長野県のサウナ施設のサ活

今回も宿泊で利用！
長野のSKCここにあり！

北信エリアで連日で仕事がありましたが、こちらに宿泊するために塩尻までback！（約100km）(ヽ´ω`)

サ室&浴場内はスタッフの方が頻繁に廻っているので、とても清潔！サ室内のマットタオルもとても綺麗にされています。

定例のサウナイベントのアロマ垂らしもおばちゃんロウリュでチルアウト出来ました。

ここのおっさん連中はマナー多い人がなぜか多い！（笑）
おばちゃんスタッフが頻繁に巡廻していると、心理的に綺麗にせざるを得ないのか！！なんだか…分かる気がする！(*ﾟ∀ﾟ)

しかし！！長野でどこか懐かしい地元密着型のサウナのテーマパークと言えば、こちらなのではないでしょうか！！(*ﾟ∀ﾟ)

そして！健康ランド内にはお店がたくさんあって、今回は焼き肉をチョイス！！

節約するために、事前にコンビニでお酒&つまみを沢山買ってきたのに、またお店で使いすぎてしもた…＼(^o^)／

また来るよ〜(●´ϖ`●)

ミックス定食&和牛中落ちカルビ&アルコール！

3kgは肥えた！（ほぼアルコール）

サ室は2年前に出来たばかりと言う話なんだけど、その内容はあまりにもストロング。
作りは新しいのに内容は昭和…不思議な感覚のせいか(せいなのか？)汗の量もストロング。
ふと思いつき、人いないのを良い事に初汗ペチャを実行…自傷行為はするものでは無いと即後悔…有人でこれをこなせるペチャラー達のメンタルの強さを知った…ペチャラーって皮膚カリカリセットな事多いよね…。
さてこちら、水風呂も無ければ露天も無い難易度の高い施設。
1年で最も寒い2月でありながら今週は比較的暖かいせいもあり水シャワーからの内気浴では物足りない。
そこで「追い水シャワー」を思い付いた。
初手で浴びたシャワーの冷気が内気浴で落ち着いて来た頃に更に足す。
色々無いなら無いなりに工夫をする事が大事だね。
クエストをクリアしたかのような気分も相まって、良質なととのいを得る事が出来ましたとさ。

急遽泊まることになり、夜7時に電話にて素泊まりの申し込みしました。
スタッフさんがとても親切で、ありがたかった☺️

ただ一点注意事項をいただきました。
男性サウナ壊れてて閉鎖中とのこと😭
こればかりは致し方ないですね。

大浴場に入ると硫黄の結構強めの匂いがお出迎えくださいました。
これは・・・めっちゃいいお湯じゃあないですか〜😆
小布施の景色を一望できる露天風呂もあり、いうことなし！

閉鎖中のサ室覗いたら、ストーブがない？
寿命だったんですかねえ。
地元サウナーの方はリニューアルに期待ですかね。

サ室の前に、1人用のバスタブが🫢
水風呂あるなら温冷交代浴できるじゃん！！
そこまで熱くはないが温泉の成分が非常に濃い湯船とバスタブを交互に入る。

めっちゃいい！！！
個人的には温冷交代浴はサウナに匹敵するくらい良いと思ってます。
頭が煮えない分、女性や高温ダメな人にも向いていると思うんですよね。

ぜひ皆様も一度お試しあれ☺️
ということで・・・サ活ではないですが、今日も大満足の風呂活でした！

いつも通り炭酸風呂で下茹でしてからサ活してましたが、今日の暖かさなら下茹でいらなかったかも。

外気浴も丁度良い気温でゆっくりできました。

今週初ロマネットでした。塾のお迎え前に2時間半4セットありがとうございました。外気温10°と2月とは思えない気温で外気浴楽しめました。

山の上にある温泉
そこをさらに館内の登山列車のボタンを自分で押して
地上から離れていきます

受付でセットのタオル(バスタオル、ボディタオル、サウナマット)かりて
、オプション湯あみ着(厚手なのですけにくい)、使い捨て水着(薄いの)、オプションのサウナポンチョ(吸水性が良くて、肌触りもよく、保温バッチリ)
付属の「雲の助」の脱衣所で着替えて……

レンタル品があるので手ぶらで行けます
サウナハットはレンタルは無いので、濡れタオルで保護

大きめのストーブ、広いサウナ室、
2月の半ばで雪も残ってたので
ロウリュは、3杯(ストーブトップのストーンと、左右に1杯ずつ)かけた方が温まりが良いかもしれません
初夏に取ったご当地のシラカバをロウリュ水に使ってて
森の中の香りに包まれます

薪ストーブなので、80度ですがストーブの輻射熱があるので結構顔が熱くなるので、ボディタオルあった方がいいかも

薪のパチパチというはぜる音、鳥の声が異世界へ誘います(今回は9時の回)

水風呂は、10度！外気も冷たいのでしっかりあったまった方が良いです

いつもぬる湯から、かけ湯して汗を流していることが多いので
冷たい水で、汗を流すのがちょっと厳しかった💦

しかしそこをこえれば

水も柔らかく、そのまま飲める木桶の水風呂に洗われて
ここでも大自然の恩恵

そして下界を見下ろしの外気浴。壁なんてない開放感。
ととのい椅子の前には薪が燃やされてて、この香りがまた良い

一言で言うと、たまらない開放感。

……都内は、すごい人がプロデュースしてても、やっぱり閉塞感とかありますし、自然「風」なので

自然には勝てません


〆ロウリュは、自家製クラフトコーラでした

鼻から抜けていく清涼感とても良かった！

ロウリュ水変えるっていうのがまた、メリハリが加わって良かった
アクセントのある良いサウナでした

雲の助のお風呂も良かったです。

宿泊すると、3時から6時 焚き火でマシュマロ炙れるサービスもあって

これも良かったので
お泊まりおすすめ

サウナ周りは私がカメラ持っていかなかったので画像なくてすみません