2021.04.20 登録

  • サウナ歴 5年 2ヶ月
  • ホーム SAUNA ALKU
  • 好きなサウナ 地元愛媛にも温泉とともにロウリュとアウフグース文化が根付くことを願って日々精進中。 いい湯、いい水、いいサウナ!! MOKUタオル(コンテックス社)は愛媛の今治産!!
  • プロフィール 週末のゴルフ練習から温泉に行くルーティンに、ドラマ「サ道」の影響をもろに受け、すっかり今ではサウナ―に。 YouTubeのサウナ番組で全国の施設を探しに探し、いつかは訪問できることを夢見るサウリーマン。 好きなサタレ(サウナタレント)は&saunaの豊澤瞳さん。 推し熱波師はスカイスパの岡見さん。 ととのえ親方と偶然偶然するのが夢。 サウイキロッカーナンバーはサウナの3♨️ イキタイリストはイッタリスト🚗
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藤井 凪

2025.03.23

3回目の訪問

サウナ飯

仁川空港を7時発の飛行機に乗るために、
東大門から出発する深夜のバスに乗る前に
サクッと大浴場だけ利用!

お風呂だけなら同じスパレックスのトンミョの
方が好きだけど、なんせ立地が良いのよね。

さっぱりしてバスに乗って空港ついたら、
休むとこなくてウロウロして汗かいた🤣

地下のベンチをみつけて、チムジルバンに
寝転んでると思い込んで書くサ活も
なかなか乙なものですな。笑

あー、帰って日本のお風呂に入りたい🤣

豚足煮たやつ。

施設外です!グルメ韓国人に教えてもらって行ったら、初日に泊まったヒョンデオクサウナの3軒隣でした🤣

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 22℃,15.8℃
19

藤井 凪

2025.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

ついに来ました、サ活投稿1000回✨
2021年の後半ぐらいからちゃんと書き始め、
まさか海外で迎えるとは思ってませんでした😂

サウイキがきっかけで出会ったサウ仲間も、
地元はもちろん全国にもいるの、幸せです。
これからもよろしくお願いいたします🎵

さて、韓国の東側のエリアにせっかくいるので、
早起きして日本海から登るお日様をみよう!
ということで朝んぽからのマジックアワー🌅

明るくなってきたとこでお目当てのサウナへ!
注文津水産市場からほど近いビルの中。
1階がスーパーマーケットで3階がサウナ。
エレベーターで3階へ上がるとすぐに受付。

おじさんにクレカで支払いをして鍵をもらい、
靴をロッカーに預け、脱衣所へ。
どうやらチムジルバンは閉鎖したみたい😢

カランが10箇所、立ちシャワーが5箇所、
真ん中にあつ湯とぬる湯があって、
奥が広い水風呂とサウナ2つ。
サウナも1つは閉鎖中😢

生き残っていたのはスチームサウナ。
薬草系の匂いはするけど、苦手な匂い😂
熱湯と水風呂で温冷交代浴を楽しみました。

ちょっとこれだと不完全燃焼なので、
某サウナ施設みたいなとこでととのってきます!
写真でお楽しみください🤣

元祖チュンハチュドン本店のカムジャタン

施設外です。江陵の街中でグルメ韓国人のオススメのカムジャタン!じゃがいもと骨付き肉のスープ🍖

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 18℃
48

藤井 凪

2025.03.21

1回目の訪問

サウナ飯

韓国でのサウナ施設訪問も11軒目。
国内でも10軒以上行ってる都道府県は
愛媛、東京、北海道、神奈川、香川、福岡。
明らかにハイペース過ぎるのです。

そして11軒目にしてようやくソウルを出ました!
やってきたのは韓国東部、江原道江陵市!
ソウルから江陵駅まではKTX(新幹線)で1.5時間。
そこからバスで45分ぐらい。

BTSのアルバムのジャケット撮影地やら、
韓国人気ドラマ、トッケビのロケ地やら、
水産市場やらがあるエリアにきました。

何の目的もなく、なんとなく来ましたが、
ここ、大好きな感じでした。
街の雰囲気は写真でどうぞ!

