長野県のサウナ施設のサ活

ありがとうサウナ：10分 ×2
8分×3
壺水風呂：1分 × 5
畳敷整い場:5分×2
ベッド型ガーデンチェア×2

ありがとうサウナ目当ての2度目の訪問です。
オープン当初の混雑も一段落したのか、今回は待ち時間なしで毎回すんなりと入ることができました😄

ありがとうサウナ内のベンチには、一人分のスペースを仕切るように木材の仕切りが設けられていました。わかりやすくなったと思うのですが...これまでもサウナマットで定員9人分スペースは明確だったのに、敢えて仕切りをする必要があったのか🤔ひょっとして定員を守らない輩が多発したのか😤などと考えましまいました。

チェックイン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット頂きました。

【550m】泳いでからのサ室。


一言：

温度　★★★
湿度　★★
水温　ちょうど良き！冬は冷たそう。

旅行帰りにふらっと立ち寄った。
温泉の隣は道の駅なので、食堂や軽食も充実！


日曜日の17時にINしましたがかなり空いてました！
サウナは外にあり、貸切状態。
温度は90〜95℃ぐらいかな。水温はちょうど良かったのですが冬は冷たそうだなと。
ちなみに今日の気温は17℃だったので外気浴が最高に心地よかったです！

イスは3つあり、目の前は南アルプスの端っこの山かな？？
見晴らしはとても良くて最高のととのいでした！
これぞストレス発散！

サウナ：8分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あいにくの曇天だったものの、気温はちょうど良く。
駐車場にさほど車がなく空いてるかと思いきや、サウナ室は混み合っているというサウナあるあるの現象発生。

が、整いイスは毎回確保できたのでしっかり春の風を感じてリラックス。
最高の午後になりました。

ちなみに今日のバレルサウナは110℃近くあり、最高でした！

AMはモッサリと生えた髪を整えに美容室

いつものツーブロック短髪にしてもらい、
だいぶ頭が軽くなった

髪を整え、PMはサウナで整える

いい日だ。

最初は空いていたが、
途中で長野マラソン終わりのランナー達が多く来訪。
湯船に浸かる時の疲労が和らぐ表情が、
とてもいい顔をされていた。

何事にもチャレンジする姿は勇ましくかっこいい

こちらもいい刺激をもらえた

さぁ、明日からの１週間はGW前により繁忙期突入

いい休日を過ごした分、
しっかり働くかや

6セットご馳走様でした

ラーメン山岡家 長野南長池店

ホタテ塩とんこつ

普段は絶対に頼まない系だがチャレンジ。 めちゃ美味いやないか〜い

朝はカクシ〜‼️
どの棟も湿度がしっかりあるのがいいよな〜〜
カクシもアチアチに温めてくれて。。

このタイミングで来れて良かった！まだ満開の桜楽しめるの最高すぎる！
何度来ても帰るの寂しい😔！！！！

また7月かな‼️
今回もサウナ然りスタッフの皆さんのおもてなしに感激‼️どの季節に来ようが、美化されているはずの記憶を超える体験をさせてくれるのって冷静に考えてもすごいよな❓❓
いつもありがとう〜！

1週間と３日ぶりにホーム凱旋。
嬉しさの余り、8分を11セット(オートロウリュ2回、ありがとうサウナ9回)
流石に疲れた。でも体の毒素が全て消えた気がする。
今日はオロポを飲まずに家で晩酌！
最高の日曜日じゃ！

ひっさしぶりのサウナ😭❤
ここのサウナは普通の高温サウナと違ってエ…ナントカサウナというらしい
息苦しくないのが特徴とのこと、たしかに！！！

しっかり12分であったまって、一人用の水風呂入って、山々を見ながら外気浴！！！
メンタル復活しました

お昼ごはん食べてからの十福の湯
ここのサウナは優しめなので、スローサウナの入り方を試してみました。
入り方は、サウナ→休憩を3セット、最後にサウナ→水風呂→休憩で、水風呂を最後の楽しみに取っておく方法。
最初の3セットは無理せず、ゆっくり身体を温める感じ。

うーーん、これが当たりで最後はメッチャ整えた。
気持ちよかったーー
優しめのサウナで試していこう。

🧖‍♀️