長野県のサウナ施設のサ活

19時台、サウナ室3〜7人でした。やっぱり混み具合で出入りの関係で若干温度違う気がしますが、今日も気持ち良かったです。ありがとうございました。

リニューアル後初めて来ました😊

以前は浴室の大きな窓から
安曇野の風景が見えましたが、
今回のリニューアルでは窓から外は見えない
タイプに変わりました🥹

ひのきの湯とシルクの湯が入れ替えで
スパ銭のようにQRコードで入館
今日は女性はシルク湯でした。

シルクの湯
白湯
変わり湯（熱湯）
バブル湯（寝るタイプ）
水風呂
ドライサウナ（83℃）

以前より種類が増えてピカピカで嬉しい😊
サウナもメトスのストーブに
セラミックのおにぎりみたいな石がしっかり
ロウリュウしたい気持ちをグッと我慢😂
2段あるイスの下からライトが照らされ
何だかオシャレ。

サ室の外側に「掛け湯」の壺があり
外で掛け湯した流れる水の音が
図らずもサ室のBGMに🤤
苦しくなくしっかり温まりリラックス😇

以前は民家のバスタブをそのまま置いただけの
水風呂だったのが、ちゃんとした水風呂に🫶

しかしながら…みなさん仰るように…
ぬるい…😭😭
体感水温25℃ぐらい…
未就学の子供達がプール代わりに遊ぶ始末😅

「ととのいイス」問題は…
浴室突き当たりのタイル部分の出っ張り
マイサウナマットを敷いて、ひと休み。
ちょうど空調の心地良い風が当たるスポット!
「玉座」を発見しました🤤
シルク湯の鋭角部分に浸かるのもオススメ😉

300円で、このスペック。
クリーンセンターさんに感謝🙏
あとは水風呂の水温を🙏🙏

チェックイン

木の湯サウナ：10分 × 2
展望サウナ〜ｋｕ〜：10分 × 5
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：前から気になっていた池の平ホテル「湖天の湯」さんへ｡
と言うのも昨晩「サウナを愛でたい」の録画を見ていたら次回の予告でこちらが放送されると知り、混む前に行かなくてはと衝動に駆られ連日のサ活！
立ち寄り湯の開館時間11時30分に入館｡
こちらはホテルの大規模なリニューアルをしたばかりで5年ぐらい前に来た時に比べてエントランスからすごく綺麗になっていました｡
先ずは湖畔混浴にある展望サウナ〜ｋｕ〜へ｡
狙い通り放送前なので空いてました。
サ室は88℃の温度ながらセルフロウリュできて湿度高く調整も出来体感100℃超えで抜群の発汗｡5セット全部玉汗が止まりませんでした。そして眼下に広がる白樺湖と山々の景観、優しい曲線デザインも良く視覚からも癒されます。
水風呂は蓼科山の伏流水をチラーで冷やしマイナス9℃以下と表記ありました。体感はシングルまでは行ってないと思いますがそれでもかなりキンキンで最高です😃
打たせ水の滝も2本ありそれが飲めるとう嬉しい特典付き｡
水風呂の前にもチェアーとベンチがありますが休憩は下に降りて露天風呂スペースにてあるチェアーで高原の風に当たり白樺湖を眺めながらまったりとキマリました｡

男湯の木の湯にもサウナがあります。
ｋｕに比べると少し狭いですが温度は92℃、30分おきのオートロウリュ、そして1人だけ寝そべることの出来るスペースがあります。これも上段の頭の位置と同じ高さなのでロウリュも重なるとかなりの蒸され具合で良きです。
水風呂は17℃、15℃と選べる壺の水風呂｡
チェアー3脚とインフィニティチェアー1脚｡
こちらのサウナも良かったですが総合的に湖畔混浴の〜ｋｕ〜のセッティングが個人的には好みでした。
次回のサウナを愛でたいを見ながら濡れ頭巾ちゃんとヒャダさんのトークに共感出来ることありそうで今から見るのが楽しみです。
私は間違ってタオル類、水着を持参したんですがその必要無く2,000円でバスタオル、フェイスタオル、湖畔混浴に入れる湯あみ着が付いています。アメニティも充実していてこれで2,000円はかなりお得だと思います。
また必ずリピートします。
今日もありがとうございました😊

焼肉の家 マルコポーロ 佐久店

中落ちカルビランチ大

ここのタレも好き

こんにちは。
びんぐしとおぶ～とで迷いながらも今日は瑞祥へ💨
広いサ室はやっぱりいい✨全セット上段が空いてたのでよかった🌀
外のベンチに横になってたら少しウトウトして…寝てしまった🫨
しかも、また外サウナ入り忘れた💦
次こそは、次こそは❗
サウナ8分×4
水風呂40秒×4
外気10分×4

だいぶ久しぶりでした
平日ですが賑わってますね〜こまくさも運営会社一緒になったんすね
背面グリルのほうが熱い低音サウナ最高ですね

はじめて訪問しました。
JAF会員は割引が受けられます。
サウナは8人程度が定員でした。
そんなに熱くはありませんでした。
水風呂は小さく2人が定員でしょう。
もう少し水が冷えてるとなお良かったです。
外には整い椅子が7個ほどありました。
露天からの景色は良く、自然のラッキーエアーが吹いてて気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休ゲットしたので帰省してコチラへ。誕生日クーポンで入浴料が無料になった。クーポンは割引きが多いが無料とは太っ腹！サウナも水風呂も気持ちよく、秋空の下真っ昼間から整いました。締めのソフトクリームはメンズデイで50円引き。何だかラッキーな1日でした。みはらし最高！

ソフトクリーム(ミックス)

ナイス巨峰👍

内湯　天然温泉　10分
外湯　天然温泉露天風呂　5分
　　　壺湯　10分
　　　壺冷水　１分
　　　休憩　10分

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：13時頃訪問。今日は曇り空で、外気浴がとても良い。寝落ちしたので、いつもより長めの外気浴でした。
内湯の天然温泉、平日は温めですが、休日は熱めになるみたい。

山賊ブラマヨ丼

夜勤に備え、スタミナ蓄えました。