長野県のサウナ施設のサ活

北八ヶ岳登山後のサ活!

日帰り温泉にしては本格的なサウナで大量発汗💦露天風呂に適度な風が吹いて外気浴もGOOD！

5セットほど。
小屋、テント、バレルと一通り試したが、小屋が一番気に入りました。ストーブ近くの上段はかなり暑い！ロウリュすると後ろからカーッと熱くなります。
ラッキーなことに、支配人の方(シラカバマキオさん)のロウリュを受けられたり(ロウリュに使う水の種類も詳しく教えてくださった)、その後これまたラッキーなことに八千穂グースも受けられ大満足。

川ダイブは言わずもがな素晴らしく、他の水風呂(水プール、深めの桶のような水風呂)もキンキンに冷えていて気持ちよかった。

ここでしか経験できないことがたくさんの素晴らしい施設。また行きたい。

LAMPからのハシゴで日帰り利用。
スタッフの方が慌てていたためロッカーの場所を教えてもらえずサウナの場所まで持って行く羽目に……。
100度台のサウナと80度台のサウナが２つあって、個人的には高音の方が好みでした。
水風呂は浅いやつは寝てはいるのも中途半端な感じで深い方だけ入ってました。
サウナ後のカレーとキノコ鍋は中から体が温まってよかったです。

ステーキカレー

ご飯おかわりできます

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仙台から岐阜までクルマで戻る途中に立ち寄り
星野リゾートでキレイだがさすがに混んでました　
サウナメインではないが、アツさは程よい感じ　水風呂もかなり冷たくて、天然水なのか良い感じでした♪
周りの施設もおしゃれで自然に調和された雰囲気は良きでした

恒例の登山後の温泉+サウナ。

今回は信州たかもり温泉 御大の館さん。

登山の汗を洗い流してサウナへ。
下段はと上段の温度差がかなり、出入りが多かったので尚更か。
上段に座ると一気に汗が吹き出し始めた。
登山の後なのでかなり発汗が良くなっている。

水風呂は清流の水を使用しているそうで、この時期は温度高め。
それでも水が良くて気持ちが良い。

そして外気浴。
コールマンの寝そべりチェアと、ゆったりとした椅子があって双方で外の空気を堪能。
この日はちょうど通り雨があって気温も下がりとても気持ちが良かった。

遠くには南アルプスの山々。
大きな積乱雲が掛かった姿は雄大でした。

このエリアの施設は好きな山並みが見えとても気持ちがいい。
外気浴をしながら、温泉に入りながら。
山を眺めるのはとても贅沢。

信州たかもり温泉 御大の館さま、どうもありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：仙台から岐阜へクルマで戻る途中に立ち寄り　星野リゾートの日帰り温泉
キレイな施設でサウナメインではないが5セットしっかりトトノイました
近くの遊歩道の川もキレイでした

Best of Best

帰省している姪っ子に誘われておぶ〜へ

夏休み終盤。子どもの多いことよ。
整い座敷は子どもたちがゴロンゴロンしていたので、椅子に座って整う

サウナ好きの姪っ子も大満足の
オートロウリュサウナでした。

4セット。
ありがとうございました。

麺とび六方 松本本店

ラーメン　野菜マシマシ

姪っ子が学生時代通い詰めたという麺とび六方。お腹いっぱい🈵です

帰省最終日だったのでもう一回来てしまった

5セット

Earthboat Nojirikoにて2人宿泊。
15時チェックインしてまずサウナに火入れ、待っている間にLampでヴィヒタを調達、事前購入したほうじ茶ロウリュの準備。
70℃～80℃くらいの仕上がりでしたが、ストーブが大きくサ室がコンパクトなせいか、ロウリュするとなかなかの熱量。思いつきで購入したほうじ茶ロウリュは大正解でした！
水風呂も入った瞬間に良い水質と思える優しさ、外気浴は自然音のみ何も音がしない環境で言うこと無し。
ここは自分で食事を作らずともLampでオーダー可能ですが、あえて自宅からBBQコンロを持ってきたのでサウナで蒸されながら食材も蒸して、サ飯はBBQにしました。
次来る人へのアドバイスとしては、夜は外で食べるとなると結構暗くなるので、ランタンはありますがもう一つ持ってきてもいいかもです。

自作BBQ盛り合わせ、アヒージョ

とても美味しかったが作りすぎた･･･