長野県のサウナ施設のサ活

19時にIN。
いつも土日に来ることが多いのだけど、今日はまだ平日のせいか人が少なめ。
特に子どもがいなかった👦

今日の女湯は右側、臥龍の湯。
前回来た時は塩サウナ故障中だったけど、今日は運転していたので、塩1セット、高温サウナ2セットしました。

それにしても水風呂冷たかったわ…

かねき

オムライススペシャル

須坂市民のソウルフード、かねき！ M頼んだら腹パン過ぎた💦

チェックイン

カレー　ベーコン乗せ

年休消化で久しぶりに中央道を走り信州へ来ました🚙〜

今日は信州健康ランドでノンビリ過ごす予定ですが、サウナ愛好者のTweetで💬良く見かけるこちらが気になりました😁健康ランドに行く前に17時に入店する🏢🚙〜

建物の雰囲気は、ごく普通のスーパー銭湯に見えました😁入口にヴィヒタが吊るしてあっちのて🌿サウナに力を入れて入ると感じましたよ😍

まずはオートロウリュのサウナに入りました🚪🏃‍♀️〜サウナの入口に、オートロウリュの開始残り時間の表示が有り😦慌てて入りましたが、10分毎なら慌てる事無かったですね〜☺️家の近所の竜泉寺は30分毎なので⋯🐉

水風呂がアルプスの伏流水で🏔️頭から水を浴びれるのは嬉しいですよ😆そう頭や首を冷やしたいてすから⛲️

露天の外気浴も素晴らしいです💕多彩なととのい椅子も去ること💺畳敷きや、緩衝材の様なマットに寝そべり落ちそうな程気持ち良かった〜👼

外の水風呂の水も飲めるのも驚きだ😍水質が良くて冷水機の水がとても美味しかった⛲️

ありがとうサウナは4回入りましたよ😍高湿度のサウナは💧体を芯まで熱くします🥵ロウリュのタイミングを知らすスポットライトは面白いですね🔦ラドルが長くて🥄熱波師になった気分でした🌀ゆっくりとストーンにかけましたよ🚰

風呂も素晴らしいですね💕水素や酸素風呂は健康効果を期待します🫴電気風呂はひさや肩などのターゲットがピンポイントに当たり最高です⚡️しかも温くて炭酸泉なのが驚きだ.。o○

もっと沢山入って居たかったが、この後健康ランドが控えていたのでステッカーを買い19時に退館しました🚙〜

地元からだと遠いですが、これはまた再訪しないと⋯😁

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

今日はホットプラザ浅間へ♨️
金曜日でポイント2倍😍
サ室も空いていてゆっくり汗をかく😡
浅間温泉の水道水の水風呂の温度がやや上昇してきた😅
外気浴も気持ち良し🫠
帰って大谷⚾️を観戦しよう✨

サ、ちょっとぬるい。
温泉は良い。

支那そば ゑびすや

醤油

完璧

スノボの後のサウナは最高に仕上がる

黒部観光ホテルは去年のスノボ旅行に続いて2回目
前回とは違うサウナ室で日替わりの2種類をコンプリート
朝からスノボを散々滑ったあとのサウナは気持ちよすぎる

サウナは温度こそ75℃と少し低めだが疲れもあったので気持ち良い
4人用の大きさ
水風呂は11℃でかなり低く感じる
休憩スペースとしては外気浴にベンチが1台

内湯と露天風呂があり内湯の温度が結構高いので温冷交代浴でも充分気持ちよさそう

夕食のバイキング前のサービスタイムとしてビール、ハイボール、コーヒー、おでん、肉まん、饅頭が無料で食べられるので夕食前にビールをキメて完全に仕上がる。

サ活
サウナ15分、水風呂30秒、休憩10分
身体の疲れもあり1セット

サービスタイムの無料提供

ビールの写真を撮り忘れたけどサーバーで注げて味も美味しかった