江白吉

スパロとしては最終営業日。
帰りには駐車場待ちができるほどだったけど、ここは不思議と混雑感を感じないんだよなあ。
極楽湯HDからは色々と変更来ると思うけど、今のサ室のアチアチセッティングとか、ワッフル地のサウナマットとか、外気浴の椅子の配置とか、変えないで欲しいな。
極楽湯の客層は色々言われてるけど、これからもマナー良いスパロ民は変わらないでほしいな。
名残惜しみながら渾身4セット。最後は最上段で記念ロウリュ痛え…しばしの別れ、スパロありがとうありがとうスパロ。感謝のサ活が多いのは良施設の証拠です。さよならは言わないぜまた来ます。

サ室扉の左上にある換気口のつまみを回して閉めると若干温度が上がることが判明。フレッシュエアーを気にしながら半分ほど閉めておく。
多少体感が変わる程度。それ故にサウナ後の冷水水風呂はやっぱり冷たく厳しい。躊躇ってはいけない。それでも思わずオオゥと声が出てしまう。
今回も約1時間ほどの間完ソロの静かなサウナ。

麦の杜

肉肉合盛りうどん（温）

信州ポークととり天。最高にぷりぷりうますぎ。ほぼ出汁の味の京風うどん。次はカレーうどん食べたい。

温度計は91℃を指すも体感は80℃ほど。そして赤岳由来の湧水水風呂は水温計ないものの体感10℃、日によってはグルシンかと。
ということでサウニングには覚悟が要る。
しかし水風呂を耐えた後は清涼感抜群の外気浴が待ってる。
目の前の露天風呂はちょっとヌルっとする温泉。外気浴で冷えきった体をじんわりぬるっと癒してくれる。

甲州ほうとう小作 清里高原店

かぼちゃほうとう 角煮丼セット

角煮が奇跡のうまさ

今日もスパ活。
ロウリュのおかげで原点回帰というか、最近ここしか来なくなった。常連がスタッフに熱すぎるよ！と苦情を申していたけど、ロウリュ回数減らしたり温度下げたりせずにスパロさんにはめげずに続けて欲しい！

久しぶりのスパロ。オートロウリュ始めたということで来てみたら全くの別物サウナに。入室した時から湿度がもう違うわ。いつもの上段に座るとアチ熱い。そこからのロウリュ。短くとも3連続となると背中が灼熱。痛え…頑張ったけど下段エスケープ。お店がさらに張り切ってブロワーとか入れちゃうと地獄化するね。
一見してストーブは前と変わってないと思われるんだけど、ロウリュできてる…イズネスストーブて見た目ではないし…よく見ると上部にサウナ石が積んであって、もしかして元々ロウリュ仕様だったのにロウリュ機能使ってなかっただけ？スタッフさんに聞いてみよ。
夏場はご機嫌斜めだった水風呂は17℃台としっかり仕事してくれてるし、文句なし。
今日は風も穏やか。座るのに困るくらいたくさんある椅子…といいつつも、だいたいいつも座るとこは決まってる。
飛行機が川口ターンをかましてく様子を細めで眺めながらリラックス。やっぱスパロいい。またすぐ来ますわ。

日没が早くなりましたね。ホテルへの戻りが遅くなり慌ててサウナへ。
サ室はやっぱり90℃カラカラ。ヒーターオンになると88℃から91℃くらいまで上がって、サーモスタットでヒーター切れたら室温下がっていく。そんなのを2回ほど繰り返すと15分くらいすぎている。ずっといても誰も入ってこないので足伸ばしたりしてとにかく汗かくまで待つ。なんせこの後グルシン水風呂が待っているので。体温が必要。
水質良き蓼科湧水の水風呂はさいっこう。グルシンなのも最高。
今度はもう少し暖かい時期に来てこいつの水質の良さをしっかりと感じてみたくもある。だからリピ確定。
暗くなる前にぎりぎり湖を眺めながら休憩できたんだけどやっぱり寒いぃ、昨日ほど風は無いけど寒い。露天風呂に足を漬けながら座ってみるけど上半身さむぃ。
もちろん浴室内で休むのもいいんだけど、蓼科の清らかな外気を少しでも取り込みたい。そこでやっぱり半露天の洗い場へ。真冬はここがベスト。
昨日は3セットしてこの標高のせいか入浴後怠くなってしまったので本日は2セット。結局怠くなって21時に寝ましたけど。
そういえば風呂と水風呂で温冷交代浴してる人いた。
あの強冷水風呂で交代浴…すごすぎる。

