長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
スノボの後のサウナは最高に仕上がる
黒部観光ホテルは去年のスノボ旅行に続いて2回目
前回とは違うサウナ室で日替わりの2種類をコンプリート
朝からスノボを散々滑ったあとのサウナは気持ちよすぎる
サウナは温度こそ75℃と少し低めだが疲れもあったので気持ち良い
4人用の大きさ
水風呂は11℃でかなり低く感じる
休憩スペースとしては外気浴にベンチが1台
内湯と露天風呂があり内湯の温度が結構高いので温冷交代浴でも充分気持ちよさそう
夕食のバイキング前のサービスタイムとしてビール、ハイボール、コーヒー、おでん、肉まん、饅頭が無料で食べられるので夕食前にビールをキメて完全に仕上がる。
サ活
サウナ15分、水風呂30秒、休憩10分
身体の疲れもあり1セット
男
-
75℃
-
11℃
[ 長野県 ]
今週は公休3日もある！
⋯なので、すべてサ活に✨️
2日連続サウナに来て、1日働いて
寝て起きてまたサウナw
今日は午後1時前について
洗体→シャントリ→露天風呂。
濡れた髪の毛が滴らなくなったら
髪をまとめてサウナハット
ようやくサウナへ
サ室の温度はいつもどおり100℃なのに
あんまり今日は熱く感じない。
汗の量が多くなってきた10分くらいで
かけ湯→水風呂1分→外気浴
日に日に外の気温は暖かくなってるけど
風がつよいので、体感はとってもCool🆒
3セットか4セットか、数えてないけど
ルーティンを繰り返していたら
ととのいチェアーの上で
頭や眼ははっきり目覚めていて、しっかりしてるのに
電車で寝落ちしてるときや、ベッドで夢を見ているときのような、『ガクッ』と言う、どこかから落ちるような深い感覚に！
いつものととのいとは異なる、DEEPな感じ👀
勿体ない気がして、そのまま露天風呂にイン！
ふわふわするような、ガクッと落ちるような感覚のままで、温かい露天風呂で一人うつぶせの体型で、中にある岩に身体をまかせ、浮遊感を楽しむ⋯。
そして、クールダウンしてから、またサウナ✨️
今日もTTNT☺️🚿
ハンドバッグとスマホは入り口前のロッカーに
(ロッカーNo.37 )
帰宅前に、Coke ONでCHILL OUT🥤
女
-
100℃
[ 長野県 ]
9時〜11時利用。3/5〜3/9まで期間限定1000円OFF &LINEクーポンでポンチョと水着のレンタル無料。
3年振り2回目のTOJIBAでした♪パブリック利用でしたが、私以外の利用者がおらず、3400円で2時間貸切でした🤩
クラフトコーラのロウリュ水が良い匂い🌿
サ室80℃湿度75%の空間を独り占め💕
薪ストーブの柔らかい熱でじんわりと蒸され、
8℃の水風呂はキンキン🥶10秒で限界💦
終了15分前に激熱ロウリュをしていただき、
サウナストーンが良い音で鳴くだけでなく、サウナ小屋🛖までピシッピシッと鳴く程のアツアツ🔥最高😆
サウナ後はリニューアルされた絶景露天風呂を満喫しました♨️
湯の道スタンプラリー15個集めて目標達成✨
kaveri当たると良いなぁ🥴🥴🥴
共用
-
80℃
-
8℃
[ 長野県 ]
朝ウナで完全優勝。
朝9:00ちょい過ぎに突撃。
リフォームされたばかりなのか、全体的にとても綺麗🤩
受付で3点セットとステッカーを購入して浴室へ。
思ったより広い。
休憩椅子は寝そべりが2つと通常椅子がいくつか。
インフィニティは無いけど、十分整えそうな雰囲気。
お風呂は
・約40℃の湯船
・ぬるめの炭酸風呂
水風呂は
・シングル
・約15℃
そしてサウナは
広めのオートロウリュ付きが1室。
まずはサ道のナカちゃんさん流で
身体を清めて → 湯船で下茹で。
いざ1セット目。
サウナ10分
↓
シングル10秒 → 15℃水風呂1分
↓
休憩10分
…誰もいない。