そしてそして、地元サウナを検索して、
いい感じの銭湯にめぐり逢いました♨️

結構しっかりした建物で、
1階が女湯、2階が男湯、3階はジムかな?
7000ウォンとお手軽な料金設定。

脱衣所も広くて明るいし、
お風呂場もちょうど良い感じ。

シャワーが6ヶ所、カランが20ぐらい。
熱湯とぬる湯と大きな水風呂とサウナ。
ウッドデッキで寝れるところもある!

面白かったのは、水風呂の手前に天井から
リングみたいなのが吊り下がってて、
それを引っ張ったらシャワーが出てきて
水風呂前に汗を流せるスグレモノ!

ガッシングシャワー(バケツ)よりも
絶対こっちの方がいい!!

後は刺青率が過去最高に高くて、7割ぐらい。
けどみんなマナーが良いというか、
入り慣れてる感じで、愛着湧きます。

サ飯は何にしようかなぁと思いつつ、
カニとフグとタコとイカとお魚が名物なのに
あえてオシャレイタリアンを選ぶ。
するとこれが大正解。

天気も良いし、最高のサ旅ですね🇰🇷

タコのクリームパスタとフィッシュカツレツ

もちろん施設外です。地元の海鮮を使ったイタリアン。めっちゃレベル高いんですけど。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
57

藤井 凪

2025.03.21

2回目の訪問

サウナ飯

おはようございます。
宿泊からの朝ウナin東大門の地元銭湯です。
1時から6時半までしっかり寝れました。
ある程度、どこでも生きていける気がします。

朝のお風呂は地元のお父さん達が何人かいて、
昨晩の貸切は何だったの状態。

ちなみに2階の寝床にも10人近く寝てました。

7時前なのに、散髪してる人もいます。

地元の皆さんの生活に根付いている銭湯。
素晴らしいですね。

そんな事を思いながら、2階で二度寝します。
おやすみなさい😴

洛山冷麺

施設外です。昨晩の焼肉の後の〆で冷麺専門店。牛骨から取ったダシがうまい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
70

藤井 凪

2025.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

あれ、気付いちゃいましたか?

そう、僕は気付いちゃいました。
前回の訪韓時に気付いちゃいました。
いや、なんなら一昨年の訪韓時から。

ホテル取らずにサウナに泊まったら
その分ご飯や買い物に回せるんじゃね?

ついにやってしまいました。
飛行機チケットだけ取って、ホテル取らず…

そんな時は普通、行ったことあるサウナを
選んで行くのがセオリーですよね?
(普通の人はサウナに泊まらない)
近くに選択肢はたくさんあります。
スパレックスの東大門にトンミョ、
黄金スパだって余裕で泊まれます。

しかしあえての新規施設訪問🤣
GoogleマップはもちろんNAVERマップにも
詳細が書いてないですが、突撃です。

受付のおじちゃん、狭い所に2人もいる😂
翻訳アプリで「泊まれますか?」と聞くと
大きく頷いてくれました🥺

現金支払いなら安いけど、カードでいいの?
と優しく確認してくれます。
ありがとうございます。
今回は両替しないでやろうと思ってます😂

白い館内着を受け取って、靴箱に靴を入れ、
脱衣所に行ったら、新たなおじさん登場!
キョロキョロしてる私に大きなロッカーの
鍵を渡してくれました。
スーツケース機内持ち込みサイズなら
何とか入るぐらいの大きさのロッカー。