最初にまとめ
『ピアノ流れるコンパクトで落ち着くサウナ。グルシンの蓼科湧水に歓喜す。でも吹雪の極寒外気浴は寒すぎてムリ』
ambient蓼科さんに初イン。
◎古いけど清潔な浴室。サウナは左手側、水風呂はすぐ隣。蛇口開ければ蓼科湧水がドバドバ出てくる。
詰めて定員5人くらいの２段コンパクトサウナ。
電気ストーブのお顔拝見、どこのメーカーかわからないけどデカくて強力そう、サウナイキタイ情報は100℃だったけどサーモスタットが90度で働き、90℃前後をウロウロ。カラカラ。
サウナ内はピアノBGMが流れている。どこから音が出てるのかはわからず。
よくみたら所々タイルが剥がれたりして年季が入ったサウナだけどとっても落ち着く。
誰もいないから足を伸ばしたりして15分くらいで蒸し上がる。サウナマットはあるけどビート板とかはないからマイサウナマットあっても良し。
◎目の前の水風呂はキンッキン。オーバーフローさせながら入水。声が出てしまうほど冷たい。水温わからないけどグルシンなのは間違いない。冷たいけどそれとわかる水質の良さ。ジンジンはするけどピリピリはしない。きっと夏場とかだと丁度いいめちゃ気持ちいい水風呂なんだろう。
◎外気浴、多分目の前にあるだろう女神湖は真っ暗でよく分からず。外は吹雪、もうあからさまに寒い。ちょっとだけ座ってみたけど寒くて無理。なんなら髪も凍った。
堪らず露天風呂に飛び込み、それでも寒くてすぐにサウナへ逃げ戻る。いやぁこれは想定外。
2セット目からは半露天になってる洗い場で休憩。
ガラス窓だから外も見えるし、風も吹き込まないしでいい場所見つけた。ただ冬場はどうしても足が冷える。冷えた身体は温泉でリセット。
そんなこんなで3セット。途中お風呂だけ入りに来た方以外最後までソロでした。
明日は明るくなったら女神湖見ながらととのいたい。風吹いてないといいな。

株主優待の期限日だったのでイン、そしたら受付には同じような株主様が列となってた。なんだかんだで初和光。
とっても賑やかなスパ銭。子供が多くて悲鳴みたいなのが至る所で聞こえる。鹿の鳴き声と思うことにする。
炎岩サウナは人の出入りが多過ぎなのかぬるい…表示92℃てのは絶対無い。体感80℃もなくて、20分以上待ってもイマイチ暖まらず不発。一方の燃炎サウナ、二重扉だから熱くて温湿バランスが良くていい。これは気に入った！ロウリュタイムは長いロウリュと長過ぎるブロワーで正に煉獄。和光店は燃炎様一択。
バレルサウナは混んでて入りませんでした。
椅子は至るとこにある。自分は燃炎サウナの前にある奥まったととのいスペースが静かで好き。ただサウナ▶︎水風呂▶︎椅子の導線は最悪に長い。冷水機が2箇所あるのは良き。
たぶんまた来ます。

麺屋あがら

豚骨チャーシューラーメン

サトモ先輩が埼玉で一番と褒めてた投稿を思い出して調べたら帰り道だったので寄ったらホントに埼玉一だった

約1年ぶりに郷帰り。相変わらずロウリュタイムのメインサウナはめちゃくちゃ熱ちち。永遠に終わらないんじゃないかと思うくらい長い長いブロワータイムをくらってこのサウナのSっぷりを完全に思い出した。15:00のアロマタイムなんてアロマの香りだけ確認して逃げ出すお始末。そんな焼けついた心を禅サウナの方は優しく受け入れてくれる。このケロサウナは温湿ともに最高なんだわ。とくさし先生のBGMも変わらず流れててほっとする。
ところであのセルフロウリュするだけしてすぐ出ていく輩はなんなんだろう。ぬるいと思うからロウリュするんだろうが、熱くするだけしといて本人はすぐ逃げ出す無責任ロウリュが3人ほどいてなんだかなぁと思いました。ほんとあれは何なんだろう。

キャンプ中にサウナに入れる幸せ。
大型ガスストーブのパワーのためかサウナは広々なのにしっかり熱い。なのに肌感は優しい。水もいい。BGMもいいね。
割引券で1時間だけなので渾身の1セット。
目の前の森を見ながら道志川のせせらぎの音を聞いて外気浴が気持ちいいですね。露天にあともう一脚、椅子が置けそう。
また来ます。