長野県のサウナ施設のサ活

9分10分12分。常連の人と仲良くなれた！今日は外気浴があったかかったな。近いうちにすぐ行く！

サウナ：12分 × 2、15分 × 1
水風呂：1分 × 2、30秒 × 2
休憩：5分 × 2

毎度、入口でサウナ利用を伝えて貸してもらえるタオルマットが廃止となったそうで、ビート板に変わっていた！
しかもビート板が見たことないほど大きくて、これがなかなかいい感じ
サウナ座面等の汗を拭くタオルも設置されていたし、もろもろ快適

じっくりサウナで蒸されて、キンキンの水風呂
露天エリアからの景色や寝湯もあいまって、ととのったー

行ってきました！湯楽里館！
新しいサウナハットを買ったので、早く使いたくてウズウズしてまして。今までのも可愛かったけど、バケハは可愛いが過ぎます！！
サウナは一段だけ、二等辺三角形のような特殊な形で、奥は常連さん…小心者の私は入り口付近でそっと汗をかいてきました。私好みの20℃の水風呂で、夜景の見える外気浴スペース。満足です！

ベイシア東御店

アイスクリーム

秋は美味しい味がたくさんあって迷います。

今日はファインビュー

松本の梓川に所用あり
帰る前にこちらに寄り道

先日来た時にサウナ故障中だったリベンジを果たす所存
ホームページを見ると、修理完了のお知らせが書かれてたので
安心して向かう事が出来ました


19℃ 晴れ間多めの曇り
今日もサウナ日和！


15:00着
混雑を予想してましたが、最寄りの駐車場はそこそこ空きあり
下駄箱の埋まりは半分くらい？
そんなでもない事を期待しながら券売機で入場券を買って中へ

こちらの施設は日替わりで男女の浴場が入れ替わるのですが
今日のメンズは船形風呂、前回サウナが故障してたほう
リベンジできる舞台が整いました！

熱めのお湯と水風呂だけで戦ったものの
なんともならなかった記憶が蘇ります


逸る気持ちを抑えて身を清め
湯通し2分+水通し30秒 ×2セット

こちらのお湯はヌルヌルしていて危うく転びそうに…
転倒注意の注意書きがありました
オジサンになると注意書きが目に入らなくなるんですかね
前回、券売機にサウナ故障中と貼り紙されてたのに
全く目に入ってなかった…

水風呂は水道出しっぱなし
多分20℃くらいかな？入りやすいですね


そしていよいよサウナへGo！


サウナ室のキャパは　上段3名掛け
下段はストーブの前はちょっと狭いかな、そこも入れて3名
人との距離感が近いですね

温度は96℃と高め、空気は乾いてて鼻で息すると痛いです
忍者巻きで防御！
しっかり汗が出ます

天井はやや低く、室内は明るめ
上段ならドアの開閉はそんなに気にならないかも

残念なのがBGM
オルゴールJ-POP、音量大きめ
館内、露天エリアもうっすらかかってますがその比じゃありません
α波がいっぱい出てんのかな？
もっと落ち着く曲があると思うけどなー

1セット目は難なく上段に座れましたが
2セット目から入るのに待ち発生、
下段スタートで上段への格上げを目指します

やっぱり15:00は利用者多いんですね


外気浴は俗に言うととのい椅子が4つ
幸い毎回着席出来ました！
不思議と床が冷たくなくて、まだ底冷えしなそうです
寝転ぶスペースは無いものの、座れるスペースや段差は多くて
椅子が無くても対処はできそうです

遠目に見える美ヶ原、
吹き抜ける風が気持ちいい…


1セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴8分
2セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴8分
3セット目　サウナ12分　水風呂1分　外気浴8分

毎回気持ちよかった！
水風呂1分が調子いいっス


16:15に脱衣所に戻ると
ゾロゾロご新規さまがご来店
もっと混むんですね…


リベンジ達成して満足出来ました！
また来ます！

久々のサ活。
The Saunaの貸切。
熱々のサ室（10度上げてくれた）
地下水　水風呂は130センチまであり、深め。
頭まで浸かれるタイプ。

3時間コースで2.3時間目にアロマロウリュ。
1回目は森林。2回目はグレープフルーツ。

本当に行ってよかった！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安定の気持ちよさなんだよなー。
今日は混んでてととのいスペースの確保が大変だったけど、ととのいベッドを2セットできたから大満足！
見上げた雲がまばらでキレイだったのを見てエモい気持ちになり、さらにととのう。

来月から100円値上げは痛い！
まぁいろんなものが高騰してるからしょうがないよね。
そのぶん給料上げてくれー！笑

今日もありがととのい。