長野県のサウナ施設のサ活

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as_m

2024.09.21

1回目の訪問

シマシマサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

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13

しらやま

2024.09.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:名古屋市内に比べて外気浴が断然気持ちいいです。
水風呂はややぬるめで、主浴槽は、とろみのある温泉で、露天風呂も素晴らしいですよ!

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葛西橋サウナクラブ11名で、初めてのしぇろくまサウナ祭り!
(本当は、初めての方を引率してtheSaunaの予定でしたが、諸事情によりこちらへ)

10名は東京から、1名は山梨から参戦。

広い敷地にカフェや更衣室棟、サウナがある。木や自然を活かした感じが、安らげる〜。

前のサウナは、フィンランド風だったけど
今のサウナは、エストニア風なんだとか。
サウナストーブもコロンとした可愛い形。
こちらもエストニアの物。

サウナは、8名入れるかなという広さ。
ロウリュウすると、なかなか熱い🥵
白樺とユーカリのアロマ水のほか、珍しいクロモジのアロマ水もあり、紅茶のような美味しい香りがいい〜😊

水風呂のあとは、山と森林をみながらの外気浴。これが気持ちいいんだなあ。

施設のあちこちに、可愛い仕掛けがあり施設自体も楽しめる。
2時間サウナを楽しんだら、なんだか心身ともにスッキリして、軽くなった〜!
これも薪サウナと自然の外気浴の効果なのかな🏞️

お昼は、こちらで。
私は、ロコロコモコモコ。
見た目も可愛い!
味もとっても美味しかった✨

食後には、少しモルック〜!

家族で経営しているしぇろくまサウナ。
みなさんの温かいお心遣いに、こちらの心もほっこり🥰
素敵な時間をありがとうございました😊
また、来ます!

ロコロコモコモコ

ロコモコ丼。うんまい!

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tegutan

2024.09.21

2回目の訪問

2️⃣セット💦

朝食ブッフェ

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kentaro

2024.09.21

1回目の訪問

葛西橋サウナクラブ11人で秋のサウナ遠征。
いつものメンバーとは、ちょっと違うけど、
しぇろくまサウナに行きたい人が集まった。

新幹線で長野まで移動、そこからはレンタカー2台でサウナを目指す。

水着に着替えて、いざサウナ室へ。
薪ストーブの香りと柔らかい熱を感じる。
ロウリュするとヴィヒタの香りと激しい熱さに変化する。いいサウナだな。

外気浴も景色が良くていいんだよね。サワサワと風に吹かれて、遠くの山を望む。

ロウリュは他にもユーカリやクロモジのナチュラルなエキスを楽しめた。

食事も美味しいし。スタッフのサービスも素晴らしい。また来たいな。

ノコノコカレーとブルーベリーソーダ

サウナの後にランチいただきました。

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復活のJ

2024.09.21

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

最高のサウナを見つけてしまった!
その名は出丸邸😆
サ室は110℃。ロウリュウすると汗がふきでる!
しかも苦しくならずに心地いい!
ここのメインは外気浴!
扇風機が気持ちいいしなんせ静寂!
外気浴の度に寝てしまった(笑)
こんなに寝たのははじめて!
異世界にいるような気分になる!
プライベートサウナの中ではナンバーワンサウナ!
また来ます!

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19

パンくん

2024.09.21

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

とんぼ突っ込んでも混んどるやろしな…
混んでなさそうな所あるかなーって事で選んでみたら大正解!!✨家から15分で着いた!

素敵な雰囲気の風呂と自然の中にある森感もあるし
サウナはほぼ貸し切りだしで優勝!
ここにインフィニティ3個並べたいなーって所に
勝手に寝た!!笑

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BIG BOSS

2024.09.21

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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Satoshi

2024.09.21

1395回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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おにぎり丸3世

2024.09.21

2回目の訪問

こんにちはこんばんはおはようございますおやすみなさいおにぎり丸3世です!

朝早起きして朝ウナにIN!!

夜とは異なって意外と人いるなぁ...ドーミーインの楽しみ方知ってるな??

