長野県のサウナ施設のサ活

サウナ80〜90℃：10分 × 5
水風呂13℃：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5 セット

一言：
快晴のカクシ。最高。親友と。

今日は昨日とはうって変わり快晴☀️
長野にいる友人宅を目指してのツーリングの途中で「ふれあい交流センター大芝の湯」さんへ立ち寄り。料金はなんと500円也。安すぎデショ。。

ここは道の駅大芝の中にある温泉施設。
先月開催された熱波甲子園で準優勝したマジシャン熱波師やぎさん🐐がいらっしゃるとのことで、熱波を受けれたらイイなと思ってたらタイミング合わず、今回は残念（マジシャンてことは、マジックをしながらアウフ？？想像できない。。）

浴室内はそれ程混んでなく、地元のおじちゃん達多めで落ち着いた雰囲気。

サ室は大きな窓があって外の森や露天エリアが見えるので明るく開放的。ストーブ周りのスペースが広いのでタオルを振りやすそう。

水風呂はサ室の目の前にあり6人は余裕なくらい広い。温度は17度くらいで、ずっと入っていたいやつ。

外気浴はベンチしか無いけど、必ず座れるし、たまにベンチに寝そべり、下から高い杉の木を見上げながら最高にととのう。

サ活の後はお風呂を堪能。森の中にある露天風呂は岩風呂と、入浴剤の入ったジャグジーの2つ。開放感があって最高に癒される〜。温泉はヌルヌルした天然温泉で温度も熱すぎずちょうど良い。バイクに乗っててこわばってた身体がほぐれていくよう。あぁ気持ちえ〜
浴室内にあるミルキー風呂も、不感の湯で気持ち良すぎ〜

今回は計3セット。今日もなかなか良いサ活。初めて来るところは新鮮で楽しいな〜。
さぁこれからBBQと大宴会だ〜

楽座 紅葉軒

馬刺し定食

お肉柔らかくてウマ

サウナ：10分 × 1
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今日は息子と嫁さんを長野駅へ送り、その後はムフフ♪

