くまっく(若)

たまには来ないと示しがつかないだろ
なぁ〜んて
そもそも、2回目だし
示しはつけなくていいか・・・

前回は、駐車場の関係で実質45分くらいで
無理やり2セット
今回は、電車で駐車場を気にしなくて良いので
90分楽しむ

今日のアウフは、みやちょさんで18:30を受けられる様に17:30にイン

まぁまぁ混んでいる。3セットして、4セット目を18:23にイン
一応、下段で
早すぎかと思ったが、開始2分前くらいに
みやちょさんが、換気しま～すと扉オープン
ありがたい
ヴィヒタをバケツの水にひたひたにして
サウナストーンにのせる
なるほど
キャンプのイメージで森林の香りだそうな
スピーカーからは焚き火の音？
次のアロマはコーヒー
その前にタールだったかなぁ

とても良かった

スパゲッティーのパンチョ 御徒町店

ミートソース大よく焼き、目玉焼き、ポテサラ

初のミートソースよく焼き！なるほど、モチモチとカリカリがいい感じ。でもやっぱ、ナポリタンだなぁ

22:25イン
とりあえず浴室
湯気が凄い
箱根の白い悪魔❓🤣
人多め
サ室はゆったり
サウナ
水風呂
外気浴は、おきにポジションのととのい椅子
トゴールには、9人も浸かっている😱
なんだか落ち着かないので
2セットできりあげ

豚肉とニラの卵炒め

カレーライスor味噌ラーメンしか食べた事が無かったので、いつもと違うモノを選ぶ。めっちゃうまい😋

焼かれちゃおっと
うーん🧐
自作自演のセルフロウリュ

道が混んでいて20分の遅刻
薪サウナ90分が遅刻で70分に😱
でもここなら70分で十分🤩

駆けつけ5杯のロウリュ
うぉぉぉぉあっちぃぃ〜
上段から下段に避難
ムリムリムリ
入室時の心拍83が
たった5分で　127に

ロウリュ制限がないここで
1人貸切のやりたい放題

基本は、窓が曇るまでロウリュ
室温は、82から85℃
だけどメチャアツ

70分　5セットでヘロヘロ〜
やっぱり大満足🤤

滞在時間、90分‼️
このところ、薪サウナにか入ってないなぁ😱

薪サウナのサブスクの2回目
スタッフさんに画面を見せてコレで良い❓
スタッフさんサブスクの画面初めて見ました🤣
サブスク何人くらいいるんだろう🤣

日曜日の朝なのでこちらへ
5:20イン

めちゃ寒っ
身を清めて
炭酸泉→ジェットバス→トルマリンと
トータル25分の下茹で
からのサ室インで5分でギブ
露天風呂の奥で
縁の石にサウナマットを敷いて
休憩
足湯しながらの外気浴
背もたれが欲しいなぁ

ととのい椅子を寝湯に配置して欲しい🤣

この時期の外気浴は、足裏がキンキン🥶で・・・

7時のロウリュは、コバさん
今日は、ギリ完走

気持ち良かった🥴

おふくろ弁当 中郷本店

モーニング420円弁当天ぷら卵とじ

エビ、イカ、牡蠣、ちくわ天の卵とじ。420円は、安くて旨し

なかなかハードな1週間をのりきり
元旦以来のSKC
0320イン

真夜中の蒸気足しますで、
3段目から1段目に引きずり降ろされる🤣
5時までがノーストレスサウナ😍
5時から寝活
やべッ、漏らしたかと思ったよ😝
シン君😅
久々に焦った🤣

6時の暁、
6時30分のあぶない刑事
7時の蒸気足まで満喫

今日も、あぶない刑事含め
良かったなぁ

お食事処 あおき食堂

あこう鯛の粕漬焼きとあみの佃煮

こうゆーのが、いーーんです🤩でも、このご飯は、本当に普通盛りかっ‼️

３日ぶりのホロルは
久々のレ活

いや～熱かった
昨日の某🌰スタルパレスでは
サ室１５分居て心拍１１５
今日のレ活は、御大入室時、既に１２０
んっ
完走できなさそう
案の定の途中退出

１３：３０の会も
途中退出・・・

水風呂は１２．８℃
　供給しているところは１１．９℃

外気浴はちと寒く、内気浴が心地良かった

初訪問
700円でフェイスタオルとバスタオル付はいいね

サ室は88℃
12分　心拍105
15分　心拍109
15分　心拍115（下茹で15分後にサ室イン）
うーん・・・

せっかちなので短時間サウナ好きにはつらい

水風呂は体感11～13℃　温度計がないので、知らんけど
皆さんのサ活をみると夏はぬる湯っぽいけど

サ室があと10℃アップしたらなぁ

今年の4件目でのホームは、雪化粧

5:01着
下駄箱に靴を入れていると
ガリさんがロウリュバンド準備してる🤣
ありがたい事です🙏
ガリさんにあけおめの挨拶

浴室インも
めちゃ空いてる
身を清めて
サウナ水風呂外気浴を2セットして
長めの休憩
7時のロウリュは、コバさん
あけおめの挨拶して
んっ
受け側、2人
ちと贅沢だなぁ
コバさんロウリュしては仰ぎ、ロウリュしては仰ぎで
やっぱ、循環してない
やばい、天井にめっちゃ蒸気が溜まってる
最終のロウリュして
ここで循環
一気に蒸気が降りてくる
から〜の
仰ぎ
あち〜
1回、2回、3回と仰がれると
もう無理〜
完走出来ず

