長野県のサウナ施設のサ活

上田にはいいサウナがたくさんある
その筆頭は多分ここ

ハルビアの薪ストーブの柔らかい暖かさが天国かと思う
薪ストーブってなんでこんなに癒されるんだろ
個人的にはもう少し熱くてもいいんだけど、300kgのストーンに水を掛ければ体感爆上がりで昇天しそう😇

今日の上田はよく晴れて空気も冷たく引き締まって外気浴日和(←ウソ、寒い🥶)
でも綺麗な空気は気持ちいい✨

最後のセットではオプションのコウリュをしてもらってジュワジュワの蒸気をむっしむしに浴びて再度昇天😇
次はコウリュおかわりしたい😆

冬になったら足が遠のきそうだけど、絶対また行く
何度も行ってるうちにきっと片道3時間弱も近くに感じるはず･･･と期待しよう

Sさん、運転ありがとう✨
Mさん、ご一緒できて嬉しかった！
またみんなで行きましょう〜〜❤️

hyva craft soda🫧

他では飲めないオリジナル おいしー✨

念願の初おぶ～！！控えに言って最高！

オートロウリュサウナ:12分×2セット
ありがとうサウナ:9分×1＋11分×1＋13分×1
水風呂:1分×5
外気浴:7分×5
合計:5セット

1セット目はまずありがとうサウナにin。これゃいいよ。サ室が薄暗く、湿度高くて熱い！常連さんからロウリュ3杯いただき、サ室内は蒸気でモクモク！サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴の動線も完璧で久々に熱いサウナだったせいか、稲妻が走ったようにフワフワして大整い！！
個人的にはあぐらと体育座りができるように、ベンチの幅をもう少し広げて欲しかったなぁ。にしても、恐るべし長野1位の銭湯！
それに比べてオートロウリュサウナはサ室内も明るくTVあり！これはこれでいい！長い時間入れる感じ！
1セット目の刺激強すぎて3セット、5セット目もありがとうサウナをリピート！もちろんあまみがドバドバ！北アルプスの伏流水の水風呂は肌に直接伝わるひんやり感が良かった！外気浴のチェアも豊富で寝転び畳もあって言うことなし！時間帯もあるけど、外気浴中静かな方が多く整いにフォーカス向けれます！ナイスサウナ！！

p.s ありがとうサウナ使用時はタオル顔に巻くの必須です！

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

味玉濃厚つけ蕎麦大盛り＋チャシュー丼

濃厚なスープに負けないメンマとチャシューのトッピングがアクセント。ゆず七味とゆずでの味変が美味い！

溜まっている有給休暇を消化して上田へ日帰りサ旅
お友達が貴重な有給休暇を使ってご一緒してくれました！わーい😆

朝まだ暗いうちに合流して3人で上田まで2.5時間の旅
今回はSさんが運転を買って出てくれたのでお言葉に甘えて便乗✨

何故そんなに早く出るのかって？
だってモーニング食べたいんだもん！

こちらのサウナ、朝一番の予約だと料金内でフレンチトーストのモーニングをいただける上、しっかりサウナも3時間たっぷり楽しめる🧖‍♀️😋🍴

本当は10時からの2時間のところ、朝イチの時だけ9時から3時間使えるのだ✨
更にはモーニング食べれちゃうのがお得すぎて、前回食べれなかったモーニング、しっかり味わってきました❣️

もうね、ふわっふわでめちゃくちゃ美味しくて、今まで食べてきたフレンチトーストは何だったの？って思うくらい美味しかった✨
本当に美味しかったので、サウナ入らない人もモーニング食べに行って欲しい！
そしてやっぱりサウナも入って欲しい😆

お腹を満たしたあとは3人で仲良くおしゃべりしながらのサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
セルフロウリュでアチアチ気持ちいい！

前回と違って、外気浴スペースにも水風呂があって、さすがに外だけあって冷たくて、氷はひと袋でよかった
外気浴で色づき始めの紅葉🍁が見れて一挙両得な気分🎶

パブリックの予約だけど、私たちしかいなかったので自由に過ごせて、ストレスフリーの空間
楽しいーー😆

そしてサ活後はそのまま美味しいサ飯が食べれるのも水玉サウナのいい所❤️
前回カレーだったので今回はラクサをチョイス
ココナツミルクが濃厚で、こっちもすごく美味しい✨

スタッフさんともたくさんお話が出来て楽しかった！
ソロもいいけどお友達いると楽しさが増すね💕︎

最後はお隣の入浴施設、別所温泉で温まったら次の施設へGOーー‼️

シンガポールラクサ

サウナ施設で食べれるサ飯レベルを軽く超えてくる本格的な味でした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：遅ればせながら人間ドッグ再検査のため午前中病院へ｡
結果は芳しくなかったけれど、サ禁になるのは嫌なので「サウナは大丈夫ですか？」と質問できず､､､
今サウナを取り上げられたら逆に寿命縮まる😅
ということで午後からみはらしの湯へ｡
もう終わっていると思っていた回数券カードをダメ元で出してみたら1回分残っていた｡ラッキー🤞
最近はこちらがお気に入り｡
湿度高めが好きだけれど、こちらのカラカラのサウナと高濃度炭酸泉＆ヌルヌル塩化物泉を組み合わせると発汗を促してくれる｡
そして水風呂も広くしっかり冷たいく長めに入れる16〜17℃くらいの温度もちょうど良い｡
外気浴も蚊がいなくなったので安心｡
今日は風が強く寒くて内気浴でしたが､､､
通常入浴代800円｡
回数券10回で6,500円｡
20回行けば3,000円とアプリのポイント1回無料で約5回分お得になる計算｡
回数券買って、家内と2人じゃない時しばらくここ中心に通ってみようかな｡
今日もありがとうございました😊

麺心 風見鶏

濃厚鶏白湯

どんぶりが斜めで斬新｡ 確かに濃厚

リニューアルしてから初訪問でした〜
何がいいってワンコインで入れるのがいい〜
外気浴スペースがもっと充実してくれたらサイコーなんですがね〜

念願の！！！
車飛ばしてやって来ました！
サウナ気持ちいい！水風呂気持ちいい！外気浴最高！！！
とにかく楽しいです。
スタッフの方も皆さんとてもいい方でした。
アウトドアサウナ、、楽しい

ラム麻辣ご飯

結構辛い！これ以外にもツマミを頼み大満足！

続いてコチラへ💨

『瑞祥』さん

内湯のインパクトが凄すぎます✨
でかい岩がゴロゴロ😲
まるで秘境の露天風呂の様な雰囲気
温泉も最高👍

サウナは92−100℃を行ったり来たり！？
（温度計の不調ですかね💦）
じわじわゆっくりタイプです🔥

水風呂はお一人様様
マイルドながら深くてしっかりクールダウンできます

外気浴は露天スペースでイスも充実😁
木製アディロンでゆっくりと🍃

とにかく温泉が良かったです🎶

長野の蒸王に教えてもらって千曲にあるコチラへ💨

『白鳥園』さん

自然豊かな素敵なところにある施設さん

サ室は入口中央で左右に3段づつ
真ん中には【iki】がどーんっ！！
88℃で湿度も完璧✨✨✨

ストーブとサ室のスペックが高すぎです😁

1日3回のアロマロウリュサービスあり
これがまたさすがのikiって感じで最高でした！
思わず扇ぎたい…がよぎります🤣

温泉も硫黄香る単純温泉で気持ちいい🤤
ごはんも美味しくゆっくりできるとてもいい施設さんでした✨

まだまだ長野には最高が隠れてますね〜🤭

ありがとうございました🙇

ざるそば新そば