荷物入れるの手間取ってたら、
追加でもうひとつロッカー貸してくれた🥺
コワモテだけど優しい🥺

裸になり、歯ブラシ片手に大浴場へ。
うん、完全な貸切状態です。

カラン4つにシャワー4つ。
真ん中に大きな湯船があり、奥に大きな水風呂。
左の方にサウナとアカスリコーナーが。

なんだろう、古さはあるけど清潔感ある。
浴槽のタイルの色の効果かな?🤔

身体を清めたら大きな湯船を1人で贅沢に。
その後、水通ししたら、冷たさにびっくり😂

サウナも悪くないじゃない。
水風呂もサウナ後なら最高の温度!
休憩は浴槽の縁に腰掛けて。

さて、果たして2階の休憩室でしっかりと
睡眠が取れるかどうか…
明朝、乞うご期待です🤣

韓牛焼肉たちとビールとマッコリ

再訪案件!某K-POPアイドルのYouTubeにも登場した、歴史ある人気焼肉店!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
62

藤井 凪

2025.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

サ活投稿1000回まであと少しという所で
JEJU航空のセールで往復14000円で
チケット買ってた韓国旅行に来ちゃったよ😂

しかも特に予定も入れてないから
飯食ってサウナ入るしかすることない🤣

ということで過去最短で入国審査を終え、
ちょうど出発前のバスに飛び乗り、
初めてのエリアに向かいます🚎

そう、カレーを食べるために🤣
韓国で1番人気らしい、その名も「カレー」。
店名がカレー。
2週間ごとにメインメニューが変わり、
今の時期は焼き野菜の北インド風マサラカレー。

普通の観光客は行かないようなエリアなのに、
13時頃に10人ぐらいの行列ができてる!
待つこと30分、カウンターに案内され、
インスタの写真を使ってカタコトでオーダー。
かなりレベル高いスパイスカレーでした😆

カレー屋さんから徒歩15分、
駅やバス停からアクセス良いとこのサウナを
NAVERマップから検索して訪問!

外観はグレーとブラウンの壁に
赤いサウナの看板が映えるオシャレ感じ。
中はまさに昔ながらの韓国の銭湯♨️

カランが6つ、シャワーが7つ、
真ん中に何て言うんだろう、みんなの洗い場?
みたいなのがあって、奥に湯船2つに水風呂と
サウナが2種類ある感じです。

まぁ、このサ活みてわざわざ行く人はいないと
思いますが、ほぼしきじでした。
だいぶ盛りましたがいい線いってると思います。

130度のずっとオートロウリュしてそうな
ボナのドライサウナは2分で汗ダラダラ。

ミストサウナの方も湿度ムンムンのアツアツ。
メガネが曇らなくなることはないレベル。

水風呂はニューウイングの泳げるサイズで
かなり強い水圧のジェット出るボタンあり。
読めないけど多分、地下200メートルからの
天然地下水って書いてある気がする。

大浴場内にデッキチェア2脚とウッドデッキあり。
遠慮なくととのえます。
なんなら脱衣所に簡易ベッドも2台。

平日の昼間っから地元のおいちゃん達が
湯船に浸かったり、サウナや水風呂楽しんだり、
アカスリのワールドカップがあったら
絶対に韓国代表に選ばれそうな佇まいの
スキンヘッドのアカスリおじさんの技術を
堪能している人がいたり。

こんな出会いがあるから、
新規施設登録めっちゃめんどくさいけど、
ついつい海外でも訪問しちゃうよね。

みんな大好き東大門から地下鉄で20分以内。
たまには海外でローカルの文化を
楽しんでみるのも悪くないですよ〜😊

焼き野菜の北インド風マサラカレー

施設外です。韓国の本格スパイスカレーもありよりのあり。

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  • サウナ温度 50℃,128℃
  • 水風呂温度 20℃
61

藤井 凪

2025.03.16

2回目の訪問

サウナ飯

大正湯

[ 愛媛県 ]