本年も宜しくお願いします🙇

小名浜オーシャンホテル＆ゴルフクラブコース課

朝バイキング

フリードリンクでゆっくり、まったり

３カ月ぶりのホロル

この時期の水風呂はイイ
でも、サウナ後に水風呂に浸かっている人が
少ない
夏は、ぬるぬるだったのをふと思い出した

サウナ始めはSKC

って事で
元旦もフライング
3:45イン

身を清めていると、の先輩から新年のご挨拶をいただく
4時過ぎのサ室は、110℃とアチアチ。
5時前も110℃だが湿度❓慣れ❓

5時過ぎから　すごく人がいる‼️
顔馴染みも多いが
あまり見かけない方も多い
MSNさんのロウリュを受けたいが、人多めで5分前のサ室インもほぼ満員😅
SKCに来るようになったきっかけは、
MSNさんのヒバアロマのロウリュだったので、これを受けたくて　元旦SKC
5:30だけと聞いていたが、5:45ごろにMSNさんが氷水のバケツを準備していたのをOKさんが見ていて、サ室と言ったときには、ときすでに遅し。長蛇の列に並んでも間に合いません😭
6:00は、SSKさんのロウリュ
石が全く鳴きません🤣
誰だ〜こんなに氷かけたの〜
恨めしそうです🤣
6:30は、ONDKさんとタッチ〜
めちゃめちゃグダグダで
良くわからない
あ〜　おもろかった

ココス今日は11時から
今日イチは11時11分から
一由は休みで
サ飯難民に😭

年の瀬なのに・・・
今日もガッツリ仕事・・・
１６時ごろからそわそわ
ヤバイ
そろそろ切り上げないと
今年最後のノリさんに会えない

１７：４５イン
スケジュールを確認したら
２０時もノリさんでした🙄

で１８時と２０時のアウフを受けて終了

サ室でノリさんを煽りつつ
煽った手前、途中退出はデキンと
何とか完走

そうかぁ出来るだけ残ってもらえるように
最初はアチアチにならないようにコントロールと

今日の大きくゆっくり扇ぐ風は
全身を包み込む様なエレガントな風に感じた（初めて🥰）

今年もありがとうございました。

来年もよろしく。

あぁ
大晦日もがっつり・・・

中華料理蘭蘭

五目チャーハン

盛りがイイね

SKC納め

今年最後のフライングなので
いつもよりも早めのイン

3:15 サ室は、109℃
そりゃぁ熱い

3:45の蒸気足しますを味わって
草津と薬湯でリラックス

6:30は、暁のスクールウォーズ
ondkさんがなかなか戻ってこない。
おっジャージ姿で登場
タッチーに向かって、イソップぅ〜
悔しくないのか？
悔しくです

両面焼きでは、
希望者に
悔しくないのか？
悔しいです
のやり取りからの両面ブロワ焼き
なかなか面白かった。

SKCの皆さん、朝メンの皆さん、
今年もお世話になりました。
来年もまた、宜しく〜

今日の1番

朝セット1000円

朝セットの食べ納め。それほど来てませんが🤣

薪サウナ独占

サ室イン
湿度カラカラ
おおっ
ここにも玉座がある～
上段中央に切株椅子
玉座で座ロウリュも
紐の位置が低い
そんなの気にせず
ロウリュしまくり
１人なのでカケホーダイ
ぐおぉぉぉ
あっつ
顔をサウナハットで保護
８５℃とは思えない熱さ

９０分の薪サウナなのに
７０分で４セットしたらもうぐったり

ありがとうございました

ホームなのに今月２回目だっ😱

本当は、日曜の朝ウナ行こうと思ったが
起きられず
１４時ごろ行こうと思ったが
布団からでたくない
１７時にあきらめ
から～の
月曜日１９時４５分イン

２０時は、おっ　かたやん
初めまして
２セット目、かたやんが
では皆さん背中を向けてください
おっ　なんだか斬新
背中に熱波も　いいもんだ
３セット目は普通に

２１時はホブスさん
バケツのロウリュ水を最後まで
使ってくれてありがとう

今日は、サ活を欲張って無理やり４回ねじ込んだが、
今一つだったなぁ
欲張って、失敗😔

最後の炭酸泉は、気持ちイイ
ガリさんとのトークもまた良かった

ぽんたさんにあったのも棚倉町以来で、ご挨拶っ‼️

２回目の訪問
いろんな方と話しができたのが良かった。

高温サウナには入らず🤣
中高温サウナでまったり過ごそうと思ったら
なかなかの発汗。
サ室のセッティングがすこぶるイイ

こちらでのサ活は以上です🤣

入口間違えた🤣

やっぱ
行っておかないと示しがつかない施設🤣

60分でサクッと2セット
2セット目は、玉座ゲット
からのオートロウリュ
水風呂もイイ
あっ内気浴だけでは無く
外気浴も

ぬる湯もイイ

いい施設ですね‼️

安い駐車場があったらなぁ
路上の60分300円のとこに停めたので
2セットまで