くまっく(若)

1時ころに寝て
3時15分に目が覚めるも
当然、まだ寝たい
この時間にサ活したくて来たんじゃないか❗️
ウダウダしつつ、
3時55分に浴室に向かうと
フロントで
ナダルさんに声を掛けられる(チラーさんすみませんナダルさんって使ってみたかったんです)❗️
4時から5時は、清掃なんです❗️
うっうっ
えーっ知らなかった😭
冷静に、あーそうなんですねなんて答えつつ
心の中で、
うぉーーーっと
地面をたたいている😅😱😭
どうする今から寝て、5時に起きられるか⁉️
1時間、カプセルでウダウダする⁉️
1時間、寝る⁉️
1時間、ネットをみる⁉️

インターネットようPCを触って見る
win11だぁ
edgeを開くと、設定からですか？
だれも触ってないってこと
1人20分の制限との事
誰も触ってないのに？
まぁニュースでもみて、
カプセルに戻って、うだうだからの
5時に浴室へ
身を清めて、
渾身の3セット
やっぱ
メチャクチャ気持ちいい🥴
そしてスコアは、
自己ベストには、届かなかったが歴代２位の
95

トゴールで〆

北欧カレー

やっぱ、旨っ、久しぶりの北欧カレー。セブンイレブン弁当とは違う。セブンのも美味いが😋

KMKT全集中

こばちゃんロウリュ含め
渾身の3セット

一応、マーベラス…


やばっ
次のサウナに遅刻しそー

あれれ
何故だー


初のオールドルーキー
すごっ
んっ
無人の入館システム
田迎サウナ以来だ🤣
でも、こっちは、自撮り写真を転送して、自動顔認証でオートロック解除

下駄箱キーは、ロッカーと連動しているのだろうか？って事で
ついつい、奇数番号を選んじゃいます😝

朝一入館して、最大5人くらいでした
確かに、ガラガラだ
サウナはアチアチ、3セットともオートロウリュ。かなり高頻度のオートロウリュしてるって事かなぁ
水風呂キンキンで、温度計確認。
10℃
2分は浸かっていられない。
ととのい椅子
リクライニング
ベランダ？のととのい椅子
今日は、心拍高め
初施設だからかなぁ

結果
76
初めての施設は、落ち着かないので、計測に向かないかも😭
残念です。

ファミリーマート 銀座中央通り店

ファミマのしろくま

共喰いって言われそうだが、サ活の後のしろくまは、サイコーです😋あぁ炎天下の徒歩移動は、イヤだなぁ

なまずに会いにドライブ

なかなかの距離を走ったなぁ
なまずの帰りしな、1時間。
眠い🥱ので
こちらで休憩

1セット目の外気浴は、とても心地良く、寝活1.5時間。
2.5時間で3セットで終了

内風呂に瓦屋根や
湯舟のオーバーフロー部分が、
SKCにそっくりでなんだか落ち着く🤔

川魚・郷土旬菜うおとし

なまずの握りと鰻のかぶと焼き

なまずメチャメチャうんまい😋

今朝も
ノリさん、ありがとう🙇

もう少し良いスコアだと思ったのに…

ノ先輩のトークにやられ、最低スコア更新
厚木登山隊メンバーがたくさん🧐
最後は、KGaさんのツンデレにやられる

今日の1番

朝かけとサイコロステーキご飯1400円

ご飯が足りないうんまいサイコロステーキが余っちゃう😋

自己ベスト

今日は水曜日ではないので
イン
感覚的に、水曜日は、水曜サ活が原因？それとも平日のなかび？だからか混んでいる。
なので
最近は、火曜か木曜に行きます。
まぁ、2ヵ月に一回くらい🤣ですが…
身を清めて、
自分のペースで、渾身の3セット‼️
結果、おおおおっ
自己ベスト
次回、耳栓を、準備すれば…

