分も考えてきた。
それが、何の相談もなく。辞めます。
今の世の中じゃ、身体が壊れないうちに出した答えだからいいよ！って話だけど、こっちは甘えるな！！やれ！！に対して何クソ！！ってやってきた世代。
そんな辞め方あるかよ！同じ職場で同じメンバーとしてやってきた仲間だったのに、最後はこれ。。。腹立たしい！
と、入ったサウナ。。。
だんだん人の人生だし、、って感情が和らいだ瞬間にまぁ落ち着けよって言われるかのようにオートロウリュ。
その人にも僕のサウナみたいに息抜きできる場所はあったのだろうか？
まぁ、仕事もサウナも我慢はしちゃいけない！

暖かすぎやしませんかね。
12月の佐久で日が暮れてなお気持ちいい外気浴が出来るとは。

という事で、心地よい風に当たれリラックスできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
＋塩サウナ：15分

☑️21周年祭開催中♨️

強風で朝の5時頃目が覚めた･･･

いつも朝は氷点下になることが多いのだが、雨も混じっていて生あたたかささえ感じる。公休日の私は自明のことだが2度寝する。

ゆっくり起きてから昼食をとる。寒くないので外気浴でお昼過ぎからのんびりするのも悪くない。考え事をしていたら、何故か会社の駐車場に着いていた💣同僚にしっかり見られていたと思う･･･(ΦωΦ)💦

気を取り直して会社から車で5分もかからない「林檎の湯屋 おぶ～」へ🍎14時前だというのに結構な駐車台数である。工事中であったジェラート屋も完成していた。

平日750円は後払い。ロッカーに連動しているICチップ付きキーで自動改札を通過する。17日までは周年祭を開催していて、熱波イベントなどもあった様だ🔥

浴場は夜より明らかに混雑感はないが、他の施設と比べやはり人気である。露天の壺湯からの酸素の湯。酸素の湯はイベント仕様でピンク色の「美容風呂の湯」となっていた。ヒアルロン酸とコラーゲン配合と表記がある。

そもそも「･･･風呂の湯」とは二重表現ではないか。「頭痛が痛い」や「過半数を超える」、「年内中に」など･･･。私は昔からこの様な表現には敏感なのである(ΦωΦ)💣

とはいうものの、この「美容風呂の湯」はトロトロ感があり、とても気に入ったのだ♨️「酸素の湯」の他にも「水素の湯」や「炭酸泉」がある。酸素の大気中に占める割合は･･･

窒素▶約78％
酸素▶約21％
アルゴン▶約0.9％
二酸化炭素▶約0.04％

遥か昔に習った希ガス･･･いや、気がする。窒素は植物の生育に不可欠だそうだ。二酸化炭素を使用し植物の光合成により、酸素は生まれる。アルゴンも蛍光灯や電球、アーク溶接時の保護ガスとして使われているらしい。


「水兵リーベぼくの船、ななまがるシップスクラークか」


化学の授業で元素記号を覚えさせられた。
･････････「B」ってなんだったっけ？🤣

とにかく「おぶ～」には他には無い珍しいお風呂が沢山あるのである(ΦωΦ)✨

サウナもいきなりオートロウリュに当たる🔥その後の水風呂が素晴らしく気持ち良い🤤外気浴も風は強かったが寒くなくて良いコンディション。塩サウナを挟み3セットを明るい内に終わらせた。本当は会社帰りに寄りたいのだけれどね🥹

あ、今日は会社帰りだわ･･･(ΦωΦ)💣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

約半年ぶりの有給つこうて久々に訪問しました。
平日にもかかわらず、14：00ごろからサウナーさんたちが集合ｗ
やはり清流苑の影響でしょうか・・・。
静かに入りたい人は、時間などの計画が必要でしょうかね。
少し早めにINしたので、おかげさまにゆっくりできました。ありがとうございました。

東京の有名サも満足ですが、
やっぱり広さ含めてピカイチ❗️
水風呂の品質も最高です。

1年ぶりのthe saunaへ。
今年も新幹線＆ローカル線に揺られ。
(帰りは、新幹線内で一杯🍺w)


去年はカクシで、今回はユクシヘ。

結論、やっぱ何もかも最高すぎた。
去年も2022年終わりに行って、今年も2023年終わりに行けて色々振り返れた。
でも、春夏くらいにもいってみたいなぁと

ゆっくりデジタルデトックス出来ました👌🧖‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分× 4
休憩：4分× 4
合計：4セット

せっかく家から近いのに一年半以上来れずにいましたが満を持して初訪問。実はもう少し早くに来たかったけど11月半ばから先週辺りまで大型メンテナンスで閉まっていたようでようやく来れました。サウナは露天側で水風呂は打たせ水もアリ。カラッとしたサウナでしたが出る時には汗でびっしょり。今日は天気が悪くやや小雨。サウナと外気のメリハリが効いていて良かったです。12月半ばともなれば標高の高い露天の水風呂は表記22℃よりもかなり下がっており1分が限界、それ以上は冷えすぎてしまう気がしました。しかしながらとても気持ちが良かったです。お風呂のお湯はとろみがあって、所謂「硫黄の香り」がガツンときます。苦手な人は苦手かも。

本日はセルフオロポ。畳の休憩室でいただきました。持ってきて良かった。

ネリャ、ヴィーシ、ハルモニア。
ラム麻婆とアップルp最高でした

生憎の雨。
灰色の空から勢いよく冷たい雫達が降り掛かり、フロントガラス上でワイパーと戦う。
今日は早く到着し過ぎた。道の駅のレストランで昼食。ラーメンと豚丼セットをいただき、食後にコーヒー。
お腹を満たしたところで、サウナへ！
レストランで食事すれば入浴料金半額になる様でラッキー！
平日なのでほぼ貸切！
今日はゆっくりサウナ10分、水風呂2分、休憩5分位、ぬる湯15分を4セット。睡魔に襲われ仮眠後帰ろう！