6分、9分の2セットできまりました。
朝の長野駅静かすぎて良い。
ピルクル400頂きました。

そして朝バイキング食べまくりました。腹パンでお腹痛い笑
(毎回ドーミーインではこうなる。学ばないなぁ)

ドーミーインは色んなところで泊まってみたいですね。
(高いからなかなか高頻度では泊まれないけど)

またいつか来ますね。

朝食バイキング

牛丼と蕎麦美味い。というかドーミーインの朝食各地でちょっとずつ違うのでワクワクすっぞ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

ニシ

2024.09.21

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

最高でした😇

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蒸し柱 こんたか

2024.09.21

1回目の訪問

葛西橋サウナクラブの合宿でシェロクマサウナへ初訪問。
久しぶりの長野県。普段の環境とは全く違う正真正銘の大自然サウナ!

室温がそんなに高くないけど、薪サウナ特有の柔らかい直射熱や室内全体から香る樹木系の香りは、心を落ち着かせてくれますね。

サウナストーブはエストニア製らしく、中のストーンまでこだわった一品。
かっこいいなぁ。

休憩スペースも含め、天然の静寂はサ活には最高の環境でした。
ちょっと遠いけどまた来たいですね。

3匹のぶたころ

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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しもちゃ

2024.09.21

3回目の訪問

サウナは味方
バレルサウナ6分
水風呂20秒
外気浴8分
3セット
自分は睡眠改善でサウナを始めました。
深い睡眠を、一時間とるのが目標です。
サウナに入った日は良く眠れます。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
15

マースケ

2024.09.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:曇ってはいましたが外気浴が最高でした♪しっかりとととのいました。ありがとうございました😊

湯上がりジェラート

ナガノパープル味でとても美味しかったです♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
37

ぷく三郎助

2024.09.21

49回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 特別イベント風呂 人工芒硝泉 10分
   高温備長炭風呂 5分
   薬湯エキス風呂 10分
   イベント寝湯風呂 5分 紅花

サウナ:7分 × 3  熱波オートロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3 外気浴
合計:3セット

外湯 露天風呂 金木犀風呂 10分

一言:久々、信州健康ランドへ。深水水風呂で滝行、豊富な地下水を浴び、とても気持ちよかったです。

牛タンネギ塩 ご飯セット

仕事終わりに、サウナ後の至福の贅沢!

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  • サウナ温度 40℃,44℃,50℃,108℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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YUKI

2024.09.21

1回目の訪問

10分
8分
6分

高音ドライで好きなタイプだが無音は段々と我慢大会になってしまう。心を無に出来る日は来るのだろうか?

水風呂はかなりぬるい。永遠に入ってられる

外には長椅子が一つ 背もたれが無く腰が痛くなってしまった

温泉は泉質は良き、こっちがメインだね

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32

サウナー20240903

2024.09.21

1回目の訪問

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中華100番

2024.09.21

4回目の訪問

朝ウナ!

水風呂最高

10分×2セット

体が締まる!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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しんたろ

2024.09.21

30回目の訪問

チェックイン

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34

おにぎり丸3世

2024.09.21

1回目の訪問

こんにちはこんばんはおはようございますおやすみなさいおにぎり丸3世です!

深夜ですが...
善光の湯 ドーミーイン長野にIN!

長野市で飲むぞーって鼻息荒く夜の長野市に繰り出したのですがなんか魅力的なとこが無くて....泣
深夜にちょっくらサウナへ...

お風呂2つしかない...まあ屋上のお風呂でこれだけのサイズは十分すぎるか。ありがとうございます。
身体清めて温泉浸かってサウナにGOー
6人くらい入れるスーパードライサウナです。水分無くなっちゃうよー

6分で外に出て水風呂へIN。冷たくて良い。
外気浴出来るの最高すぎ。ドーミーインやるじゃん❤️
ととのい椅子が4つしかないのでタイミング悪いと座れません。狭いので仕方ない。
鈴虫の爆音聴きながらととのいました。
40分くらい寝てました。朝からフル稼働なので仕方ない。

2セット目は9分できまりました。

朝も入ります。

夜鳴きそば

サウナ前ですが...ドーミーインといえばですよね!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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