ノリさんロウリュ
あちちのち

ヤバっ
1セット目なのにあっちー🥵

やっぱロウリュがあると心拍の上がり方が
ちがう

昨日のスコアを越えようと頑張ったが
ドロー
マーベラスってむずい

0330イン
短冊って、こんなにあるの？
ノゾキの兄貴が書いた短冊は…
メチャ目立つところ押さえてる😱恐るべし
OK牧場さんのも書いていたんですね🤣

受付でKGaさんに、なんて書かれたの〜とありがたいお言葉☺️HYMさんのが面白いとの事🤣

0345の氷とアロマ掛けは、
あまりの熱さに上段から　いっきに下段へ避難。やべー感じがするので、今日の暁は、ロウリュ後に入るも毎度アチアチ🥵

サ室に入る時、出て行く人達の表情が
みな険しく、サ室の熱さを物語っている。
その分、水風呂がサイコーです♪

HYMさん、短冊に願い事書いたのかなぁ

市場食堂 秀子

なまずの天ぷら定食1000円

めちゃ久しぶりのなまず。ふわっふわっで旨っ

ぬる湯始めました。

いわき市にて、さあどうしたものか？
という無計画。

あっ先週、旅猿でみた、白河らーめんを聖地巡礼しよう
ってことで、かこい食堂でロバート秋山と同じメニューを
食します。

白河市にて、さあどうしたものか？
とまたまた無計画。

一応今日まで、ＥＴＣの北関東周遊があるので、東北道の栃木県最北のインターを目指し、宇都宮でサウナをと思い、
行った事のないベルさくらの湯をめざそう。

広々としたスパ銭ですね。
身を清めて、
全体を見て回ります。
ドライサウナ、塩サウナ、スチームサウナ、水風呂は１７℃、
お風呂も色々あるようです。

スチーム、ドライ、ドライ、ドライの４セットで
遂に、
遂に、
遂に、
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ＭＡＲＶＥＬＯＵＳ
ととのい値　９２

やっとの９０だいが出ました。
遇いたかった　マーベラス

さてと、高速で帰ろうっと

かこい食堂

チャーシューワンタン麺1400円😭

白河ラーメン、人生で延べ3軒目、No1のうまさ😋

0525イン
ガリさんに名前を呼ばれて、吸い寄せられていく🤣

身を清めて、トルマリン。
んっ何だかぬるめ。
42℃未満。夏仕様かなぁ。

おっ珍しい🙄テレ朝だ
バナナマンが見れないのは残念だが、
サウナ水風呂外気浴に集中出来る🤩

やっぱ
ノリさんのロウリュはいい
バケツなみなみ、こぼれないように運んでいる姿も愛でたくなります。

全集中もスコアは、86😱

うろこいち

親子丼

旨っ

0420イン

毎サからの梯子はSKCとは、
なんと贅沢の極み😴

1時間
渾身の3セット
ととのい値　85
🧐
伸びない😱
休憩きっちりしたつもりだったのだが…

睡魔に襲われ
終了

毎サにSKC、サイコーです。
ねっえるたん❤️

さぁ、見せてもらおうかケンズメタルワークの実力とやらを

いゃ〜
ボーノさん
おっしゃる通り
炎🔥が美しい😍
前回は、何も知らず、大きなストーブに変わったくらいにしか思いませんでしたが
本当に、炎が美し過ぎる
このスマホのカメラでは、伝えきれない美しさ。
ゆーじさんのおかげで撮影。
貸切だと撮影出来ちゃうんですね😍

ねっぱやしさんのアウフも一年ぶりくらいかなぁ。
タオルの広がり、タオルの回転スゲ〜
お香の煙や
蒸気を仰がずに落とすところとかも
良かった

めちゃくちゃ気持ちいいサ活でした。

トトノイ1GP 参戦18人目
サ室の掛け声が原因か？ととのい値は、伸びずスコア80とざんねん🤣

ご一緒にした皆さん
ありがとうございました♪

ここの薪サウナはサイコー過ぎる

今日は、1人
やりたい放題だぁー

19時31分受付
19時30分からを予約(遅刻だぁ)
ちゃっちゃと身を清め

サ室イン
あっちぃ
96℃⁉️
このせまいサ室で
薪ストーブ
80℃でいい汗かけるのに‼️
最初は、ラドルでロウリュ
アロマの準備をしているだけで足裏があっつぅ‼️
座ロウリュのロープもあっつっう⁉️
座ロウリュを2回やるとやばっ
下段に避難も
もうむり〜と
出ようとすると、サ室扉の木製の取手も熱い🥵

今日は、5セット
5回ともサ室に5分居られなかった
薪サウナの97℃は、むりポ

ととのい値の指摘を受けるまでもなく、
水風呂への動線が悪すぎる
水風呂への移動で心拍アップ
水風呂からの戻りで心拍アップ。
結果…

本当にあちあち
サイコーの薪サウナでした。

スタッフの皆さん
ありがとうございました🙇

露天風呂の熱湯
サイコー

45.7〜46.4℃でした

耐えに耐えて、
1回目　1分45秒
2回目　2分30秒　秒針の進みがめちゃ遅い
3回目　1分50秒

44℃の内湯で下茹でしてから
露天風呂の熱湯に入ると、
入った瞬間から熱い🥵
肩まで浸かれない😭
4回目は、20秒でギブ

久々の百観音温泉は、惨敗。

サ活は、1セットのみ。

魚庄 本店

鰻重

孫さん、大変美味しく頂きました。

0515イン

こばさんロウリュ含め4セット

永華

チャーシューメン

朝風呂上がって、4時間のドライブ後のサ飯。本当は、違う店でアジフライだったのに、休み😱。さて帰ろう