今日は八幡浜までおでかけ〜🚗
色々と回って最後に大正湯へ♨️

相変わらず可愛い銭湯です😊
外観も内観もかわいい〜✨

真ん中のメイン浴槽からの
水風呂からのサウナ!!
2セットしたら、マイクロバブルで締め♨️

銭湯なのにドライヤーも綿棒もシャンプーも
ボディーソープもウォーターサーバーもある!
ありがたすぎる〜🥺

ガチャはあひるちゃんと大正湯チョコ×2!
今度は泊まりで来たいなぁ🎵

spice&curry フウライボウ

あいがけカレー大盛(チキン&キーマ)

四国スパイスカレー旅の下見!笑🍛本格的でおいしー!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
71

藤井 凪

2025.03.16

3回目の訪問

天山トロン温泉

[ 愛媛県 ]

深夜サ活!
回数券+差額の50円!

深夜なのに人がちらほら。
ゆとりあと同じ系列なのに、
ゆとりあより100円高くて、人も多い…

サクッと1セットのみ♨️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
65

藤井 凪

2025.03.13

9回目の訪問

サウナ飯

ゆとりあ温泉

[ 愛媛県 ]

お久しぶりのゆとりあ温泉♨️
夜中も通し営業で500円で人が少ない。
いつもは夜中に利用が多いけど、
今日は珍しく早めの22時にイン。

先客3名ぐらいで、わりとすぐに貸切に😊
去年の改装後に設置されてた露天コーナーと
インフィニティチェアはもうないけど、
半露天のベンチがあれば十分。

ちょうど出る頃にはぽつぽつ人が登場。
ナイスなタイミングだったみたい。

帰りにはマックのクーポンでソフ活🍦
のんびりできました〜☺️

マクドナルド 松山フライブルク通り店

ソフトツイスト

ゆとりあ近くのマックではなく、帰り道の新しいマックで。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
58

藤井 凪

2025.03.13

4回目の訪問

珍しく施設の駐車場からリアルタイム投稿!

0:30過ぎにインして1時間半でサクッと。

サウナ入って悩み解決するタイプじゃないけど、
スマホを置いて、1人になる時間は必要だな。

まだ先月の福岡・佐賀サ旅の余韻に浸ってる。
早くまたイキタイなぁ。

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98

藤井 凪

2025.03.09

13回目の訪問

なーがれーるきーせつーのまーんなーかでー
今年もレミオロメンが流れるとともに、
サウナ暦の三が日が終わりを告げました。

去年は北海道で、&Saunaのオフ会だったなぁ。
おかげでその後福岡でBATさんにも会えた😆

そんな事を思い出しながら、
家から近いゆららで週末リフレッシュ。
充実したお正月になりました😊✨

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71

藤井 凪

2025.03.08

4回目の訪問

サウナ飯

SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

サウナの日の翌日は帰省ついでにこちら!
盆正月はなかなかスケジュール合わなくて
だいぶお久しぶりになっちゃった🥺

20時〜22時の閉店までの滞在でしたが、
なんとずっと貸切で利用させてもらって、
昨日のサウナアルクに続いてラッキーすぎる!

それぞれのサ室を楽しんで
大きな水風呂と天井の反射光にまどろみ
ウッドデッキにごろんとすれば
空には綺麗な半月が雲に見え隠れ。

最高のディープリラックス。

人が多くてもととのいが約束されてるグリンピア
高知の人は夜はお酒飲む人が多いからか、
夜の時間はかなりの穴場になる!!
高知在住なら間違いなく会員になるのに🥺

新しいグリンピアTシャツも買って、
サウナの日記念キーホルダーももらって
オーナーの吉永さんともたくさん話せて
最高のサウナの日の翌日になりました😆

メガオロポ

キンキンに冷えたジョッキで頂くオロポは、間違いなくオロポシュラン1位🥇むしろ殿堂入り🏆

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共用

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
69

藤井 凪

2025.03.07

24回目の訪問

サウナ飯

SAUNA ALKU

[ 愛媛県 ]

サウナの日は、ホームサウナ!
といいつつ、今年初訪問みたい😂
もっとちゃんと来ないとなぁ…

明るい方2セットと暗い方1セット、
しっかり貸切で楽しませてもらいました。

今年も良い年になりそう!