まさかの貸切。
朝イチの贅沢すぎる空間。
正直、この1セット目が一番ととのった。
その後、叔父様が1人合流して静かなサウナタイム。
そして後半セットで気づく。
15℃の水風呂に
マッドマックスボタンみたいな六文銭ボタンがある！！笑
さらにオートロウリュのタイミングで
「GO！GO！」みたいな陽気な掛け声が！！笑
突然のエンタメ感に、
サウナなのにちょっとテンション上がる不思議な体験。
結果
サウナ：10分 × 3
水風呂：シングル10秒 → 15℃1分 × 3
休憩：10分 × 3
炭酸風呂：1・3セット目
計3セットでしっかり昇天。
一度上がって
3Fレストランでオロポと和牛の美味しいやつ。
今は4Fで休憩しながらこれを書いてます。
…多分このあと
もう1セット行ってしまうやつ。
とりあえず今日は
大満足の朝ウナでした。
男
-
90℃
-
15℃,9℃
[ 長野県 ]
今日は、仕事が休み〜«٩(*´ ꒳ `*)۶»
夜には、お〇〜さんで深夜イベントꉂꉂ😁
昼間は、丸々空いてるので、朝からシンケンへ向かいます🚗💨＜ｳｯﾋｮｵｵｵｱｱｱ!!!
9時頃到着で、清めの儀式から数種類のお風呂を巡って下茹のお決まりコース♪
朝なのでミストサウナからスタート(*´艸`)
お腹周りにたっぷり塩を塗り、誰も居なかったので、タオルを振り回し攪拌♪
体感温度が上がり汗がよくでます😆✨
シンケンでは、ミストサウナの後は、水風呂じゃなくてアクアスパで身体を冷やすのが、僕の定番ꉂꉂ😁
次に入った令和ストロングは、相変わらずカラカラ( ´ᵕ` ;)💦
もう少し湿度が欲しいです（笑）
その次は、シンケンサウナを2セット٩(*ˊᵕˋ٩*)
シンケンで1番好きなサウナですꉂꉂ😁
また後で入るのでとりあえずこのくらいで一旦あがって、お食事タイム(*´艸`)
の前に夜まで居るから飲んでも大丈夫って事でおつまみとお酒を🍺🤗
今日は、のんこゆびりシンケンで過ごして、夜に備えます😆🙌
この前のしゃけのこで買ったワッペンをハットに取り付けてみたらなかなかいい感じꉂꉂ😁
夜が楽しみです♪
男
-
94℃
-
18℃
[ 長野県 ]
昨日から一泊でお世話になりました
初めての宿泊でワクワクしておりましたが、期待を裏切らないのがさすがドーミーイン系列
サウナ、夜鳴きそば、風呂上がりのアイス、朝食、完璧です
サウナはアロマ水のセルフロウリュウで２段式TV付き、水風呂もキリッと気持ちいい
一泊のうちに3回×3セット
最高のご褒美旅になってます♨️
チェックアウト後には四柱神社→松本城散策
その後、長野に戻り北陸新幹線で軽井沢へ
プリンスアウトレットをぷらっとして、高崎から上越新幹線に乗り換え越後湯沢へ。
サウナではないが、越後湯沢駅内にある酒風呂♨️に行きたくて行ってみました。
いやぁ、気持ちよかったです♨️
ポン酒館風呂♨️…甘く見てました。
スミマセン🙏
気持ちよくてゆっくりしちゃいました
その後のポン酒館＆お寿司、最高過ぎました
[ 長野県 ]
サウナ付きのグランピング施設earthboat
スノボが大好きな私にとってはperfectな組み合わせすぎて。
自分で薪🪵を入れて温度を上げていくスタイル！！
露天風呂もついてて星も見えるくらい静かで浄化させる時間でした〜💕
でも外はかなり寒いので
サウナであちあちになったらそのままリクライニングチェアで外気！！これでも素晴らしいととのい！！
２セット10分ずつで
最後に露天風呂！！
かなり満足度高いサウナでした🧖♀️
earth boatの案内に書いてあったサウナ室で温泉卵を作るやり方も実践！！！
美味しく温泉卵出来ました！記載には1時間30分って書いてあったけど2時間くらい入れてました笑笑
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