長野県のサウナ施設のサ活

内湯　川中島の湯　10分

サウナ：6分 × 4　 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ×3　ｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳ×1 ｵﾚﾝｼﾞ
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4.セット

昼食　こってり味噌とんこつラーメン
　　　ドライゼロ

岩盤浴　20分
休憩　10分　ととのいベット

ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　15分　わぎちんさんｱｳﾌｸﾞｰｽ　14時の回
南極房　5分
休憩　6分

ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　6分×3
南極房　2分×3
休憩　6分×3　ﾃﾞｶﾗ　梨の？

ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　15分　わぎちんさんｱｳﾌｸﾞｰｽ　16時の回
南極房　5分
休憩　6分

オロポ

内湯　川中島の湯　5分

サウナ　10分　ｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳ　わぎちんさんｱｳﾌｸﾞｰｽ　17時の回
水風呂　１分
休憩　10分

一言：わぎちんさんｱｳﾌｸﾞｰｽ。
14時の回ではｵﾚﾝｼﾞ、よもぎ、米ぬか、ラベンダー、金木犀。金木犀の香りが、秋らしくとても良かったです。
16時の回では、ｵﾚﾝｼﾞ、よもぎ、米ぬか、ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ、最後の香りの名前忘れてしまいましたが、とても清々しい爽やかな香りでこれも良かったです。

味噌とんこつラーメン

スープがとても美味しかったです。期間限定メニューです。

★新規開拓／370施設目。

老舗旅館風の味がある日帰り温泉施設。
こちらも日曜とのことあってか結構混んでいました。

温泉15分
サウナ8分×3セット

★新規開拓／369施設目。

入浴料680円
松本市内🏯観光の後近くに温泉街があるので来てみました。日曜とのこともあってか混んでいました。きれいで良い温泉の銭湯でした♨️サウナ室は4〜5人までしか入れないコンパクトサイズ。

8分×3セット

たい焼き ふるさと

チョコたい焼き

コーンフレークのザクザク感と生地のモチッと感が最高

久しぶりに山雅の試合後に訪問しました⚽️
対戦相手の奈良クラブのサウナ好きのみなさんにも中で会えたの嬉しかった🔥
試合後の裸の交流もいいですね！！

いい施設で水が柔らかいとお褒めの言葉を頂きました！！
俺が褒められたわけではないけど嬉しいですね☺️

オートロウリュウサウナもありがとうサウナもいつもの熱がありしっかりいい汗かけました！！
サウナマット使う人少ないせいかマットがびしょ濡れだったのは気になりましたが日曜日なので仕方ないですね〜

お土産にアイスを買って帰りました🍨

久しぶりの来館。館内がリニューアルされていた。サウナ室も床を張り替えた感じできれいだった。タワーサウナで
室温も丁度良かった。ここは各自のサウナマット使用。水風呂は深さがあり地下水使用なので気持ちがいい。外気浴スペースも露天に広く取られていて寛げる。今回は時間がなかったが今度はゆっくりしていきたい。
サウナ6分×2セット
水風呂×2セット
外気浴×2セット

本日は遅めの…かなり遅めの夏休み(笑)
遠路はるばるやってきましたのは…
長野県【湖天の湯】さん！！

いや〜素晴らしいの1言！！
ホテルの大浴場って広いのが当たり前みたいに
なってますが、サウナがここまでいいとこって
中々ないんでは？というくらい良かった！

今日は生憎のお天気でしたが、展望サウナすごい！温度、湿度もさることながら展望というだけあって絶景！！
更にセルフロウリュまで出来ちゃうなんて最高すぎでしょ〜！
しっかり良いサウナ堪能させて頂きました！
8セット……やりすぎた(笑)

明日も帰りがけに長野サウナ満喫しま〜す！

サウナぶ〜No.130中華100番

休み前のありがとうサウナ
7分×1セット
8分×1セット
6分×1セット
10分×2セット

最近の日曜日は
サウナ入って
坂の上の雲の再放送を見ながら
ビール飲むのが最高の贅沢^_^

【R6年サ活88回目:施設64、テントサウナ24】
閉館間際に2セットだけ

サ室：89℃、4～9人（6人が多）。女性サ室は3人が多
水風呂：23.8℃（持参水温計による計測値、上段樽水温20.8℃）
外気浴：21.1℃

上段樽水温の様子より、203高地攻略はもうすぐ！
（水風呂が約20度以下になる。という意味です😅）

飯田下伊那サウナ施設は、チラーがなく、夏の水風呂が激ヌル状態なので、
もうすぐ、待ちに待った待望のサウナシーズン到来になります！😊