長野県のサウナ施設のサ活

内湯　川中島の湯　5分

サウナ：10分 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分
休憩：10分 　外気浴

サウナ　15分　ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　わぎさんｱｳﾌｸﾞｰｽ
　　　　　　　オレンジ→米ぬか→よもぎ→ユーカリ
南極房　10分
休憩　20分

内湯　炭酸泉（低周波　腰）　5分

サウナ　8分 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ｽﾀｯﾌｱﾛﾏ、わぎさんｱｳﾌｸﾞｰｽ
水風呂　1分
休憩　15分

サウナ　8分　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　最上階
水風呂　1分
休憩　8分 　外気浴

内湯　川中島の湯　10分

一言：夜勤明け、まだ激混みにならない午前中に、おぶ～さんに立ち寄る予定でしたが、週末疲れなのか耐え難い睡魔が。一旦帰宅し仮眠のつもりが爆睡。15時に目覚め、おぶ～さんは諦めSNS確認、18時より川中島でわぎさんｱｳﾌｸﾞｰｽ行われるとの事で、参加しました。
米ぬかの香り、京都から仕入れているとの事で、甘い香りがして、とても癒されました。

五目あんかけ焼きそば

少し焦げている所が美味しいです。

リニューアルオープンした瑞祥に行ってきました。
浴場内のレイアウト自体は大きく変化ありませんが、全体的にキレイになった印象

サウナ3セット

上段で90℃と高温サウナとしては低めですが、今日はいつもより長めの時間で蒸されました。さ室内がとても居心地が良かった。

休憩スペースもこの時期の外気浴は気持ちいい

夕飯を食べようとしましたが、40番ほどの料理待ち…
諦めて帰りました。

ムシウス調査兵団の夏休み2日目！
TheSaunaを後にして向かうはこちら、
『梅の屋リゾート 松川館』です！
サウイキ長野県2位の施設です🎵

その前に小布施によってワイン買ったり、
栗のソフトクリーム食べたり観光も🍷🌰

いい感じの温泉街の中にある旅館が、
本気でサウナ作ったらこうなった！って感じで
迷路感？ダンジョン館？も楽しめる！

見た目は一緒だけど温度と湿度が違う
2つの小屋サウナを交互に楽しみ、
深さのある水風呂もしっかり冷えてる。

何より森に囲まれた中での外気浴は
木漏れ日や鳥の声で癒されまくる🥺

サウナ後はアツアツの温泉も楽しんで、
サ飯もしっかりいただきました🤤

ステーキカレーときのこ鍋

全部おいしいから、ついついご飯もおかわりしちゃいました😍

チェックイン

唐揚げ定食

めっちゃ安くてボリューム満点

初めて行った！水風呂が家庭用ぽくてビックリ☺️
でも1セット整ったー！！！

メタケイ酸豊富な源泉でお肌しっとり🫧 ͛.*

鹿威しのオートロウリュ🦁
時計ないからいつ落ちるかなってワクワク🥹

やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店

うな重(松)

関西風🐟美味すぎ泣いた

たまたまテレビがダンスの番組で、音楽とテンポが良い番組で、ミュージックロウリュ的な感じで楽しかったです。20時台の外湯サウナ室は1〜4人空いてますね。空のオートロウリュもったいなくて出られない💦

カレー飯

定番になってきた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夢が1つ叶いました。ずっと夢見心地です。
サウナ後のご飯も完璧