2021.04.20 登録

  • サウナ歴 4年 8ヶ月
  • ホーム SAUNA ALKU
  • 好きなサウナ 地元愛媛にも温泉とともにロウリュとアウフグース文化が根付くことを願って日々精進中。 いい湯、いい水、いいサウナ!! MOKUタオル(コンテックス社)は愛媛の今治産!!
  • プロフィール 週末のゴルフ練習から温泉に行くルーティンに、ドラマ「サ道」の影響をもろに受け、すっかり今ではサウナ―に。 YouTubeのサウナ番組で全国の施設を探しに探し、いつかは訪問できることを夢見るサウリーマン。 好きなサタレ(サウナタレント)は&saunaの豊澤瞳さん。 推し熱波師はスカイスパの岡見さん。 ととのえ親方と偶然偶然するのが夢。 サウイキロッカーナンバーはサウナの3♨️ イキタイリストはイッタリスト🚗
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藤井 凪

2024.09.16

134回目の訪問

三連休ラストは夜もり。
水風呂には5回ぐらい入ったのに、
サウナには1回しか入ってないや🤣

もうすぐまん丸になるお月さまに照らされながら
ゆっくりと癒されました~🌖

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.8℃
41

藤井 凪

2024.09.15

7回目の訪問

高砂湯

[ 高知県 ]

敬老の日帰省ついでに夜さご2F。
三連休中日でぽかぽかや姫若子は
混雑するだろうなと思ってこちらに。

案の定の空き具合で最高でした。
水風呂様は今日もキンキン。
サウナは流石のアツアツムンムン。
電気風呂でじっくりビリビリ。

ちなみに浴室入口にある
ウォータークーラーも
最高の冷え具合なのです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
67

藤井 凪

2024.09.12

10回目の訪問

SAUNA ALKU

[ 愛媛県 ]

夜アルク!!
最終ロットでイン、先客入れ違いで貸切~😊✨
今夜もありがとうございました♪

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
59

藤井 凪

2024.09.08

133回目の訪問

週末ラストは夜そらもり。
しっかりリフレッシュして
明日からもお仕事がんばるぞ。

前日に来ていたサバンナ高橋さんと
同じポーズでパシャリ📷✨

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
69

藤井 凪

2024.09.07

9回目の訪問

サウナ飯

SAUNA ALKU

[ 愛媛県 ]

初めての昼アルク!!
昨晩から約12時間ぶり🤣
昼でも夜でも変わらず楽しめます😊

過去イチで人が多かったけど、
サ室が2つあるし、水風呂は冷たいし、
休憩室は広いので、問題なし~✨

酔かん

おまかせコース

2代目女将卒業祝い🍋シメの穴子天ご飯、おいしかった~😊✨

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  • サウナ温度 82℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
29

藤井 凪

2024.09.06

8回目の訪問

SAUNA ALKU

[ 愛媛県 ]

深夜アルク、最終ロットでイン!
今日も最高、ありがとう😊

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  • サウナ温度 82℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
57

藤井 凪

2024.09.05

132回目の訪問

おひさしぶりそらもり。
前回が8/4だったので1ヶ月以上ぶり🤣
久しぶり過ぎて、色んなこと忘れてる…
たまには間を開けて、再発見するのもいいかも?笑
お昼からゆっくりそらもりもしたいなぁ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
67

藤井 凪

2024.09.03

3回目の訪問

夜スパピー。
駐車場はいっぱい、ジムもいっぱい。
サウナはわりと空いている。
のんびりサウナから冷冷交代浴。
あと半分近いか、営業時間が長ければ…

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 9.2℃,15℃
22

藤井 凪

2024.09.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

東京最終日。
血圧夫さんの新しいホームサウナへ。

玄関からワクワク、庭園にドキドキ、
受付はピカピカ、ロッカーもキラキラ、
サウナはアツアツ、水風呂はキンキン、
内気浴はヒエヒエ、外気浴はノビノビ、
梅こぶ茶はアチアチ、ステッカーはキラキラ。

こりゃ、とっても良い施設でした。
雨の日割引まで、すみません。

鉄板ホルモン 五の五 ぴおシティ桜木町店

もつ煮とビール

憧れの野毛で昼飲み。ここに住みたい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃
73

藤井 凪

2024.09.01

10回目の訪問

サウナ飯

カプセル快眠からの朝ライオン!
早朝は空いてて快適〜♨️

2種類の湯船に
2種類の水風呂に
2種類のサウナ。

どのエリアも空調きいてて
コインランドリーも新しい。
ホントに良い施設です!

3泊4日、お世話になりました😆

谷瀬家

特製らーめん+ご飯(おかわり自由)

レンブラント新橋の目の前!深夜でも食べられる美味しい家系ラーメン!

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  • サウナ温度 92℃,110℃
  • 水風呂温度 16.7℃,5.7℃
78

藤井 凪

2024.08.31

9回目の訪問

サウナ飯

銀座で推しのポップアップストアから
ライオンサウナで汗を流して
凍水風呂でキリッと冷やして
最高のサメシスシを頂く。
なんて素敵な人生でしょう。

鮨一幸

おまかせコース

北海道食べログ1位の座を捨て銀座で勝負に挑む。これは事件です。

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65

藤井 凪

2024.08.31

3回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

朝ウナス!
やっと、念願のLÄMPI側!
こっちも最高。
そしたらまたあっちも入りたくなる!

