藤井　凪

宿泊からの朝ウナ、朝カレー。

思えば2年前、作ったばかりの兵団ステッカーを
サ謎ステッカーの隣りに貼ったところから
特賞を引き当てる伏線だったのかもしれない。

北欧カレー＋生たまご

黄身はカレーにON、白身は燻製オイルと混ぜて泡立ててメレンゲ状に。

中目黒でピザ食べて、
六本木で二次会して、
上野の赤いビルへ帰る。

今回はカプセル予約じゃなくて、
深夜にサウナ入場して、延長滞在。

せっかくなのでレストランでお夜食。
なんとなくカツ丼にしてみる。
明日の朝はカレーを食べよう。

サクッとお風呂＆サウナをして、
リクライニングチェアで就寝。
なかなか寝心地もいいじゃない😊

カツ丼

カツ丼には海苔よりネギ派。味噌汁のネギはたくさんで嬉しい。

やっと行けたよ、光明泉！
露天風呂ない方なのはわかってたけど、
なくても楽しめちゃうの🥺

最初は人が多かったけど、だんだん減って
最後の方はめっちゃ快適に〜🎵

テレビ見ながらじっくりあったまって、
冷えた水風呂と座るとこがあれば良し。
オシャレ銭湯、久しぶりだけど、
やっぱり好きだなぁ。

最後はじっくり炭酸泉からの水風呂。
よし、次は露天風呂ある時に来よう🤣

YEBISU BREWERY TOKYO

ビール飲み比べとポテサラとソーセージ

左から2番目のビールが美味しかった🍺ムシウス調査兵団公認･サッポロビールの歴史もわかる！

サウナシュラン記念にサウナ東京に行こうか
迷ったけど、駅からアクセス良いこちらへ！
好きなんですよね、赤坂湯屋♨️

朝イチから入って、ゆっくり自分のペースで。
凪in薙サウナ〜🤣

泊まりたいけどなかなかタイミング合わない😂

atami

きのこのハンバーガー

ここのバーガー食べたら、他で食べれなくなります。(いいえ、食べます)

ついにサ活投稿、900回に到達！！
あとちょっと、がんばるぞ！！

朝5時に起きて、貸切サウナを満喫〜🎵
オートロウリュのタイミングと合わなかったけど、
いい具合のカラカラ過ぎないアツアツサウナ、
しっかり冷えてる水風呂、
そして窓からの風を受けての内気浴。
うん、やっぱりいい施設だなぁ☺️

東京2日目の宿泊先は上野オリ1！
海外出張で貯まってたExpediaのポイントで！

上野オリ2でしっかりサウナしてたので、
食後の歯磨きとボディケアとサウナ1セット。

上野エリア、いい施設たくさんあるなぁ。

サウナめし どり〜む唐揚げ弁当

3割引で買えたのでお持ち込み！レンジもあるし、エビスも飲んじゃった🍻

トトパを出て、サウナ物産展を楽しんで、
宿泊先の上野オリ1にチェックインして、
荷物置いてすぐに上野オリ2へ！
そう、私にはサ謎パスポートがあるのだ🤣

隣のパチンコ屋の中を通ればすぐに行ける！
そしてここへ来た目的はひとつ。
お久しぶりの小泉周汰さんのアウフ〜🎵

20時ギリギリに着いたけど、
ちょうど席があいてて座れた〜😆
21時回も22時回も参加できて嬉しい☺️
(整理券のもらい方わからない😂)

