長野県のサウナ施設のサ活

【サボテンみたいになってととのう】

本日2件目は権堂温泉さん✨

本日のイベントは熱波大うちわ😅💦
毎日色んなイベント開催してくれるから嬉しい。
土曜日のお風呂はそんなに混んで無かった。
周りの皆様もマナーしっかりしてて
安心して楽しめました。

その後は肩の痛みを改善すべく鍼治療。
もう何回目かな？
何度かやってるの痛みを感じなくなりますね。
肩に刺さった鍼に電気通してもらえてスッキリ✨
顔にも無数の鍼を刺してもらえてリフトアップ💖
サボテンになった気分でした🌵🌀

今日もサウナにありがとう☺️

ザバス　チョコレート味

乾いた体にはザバスを補給するざます

2024サ道：79回目
避暑地のオアシス、軽井沢で整う

夏休み
上のチビども二人と母親といざ軽井沢。
チビの一人、娘も初公道、高速道路の運転。
吾輩は🫨してお尻の穴が5回位しまったよ。
怖かったけど、何事もなくよかった。
そしていざサウナ。
人が少なく横たわり。
あー気持ちいい😩

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良いお宿、サウナ
また明日もよろしくお願いします

TsuruTonTan UDON NOODLE Brasserie 軽井沢

カルボナーラうどん（大盛2玉）

うみゃー

Trip out

夏のサウナ旅もいよいよ最終章。
第一段は2024年6月オープンの
"サウナとかき氷 水玉SAUNA"さんへ。
旧旅館の浴場をリノベーションしたコンパクトながらも心地よい空間と絶品かき氷で癒されました。

長野県上田市の別所温泉街の一番奥に位置するこの施設。cafeを営むサウナ好きオーナーさんが「かき氷を日本で1番おいしく食べられるサウナを作りたい！」と開業したそうです。

こちらの施設、普段は女性専用サウナなのですが、4と8がつく日はメンズデー。
この機会を逃すともう来れないかも！と訪問です。

さすがは元旅館。入口の風情溢れる光景がイイですね。
暖簾をくぐり建物に沿って左に進むと受付。ちょっと分かりにくいですが外にかわいらしい手作り案内がありました。

受付を済ませて更衣室へ。
パブリック２時間の予約制ですが、今回の枠は自分だけの実質貸し切りでした😄
タオルとサウナマット、バスタオルと水着レンタルは料金に含まれています。

浴室、サ室、水風呂、外気浴スペースがコンパクトに纏まっています。

サ室は真新しいヒノキの心地よい香り🪵
２段、６人程の明るめの空間。
温度は80～82℃。
好みで温度を調整していただけるとのこと。

ストーブは地元長野市のメーカーさんのものでセルフロウリュ可能。
アロマも地元アロマオイル蒸留所より。
長野県産の天然素材を活かしながらアロマを作る行程で産まれ、通常は使われないものを薄めて調整し使用しているとのこと。
今回は"モミ"。

まずはサ室自体から香るヒノキの香りを楽しみます。
そしてセルフロウリュ。
液体の状態だと確かにモミっぽい香りですが、ロウリュすると一変！
驚くほど甘味のあるフルーティーな香り。
フワァっと心地よい熱波と香りに包まれます。

じっくり蒸された後は目の前の水風呂へ。
水温は２１℃と高めですが、こちらもスタッフさんにお声かけすると氷を投入してもらえます！
大きく水温が下がるところまではいきませんが視覚的にヒエます。
外の景色を眺めながらクールダウン。

デトックスウォーターやお茶も用意されており至れり尽くせり。

そして外気浴スペースへ。
緑がとても美しい癒しの空間。
板張りの上にはインフィニティチェアが1脚のみ。

スタッフさんにお聞きすると、毎回予約人数な合わせてチェアを出し入れして最も快適に過ごせるように調整されているとのこと。
このホスピタリティーは素晴らしいですね！
セミの鳴き声と緑を眺めながら贅沢な空間でトトノイ✨️

スタッフさんも気さくで楽しくサウナ談義。
サウナ後のかき氷も最高でした。
※撮影許可をいただきアップしてます

とうもろこしのかき氷

とうもろこしの仄かな甘味とシロップのチャイの組合せが絶妙！ かき氷というよりスイーツみたいで美味です

2024.8.24(土) IN 16:30〜 OUT 18:30

久々の新規開拓シリーズ！今回は近くにあったあけびの湯さんへ

個人的総合評価:B

サ室:A
95℃〜、〜8人、2段式、明るめ(窓有り夜は暗い?)、TV無し、音無し、(オート・セルフ)ロウリュ無し、イベ無し?、ビート板有り、発汗量◯

水風呂:C
18℃〜20℃、バイブラ無し、〜1人(ユニットバス×1)

休スペ:A
外気メイン(露天)、イス×2、導線×(階段で下に降りる)、景観◎

風呂:A
源泉掛け流し、内湯42℃、露天40℃

(上段)9×0.5×11
(上段)8×0.5×11
(上段)9×1×11
計3セット

サ室体感温度高めで良き！窓があり外が見れるのもgood、露天外気も景観含め🙆‍♂️温泉も硫黄の匂いがまた👍
水風呂と導線が非常に惜しいっすね…🤦‍♂️

サウナのみならず、ロケーションやキャンプ体験など最高の環境でした！

森の中に入っていき抜けると辿り着く、とっても静かな場所。

キャンプができるのに部屋に入ればホテルという、絶妙なバランスがとっても好きでした。インフラが整ってるのが素晴らしい。

キッチンにはだいたい道具が揃ってるので、食材や飲み物、調味料だけ持っていけばOK。

水着やポンチョもあるので、サウナの用意もなにもいりません。

このプライベート空間で堪能するサウナと天然湧水風呂。なんと贅沢な...
特に朝サウナが気持ち良すぎて、他では得難い体験価値でした。

次はゆっくりと連泊してもっと満喫したい！

【伝達があります！そしてととのう】

お久し振りです...って、ここで突然ですが

「伝達があります！（やす子風）」

連日の筋トレで肩を痛めてしまいました...😭
本当に辛くてね、車の運転しててもバックオーライがオーライではなく、
服の脱ぎ着にも一苦労。
髪を結ぶのでさえイテテテ...となってしまう始末。
先日整形外科を受診しました。
現在服薬と湿布と週３回のリハビリで様子をみています。
早く元気にならなきゃねってコトで、本日は効きそうなこちらの湯へ。

ココロうるおう「うるおい館」
本日はしっかり湯通しします。
ポカポカ加減が違うよね、やっぱり泉質いいわ💖
しっかり温まったらサウナさんへ。

手前のサウナはすっかり低温サウナ。
56℃だからとっても優しい✨
12分頂きました。

２セット目は奥のフィンランドサウナへ。
こちらはアチアチ🌡️💦
鼻から喉に抜ける檜香りが心地良い。
8分楽しみました。

３セット目でタイミング良くロウリュウタイム。
本日は森林の香りだそうで、爽やか〜。
癒されるね、でも熱さは厳しいね。
7分で退室😅

今日の外気浴のBGMは雷の音⚡️。
こんなシチュエーションも悪くない。
夕方はだいぶ涼しくなって過ごしやすくなった。
秋に向けてどんなととのいを堪能しようかな？

今日もサウナにありがとう☺️

門前甘酒

満身創痍の体に飲む点滴

信州旅行！最高！

松本ブルワリー タップルーム 本町店

ビール

最高