野菜の日なので、野菜だけのランチ!

野菜たっぷりサラダとへ野菜のカレー

野菜の日!美味しい!ヘーゼルナッツのカレー!

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74

藤井 凪

2024.08.30

8回目の訪問

サウナ飯

夕方ウナ!
スタッフアウフで大ととのい!

WineBar Pluribus

おまかせコース+ペアリング

野菜もたっぷり!ワインもいいセレクト!

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39

藤井 凪

2024.08.30

7回目の訪問

サウナ飯

2日目朝ウナ!
水風呂でキリッと!

挽肉屋 神徳

ハンバーグ丼

肉々しいハンバーグタワー

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42

藤井 凪

2024.08.29

6回目の訪問

サウナ飯

台風前に東京へひとっ飛び✈️
チェックインしてすぐ外出して、
焼肉の日なので焼肉食べて、
戻ってサクッとライオンサウナ🦁

夜中は人も少なくて最高だし、
お風呂もサウナも水風呂も
2種類ずつあるのやっぱり凄い。

焼肉ここから 新橋店

伝説コース(5000円)+飲み放題(2000円)

夜遅くに一人焼肉なのに飲み放題付きコース🤣色んなお酒飲みすぎた🤣

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  • サウナ温度 92℃,106℃
  • 水風呂温度 17.5℃,6.4℃
72

藤井 凪

2024.08.28

35回目の訪問

アルクに行こうと思ったらレディースデー🤣
結局サブスク8回、使いきれずでしたね😢

ということで久しぶりのレフ市駅へ。
色々とメンテナンスをしてのんびりと。

最近ほかの施設で冷たい水風呂に慣れたので
レフの水風呂にも満足できなくなっちゃてる🤣

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
61

藤井 凪

2024.08.27

2回目の訪問

早めに家を出れたので、スパピーの夜が
どんな感じかの調査に向かいました。

駐車場は夜の9時だというのにほぼ満杯!
しかしながらサウナの方はそうでもない。
シャワーだけの人も多いので、
サウナはMAX5人ぐらいで、
水風呂はタイミング外せば貸切。

最後の方、ちょっとサウナがぬるかったけど
2時間しっかり楽しませていただきました😊

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 7.8℃,15℃
49

藤井 凪

2024.08.26

7回目の訪問

SAUNA ALKU

[ 愛媛県 ]

平日深夜アルク!
前客と入れ違いで入り、
後客と入れ違いで出る。

毎回ほぼ貸切利用できて嬉しいが、
たまには偶然偶然もしたい🥺

2時間のうち、半分以上は
休憩室で寝てました😴

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
75

藤井 凪

2024.08.24

1回目の訪問

サウナ飯

いやはや、ホント、思った以上でした。
水風呂勢のわたくしにとってみれば
これはまさしくパラダイス。
レベルの高い冷冷交代浴が楽しめます。

最高の冷冷交代浴のためには
最高のサウナが必要不可欠。
そう、ここにはそれもあるんです。

2台のデカいハルビア。
曲線の美しい4段の座面。
奥には寝サウナスペース(?)。

クーラーきいてるインフィニティ内気浴もあるし、
冷冷交代浴で冷やし過ぎた体には
外気浴で寝っ転がれるベンチもアリよりのアリ。

元々入会してるジムの月会費に
1,000円追加するだけで毎日使い放題。
ちょっと自宅から遠いのと
利用可能時間が23時までと短いですが
それを補って余りあるスペック。

ベンチ君が通い詰める理由がよくわかります。
ジム系サウナーにとっては楽園です。

アイス系サウナーにとっても、
ソフトクリームにジェラートに
近隣に良いお店が沢山ある楽園です。

店舗スタッフさんも皆さん対応が良く、
帰りにサウナの感想を聞かれましたが、
私、血圧夫、sauna365268の3人ともに
「言うことないです、ありがとうございます!」
と食い気味で即答してしまいました🤣

酒処 ひょうどう

おまかせコース

団長抜きで美酒美食三昧。貴重な新政を楽しませて頂きました。愛媛の赤雲丹もいい時期になってきました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 7.8℃,15℃
32

藤井 凪

2024.08.23

6回目の訪問

SAUNA ALKU

[ 愛媛県 ]

お盆のあと、腰を痛めたりとかで
約10日ぶりのサウナ!

盟友・血圧夫さんをムシウス団長と共に
新施設へとお招きいたしました。

といいつつ、1人でフライング入店して
今日もまた貸切状態のサウナを楽しむ。

1セット後の水風呂のタイミングで
2人が合流して、休憩なしで追いサウナ。

結局2時間ずっと誰も来なくて、
プライベートサウナ空間を満喫。

今月あと1週間ぐらいしかないのに、
サブスク4回も残っちゃってる😂

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  • サウナ温度 82℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
63