長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
4セット
外湯の仕切りビニールカーテンなくなってた。
春ですね。
外湯のロウリュからの内湯ロウリュからの外湯ロウリュの3連チャンをうまい具合にいただけました。
今日もごちそうさまでした。
[ 長野県 ]
リニューアルしたとの噂を聞きつけ高遠のお花見後に寄り道サウナ
男性サウナは塩サウナだったとこがセルフロウリュできるメディサウナのような趣に
5分おきにセルフロウリュokとのことで結構熱いセッティングになってます
しかしテレビもなく静かに蒸されるサウナなのでいいサウナができたな～としみじみ
露天スペースにもつぼ湯タイプの水風呂が新設
井戸の蛇口から水がドボドボ出ているこちらはお馴染みアルプスの伏流水使用のいわゆる「飲める水風呂」！
贅沢にもアルプスの天然水で水分補給しながら水風呂でクールダウンできます！
ととのい椅子も新調されたり寝湯のスペースをととのいスペースに変更したりと難民は出ないだろうというボリューム
こんな感じで随分グレードアップしたおぶ～で
セルフロウリュサウナ→メインサウナ→セルフロウリュと計3セット
各セットバキバキにととのうので名残惜しいですが3セットで充分かと(笑)
また松本に来たら行きたいですね！
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
内湯と外湯と言う浴室があり２つのサウナ室があった。
オートロウリュウもあり湿度もしっかりでいい汗がかける。
男
-
95℃,86℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
剪定したぶどうの枝の焚き火が早めに終わったんで湯っ蔵んどへ。
軽く１セットで終了にして畑を確認してわずかに残った灰まみれの炭を鎮火して帰宅。
サウナ後自宅で体重測ったら72.9kgでBMI23.3とふるわず。
来週人間ドックを受けるんですけど昨年より成績が良くなさそうだな…
今回は以上です。
それではまた！
[ 長野県 ]
朝イチサウナへ。
休日でも朝イチなら人もいなくて堪能できちゃいます⚪︎
今日は6分×2セットとちゃっと済ませました。
朝だから温度低めかな？と思いましたが、おぶーの魅力は温度じゃなかったですね。温度と湿度のバランスが最高で水風呂の温度との相性もばっちりでした。
あったかくなってきて外気浴もいい季節になってきて嬉しい…。畳のととのい処で寝てるとお湯の流れる音だけが響いてきてとても気持ちよかったです。
外風呂に新しい絵も飾られてとっても素敵でした🙆🏼
[ 長野県 ]
サウナ：12分 × 1
バレルサウナ:12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナの温度は100度越えだが、湿度のせいか体感温度は低めで思いのほか心拍数も上がらず、普段より長めのセットでととのった笑
男
-
110℃,92℃
-
11℃
[ 長野県 ]
【ワガママに振り回されてととのう】
お久し振りに来てみました。
サウナはなんとお初！
本日３セット入ったけど
サ室の温度が安定しなくて💦
「うわっ、熱！」とか
「あー、ぬるいなぁ。」とか
入る度に様々な思いが湧いてきます。
①８８℃
②８０℃
③９８℃
差があり過ぎー😅
振り回されるわー。
まぁ色んな種類のサウナを試せたと思えばいいか。
サ室には窓があって小布施の街が良く見渡せました。
今日はお天気だから一段とキラキラ輝いてみえました。
水風呂は家庭用風呂釜に水道水を注いだスタイル。
見た目はイマイチですが冷え冷えで良かったです。
外気浴は椅子が２つ。
あまり座る方がいなくて毎回座れました。
外気温はちょうど良くて
ウトウト眠くなっちゃいました💤
今日もサウナにありがとう☺️
ノンアルコールビール
いつかサ後に本物のビール飲んでみたい（ドライバーは悲しいね😭）
女
-
98℃
-
14℃
[ 長野県 ]
全体的に建物がキレイでかわいい系。バレルサウナは小さめ。ブリキの水風呂はヒエヒエでgood。塩飴とかはないので欲しかったら自分で。シャワーとドライヤーが使えます。サウナ後にバームクーヘンとドリンクサービスあります。利用時間3時間なのでかなりまったり楽しめます。
共用
-
100℃
-
10℃
[ 長野県 ]
内湯 天然温泉 10分
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：今日は、いつもより温度熱く感じました。天気も良く、とても気持ちよくととのいました。
かき揚げ蕎麦
更科そば？だったでしょうか。蕎麦が細く大盛りにしましたが、直ぐに食べてしました。とても美味しかった。
男
-
105℃
[ 長野県 ]
遂にやってきました。東京から車で3時間半。お世話になっているサ友先輩ともども、１０時頃到着。
喫茶店に立ち寄り、看板の記念写真を撮り、野田クラクションべべーさんとの記念写真も無理をいってお願いし（快く引き受けてくださいました）、その後サ道の撮影地を探し当てるなどしながら時間を潰し、ようやく12:40の予約の時間。
鳥のさえずりを聞きながらのユクシで２時間5セット。
もう言うことありません。
現在ガラポを飲みながらのラム麻婆待ちでこのレポを書いています。
同じグループだった学生さん達のサウナリテラシーも素晴らしく、幸せな時間でした。
ラム麻婆食べたら、このあと別のサウナへハシゴします。
ラム麻婆！
噂のやつです
[ 長野県 ]
土曜の11:30頃イン！格安の500円。
本日男性はらいちょう側
日帰りは11-14までとのこと。(水曜は12-14)
#サウナ
テレビなし。無音。
2段に薄めのマットが敷き詰めてある。
カラカラ系。かなり湿度は低め。
天井が高くガラスの面積も多く断熱性が少し低い？
90度越えの温度計表示でしたが、そこまでの暑さは感じず。湿度の影響もあるのかも。
人の出入りがないため、なんとか心拍数は12分で上昇。
#水風呂
体感16〜18度
これだけ空いていれば人と被ることはなさそう。
1人だとひろびろ入れる。水質もまろやかでした。
#休憩スペース
なし。空いているため、内気浴派は中で休めるし、外気浴派であれば、露天のへりで休むことができた。
広さは充分あるので1つでもととのい椅子を置いてくれたら最高です。
#その他
かなり空いており、滞在時間は自分含めて3名だけ。サ室は基本ずっと1人でした。
中に荷物置きの棚はなし。給水機あり。
宿泊施設ということもあり少しの高級感と清潔感。施設も新しめなのかな？宿泊した感を味わえました。
季節もベストだったかも。
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