後ろ2つは熱すぎて余裕の途中退室🤣
東京の人達、熱耐性が強すぎる🤣

相変わらずいい身体した小泉さんの
強くしなやかな風は気持ちよかった🤤
窓から入ってくる気持ちいい風と
心地よい電車の音で昇天しました😇

あ、そういえばサウナ物産展で
サウナ王と写真撮ってもらいました🤗
オーラあったし、優しかった🥺
かるまる泊まったって嘘ついてすみません😂

サウナシュラン2024、1位記念に再訪！
そのせいか平日の昼なのに人が多かった😂

人が多くても静かで治安保たれてるなぁと
思ってたら、おじいちゃん軍団が入ってきて
ボリューム考えずにずっと喋ってた😇

ノンアルビールたくさん飲みました🍻

THE BELCOMO

鳥しきコラボバーガー

オシャレな店内で鳥しきコラボバーガー！ポテトフライも美味しかった😋

宿泊からの朝ウナ！
混んでたので1セットのみ！

カプセルの寝心地は良かった〜😴

ブラッスリー・ヴィロン 渋谷店

モーニング

渋谷まで移動してパン！パンも美味いし、ジャム使い放題は最高🤤

Stray Kidsのライブで東京へ！
泊まりは東京ドームまで2駅のSSS上野！
ライブ前にチェックインするつもりが
飛行機の遅延でライブギリギリに💦

とはいえライブも楽しんで、
アメ横でしっかり食べて飲んで、
愛媛にはない富士そばで〆蕎麦して、
深夜にようやくチェックイン😂

なんとか1セットだけサウナできました😊
北欧より狭いけど全体的に清潔感あって良い！

そしてそして10月にサ謎イベントで当選してた
特賞のサ謎パスポートも無事にゲット😆✨

これで上野のサウナ、行きまくるぞ〜♨️

もつ焼 煮込み ヤリキ 上野総本店

もつ煮込みや内蔵の刺身や焼きとん

平日なのに深夜までやってくれて嬉しい〜🍻メガジョッキデカくて最高🎵

韓国最後の夜、ソンスでホルモン鍋食べてから
トンミョに移動して二次会の後、
ホテル戻る前にまた来ちゃいました😆

しかし、深夜0時を過ぎた頃に清掃が始まり、
シャワーは浴びれるけどお風呂はダメ…
ということでそのまま泊まっちゃいました🤣

ゴロ寝もできるけど、クッション性の高い
リクライニングチェアで爆睡😪
翌朝は5時過ぎに起きて朝風呂朝ウナ♨️

ホテルに戻って荷造りをしてチェックアウトして
ソウル駅で飛行機の事前チェックインをして
明洞で韓国料理を食べてから空港へ✈️

また違うエリアの施設も新規開拓したいなぁ🇰🇷

韓国行ったらやっぱり新規開拓！
しかもサウイキに施設登録どころか
Googleマップでも出てこない施設を
NAVERマップで検索して訪問😆

今ソウルで1番若者に人気な街、聖水(ソンス)。
オシャレなアパレルやコスメショップがあり、
美味しいご飯屋さんもたくさんある！

そしてその隣駅トゥクソム駅から歩いてすぐ、
ソウルの森公園エリアも人気スポット！
アパレルやカフェ、眼鏡屋さんなど、
オシャレな路面店がたくさんあるんです。

そのエリアに行く途中に現れる、
赤い温泉マーク♨️の書かれた看板。
立派なビルの地下2階に銭湯がありました😊

エレベーターおりたらすぐに受付があり
お会計しておばちゃんに鍵をもらいます。
これが靴箱とロッカーの共通の鍵になります。

こじんまりとした脱衣所なのに、
韓国らしく散髪コーナーがある💈✂️

洗い場は座りが8席に立ちシャワーが10ぐらい。
石鹸のみでシャンプーリンスはなし！

2m四方の浴槽が2つあり、どちらも40度。
隣に広くて深い水風呂があります。
奥のボタン押したら強烈ジェットが上から🤣

サウナの横にととのえ椅子が2脚あるけど、
アカスリの順番待ちにも使われてそう。
ちなみにアカスリは滞在中の1時間半ぐらい
ずっとお客さんが交代でやってもらってました！
絶対ゴッドハンドやであのアカスリおじさん。

サウナは店名の通り、黄土で囲まれていて
遠赤ストーブなのにほんのり湿度があって
輻射熱で暖まれるタイプですね。

水風呂は広くて深くて泳げそうなくらい！
20度よりは冷たい気がする！！

もう韓国でローカル施設に入るのも慣れてきた！
聖水(ソンス)エリアにはまだ泊まれる系の
チムチルバンサウナもあるみたいだし、
また調査に来ないとだな…☺️

韓国2日目は昨日のSPAREXトンミョから
歩いて10分くらいのこちら、黄金スパ✨
ナビで行ってもなかなか見つからない…
でっかいビル群のどこかにあるはずなのに😢

諦めかけてたその時、サウナ行きそうな
雰囲気のカップルが吸い込まれていったので
ついて行ったら到着しました🤣
皆さんが行きやすいように写真貼っときます！

GATE02、ボウリングの絵が目印で、
エスカレーターで地下2階へどうぞ〜☺️

入口から金と黒の装飾にブルーのライト、
ドアの縁取りも金色です🤣
中に入ると受付があり、右が男、左が女、
レシートに書かれた数字の靴ロッカーの鍵が
そのまま脱衣所のロッカーの鍵になります！

脱衣所はめちゃめちゃ広いし、
その奥には照明の暗い休憩スペース。
韓国ではおなじみの散髪屋さんもあります💈
裸にバスタオルで散髪してる人も🤣

お風呂の中も広々で、真ん中に3つの湯船、
奥には広い水風呂とサウナが2つ、
洗い場も座りも立ちシャワーもたくさん。

館内着に着替えたら、男女共用のチムチルバン。
ここの特徴でもあるピラミッドチムチルバンに、
昔ながらの熱々の藁筵被って入るやつや、
石床のやつや、クーリングルームも。
食堂もあるし、寝れるスペースもたくさん！

