長野県のサウナ施設のサ活

サウナ特化型宿泊施設と言ってもいいクオリティ。
セルフロウリュも可能、水風呂はチラーつきでキンキン。

そして最強の外気浴。
これはもう言う事なし。

このサウナ入るために宿泊するという選択肢は大いにアリです。

明日の朝ウナも楽しみだ…

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分

懐石メニュー

お刺身、豚ステーキ、お蕎麦などボリューム満点！

風邪も良くなって来たので念願のリニューアルオープン瑞祥へ(੭ ›ω‹ )੭

土曜日の夜はさすがに混んでるよな～…と思いながら駐車場へ到着。

瑞祥の前の辺りは全く空いておらず、ツルヤ側に駐車！

ツルヤで買い物を済ませて瑞祥へ！

さすがリニューアルオープン後の土曜日…

今まで瑞祥にこんなにも沢山の人がいるのを初めて見ましたฅ(º ﾛ º ฅ)

お風呂ぎゅうぎゅうだったのでいきなりサウナへ！

サウナは座れない事は無い混み具合で安心( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

サウナ後は噂のリニューアルした深い水風呂へ！

手すりを持って全身を浮かせる感じが良い…:( ;´꒳`;)

露天へ行くと瞑想室が低温サウナに名前を変えて健在！！

実は無くなってしまわないか心配してました(´；ω；｀)

サウナ内から外の水風呂の空きが確認できるのが素晴らしい…٩( 'ω' )و

低温サウナで瞑想を極めて即水掛けからの水風呂
最高です！(੭ ›ω‹ )੭

まだまだ語る事ありそうだけど水風呂強化されて最高でした( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

長野サウナ旅
1日目は宿泊先のコチラでサ活
サ室内は新しく広さもあり快適でした。
水風呂は水道水でそこそこの温度なんで長めに入ってクールダウン
3セット終了後、半露天の温泉に入りスッキリしました。

2日目の明日は、今のところ未定

どこに行こうかな？

【風鈴の音に夏を感じながらととのう】

下界は気温33℃、暑さから逃れようと山の上へ。
こちらは気温25℃、暑いけどだいぶ楽だね。
さあ、涼しい場所で熱くなろう。

天狗様にこんにちはをしてから入館。
前回は2月に来たんだよね。
湖に氷が張ってたもんな、懐かしい✨

サ室は久し振りに味わうぞ、ボナサウナ。
ジワジワくる感じがたまらない。
TVには高嶋政宏が出てる。
祖先は徳川家康の異父弟だったのか！びっくり！
...とか考える余裕もある楽しいサウナ。
１２分頂きました。

次は水風呂。
以前来た時は驚きのグルシンだったけど、今日は...。
えっ、19℃⁉️
ぴえん😭ショックだよぉ。
でもご安心を、水道水を注げば水温下がる。
２つある水桶の内、1つを15℃にすり替えておきましたw
うーん、冷え冷え。
マダム達にも好評でした💖

外気浴も気持ち良かった。
風鈴が下がっててね、風を浴びながらチリンチリンってさ、
癒されちゃうよね。
夏なんだな。
季節を感じながら私は生きているな。
遠くにキャンプを楽しむ人が見える。
水遊びする子供も見える。
前来た時とは違う景色、夏の飯綱もいいもんだな。

今日もサウナにありがとう☺️

すき家 長野七瀬店

まぐろたたき丼

別名「フリスビー丼」。いつ食べても安定の旨さ。世界一美味しい丸型。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

本日も、ととのいました。
星野温泉　トンボの湯さま、ありがとうございました。

村民食堂｜軽井沢星野エリア

夏の彩り御譜

超稀な贅沢❣️

サウナスタンドコカゲにて無料入浴券を貰ったので行ってきました。
サウナ部屋狭め。水風呂は1人入るのが限界…
部屋の温度は80℃後半くらいだったかなー。露天風呂が開放的で気持ちよかったです。

サウナ４セット

水風呂がぬるいのと占領されてたからか余り整わずだったけど、サ室は混まずに良い感じでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：昼きた勢いで夜は2セット
　　　最高でした