権堂テルメも考えたが、帰りがてらの川中島をチョイス！

早速長野駅から約20分、川中島テルメDOMEに着

ぐぉっ！駐車場混んどる
だろうね
3連休のまん真ん中ですもんね‥

ちょうど空いてたところに光の速さで車をねじ込み
18:00過ぎにチェックイン

初めての施設なんだが、若者に混じって入館
初めてを悟られないように、いつも通ってますよ雰囲気
を醸しづつスマートにかつ恐る恐る下駄箱の鍵を渡す

って多分だいたい渡すよね？こういう施設は‥
ヨッシャ正解！
だよねーだいたい預けるよねー下駄箱の鍵

そんなことんばっかり考えてたから店員さんの言葉が頭
に入ってこず

私「えーとあの～後払いっすか‥よね？」
店「え？あ、ハイ後払いです」

初見バレバレだわこりゃ

ってか多分説明してくれてたし、この返答の仕方わ
変な常連っぷりを発揮してしまった‥は、恥ずい

店員さんの視線を気にしつつそそくさ脱衣所へ

駐車場の混みようから川中島の合戦を覚悟したけど
思ったより空いてる

と、思った

脱衣所までは‥

やっぱ混んでますよねー浴室は

こちとら山梨から来てるんでねっ！
今から戦ってやろーじゃないかコノヤロー！
川中島の合戦ジャイー！

って1.5秒思ったが、時間も時間なんでそそくさ洗体です

サ室は縦長
座面広し
正面にテレビを構え、両端に遠赤外線ストーブ２基
右端にはオートロウリュするっぽいストーンストーブ有り
３段構えの布陣

こりゃ手強い
信玄頑張れるか？

しかしながら温度は90℃弱と入りやすい温度
オートロウリュが気になる所だが、1回目は発動せず
でもいいね、遠赤外線があるせいか温度の割には良い熱感

水風呂も深くて良い！
温度は多分16か17℃くらいかな？
深さがあるからまったりできる

外気浴はプラ椅子4つと畳で寝っ転がれる所3つ
茶色の寝れるよくある波型のアイツも2つ
混雑してたけど畳が空いてたからゴロン

あぁ～癒され〜

今頃息子と嫁は新幹線かな？
とか

流れ星流れないかな？
とかさ

考えたか考えてないか覚えてないくらいグワ〜んって
なってた

2セット目のサ室でストーンがついにライトアップ！
こりゃ発動だぞ〜
って思ってた矢先

スタッフさんが現れて手でロウリュするという良い裏切り！
アロマはミントです！
うんっすごくいい匂い！
あっブロワーで室内を拡散してくれました！

最後に風呂巡りでゆっくりし退館

今度は空いてる時にゆっくり来まーす！

連休中日
激混みのサウナへ

タイミングよく
サウナできました

12分×1セット
8分×3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

本日お風呂にも浸かりたくてはしごで湖天の湯
やぎさん熱波2周年くじで手に入れた無料券をついに消費した
3連休の半ばという事もありとても混んでいたがサウナ室は座れないタイミングというのはなかった
相変わらずここは絶景のサウナであまりにも良すぎる
アロマセルフロウリュ、キンキンの水風呂、足のつけられる外気浴チェアと露天と最高の景色
外気浴しながら沈む夕日を眺めたら整うしかない
冬場は道が険しいため年内最後かもしれないが最高の天気の湖天の湯を味わえて文句なしだった
またインスタに投稿したところ、友人からサウナを愛でたいで取り上げられていたとのことで、これからどんどん人気な施設になるだろうことは間違いなし
早めに訪れて最高のととのいを手に入れてほしい(できれば秋の紅葉、肌寒い時期がおすすめ)
リピ確

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

こまち情報で7月オープンのカフェに10月からサウナ登場ということで11時-13時の予約で訪問
カフェは訪問時大盛況だったが、サウナの方は自分が1番だった様子
サウナ室は2段の上5、下4の計9人マックス程度
ストーブはMISA製
入り初めから100℃に温まっておりかなり最高な状態
セルフロウリュ可でrentoのアロマ水が入っていた(匂い忘れた😭)
新しいサウナ室のため木の匂いがしてすごく良き
温度もロウリュしてしっかり体感を高めて最高な状態にできた
そしてなんと言っても青木湖に飛び込む…とまではいかないが(立てるほどの深さのため)、湖に浮かんで水風呂体験ができる最高のコンディション
ちょうど紅葉も始まっており絶景
気温も13℃とやや肌寒いものの心地良し
サウナ室、湖、外気浴とループして最高の体験となった
また施設の従業員さんもとても親切に説明してくださり、スムーズにチェックイン、チェックアウトが行えてとても良かった
比較としてはどうしてもサウナスタンドコカゲが出てくると思うが、貸切&湖水風呂(飛び込み)&カメラでの撮影ありを求めていて高めの値段でもよければコカゲ、パブリック利用&湖水風呂(飛び込みなし)&値段安めならばaoといった棲み分けなのではないか
どちらにしても最高のサウナ体験を味わえること間違いなし(ちなみにどっちも素晴らしいカフェあり)
リピ確

ao LAKESIDE CAFE【アオ レイクサイド カフェ】

野沢菜ジェノベーゼニョッキ&クロモジチャイ

おしゃれうますぎる🐎

地域の社交場・温泉サウナ🦢
常連紳士達の日常会話をBGMに
じっくりノンビリ蒸されます
水風呂は冷たいですが程よい塩梅

温泉旅館群と山並みを眺めながら
外気浴と露天風呂でマッタリ

アロマ水注水タイミングには合わず…
次は時間を見計らって来たいところ

横浜優勝＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／やったー🙌🙌

死ぬまでにもう1回見れて良かった〜。

という記念すべき日にあさイチおぶ～＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／

今日は晴れて絶好の外気浴日和(*^^*)

てか、お客様の出足凄すぎるんですけど〜😅

洗体してジェットバスで身体に刺激を与えた後、オートロウリュサウナから。

ストーンを新しくした効果は凄いですね。
発汗が早い🎵

またサウナ内も凄い人（笑）
混み合ってました〜。

ありがとうSAUNAも待ちが出るほどの大盛況❗　
セルフロウリュは熱かった〜。
久しぶりにチ⭕️ビーが悲鳴あげてました😆　

ひとり水風呂は良き良き🙆🙆

外気浴は１回目から、トランス状態ハイに❗
一発で整ってしまいました✨

ありがとうSAUNA
10分×3回
オートロウリュ
10分×２回
ひとり水風呂
１分×５回
外気浴
10分×５回

サウナのあとは寝転びの水素風呂で爆睡（笑）。
秋風が冷たく気持ち良かった😊

サウナが出来る日常にありがとうございます🙇

お風呂上がりのジェラートは大好きな杏仁豆腐とコーヒーで(^^)

おぶ～サウナぶ〜
#87
KAZU時々クマさんでした〜。

改めて横浜優勝バンザイ🙌バンザイ🙌

らぁめん 鶏支那屋

えひ塩つけ麺

麺300g。 エビの香りがしてアッサリ美味しく頂きました✨