高層ビルの地下にこんな楽園が…
韓国のお風呂＆サウナ文化を楽しむには
最高の施設ですね！！
これからの渡韓はホテル取らずにここで寝る！笑

韓牛の焼肉

施設ではないです！コバウというお店。なんとつい最近推しの韓国アイドルが訪れたお店でした😆

サ活投稿サボってました🤣

韓国出張ついでに未訪問サウナ巡り！
初日の仕事終わらせて、ご飯食べてから、
SPAREXトンミョ店へ〜🎵

トンミョ駅は韓国地下鉄6号線で東大門の隣駅、
SPAREXといえば東大門が有名ですが、
僕的には断然こっちの方が好みでした😆

どうやら最近リニューアルしたみたいで
過去の皆さんの投稿も東大門店と間違ってたり
写真も何枚か撮ったのでアップしときます！

大きなビルの13階が受付で、
4基のエレベーターであがれます。
5時〜20時までが12000ウォン、
20時〜5時までが15000ウォンで
1度受付したら何時間滞在しても良さそう。
受付でロッカーキーと館内着を渡されます。
靴ロッカーと更衣室ロッカーは共通の鍵で。

タオルは韓国定番のオレンジ色のが使い放題。
韓国の人はタオルなしで入る方が多いので
仕上げに拭くのに使うだけほとんど。

43度のあつ湯、39度のぬる湯、
33度の深いジェット付き広い浴槽、
18度の浅めの水風呂と4種類の浴槽。
サウナはベンチ2つのカラカラタイプ。
洗い場は立ちシャワーが10箇所ぐらいと
座りが20箇所ぐらいかな？
もちろんアカスリコーナーもあります。

ドライヤーや綿棒も更衣室には用意され、
韓国の化粧水と乳液も置いてあります。

館内着に着替えたら下の12階に階段で降りたら
売店や広い食堂がありますね。
廊下には電源コーナーと横長机があるので
コワーキングスペースとしても使えそう。
奥には広い休憩スペースとチムチルバン。

館内着で入るチムチルバンを楽しむよりも
休憩スペースで寝てる人の方が多いです🤣
ちなみに13階には薪が熱源のチムチルバンも。

翌日行った黄金サウナもあるので、
トンミョ駅周辺、かなりオススメです😊

じゃがいものワッフルチヂミ

館内ではなく近くのSpirit Trainという隠れ家ダイニングで晩ご飯。創作韓国料理！

お久しぶりの元気人村〜🎵
21時以降の夜割で400円😊

病み上がり切ってない体を
優しくいたわりました☺️

コミセンのライブ後にリフレッシュ♨️
手ぶらで行けるのありがたい〜😊
ライブで火照った体を冷たい水風呂で
しっかりクールダウン🎵
露天スペースにもいい風吹いてました✨

HtoO -本と音楽、本とお食事-

オムライスとか

邦楽ロックのライブの後はやっぱりここ！

月末、滑り込みアルク！
今月は6回いけました！
今からサウナ入ります🫡

あ、888回目のサ活だ！
ゾロ目嬉しい〜😊✨

月末のアルク！
水曜ノーマルデー✨

先客と入れ替わりで貸切利用うれしい😊
明るい方のサウナで足裏も温めて、
気分は福岡天神のシアガルサウナ🔥
しかもこちらは貸切だから、よりシアガル🤣
おかげで畳の休憩所で1時間寝てた😪

シャワー
水風呂30秒
休憩
明るいサウナ10分
水風呂2分
休憩1時間
シャワー
水風呂３０秒

今月のサブスクも何とか5回目！
外気浴が恋しい季節になったので
サブスクは更新しなかったけど、
来月以降もよろしくお願いいたします✨

豚珍行

中華そばと白餃子

松山で飲み会の締めといえば豚珍行。なんと創業50周年を迎えました。

仕事で近くへ行ったので、久しぶりに！
月額制なので何回でも行けるのに
いざ入金したらなかなか行けないやつ🤣

しかしながら久しぶりのサウナは
湿度が安定してきている気がするし、
水風呂は相変わらずのシングル9.5度と
18度の2種で冷冷交代浴でガンギマリ。

そしてそして、なんと露天スペースに
新たにアディロンダックチェアが3脚！
内気浴のインフィニティ5脚と合わせて
ととのい難民にならずに済みますね☺️

近くに寄ったついでじゃなくて、
ちゃんと計画的に通おうと思った午後でした😂

Monte santo 本店

ジェラートダブル 450円

季節限定アップルシナモンと数量限定のビターキャラメルのハーモニー最高🍨

たまには朝からそらともり！
オーバーナイトステイの方々がチェックアウトする
9時を狙ってチェックイン。
案の定、人が少なくて快適な朝風呂＆朝ウナ♨

10時半ぐらいにレストランに行って、
モーニングメニューのサラダと、
ついついクラフトビール飲み比べセットを🍺
愛媛のクラフトビールも増えたなぁ。

そのままランチで唐揚げセットも食べてから、
リクライニングでウトウトしてから昼サウナも。

夜はＴＥＮＤＲＥの弾き語りライブがあるので
夕方前にはチェックアウト。

ライブ前にもライブ後にもワインを嗜み、
優雅な日曜日になりました～♪

サラダとミカンジュースとビール飲み比べ

健康的なのか不健康なのかわからない朝のひと時。