酒処 ひょうどう

おまかせコース

最高のサ飯

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
67

藤井 凪

2025.03.04

49回目の訪問

カプセル宿泊からの早朝サウナ。
会社まで車で5分なので、8時半まで二度寝。
最高過ぎる。

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80

藤井 凪

2025.03.03

48回目の訪問

サウナ飯

喜助の湯併設のカプセルホテル、
喜助の宿がオープン1周年ということで
1年ぶりにムシウス調査兵団で宿泊することに。

早めに仕事が終わった私は、お先にということで
チェックイン
館内着にお着替え
レストランで無料のカレーうどん
お風呂で洗体
歩行湯
ジェット湯
メインサウナ
シングル樽水風呂
水風呂
塩水風呂
鬼サウナ炎
露天樽水風呂
外気浴
鬼サウナ蒼
水風呂
塩水風呂
内気浴
無料のオロポ
私服へお着替え
インドカレー飲み会
館内着へお着替え
お風呂で洗体
ジェット湯
メインサウナ
シングル樽水風呂
塩水風呂
内気浴
就寝

と色々と楽しみました🤣

ラルキー 松山駅前店

プレミアムパーティーコース+2時間飲み放題

憧れのインド肉料理をツマミにビールを飲み、カレーも食べる。ナンとラッシーも食べ飲み放題。夢のインド。

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  • サウナ温度 115℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃,11℃,23℃,17℃
57

藤井 凪

2025.03.02

149回目の訪問

日曜夜のそらともり。

白い暖簾がないのはやっぱりさみしい。

雨上がりのしっとりした空気の中、

サウナと水風呂は短めに、

外気浴とお風呂をゆっくりと。

3月ものんびりサウナ、楽しもう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
65

藤井 凪

2025.02.24

12回目の訪問

サウナ飯

サ旅から帰ってきて、日常との切り替えのため
家から近いゆららでリセットサウナ。

日々支えてくれる地元の施設があるからこそ、
サ旅も楽しめることを実感。

力みなぎる完全無欠うどん空太郎

三種の天ぷらぶっかけうどん

閉店間際で並びなしで食べれて最高。

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40

藤井 凪

2025.02.24

1回目の訪問

サウナ飯

佐賀市内の宿泊先で予約したけど、
夜は飲み会で、朝は早くに出発だったので
ほとんど堪能できず…

また次回ゆっくり楽しみます!!

ウエルカムドリンク

COSTA COFFEEがいっぱい無料で飲めるのうれしい。

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31

藤井 凪

2025.02.23

1回目の訪問

サウナ飯

何度も横を通りながら、行けなかったKOMOREBI。
某自然派サウナで満足してたけど、
薪の匂いを洗い流して、お湯に浸かる目的で。

うん、しっかりサウナも楽しめました🤣
大箱なのに中段でもしっかり熱い!
アウフも参加したけど、技術もしっかりしてる!
地元の駅前の某施設にも見習ってほしい🤣

お湯も一通り楽しんでみたけど、
ここの電気風呂はかなり良かった!!

肉酒場 ぼん

おまかせコース

サウナと焼肉とワインを愛する、心優しい店主の店。写真はハツパセリ。

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27

藤井 凪

2025.02.23

4回目の訪問

サウナ飯

宿泊からの朝ウナ~
なんていつも通りに書くのが申し訳ないほど、
入れ替え制の女湯側も最高なんだよなぁ…

宿泊して、Kajiの方で夜ごはん食べて、
御船山楽園のライトアップお散歩して、
部屋で佐賀の日本酒「光栄菊」飲んで、
翌朝しっかり朝ウナして、朝ごはん食べて、
その後も自然派サウナで最高の体験して。

とんでもない所です、佐賀県。

理想の朝食

二杯目のご飯は食べ放題のローストポークをのっけてどんぶりに。

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