長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
湖畔を囲む自然の中でサウナ付きトレーラーハウスに宿泊しサウナを楽しめます。
プライベート空間で滞在中はいつでも蒸され放題です。
火入れから30分で60度 90分で100度 しっかり熱くなります。
チェックインして21:00まで、6:00からチェックアウトするまでサウナ三昧でした。
[ 長野県 ]
日曜日の16:30過ぎに到着
雨ということもあり？すごく賑わっていた。
#サウナ
温度が上がっている！
気温上昇に伴い扉開閉時の冷たい外気がはいってこなくなっていたので、よりいい感じでした。
12分でしっかり汗をかけるくらい。
アルプスは見えなくても窓から見える景色はよい。
#水風呂
この時期もまだ15℃アンダーかな。
サウナとのバランスがよくなってきました。
#休憩スペース
今日は雨ということもあり桶風呂の周りで休憩する衆が多く見えました。あったかくなり岩の方へ行くと少し足が汚れてしまった。
#その他
相変わらず泉質がよい。
絹の湯が故障中で普通の温泉として稼働してました。
日曜だからか時間が遅かったからか
若者のグループがいっぱいでした。
女
-
45℃,45℃,90℃,95℃
-
16℃
[ 長野県 ]
長野マラソン後、サ活
というか、実は前日も訪れていた
しかし、サウナはマラソン前日に適さないということで控え、当日マラソン後に再訪問
なお、私の結果はリタイア。思った以上に消耗し、30kmで今後を考えて。
そんなわけで、脚をそこまで痛めてない状態で1セット。
下段でかなり熱い。これはガチだな
水風呂もバイブラでキンキン
え、これかなり良いスペックじゃないか
マラソン云々置いとき、相当いいぞ
たった1セットだったが、かなりのポテンシャルを感じた
次はじっくり堪能しよう
[ 長野県 ]
自然と一体になれるサウナ。付近のアウトドアサウナでは最高峰と言っても過言では無い、本格的なフィンランドサウナ、水風呂、ととのいスペースのどれをとっても最高。外気浴は今日は少し寒かった印象。
水風呂は硬水で珍しい。
鳥の声や木々の揺れる音を聴きながらととのう。
男
-
90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
諏訪大社にお参りしたあとはコチラへ
【美肌の湯ロマネット】さん
まさにローマ！
円形の湯船がどーーーんとあります😁
湯船の底には石が敷き詰められているのは衝撃でした🤭
とろとろ温泉でとても気持ちよかったです👍
サウナは94℃前後ながらオートロウリュで湿度増々でさらに体感高め🔥（20分おき？）
かなりいい汗かけます💦
水風呂は15.6℃？深めでしっかり冷やせます🥶
外気浴も風通りよくて気持ちいい〜🌀
これで600円‼️コスパ良すぎです✨
また越させていただきます🫡
ありがとうございました🙇
男
-
94℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：所用で長野へ。ナビの通りに行ったらえ、どこ？ってなった😅
外湯が100℃！久しぶりにガッツリ熱いサウナに出会いました。ちょうどオートロウリュ始まってますますアチアチに。たまらず退散して水風呂へ。あまみが今年1番くらい出ました。やっぱり温度差大事。2セット目は内湯のサウナへ。こちらは90℃くらいで、1セット目のことを思うとちょっと物足りないかなぁと思ってたら店員さんがロウリュしに来てくれてガッツリ汗かきました。外気浴ができないのだけ残念だなぁ…
伊良コーラ初めて飲んだ。
[ 長野県 ]
今日も家から最寄りのほりでーゆー
2月に買った回数券10回分が無くなりました
割引率がエグいので即補充です
元々安いんですけどね
前回の反省を踏まえ、ベスト水風呂時間を探ってみようと思いました
先ずは身を清め、露天風呂1分→水風呂30秒、内風呂水風呂1分を繰り返し3セット
お客さん少なくてラッキーデー？
とか考えながら、キンキンに冷えた身体を軽く拭いていざサウナ
サウナ室も3割の入り
温度計はよく見れば94℃だけど、位置が高いから体感はもっと低い
先ずはサウナ10分、水風呂1分30秒
椅子も空きがあってしっかり外気浴
今日は曇り空で気温も18℃と若干低め
自分はこれくらいのコンディションが好き
温かくなったからか椅子ゾーンの人工芝が撤去されている
迷わず使ってたビート板を床に敷いて足の冷えを回避
若干の手足の痺れは感じつつ、煮え切らない感じで1セット目終了
水風呂長過ぎたかしら？
2セット目に向かったら一気にサウナ室が混み合っておる
自分が入ったら瞬間的に満室
(と言っても上段4人、下段3人の小箱です)
すぐに数名でられたので無事に上段確保
人の出入りがやや多いが、サウナ室の空気が撹拌され、室外のぬるさを感じつつも天井の熱さも感じてこれはこれで良い
サウナ12分、水風呂1分で外気浴
サウナ室が混んでるって事は休憩スペースも混んでるって事
4脚の椅子が満席
迷わず床に寝転がる
先週は天気が良くて床が暖かくて気持ち良かったけど
今日は床が外気温程度、暖かさでの気持ち良さは感じず
ちょっと小雨がパラついて、火照っていれば気持ちよさそうだけど
このセットも身体の冷えを感じて終了
3セット目
相変わらず7割の入りだけど上段を無事確保
サウナ12分 熱さをしっかり感じないけど汗は出ている不思議な感覚
水風呂1分(早めにカウント)
外気温、椅子確保！意気揚々と椅子に全体重を預けるも
身体の内側から熱がぶり返す事なく終了…
1時間以上滞在している事に気づいて今日はここまで
身体冷え気味のまま帰宅
最初の風呂水風呂の繰り返しが余計なのかしら？
もともと風呂1分水通し10秒程度でいい感じだったので
次回は自分のペースを取り戻す実験をしてみよう
また来ます
男
-
94℃
-
20℃
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