長野県のサウナ施設のサ活

1年ぶりの訪問だ👣年休消化で来ましたよ😍

先にサウナーさんのTweetで💬よく見かけるおぶ〜に行ってから19時過ぎに入館だ😍

まずは中華料理屋でガッツリとチャーハン大盛りと🍚餃子を食べて🥟スタミナチャージだ🦾

眠くなってしまったので😁部屋で小一時間一睡してから22時から新しくなった🆕サウナ室でガッツリと汗をかきました🥵

露天に出来たセルフロウリュサウナが🥄ライトが付いてからロウリュをするのが🔦おぶ〜と一緒でこの辺りはそうなのかな❓️感じてしまう☺️

23時から大広間で🍴お酒を飲んで来ましたよ🥃これぞ健康ランド泊まりの醍醐味ですね😁
今夜はホテル泊です🏨

チャーハン&餃子🥟

ウマイ〜😋

帰宅！
瑞祥さんのサウナマットってふわふわで気持ちがいいですよね。
都内のサウナばっかり行ってて、ふと気づいたことでした。

今日も座り湯が気持ちいい！
改めて最高でございます。

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例のサ活🔥
今日のうるおい館はサウナ熱い日＆熱波カーニバル😆

今週は流泉の湯♨️熱い日の設定105℃🌡️
や〜っぱりサ室熱い😆‼️
熱波カーニバルは20時から参加✨
まずは熱波じい🔥サ室はそこそこの混み具合✨
ロウリュウはコーヒー☕とフランキンセンス🌲
コーヒーは酸味のあるとても良い香り😊
熱波じいのハイパークルクルに退室者続出🤣
サ室が熱い日の熱波は効きますね〜🔥🔥
少し短めの10分でしたが、完走👍
水風呂と外気浴気持ちえ〜です💯
熱波じいよおつかれ〜😊サイコ～でした👊

21時はいけPON熱波🔥
サ室は満員御礼🈵
いけPONも熱波歴3周年ということでおめでと〜🎉
ワシもサウナにハマって約3年✨
当初はウチワで熱波していたいけPONがこんなに
素晴らし〜熱波師になるなんて😭
オジサン大感激‼️‼️‼️
いけPONロウリュウはヒバの蒸留水(高級品✨)
これまたと〜っても良い香りと灼熱の蒸気が✨
そしていけPONの滑らかなタオル捌きに盛り上がり🎉
めっちゃ回しても投げても落とさないテクニック✨
またまたオジサン大感激‼️‼️‼️これまたサイコ～👊

そういえば熱波じいの工作コーナーも模様替え😊
3月なので、ひな祭り🎎こちらも良くできてる✨
クタクタになった金曜日に2回も熱波を受けられて
良かった〜🤩
また来ましょう♨️

サウナ：15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ナウサに加え、足湯やクリスタルミント、ろく助の塩などオプションが充実。
ヒデさんのテクと相まって、今までのサウナ体験を軽く置き去りにしてしまうほどの満足感だった。

キレトマ

濃厚ながらキリッとしており、トマトジュースが苦手な人でもこれは美味いとの事。

3月初めてのサウナは、
夜勤明けで、シンケンへGO～🚗💨

道の駅白州にて、ランチして
白州蒸留所🥃で、ウイスキー購入

15時にシンケンにイン😇

元気電気風呂⚡で、疲れた体を
ズンズン、トントン⚡⚡

♨️茹であげてから、
ロウリュウサウナへ🔥🚶‍♀️
貸し切り　アチアチ～🔥🔥
16℃の地下水の水風呂💧🚰ドボン
気持ちいいなぁ～👍

露天に、ブレインスリープみたいなのが
1つあり、
それに寝転び、外気浴

そのあと　眠くて3時間仮眠して
パワー復活っ😇

おぶ～🍎さうなぶ～メンバーが、
シンケン集合していて、
久しぶりの　ぷくさん、motokicさん、
Mr·トシさん、はじめましてのKおかさんと偶然偶然👍

男子、さうなぶ～メンバーに
混ぜていただき　

あちこちの　サウナ施設の話など
サウナ会議しながら　
一緒に夕飯タイム🍣

さぁ、今夜はお楽しみの　
アレです🍎
わくわくスッぞ～😆

天ぷらそばセット

お寿司もついてる～🍣

今日は白駒の湯。こっち側久しぶり。
広いサウナ室。浅い水風呂。1つだけだからこっちは15°なのかな。
外気浴はプラスチックの椅子2個。風が気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ:9分×4(オートロウリュウししおどし式)
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4

新潟出張を終えて、長野へ戻る🚗💨
帰りがてら、ホームサウナのロマネットさんへ久々訪問♨️
19時過ぎに入館、そこまで混雑してなくてゆったり入れました🧖
出る頃に混んできたかな？